运动达人养成进行时.docx

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运动达人养成进行时

运动达人养成进行时

国内一位著名数学家曾经对学生说过，你们不要学陈景润。

他指的是不要学陈景润的生活方式，陈景润在人们印象中似乎不食人间烟火，木讷不善言辞，整天就一件事，做数学题，没有其他任何生活，身体健康也令人担心。

　　那有没有既是运动员，又是科学家的？

度娘表示，还真有。

这几个顶尖科学家也是优秀的运动员：

钱伟长、波尔、图灵。

钱伟长入选过国家足球队，被誉为“计算机科学之父”和“人工之父”的图灵是优秀的长跑运动员，波尔是丹麦的职业足球运动员，他获得诺贝尔奖时，丹麦很多报纸用的标题是《授予著名足球运动员尼尔斯?

波尔诺贝尔奖》！

　　“高考最后就是个体力活”“考gre最后就是个体力活”……很多同学都这样说，漫长而艰苦的学习，没有好体力是无法撑到最后的。

科学研究也证实了，运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，稳定情绪，增强学习力。

校园里的数据也证明了这一点，在大学里，高考成绩偏高的院系，学生体测成绩也偏高。

一方面好学生自律性强，做事认真，另一方面，锻炼增强了体质，也提高了生活质量和学习效率。

　　汇总这些，我们发现，有一个好身体是多么必要的事，那么还在等什么，赶快来开启你的锻炼模式吧！

　　我在北大体测

　　刚进北大的时候，我头一回听到体测的说法，当时不知道体测为的是学生的身体健康着想，只是一门心思在担忧体测――据说如果挂了的话，体育课也就拿不到学分了，这对于体育向来是弱项的我来说真是当头一棒。

记得头一次测立定跳远，1米58的及格线，我愣是只跳了1米57，至今还忘不掉老师一脸咬牙切齿、恨铁不成钢的表情。

好在我的肺活量和台阶试验两项测试为我挽回了一点颜面，大一的体测以勉强过了及格线告终。

　　除了体测之外，北大还有刷卡锻炼的制度。

未名湖的第一体育场的边上，放置了两台刷卡机，是专门用来让学生刷早锻炼的，早上八点半之前必须刷上卡，否则这次早锻炼就被计为无效。

我直到现在都清楚记得每到早晨打卡的时候，通往未名湖的那条路上总是可以看见匆匆忙忙赶路的学生：

要么一帮人骑着自行车飞快地朝未名湖奔去，生怕超过了八点半就白白早起了;要么一群人边吃包子边快步地向前跑，惟恐自己会被落在长长的刷卡的队伍的后面……北京的冬天特别冷，大家都喜欢在温暖的被窝里多赖一会儿，“打早卡”的规定活生生地把大家给拽了起来，所以对未名湖的刷卡机，大家真是又憎又恨又无奈。

　　大二的时候，北大的体测项目从跳绳更换成了我的软肋――800米长跑！

从初中开始，我的800米就没有及格过，这是我中学时代的巨大阴影，而我的中学体育老师们常对我束手无策，万般无奈。

“这可怎么办呀？

”我的心里焦急不堪，难道悲剧又要在大学上演了？

　　“不如你加入我们山鹰社吧，平时跟着社团锻炼身体，周末还可以去野外拉练，保证让你身强体壮。

自从我加入了山鹰社，妈妈再也不用担心我的800米了！

”正当我急得像热锅上的蚂蚁时，身边同系的女孩的话，让我眼前忽然一亮。

对哦！

北大的山鹰社和车协，我早已久仰其名，还有跑步爱好者协会、轮滑协会、精武协会、定向运动协会……这么多舒活筋骨的平台，身在北大得天独厚的氛围中，我居然没有珍惜这机会，实在是……我二话不说，在社团招新的那天，拿着报名费，毅然决然地报了山鹰社，从此开启了我的锻炼生活。

　　每周二和周四的晚上，山鹰社都在五四运动场上训练。

最开始是小组长带着我们新社员跑圈，从开学初的6圈到学期末的22圈，只要能坚持从开学初一直到学期末参加每一次山鹰社的训练，那么期末就可以获得一件山鹰社的最高荣誉――“存鹰衫”，是一件印着山鹰社的徽章和口号的文化衫。

记得刚入社第一次参加集体训练的时候，我们一群女生跑罢6圈都气喘吁吁，担心自己根本没有恒心坚持下来一个学期的训练。

好在山鹰社有个规矩，大家一起跑圈的时候要彼此鼓励，互相喊加油，渐渐地，从6圈到10圈，再到15圈，我们这群女生在互相鼓舞之下，坚持全勤地参加训练，在周末也经常跟着社团参加野外的露营和拉练，我们个个开始变成了上得了高山和岩壁的女汉子，当然也在期末获得了梦寐以求的存鹰衫。

