中小学生作业睡眠手机读物体质五项管理方案各实施细则及致家长的信Word文档下载推荐.docx
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手机管理：
来校不带手机，回家控制手机。
睡眠管理：
保证每天睡眠不少于10小时。
读物管理：
健康阅读，绿色上网。
体质管理：
加强体育锻炼，创建健康校园。
三、具体要求
（一）加强作业管理
1.严格作业设计。
学校要分学段、分学科指导教师从学与教的视角思考作业内涵，严格作业设计，研制作业内容，规范作业布置，合理作业评价，严禁布置机械性、重复性、惩罚性、随意性等低效作业。
2.严把作业难度。
严格执行课程标准和课程方案，科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度，不随意加快教学进度，不布置难度水平超过课标要求的作业。
3.严控作业总量。
小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟。
4.规范班级交流。
学校制定班级微信群、QQ群、钉钉群规范使用规定，班级群只能用作学校教师家长在教育教学方面的沟通和相关紧急事项的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求外，严禁老师在班级群布置家庭作业。
5.严肃作业批改。
教师必须亲自批改作业，提倡作业面批面改，以便充分掌握学情，不得只布置不批改，不得应付性批改。
不得给家长布置或变相布置作业检查任务，不得要求家长检查、批改作业。
（二）加强睡眠管理
1.减轻课外负担。
引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
2.保证睡眠质量。
我校严格控制到校时间不早于7:
50，并保证每天10小时的睡眠时间。
（三）加强手机管理
1.严禁带入校园。
学校应当告知学生和家长，严禁将个人手机带入校园，学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，学校研究同意，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止将手机带入课堂。
2.规范作业布置。
加强课堂教学和作业管理，教师应通过课堂板书方式给学生当面布置作业，不得用手机布置作业，不得要求学生利用手机完成作业。
3.加强教育引导。
学校要通过国旗下讲话、班会、队会等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。
4.做好家校沟通。
学校要将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。
家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。
家长老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。
（四）加强读物管理
1.激发阅读兴趣。
强化对在校学生阅读的深入研究与指导，让阅读真正成为学生的学习习惯。
各班要组织开展全民阅读系列活动，使学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣，引导学生多读书、读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣。
2.推荐优秀读物。
各班要广泛开展阅读能力提升工作，参照《推荐新课标中小学课外阅读书目》，结合实际制定适合本班学生阅读能力的推荐书目，向学生推荐经典类和前沿类的优秀读物。
3.加强图书建设。
要加强学校图书室及班级图书角的建设，定期更新图书，方便学生阅读，丰富阅读体验。
4.严格读物管理。
各班要将教辅和读物推荐目录转发至家长，作为家长学生选购依据。
引导家长学生从正规书店选用读物，不要选购和使用盗版读物，不要选购和使用与社会主义核心价值观相违背的读物资料。
（五）加强体质管理
1.开展体育运动。
我校会继续落实阳光体育大课间活动，每天阳光运动不少于1小时。
每个学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。
2.综合防控近视。
非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
3.加强健康教育。
通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。
保障措施
为确保我校“五项管理”工作落地落实，我校有如下具体措施：
一是加强组织管理，进一步加强学校作业、睡眠、手机、读物、体质的管理检查。
二是强化督导问责，校领导班子要将五项管理作为主要内容，常态化开展检查。
三是加强宣传引导，发掘一批五项管理方面的典型经验做法，积极宣传推广，引导家长树立正确的成才观、教育观和作业观，营造有利于学生健康成长的家校环境。
2021年中小学校关于落实“五项管理”规定
致家长的一封信
XX学校遵循“以人为本，汲知雅正，为学生的终身发展奠定基础“的办学理念，以扎实有效、异彩纷呈的教育教学活动促进学生全面发展。
为积极响应抓好落实中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，我校特制定系列措施，请各位家长认真学习，积极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。
01
作业管理篇
为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻市区教育局关于“减负提质”工作的指示精神，结合我校实际，特制定具体措施如下:
1.严格依照课标教学。
严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。
不得随意提高教学难度和加快教学进度，坚持一年级零起点教学。
