初一政治上册知识框架Word格式.docx
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只要努力，每位同学都可以成功。
不必紧张，自信地，愉快地开始我们的学习。
①制定校纪校规的目的在于维护学校的正常教学秩序，保证我们能在和谐有序的环境中正
为什么常的学习和生活；
②新的校纪校规反映了学校和社会对我们的新要求。
新的规则怎样做：
我们要更加自觉地遵守校规校纪，逐步学会自我约束、自我管理。
成为中学生，我们有了新的身份、新的角色，老师、父母、学校、社会对我们的期望和要求高了我们对自己的要求也高了。
在学习和日常生活中，我们的言行举止，也应有全新的面貌。
，
承担新角色①应自觉地、独立地、反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行；
怎样做②我们应有自己的独立性、自主性、有更大的自由；
③遇到问题时，影响办法解决，必要时立刻向老师或家长求助。
第三课新的起点
①远航的水手一定要有明确的目标和正确的航向。
明确目标，树立理想，是我们走向成功的第一步。
放飞理想：
为什么②进入少年期，我们开始思考人生的目标和理想。
这表明，我们一项成熟迈出了坚定的一步。
为什么“凡事预则立，不预则废”无论做什么事情，如果事先有正确的计划，就容易成功，否则就可能失败。
制定计划①要使远大的理想逐步变为现实，就需要根据自己的主客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。
a计划要明确具体；
注意事项b计划要切实可行；
怎样做c计划要体现自己的个性
d计划要留有一定的余地
②在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验
③自己的路还是要自己走，自己的计划最终还得自己拿主意
①没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁或海市蜃楼；
落实计划②理想和目标的实现必须落实在具体行动中，让我们从现在开始，按照预定的航线，扬帆起航，驶向理想的彼岸
第二单元学会学习
第四课学习方法（工欲善其事必先利其器）
所谓学习方法，不仅指学习某一门课程的方法、做作业的方法等具体的狭义的方法，……
①好的学习方法以及勤奋惜时等，是成功的重要保证。
②在中学阶段，我们需要进一步学会学习，善于学习。
①一个人拥有了生命就拥有了时间，但是，时间是一去不复返的无价之宝，世界上最珍贵的东西也换不来已经逝去的时间。
珍惜时间为什么②事件是公正的，但是，同样的时间对于珍惜它的任何不珍惜它的人以一是不同的。
③人的一生只有三天：
昨天、今天和明天。
我们能把握的只有今天。
怎样做合理安排学习时间①珍惜时间首先体现为合理安排时间（为什么合理安排时间？
怎样做）
怎样做②珍惜时间也体现在善于有效利用零星时间上
①学习是一个主动的提出问题、探索问题和解决问题的过程，是一个主动地发现知识、获取知识和发展能力的过程。
独立思考
自主学习为什么②现代社会，人类的知识处于快速增长和更新之中，今天掌握的知识和经验，可能在不久之后就会过时。
社会的发展对个人的能力、技能等方面的要求越来越高。
为了适应时代的要求，为了我们的终身发展，我们不能单纯地接受知识，而必须在自主学习、主动探究中增强能力。
自主学习要求我们能自觉地、独立的制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母的督促与管理
①仅凭兴趣学习，有些学科连基本要求都达不到。
这些做法对我们的发展很不利。
为什么②中学时期是为各方面素质发展打基础的时期，系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础，我们应该全面的学习和掌握。
兼顾全面基础
与学科特长①不要回避那些自己不感兴趣但却非常有意义的事情，而要积极地去面对，运用合理方法，鼓励自己去改变这种状况。
怎样做②好的成绩是一种正面的反馈，有助于激励自己，保持学习积极性，提高对该学科的兴趣。
用有效的方法认真学习，从而取得好成绩，就能让我们从原先的缺乏兴趣逐步变的乐此不疲。
从社会生活与实践中学习：
为什么①参加社会生活和社会实践，不仅可以学到很多在课堂上学不到的东西，也可以把课堂中学到的理论知识同社会实践联系起来，加深对课堂学习内容的理解。
②参与社会生活和社会实践，既可以很好地培养和锻炼我们的实践能力又可以加深我们对社会的了解，培养我们的社会责任感。
适合自己的方法就是最好的学习方法。
好的学习方法为什么：
每个人都有自己独特的气质、性格、爱好、特长，生活环境和条件也千差万别，这使得我们的学习方式和方法都带有个性化的风格，体现出各自不同的特点。
不同的学习方法没有绝对的好坏之分，运用适合自己的特点和具体情况的学习方法，就能获得好的学习效果。
学习方法不是先天固有的，而是在学习实践中逐渐形成的，学习方法也不是一成不变的。