也许有很多人和我一样，加入山鹰社的初衷只是打打酱油，应付北大的体测。

却没有料到，我们能够咬牙坚持一个学期不间断地参加山鹰社的训练和野外活动，而经过一个学期的锻炼，我们真真正正地不再对体测产生恐惧心理了。

更有意思的是，本来我们是一群对体测叫苦不叠的女生，忽然对体测产生了一种摩拳擦掌、跃跃欲试的期待感。

大二那年的体测，我终于跑进了及格线，虽然依旧气喘吁吁，但是我终于实现心愿，以及格的成绩完成一次800米考试。

从此，耐力跑的阴云散去了。

　　大三的时候，因为课业负担重了，我在山鹰社参加活动的次数也少了很多。

不过，对我来说，体育锻炼似乎已经成为了和一日三餐一样必须做的事情。

大三那年的冬天，我每天都早起，快速地换好运动服，从北大29楼一路小跑到未名湖去打早卡。

偶尔出来得早一些，我还能先享受一下北国冬日的那一米暖暖的阳光。

冬日的未名湖结冰了，风从湖面上吹来，嗖嗖的，冷得要命，不过，绕着湖边跑了一圈又一圈之后，身体渐渐暖和起来。

一日之计在于晨，美好的一天就这样从锻炼开始了，真的，那感觉就是美好的一天正在开启。

大三上学期的体测，是我本科时的最后一次体测。

跑800米前，我的心里像揣着一只小兔子似的，七上八下。

不过，好在一年半的坚持锻炼，让我有了足够的耐力跑完800米。

我竟然是以3分27秒，全组第一的成绩为本科时期的体测划上了圆满的句号。

当我自豪地把这个成绩报告老妈的时候，她都愣了，大声地问我：

“是真的吗？

你这根软肋被你治愈了？

”听到这句话，我不禁心中一阵窃喜，哈哈，多亏了山鹰社对我的帮助，妈妈真的不用担心我的体测了！

　　回想起来，北大的健身氛围是特别浓厚的，除了体育社团的活动之外，未名湖和五四运动场上，每天都有许多学生在锻炼。

邱德拔体育馆和康美乐体育馆的健身房，每每到放学的时候，都很难找到一台空余的跑步机。

冬天的北京特别冷，能够在室外的操场上坚持锻炼需要巨大的勇气和决心。

不过，即便天气严寒，冷风嗖嗖吹过，你依然可以在清晨的未名湖和五四体育场上看到一些坚持跑步锻炼的学生。

在北大，专业课的学习再加上大大小小各种论文和期中期末考试，还有繁忙的社团工作，也许会让人感叹：

“唉，哪来那么多时间呢？

我连考试都应付不过来啊……”其实，我们缺的不是时间，而是去健身的动力，是保持一种良好习惯、持之以恒的努力。

如果你觉得靠自己锻炼身体找不到运动的乐趣和动力的话，不如约个闺蜜一起去舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神吧！

