健美操协会的工作计划.docx

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健美操协会的工作计划

　　第一章：

总则

　　一、本社团是以社团联合会、院团委和体育组直接领导的热爱运动，对健美操有着浓厚兴趣的学生组织而成的群众性社团，为实现"德、智、体、美"全面发展的教育方针和推动校园文化事业的繁荣，根据有关规定章程如下。

　　二、本社团的宗旨：

以塑造新世纪大学生形象为前提，追求创造美、展现美，以美塑造校园形象。

　　三、本社团的任务：

以社团活动为载体，激活社团责任感，带动同学们的热情，增校园活跃气氛，同时锻炼和培养成员的身体素质，使形体美进一步深入人心，为学院体育事业的多方向发展做出积极的贡献。

　　第二章：

社团成员守则

　　第一条凡具有四川财经职业学院正式学籍，承认本协会章程，对健美操具有浓厚的兴趣，

　　能够积极参加本协会开展的各项活动的学生，经本人报名申请，填写会员登记表，

　　经本会批准，即为本会会员。

　　第二条会员享有以下权利：

（一）在本协会内享有选举权和被选举权；

（二）凭会员证参加本协会所举办的舞蹈训练与学习；

　　（三）有批评和监督本协会各部门工作的权利；

　　（四）有询问和监督本协会财务开支情况的权利；

　　（五）对决议都有质问、建议、批评的权利

　　（六）有退出本协会的自由。

　　第三条会员必须履行下列义务：

（一）遵守章程，执行本协会决议；

（二）加入时交纳一定会费，作为开展各类活动的经费；

　　（三）接受本协会的领导，积极参加本协会开展的各项活动；

　　（四）不得将本协会会员证件外借；

　　（五）自觉维护协会的信誉和形象，在广大同学中扩大协会的影响。

　　第四条会员如有违法和严重违反本章程的行为，经协会成员大会决定，予以除名。

　　第三章：

机构组成

　　第五条:

会员大会是本会的最高权力机构。

会员大会由本会全体会员组成，须有2/3以上

　　的会员出席方能召开，每学期召开一至二次，亦可视情况而定。

大会的选举和通

　　过决议实行民主表决方式。

　　第六条:

会员大会行使以下职权：

（一）讨论、制定、修改本会章程；

（二）讨论和决定本协会的方针政策和任务；

　　（三）监督本协会的财务活动；

　　（四）决定本协会其他的重大事项。

　　第七条：

章程的修改、人事的确定以及其他重大事项的决定必须经会员大会审议表决后，

　　在15日内以书面的形式报学院学生社团联合会审核批准后生效。

　　第八条组成部门以及职能

（1）组成

　　社长副社长组织部宣传部财务部外联部教练部

（2）职能

　　社长：

代表本社团的形象，代表本社团参加重要活动及会议，全面负责本社团的

　　各项工作，把握社团的发展方向，处理社团遇到的问题，起到龙头作用，向本社团负责。

　　副社长：

协助社长处理本社团的各项工作，向社长负责，下对各部门具体工作做

　　到帮助与指导，做好社长与部长之间的沟通工作，使得社团的各项工作能顺利有效进行。

部长职责：

负责本部的各项工作安排，协调各部门之间的关系，管理组织各项活动经费，向社长，副社长负责。

　　干事职责：

协助部长的工作，完成部长分配的各项任务，向部长负责。

　　组织部：

负责组织每次活动和训练时的人员

　　宣传部：

负责本社团形象宣传工作，以展牌，海报等形式作好对外宣传，为社

　　团各项活动的开展打响第一炮，从而扩大社团的影响力

　　财务部：

负责记录好每次活动的经费支出及收入情况，定期向会员公布经费的使

　　用情况；

　　外联部：

联系校内其他社团开展各种活动，与其他学校的相应的社团进行联谊及

　　向其他某些企业寻求赞助等；

　　教练部：

负责每次的训练教授会员，是协会的全体会员都能够熟练掌握各种动作。

　　第四章活动

　　第九条：

本协会的活动必须按照有关规定，依据本会章程，有计划地开展和组织。

　　第十条：

本协会以"学习●锻炼●提高"为原则，开展与本协会密切相关、有利于培养学生个性与特长，有利于提高学生的艺术素养和自身协调能力，有利于活跃校园文化氛围的文娱活动。

　　第十一条：

本会在组织面向全校的.大型活动前，必须提前两周上交详细计划。

其他中、小型活动应提前一周上交详细计划，并说明活动的目的、内容、方式、时间、地点、组织负责人及经费预算等，经学院社团联合会报学院团委批准后方可进行。

　　第十二条：

活动内容和形式

（1）常规的训练及兴趣小组的集训；

（2）举办各种舞会、活动及比赛；

　　（3）与外校的交流和联谊。

　　第五章财务管理制度

　　第十三条：

本协会的经费

（一）会员交纳的会员费；

（二）学院有关部门的拨款；

　　（三）正当的社会资助。

　　第十四条：

本协会向会员收取一次性会员费10元，在加入协会后统一收取

　　第十五条：

本协会的经费财务部负责管理，会员费、学院团委拨款、其他经济及各项

　　活动收支情况必须设立专用帐簿登记，保存各种原始单据，定期向会员公布经

　　费开支情况；并随时接受学院团委监督检查。

每届理事会的改选前要公布和清

　　理帐目，由学院团委派专人监督执行。

凡有做假帐者，予以撤消职务，并通报

　　所在系。

　　第六章奖惩制度

　　奖励制度：

（一）活动认真负责，态度端正，有益于本组织形象，语言得体，服装整齐，形象

　　健康，活动获公认和好评者给予一定奖励。

（二）平时表现较好，训练及开展活动积极者，期末可以评为优秀会员，并予以表

　　扬。

　　处罚制度：

凡成员无故迟到由负责人口头教导，凡有违反本社团纪律者和损于社团形象者，

　　由社团核实后，情节严重者将给予除名额处分。

　　附则：

　　严格服从学校安排，不违反校规校纪。

热爱本社团，维护社团的荣誉和利益。

积

　　极参加社团活动，为社团的发展献计献策。

本社团成员工作态度要求端正认真，工作市语言得体大方。

本社团成员必须按时参加活动和会议，不得无故缺席。

社团开支透明。

本章程解释权和修改权属本协会

　　社联健美操协会

　　二〇xx年六月十日

　　工作总结

　　昌吉学院化学与应用化学系健美操协会是由健美操爱好者自发建立的学生社团，旨在团结健美操爱好者，调动一切积极因素，推动全校健美操运动的发展。

作为一个刚刚兴起的协会，我们的阅历不够，但要求和别的学校一样严格，动作要有起伏，有高潮，具有体育和艺术的美的感染力，动作节奏有变化，开始与结尾的动作要清晰，要整体表现出朝气蓬勃的精神面貌，还要有激情与强烈的感染力。

　　健美操协会以"激发和培养同学们对表演艺术的兴趣，丰

　　富同学们的课余文化生活，提高同学们的综合素质，增强同学们的社交能力"为活动宗旨，以"进行健美操培训，健美操表演以及健美操比赛"为主要活动形式。

在本社团中，会员们能从中学到许多关于健美操训练、编排、表演、比赛等多方面的知识。

　　健美操是体育运动中的一个新兴项目，深受同学们的喜

　　爱，普及性极强，是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

并且丰富同学们的文化生活，在健身的同时也给同学们带去了艺术的享受，使人们的心情愉快，减轻了心理压力，促进了身心的健康发展。

其中啦啦操具有体育和艺术美的感染力，动作节奏有变化，可以整体表现出我们大学生朝气蓬勃的精神面貌。

　　总结来说，我们健美操协会由于是新建立起来的协会，人

　　们对它还不是很熟悉，再一点就是我这个会长也是新手，对管理、

　　教学等诸多方面的事情都不太懂，导致本健美操协会的发展之路坎坎坷坷。

新学期的到来，要在纠正问题的同时，努力把协会办好，把剩余的学员培养好！

　　时间飞快，本学期已将近尾声，前面的路还是漫长的，我们怀着一种亢奋而高昂的心情而训。

迈着步子，相信自己，没错的，以后的健美操协会会更加强大完善。

　　健美操社团工作计划

　　由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹--健美操也应运而生，我校健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。

健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。

它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是"寓健身于娱乐之中"。

健美操运动源于20世纪70年代末。

健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之

　　一。

英文原名"Aerobics"，意为"有氧运动"、"健身健美操"。

目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。

健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。

　　我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。

准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。

根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。

每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。

　　社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。

　　目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。

　　我校健美操社团安排练习内容如下：

　　1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。

　　2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、V字步和吸腿、弹动等。

　　3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。

　　4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。

　　5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的健美操社团工作计划进行细致总结。

　　XX中学

　　健美操教师：

　　健美操社团工作计划

　　由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹--健美操也应运而生，我院健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。

健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。

它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是"寓健身于娱乐之中"。

健美操运动源于20世纪70年代末。

健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之

　　一。

英文原名"Aerobics"，意为"有氧运动"、"健身健美操"。

目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。

健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。

　　社团结合我院实际情况，主要以"健身健美操"为主。

　　我校健美操社团安排练习内容如下：

　　第一阶段：

　　基本姿态：

把杆练习、形体操

　　2．基本步伐：

踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

　　3．基本手形：

四个八拍

　　4．素质练习：

柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习

　　5．基本技术：

七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习

　　6．难度动作练习

　　7．表现力训练

　　第二阶段：

　　1．学习规定套路（大众一二三级健美操）

　　2．表演自编套路

　　3．学习自编套路

　　4．规范基本动作

　　5．体能训练

　　6．身体素质训练：

力量、柔韧、跳跃

　　7．表现力训练

　　第三阶段：

　　1、基本技术和体能训练

　　2、学习规定套路（四级五级健美操）

　　3、身体素质训练

　　4、表现力训练

　　11月