我们要根据所学课程、学习环境以及自身情况的变化，不断调整和改进自己的学习方法。
此外，在掌握学习的基本规律的基础上，我们要借鉴别人的好的学习方法，结合自身情况和特点，总结出一套适合自己的学习方法。
第五课文武之道一张一弛
在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。
a.在紧张的学习一段时间后，适时的放松一下使大脑神经得到调解，有利于提高学习效率。
①劳逸结合为什么b.一张一弛，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。
怎样做a.文明娱乐健康休闲，不仅可以促进身心健康，提高学习效率，也有助于我们各方面素质的全面发展。
为什么b.娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅情趣，促进我们的全面发展。
文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。
②文明娱乐健康休闲a.要文明娱乐健康休闲，要学会合理安排课外活动和业余生活，真正品尝“乐”的滋味，体会“闲”的价值。
怎样做b.（玩的原则）：
玩的健康、玩的节制、玩的节俭、玩的有个性。
第六课聪明以外的智慧
成才的条件：
要成才，最重要的是要具备良好的个性。
①学习的态度往往决定学习的效果。
动力来自态度：
为什么②学习态度与学习兴趣密切相关。
有了学习兴趣，就会有积极的学习态度，学习过程也就成为一个虽然艰苦但却十分快乐的探索之旅。
③学习态度也决定与学习目的。
正确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力。
好的习惯是什么：
①一心向学②专心致志③定时定量
执行计划比制定计划困难得多，在执行学习计划的过程中，最重要的是
培养良好的学习习惯。
聪明以外的智慧习惯造就成功怎样做①只有坚持不懈地重复正确的学习行为，良好的学习习惯才能养成
②贵在坚持，不能半途而废。
①竞争可以充分调动同学们的主动性，激发同学们的进取心和开拓创新精神。
为什么②水平相当的人一起角逐，彼此竞争，就能互相勉励，共同进步。
学会竞争③将比自己成绩好、水平高的人作为竞争对手，不甘落后，暗中失禁，从而推动整个集体向前发展。
怎样做①要有竞争意识，勇敢的和他人争高下，不断给自己树立竞争目标，不断地寻找竞争对手，这样才能激励自己不断向前。
合作带来共赢②竞争的最终目标是实现共赢，如果因为竞争而
封闭自守，那就错误的理解了竞争，竞争需要开放，需要人与人之间坦诚交流。
唯有如此，竞争才能结出共同进步的硕果。
为了竞争而排斥同学，用牺牲同学间的交流来提高自己的名次，不仅不利于对方的进步，而且是作茧自缚，妨碍了自己的发展。
①相互交流和合作是获得知识和经验的重要途径。
善于合作：
为什么②交流不仅能扩大我们的知识面，提高学习效率，还能激发我们的思维，提高创造力；
③交流和合作还能增进同学们之间的友谊，促进
自身素质的全面提高；
④个人的学识与力量毕竟有限，我们需要借助他人的智慧和力量来实现自己人生的超越。
第三单元成长中的我
第七课成长的烦恼
标志：
身体的发育。
青春期年龄：
科学界把青春期年限确定为10-19岁。
①身体迅速长高长大、长宽长壮；
生理变化②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟
③性器官的发育和成熟。
成长的烦恼是什么：
有生理变化，
有心理变化
（1）青春的萌动带来的烦恼。
性成熟必然会使学生对异性产生好感，同时又害怕与异性接触，这常识学生感到紧张焦虑。
（2）闭锁与开放的矛盾。
一方面希望有自己的生活空间，不希望被他人尤其是长辈了解（青春期闭锁心理），同时为了摆脱孤寂而寻找能开放自我的伙伴。
（3）依赖于独立的矛盾，一方面对父母依然有比较大的依赖性，另一方面：
又有强烈的追求独立的欲望。
直面烦恼①我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴和喜悦，因为青春期出现的种种烦恼和问题，其实也是成长和发展的象征，我们可以坦然地面对。
怎样做（重点）②采取正确的方法，了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点学会正确对待自己的生理和心理变化，消除由于无知带来的烦恼，培养健康的兴趣爱好，转移注意力；
参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；
找好朋友、家长、老师或者专门的心理咨询老师倾诉自己的烦恼，学习正确地认识自己，不仅可以使我们愉快地面对青春期的种种变化，解决由此带来的各种问题，也有助于我们各方面的成长和发展。
第八课正视自我成就自我
进入少年期，我们开始关注自己，开始探索和认识自己的内心世界。