　　因此，亲爱的同学们，不要轻易对运动说no，因为当你坚持下来以后，你会很自豪地拍着胸脯说：

soeasy！

所以，你还等什么，赶紧去运动吧！

　　（郭蔚臻）

　　篮球往事

　　我不是一个沾沾自喜的人，但中肯地说，我篮球打得很好，而且技术很全面。

虽然我的个子只有178cm，但这不表示我会输给任何一个大个子。

如果你对我说的存有什么异议，你可以来我们宿舍b-405找我。

只要天气允许，我随时都可以接受挑战。

当然我承认我不是绝顶高手，但是在后卫的位置上，我只输给过很少的几个人。

以上感言的最后一句，是我认识了刘翔宇以后不得不补充说明的。

刘翔宇，就是这少数几人之一，仿佛是上天派来终结我狂妄时代的天兵。

　　我有时候觉得，篮球场就是现代少侠们的江湖，这里永远遍布恩仇宿怨，只要听到“啪，啪”的拍球声，一种较量就开始了。

当然，球场如战场，输赢就是一切，成王败寇就是每个上场的人都要默然遵守的规则。

这其实很简单，如果你是个球品低下、输不起的懦夫，那么你输掉的将不仅仅是一场比赛，而是自决于所有对手。

　　我们高中的学校真得很大。

我对“大”的标准是以篮球场的多寡来衡量的。

临近马路边破墙透绿的铁围栏，有一大片水泥场地20个篮筐，宿舍区的水泥场地也林林总总散布一些。

在一个百无聊赖的秋日下午，作为“新鲜人”的我，骑着自行车游荡在这些球场的外围，这是我熟悉新环境的一个方式，也是我融入新生活的一种策略。

就是在一次游荡中，我替刘翔宇拾了一次球，他热情地邀我加入他们。

　　篮球场永远都是一个拿实力说话的地方，因而这里从来都不缺乏一战成名的人物，刘翔宇恰巧就是这样的人物。

　　我刚上高中没几天的时候，高二年级的联赛就开始了。

我当时站在场外心里既兴奋又遗憾，兴奋的是终于可以看到比赛，遗憾的是由于自己刚刚入学，无法参加自己梦寐以求的比赛。

　　但是没过多久，我纷纷扰扰的思绪全被眼前的一个身影所吸引住，矫健的身姿，华丽的步法，强悍的对抗，精准的三分，他浑然天成了所有组织后卫所需要的优良素质和才华。

是的，打球也是需要才华的，除了循规蹈矩的动作和思维，依靠自己丰富的想象力来打球，那是另一种境界。

　　“这个身影”单枪匹马就连突带投独砍二十七分，三分球五投五中，技惊全场。

成功是容易助长一个人的魅力的，在胜利面前他的面庞帅气而阳光，眉宇之间流露出坚定。

直到全场结束的哨声响起那一刻，他高举起双手，场边响起雷鸣般的掌声和欢呼声。

“刘翔宇”三个字响彻云霄。

　　此后，他的每场比赛都被围的水泄不通。

他英俊的相貌以及篮球上无人能及的才华引得无数“篮球宝贝”的尖叫。

而真正的球迷只会在精彩的入球或抢断时，才从内心深处爆发出呐喊，振聋发聩。

　　刘翔宇的每场比赛我都会去看，每次场上的形式都是华丽的一边倒。

而我关心的不是千篇一律的胜利，我默默地注视他的每个动作只是为了让自己学到一些我所不具备的篮球气质和思想。

　　拾球的那次，是我第一次和他正面接触。

太阳已经急着下班，发出疲懒倦怠的光。

他的对手大概惦记着食堂的最后一顿大排，越打越急躁，很快溃不成军。

　　我远远的坐在自行车上，看着他们。

我对刘翔宇有种特别的情结，他像是一个迷，对于我来说极具吸引力，为什么呢？

是因为他的篮球技术，让我有惺惺相惜之感，或者是因为我的好奇心？

我不知道。

　　我本来也算是一把好手，原先打算进了高中披进斩棘尽快打下自己的一片天地，谁知道第一次观战就被刘翔宇的气焰震住。

但毕竟年少气盛，争斗之心颇强，久在赛场下研究他，对他的漂亮招数也领会的差不多了，此时真有些跃跃欲试。

　　对手投球未中，没有急着去捡，拍拍刘翔宇的肩，要结束了。

球滚到我脚下。

就在这时，刘翔宇看了看我，爽朗地笑笑，说：

“来吧，让你先发球。

”

　　我拾起球，运了两下。

他张开双手贴了过来。

我向右虚晃一下，然后急转向左。

这招从来都是屡试不爽的，可是这一次却不管用。

我又尝试向右突破，急停，一个转身，本以为可以甩开他的防守成功跳投的，可是我发现他依然紧贴在我身侧，根本没跳也没动。

这让我有些焦躁，他防守的时候总盯着我的眼睛，仿佛要把我看穿。

打球就像打仗，输球不能输人。

我也盯着他看，想寻找什么机会或者破绽，可是没有。

于是我走投无路，把球拿起来抬手就投，结果球没有中，弹框而出。

　　他笑着拿起地上的篮球，故作老成地对我说：

“你太急了。

打球要有耐心，仔细寻找最好的时机，球怎样都可以出手，但是如果每次出手的时候都是最好的机会，这才说明你已经是高手了。

”

　　这句话说得于我心有戚戚焉。

于是，我使出浑身解数，拼尽全力去打每一个球。

尽管最后还是输给他了，但是我却感到很酣畅，好象获得了很多。

刘翔宇高出我不是一点，但这并不是阻碍，而是目标。

想好好打球的人绝对不会安于现状。

刘翔宇就是我的目标。

　　当天色全暗时，我们结束了对抗。

刘从他的包里拿出两瓶水，给我一瓶。

我们一起坐在篮球架子下面，晚风吹过，凉飕飕的。

　　我们就这样成了朋友。

我和刘翔宇也较量了很久了，我们很接近，却永远都有距离。

如果我们单挑，每一次当我看到希望的时候，他都会抓住很细微的机会把我绝杀。

濒临险境的时候，他总能沉的住气，使沾沾自喜的我一败涂地。

这样的结果反复出现，对我来说很无情，就像一个人正做到好梦却被无端地叫醒一样，充满遗憾却又无能为力。

　　不过，这也让只有18岁的我早早就明白了一个道理，人外有人，天外有天，永远会有人比你更有天赋。

但即使如此，篮球依然是我最爱的运动。

　　（晴明）

　　奔跑吧，姑娘

　　作为一个普通女生，我猜一定有好多女生花痴过大学里田径场上飞驰的体育生