2.严控书面作业总量。
小学一二年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，科学合理布置作业，保证学生书面作业基本在学校完成，其余部分居家自主完成。
3.教师不得布置重复性、惩罚性的作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。
4.统筹作业布置。
学校以年级为单位，对于每天的作业进行统筹安排，并建立审查制度，对于超量、无效的作业布置，要求重新布置。
请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：
1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。
5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再用类似题目让其巩固。
6.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
7.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
02
睡眠管理篇
1.统筹安排学校作息时间
合肥市七里塘小学将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定学校作息时间。
学校将合理安排课间休息和下午上课时间。
2.控制作业总量保证睡眠时间
合肥市七里塘小学将继续提升课堂实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用午间及课后三点半时间，使学生在校内基本完成书面作业，保证回家有充足的睡眠时间。
3.指导提高学生睡眠质量
教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。
班主任老师将统筹好学生回家后的时间安排，坚持劳逸结合、适度锻炼；
指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
4.向家长的倡议
充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。
请您监督孩子不晚于21:
20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。
为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下:
（1）帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。
准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
（2）给孩子营造良好的睡眠环境。
控制室内适宜的亮度、温度及湿度。
屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。
（3）孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。
03
手机管理篇
为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。
因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向班主任提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。
为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议:
1.加强管理和沟通引导。
家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2.以身作则树立榜样。
请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。
3.丰富课外生活开拓学生视野。
丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。
学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操；
节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
04
读物管理篇
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下:
1.养成爱读书习惯。
多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。
每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.积极参加读书活动。
鼓励孩子积极参加学校、社区举行的各项读书活动。
4.选择合适读物。
建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。
兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。
05
体质管理篇
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。
学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。
为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下:
1.引导孩子积极参加体育锻炼。
选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。
同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。