这是我们人生历程中第一次如此地关注自我，是一次真正的、十分重要的“自我觉醒”，这标志着我们走向成熟与独立。
学会正确地认识自己，不仅可以使我们愉快地面对青春期的种种变化，解决由此带来的各种问题，也有助于我们各方面的成长和发展。
是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我。
正视自我①比较评价为什么：
有比较才有鉴别，有鉴别才能认识自己的长处与短处，才能更好的扬长避短、发展自己。
成就自我怎样做①要实事求是地、客观地认识自己
认识自我（原则）②要求对自己和他人做出全面地、一分为二的评价。
是指以他人对自己的态度为镜子认识自我
怎样做②他人评价①不管他人对我们持什么样的态度、做什么样的评价，
我们都要用自己的独立思考加以具体分析，正确对待。
怎样做②面对他人的评价，我们既不要因为被他人赞扬而得意
忘形，也不要因为被别人贬低二闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，而要实事求是，有则改之，无则加勉。
③心理测量与评价是什么：
是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、
人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。
①在认识自我时，不管采用什么评价方法，都要实事求是地、客观地认识自己和他人，要对自己和他人做出全面地和一分为二的评价。
认识自我时
坚持的原则：
②在认识自我时，都应该以变化和发展的眼光看待自己。
要以“现实自我”为对象，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，在激励和发展自我时，可以以“理想自我”为目标。
要以积极的健康向上的态度对待自我，要发展自我，悦纳自我
悦纳自我①每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。
发展自我（怎样做）②男孩女孩各有千秋。
美丽的人类社会是有男女两性共同组成的，无论是男孩还是女孩，都各有自己的价值，都一样有自己的快乐、各自的烦恼。
③每个人都是美丽的。
人的外表不能由自己决定。
面对难以改变的事实，首先要坦然地面对现实。
人的外表与一个人的能力和成功没有什么必然关系。
优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足，以内补外，扬长避短，取长补短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。
④不同的人有不同的性格，健全的性格……
⑤每个人都有自己的长处和优点，注意利用各种机会和……
⑥宗旨，从整体上正确认识自我、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，这就是对自我的积极的、健康向上的态度，这将有利于我们的健康成长和顺利发展。
第四单元人与人之间（交往）
第九课“人”字的结构
①与人交往，是人类心灵和精神的内在需要。
如果交往的需要得不到满足，就会导致心理的孤独和精神的寂寞；
心灵的呼唤②安全的需要、爱的需要以及被尊重的需要等，都是人非常重要的需要。
③如果交往的需要得不到满足，不仅会影响人的心理和精神健康，甚至会威胁人的身体
健康。
①总：
交往是人类自身和社会发展的需要，个人的发展和社会的进步离不开社会交往。
（为什么
要交往）a、个人的成长和发展过程，实质上就通过社会交往，逐步学会社会
生活的过程。
发展的需要②个人要发展b、一处生活幼年时就脱离人类社会的人，他们的知识、智力、能力、
离不开交往技能、情感都不能得到正常的发展。
（为什么）c、即便生活在人类社会中，如果不与他人交往，也不可能有心理和精神的健康发展。
a、正是通过相互交流和往来，人类的文明成果——科学、
文化得以传播到世界的各个角落，推动了世界闻名的进步；
促进人类社会在科学技术、精神文化等方面的飞速发展。
③社会的进步依赖交往b、在现代，由于电话、互联网等通讯手段以及飞机、汽车等
（为什么）交通工具的发达为人们的交往提供了便利的条件，从而大大促进了全球的进步和发展，这些进步和发展又在迅速的改变着人们的生活。
a、正常的交往有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力，也有利于我们情感意志和人格的健康发展，有助于我们道德、审美等素质的提高。
④对于我们中学生来说b、总之，我们的个人发展需要交往，离不开交往，我们应该重视交往，乐于交往，学会交往。
第十课假如我是你①《中华人民共和国宪法》规定：
“中华人民共和国公民在法律面前一律平等。
平等待人不仅是法律的规定，更是人类文明社会共同的理想和道德的要求。
因此，在社会交往中，每个人都应该得到平等地对待。
平等待人为什么②平等待人使人与人之间进行社会交往、建立良好人际关系的基本前提.
在与同学交往时，我们不应因为家境、身体和智能的差别把人分
平为三六九等，而应该平等地对待每一个同学。
等①受到尊重，使人内在的精神需要。
每个人都需要他人的尊重。
与为什么相互尊重是人际交往的基本原则；
尊②对于中学生来说，学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际
重尊重他人交往成功的需要，更是作为现代少年所应具备的优秀品质。
怎样做到与人交往怎样做：
尊重他人包括尊重他人的人格尊严、自由、合法权利、宗教信仰
和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他
（交往的内在基础）人的劳动与创造等.（中学生应怎样做）
①交往，需要面对不同的人。
他们的处境不同、生活背景不同，他
为什么们拥有的生活条件，具有不同的个性特点、不同的观念。
因此，
宽容待人宽以待人、接纳所有不同的人，也是人际交往的基本原则之一。
②在当前全球化、多样化的背景下，郭裕国之间的交往，都需要更
宽多的宽容.
容怎么做①学会宽容，需要具有宽阔的胸怀、豁达大度的气量。
宽容包括：
宽容他人的不同之处、宽容他人的不同观点,不把自己的观点强加给别人；
对于别人的缺点和不足、错误或过失，不
与过分苛责。
理②当然，对人宽容并不等于无原则的纵容。
容实在不违背是非原则基础上的求同存异。
解为什么①理解是文明交往的前提，是成功交往的秘诀，是学习进步、事
理解他人业成功、生活幸福的重要条件。
②理解是我们的内在需要。
相互理解是人与人交流的心灵钥匙。
①理解他人是指了解他人的思想、情感与言行，理解他人的处境、
怎么做问题和困难，理解他人的愿望与需要等，并给与关心。
②学会理解的关键是学会换思考。
换位思考指站在他人的立场上
思考问题想他人所想，急他人所急。
为什么：
关心他人表现为对他人的关注、重视、尊重和同情等。
人类社会就是一个需要互相帮助、互相关心的社会。
关心与互助怎么做：
关心他人，不仅要关心他人的身体健康、学习情况、生活状况，也要关心他人的情绪愿望和需要等，并在他人需要时，及时伸出真诚的援助之手。
第十一课交往有艺术
为什么①讲究文明礼貌是中华民族的优良传统，它不仅反映一个人的教养，还反映一个社会的精神风貌。
②讲究文明礼貌既有利于人与人之间建立亲切、和睦的关系，也有利于社会的安定团结，是我国社会主义精神文明的重要组成部分。
③讲究文明礼貌，养成礼貌待人的习惯，对我们的成长与发展也有重大影响。
礼貌的力量语言文明：
谦虚恭敬、文明高雅的语言不仅反映了个人的
优秀品质，还可以熏陶他人，影响社会，有助于我们开展文明的交往，建立融洽的人际关系。
怎么做为什么：
一个人的文明行为反映了他的修养
行为文明
交往有艺术怎么做：
行为文明包括谦虚、恭敬、彬彬有礼和微笑，微笑的作用：
微笑是社会交往中最富有吸引力、最有价值的面部表情，微笑是一种行动，这种行动比语言更有力量。
（与陌生人交往时要与人为善的态度，打招呼是与陌生人交往的第一步）
以恰当的方式表达我们的看法和感受，可以使对方了解我们的真实态度，增进对我们的理解，从而更乐于与我们交往。
学会表达怎么做：
p90表达的技巧
是什么：
倾听就是听他人表达或倾诉。
积极倾听指的是，对他人表达的思想与感情，
学会倾听积极的态度，认真地给予关注、重视、尊重和理解。
为什么：
我们每个人都需要忠实的听众。
怎样做：
①在倾听过程中，要保持专心、尊重与体谅的态度，切忌一些估量行为。
②积极倾听的计较分为言语技巧和非言语技巧。
除此之外，要学会加入和参加他人的活动，努力让别人接受和接受别人，学会赞美与批评，劝告于安危，协商与协调，学会化解冲突和矛盾，将有利于我们开展成功的交往。
第五单元分数的背后
第十二课考试的心情
紧张的影响①面对考试，大多数同学会感到紧张。
紧张是正常的，但是不同的紧张程度会产生不
同的影响。
②适度紧张是有益的a、适度的紧张有利于提高生命的活力和活动的效率。