如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
3.请家长做好家校联系。
保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。
电话若有变更，请您随时告知班主任。
尊敬的家长，孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！
落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁！
2021年中小学校学生作业管理办法实施细则
为贯彻落实《义务教育学校管理标准》《“中小学生减负”的通知》及《落实中小学生减负措施实施方案）的通知》等文件要求，结合本学校实际，现就进一步规范学生作业管理作如下规定：
一、坚持作业管理基本原则
1.坚持科学性原则。
作业布置与批改体现三个“符合”，即符合《课程标准》、符合教材要求、符合学生学情，能有效发挥作业布置与批改对教与学的促进和矫正作用。
2.坚持适度性原则。
学生作业量的大小、作业的难易程度应适中，应根据学生学业发展水平分层布置作业。
通常情况下，学生作业量大小、难易程度的确定标准为：
分层后各层中等学生能在规定时间内独立、正确完成。
3.坚持及时性原则。
作业布置与批改应及时、作业情况收发和反馈及时，一般情况下，在一节课或一个单元结束后，应及时进行相关作业的布置、批改、反馈，以利于学生知识巩固、形成技能和培养能力。
4.坚持激励性原则。
作业布置与批改应有效发挥激励作用，激发学生学习兴趣，激励学生在作业中勤于思考、乐于实践，体验成功与快乐。
5.坚持多样性原则。
探索布置“菜单式”“个性化”家庭作业，调整以往单一的书面作业形式，将学生家庭作业与其他学科作业进行整合，减轻学生的作业负担。
二、明确作业管理基本规定
1.作业布置要做到“三不得”、“三杜绝”。
即，不得布置学生大量抄写、机械重复的作业，不得布置与课堂内容脱节的作业，不得布置难度过大学生无法做出的作业。
杜绝惩罚性作业，切实减轻学生作业负担，实施有效作业，精选作业内容；
杜绝通过手机微信和QQ群等方式布置作业；
杜绝给家长布置或者变相布置作业，要求家长自行打印作业。
2.严控双休日及节假日学生作业负担。
双休日及节假日不得违规加大书面作业量，倡导适当布置户外观察、体育锻炼、实践活动、家务劳动等作业。
3.改变学生作业的内容和完成作业的方式。
作业内容和完成方式设计要有利于拓展学生的学习空间，为学生提供更多体验、操作、实践的机会，加强课堂与社会、生活的联系，丰富学生个性。
书面作业、口头作业、操作作业、课外阅读等应相得益彰，课内作业与课外作业、书面作业与实践作业、个人独立作业与小组合作作业、统一要求作业和学生自主作业等应相互补充，充分体现作业形式多元化。
4.作业难易适度。
探索“弹性”作业和跨学科作业，强化实践性作业。
教师应根据学生实际能力布置作业，合理搭配，由易到难，难易适度。
对作业规范、完成时间等应提出明确要求，对作业难点和疑点应进行必要提示。
作业布置应面向全体学生，尽可能分层布置作业，既有必做题，又有选做题。
对不同学生在作业数量、难易侧重、完成方法上应提出不同要求，对学习能力强的学生可布置适量补充题，对基础差的学生应进行适当辅导。
5.作业量要适当。
切实减轻学生负担,对各学科作业总量，同教学班科任教师之间应做好沟通与协调，对该班学生作业总量进行有效控制。
课外作业严格执行省教育厅规定：
一、二年级不布置书面家庭作业；
三至六年级书面家庭作业不超过60分钟，英语学科除口语作业外，每周要有一次书写作业，教师必须批改。
6.严格落实教辅资料管理规定。
每个学生每个学科只允许统一购买一本练习册，学科教师可以有多本练习册，教师应从一本或多本练习册中精选习题布置给学生。
三、严格作业批改基本要求
1.作业批改严谨规范。
作业收发、批改要及时。
批改一律使用红笔；
批改做到认真细致，每题一批或每行一批，防止误批、漏批；
批改符号清楚明白（参照学校作业批改符号要求），批改文字工整规范，多用勉励性评语，为学生起示范、激励作用。
学生作业、考试评定公开客观，标准统一。
学生作业有错均须在错题处恰当位置写上“订正”“补充”等字样并要求学生订正在后面。
学生订正对后，教师及时复批。
重视过程批改，坚决杜绝突击布置和批改，坚决杜绝带有歧视、侮辱学生性质的批改符号和评语，坚决杜绝学生到办公室批改作业或试卷的现象，坚决杜绝布置手机APP作业，坚决杜绝要求家长检查、签字及批改作业。
2.作业反馈及时有效。
对一些共性问题、突出问题应及时做好作业批改记录，并及时讲评、辅导，纠正作业中普遍存在的问题。
有针对性地进行面批与讲评。
面批时要帮助学生指出错误之处，耐心辅导其明白正确的解答方法。
学生抄袭作业或字迹潦草、不符合要求或少做、不做作业的，要进行批评教育并及时要求其重做或补做，严禁让学生进行过多的简单重复劳动和罚抄作业。
四、夯实学生作业管理评价
1.严实常规检查。
学校教学服务中心（教导处）建立学生作业常规检查制度，加强对作业的常规检查，重点加强对作业内容及完成方式、作业量合理性的督查评估，考评结果纳入教师绩效考核，作为教师评优选先、评职晋级的重要依据。
对检查出的问题，及时反馈给年级备课组和任课教师，教师及时调整好作业布置的质和量。
通过检查，发现备课组和教师在提高作业效能、减轻作业负担等方面的好做法，好经验，及时加以推广。
2.加强作业研究。
学校出台激励政策，鼓励支持教师个人或以学科备课组、教研组、课题组为单位对学生作业内容设计、完成方式、批改方式、评价反馈方式、作业辅导方式进行专项实践研究，形成典型经验做法，学校予以推广。
3.强化家校合作。
加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长监督学生完成作业，及时了解学生学习动态。
畅通家校联系和家长意见反馈渠道，切实发挥家长在作业管理办法制定、过程性管理等方面的议事和监督作用；
及时调查核实处理学生及家长反映的学生作业问题。
2021年中小学校关于学生作业管理
致家长一封信
尊敬的家长:
您好!