b、（人处于适度的紧张状态时，大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，所有器官都在最佳状态下运作，效率最高。
）考前保持适度的紧张状态有利于提高学习效率、保证考试中正常水平的发挥。
③过度紧张是有害的：
过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。
可见，调节、避免和克服过度紧张的心理，对于从容应考、发挥真实水平，具有重要意义。
总：
由于造成个人心里紧张的原因不同，一次要根据不同的情况选择不同的调节方法
从容应考首先要正确看待考试；
调节方法认知调节法其次，要正确看待考题的难度和我们的能力。
积极暗示法：
给自己提出减轻压力的积极暗示，相信自己有能力作出题目
深呼吸调整法：
当你感到紧张或焦虑时，闭上眼睛，放松身体，静下心来，集中注意力，做缓慢的深呼吸，注意体验全身松弛的感觉，达到消除紧张、自我放松的效果。
（最重要的）①例如，合理安排学习与休息时间，适当加强营养和锻炼，与家长沟
作充分的准备通，减轻来自家庭的压力。
②考试内容方面，平时认真学习，善于学习，及时复习
③学会运用一些必要的考试技巧：
如，答题前认真审题，做题是先易后难，不着急不大意，不心烦。
学会平静地、正确地看待分数，不仅有利于我们的学习和考试，有利于我们的心理健康，对我们的全面发展也有积极作用。
平静看分数是什么：
就是客观地分析自己的学习成效，合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望值。
恰当的期望为什么：
如果一个人的自我期望值过低，可能会导致不思进取。
如果一个人的自我期望值过高，就容易紧张焦虑，会因一两次的考试“失败”而失去自信。
如果有了比较恰当的自我期望值，当考试的实际分数大大低于预期的分数时，就要分析付出的努力是否有效。
分数不代表一切是什么为什么：
分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方
法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得的成绩和存在的差距。
分数也可在一定程度上反映一个人的心理素质。
但是，分数反映的指示某一阶段的学习状况。
不能反映一个人的心理素质。
不能反映一个人权面的素质，更无法充分体现一个人在德智体美等方面的进步和成绩。
怎么做：
我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过
于看重分数。
取得高分固然可喜，得了低分，也不必垂头丧气、丧失信心。
以理性的、平静的态度看待分数，客观
地分析分数所反映的问题，即使地总结和吸取经验教训，对于我们改进学习、实现全面发展，具有重要和积极的意义。
第十三课分数的品质
如何看待诚实品质？
1分数的真假反映了人是否具有诚实这一重要的品质。
所谓诚实
就是指实事求是，不说谎，不欺骗，不作假。
2诚实是为人处事的
基本原则。
诚实的人才能得到别人的信任。
诚实也是社会生活得
以正常进行的重要条件之一。
3，好的成绩和分数来自勤奋学习，来自
科学的学习方法。
诚实考试不仅是我们中学生应该具备的基本品质，也
保证我们顺利成长的重要条件。
诚实的检验诚实的价值是什么？
古今中外的事实证明，那些弄虚作假的人，可能会一时侥幸得到某些好处，但终究会被人识破，不仅失去他们已经得到的东西，而且遭到人们的鄙视。
诚实的人也许会一时吃亏，但他们最终会得到人们的信任和尊重，并获得他们改得的一切。
对个人而言：
作弊不过是掩盖了自己存在的问题，是自欺欺人；
左臂被人发现后，会失去信誉，造成名誉上的损失，即使侥幸成功，也可能导致良心上的自我谴责，背上沉重的精神负担。
作弊的危害是什么对社会而言：
作弊破坏了一个班级、学校、团体的风气、破坏了维系社会公共秩序的诚实与公正的原则。
分数的品质如何看待偶尔抄一次答案，偶尔作一次假的行为p1
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