进一步规范中小学教育教学行为，减轻学生过重课业负担，实现家校共育，避免出现“校内减负校外补”的情况发生，倡议家长予以配合推进学生作业管理规定的实施。
1.学校针对学生不同情况，精准设计作业，根据实际学情，精选作业内容，合理确定作业数量。
2.学校根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业：
分层作业、弹性作业和个性化作业。
3.培养孩子独立完成作业的意识。
根据自身对知识掌握情况制定学习计划，不敷衍、不抄袭作业。
4.家长要做好学生家庭作业的督促和落实，为学生营造积极健康的学习环境，学校会利用课后服务时间，辅导学生家庭作业，尽量不给学生增加额外的课业负担。
5.培养孩子健康运动的意识。
学校会制定详细的体育运动项目清单和家务劳动清单，将体育运动和劳动教育纳入家庭作业范畴。
6.培养孩子的自律意识。
自觉保护视力，最大限度减少使用电子产品时间，浏览有意义的学习网站，健康上网。
7.培养孩子的阅读习惯。
兴趣是最好的老师，家长应根据学生的兴趣选择孩子喜欢的读物，正向引导。
8.培养孩子养成良好的生活习惯。
充分保障孩子睡眠时间和睡眠质量，保障孩子每天睡眠时间不少于10个小时。
各位家长，减负才能增效，希望在未来的日子里，通过家校双方的共同努力，还孩子一个健康、快乐的童年，为培养有成长实力的少年而努力，让孩子在梦想的天空中飞得更高、更远……。
XX学校
2021年XX月XX日
2021年中小学校学生睡眠管理工作实施细则
根据《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，学校特细化学生睡眠管理要求。
一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义。
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。
提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。
可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
二、睡眠的布置与实施。
1、明确睡眠时间要求。
小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭要共同努力，确保学生充足的睡眠时间。
2、合理安排作息时间。
学校早上8:
20开始上课，学生不要过早到校，进校时间为7:
40—8:
00。
课间休息不少于10分钟，学生12：
35——13：
25午睡。
就寝时间不晚于21:
00，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
3、严格控制作业总量。
教师要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，低年级不布置书面家庭作业，其余年级家庭作业总量不超过40分钟。
指导学生充分利用自习课或课后服务时间，在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。
学生参加校外培训要适当，家长要督促培训机构结束时间不得晚于20:
30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
4、努力提高睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。
指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。
三、加强监管，优化睡眠管理保障措施。
1、建章立制，规范管理。
构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。
建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。
形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2、强化督查，完善评价。
学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
学校以关心、关爱、关注、关切之心出台学生睡眠管理要求，希望能够引起各位家长的共鸣、重视，更希望得到您的支持！
让我们共同努力，圆学生一个好梦！
2021年中小学校关于睡眠管理工作
尊敬的各位家长朋友：
您好！
《关于转发中小学生睡眠管理等文件的通知》要求。
为保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，陶城实验小学将全面加强学校学生睡眠管理，在广大家长的密切配合下学校将在以下几方面做好小学生睡眠管理工作。
加强科学睡眠宣传教育
学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、晨会班会、学校公众平台等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，让广大教师和家长统一思想认识，共同关注学生良好睡眠卫生习惯。
明确学生睡眠时间要求
按照文件要求，小学生每天睡眠应达到10小时。
为保证学生有充足的睡眠时间，学校指导家长和学生制定科学作息时间表。
学校将持续进行调研督查，联手家庭共同努力，保障孩子们充足的睡眠。
统筹安排学校作息时间
学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，学生上午第一节课上课时间不早于市局统一的时间。
学校合理安排课间休息和下午上课时间，11:
40—12:
30为午休时间。
严防学业过重挤占睡眠时间
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