男士护肤Word文档格式.docx

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有些人发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　Step6：

用冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。

这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

这样才算完成了洗脸的全过程。

　　如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。

2.滋生青春痘

1.饮食习惯

　　偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等等这类类食品，以及烟草爱好者者，都会刺激皮脂腺，使得皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，最终发炎导致痘痘的生长。

　　2.滥用化妆品

　　很多人都希望自己拥有好皮肤，所以就不加挑选的把自己认为是好的东西都涂在脸上，可是长期滥用、混用化妆品，会刺激到皮脂腺、加速毛囊角化最终导致毛孔堵塞，长出了并不美丽的痘痘。

　　3.油性皮肤

　　如果你是油性皮肤，那么你的皮脂腺天生就会分泌旺盛，毛孔也相对粗大，如果不注意护理很容易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等等的不良因素的营养环境，最终产生痘痘肌肤。

　　4.个体精神因素

　　如过你的月经不调，工作非常劳累，又没有得到及时的休息与恢复，在青春期青春期曾经有过不当的皮肤护理历史和一些不注意皮肤生理卫生的护理。

那么你很容易产生问题痘痘的现象。

同时情绪的亢奋、精神高度紧张，也是非常容易导致皮脂腺分泌旺盛，长出烦人的痘痘。

　　5.内分泌失调

　　正是因为这些不良的因素与外在原因，才使得你身体内部内分泌失调，激素分泌增多刺激到了皮脂腺，所以分泌出大量的油脂，最终导致肌肤水油失衡，毛孔被堵塞，发炎形成痘痘。

所以导致痘痘肌肤的形成最根本的原因就是体内内分泌失调，千万不能忽视。

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。

这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

总结7种最有效的去黑头方：

　　一、盐加牛奶去黑头

　　1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

　　2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

　　3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

　　4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；

　　5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

　　二、用珍珠粉去黑头

　　用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。

其具体作法如下：

　　1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

　　2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

　　3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

　　4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

　　5.每周可用两次。

能很好地去除老化的角质和黑头。

　　特别提醒

　　想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。

清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

　　三、蛋清去黑头

　　1.准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

　　2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

　　3.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

　　4.静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

　　四、鸡蛋壳内膜去黑头

　　鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。

这是很多人都说好的方法！

　　五、盐

　　洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！

　　注意事项：

有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；

敏感肤质者不提倡使用该方法。

　　建议产品：

汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

　　六、米饭

　　每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。

据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！

使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

　　注：

没有太多人亲身试验，效果不详。

　　七、BB油

　　卸装油的成分一般有3种：

为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。

因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。

婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。

事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。

　　我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。

注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。

按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。

已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。

对多数男性来说，季节转换带来的不仅是告别酷暑的爽意，换上冬装的欣喜，还意味着肆意的秋风会吹走皮肤大量水分。

干燥的外界环境吸干皮肤水分，室外室内的温差使皮肤的适应力受到挑战，水分的流失，不仅会造成肌肤干燥，还会引发粗糙、无光泽甚至老化。

　　1、用补水面膜改善皮肤干燥

　　如果日常护肤比做吃炒菜，那么敷面膜相当于喝燕窝，一周一次的调理，让皮肤的干燥情况得到改善。

当然，燕窝不能天天吃，补水面膜一周一次就够了。

　　2、365天的防晒工作

　　防晒不止适用于夏天，而是要天天坚持，秋天大气离子层变得稀薄，紫外线容易照射到皮肤，适度防晒能防止皮肤老化、干燥。

　　3、剃须后不忘呵护唇下皮肤

　　反复剃须让唇部皮肤处于干燥状态，在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层加速脱落，形成皮屑。

因此，剃须后应该及时使用须后产品滋润皮肤。

　　体面男士应学会的快速保湿法：

　　1、保湿喷雾可以在皮肤干燥时迅速补水，甚至懒惰的你可以把它当做爽肤水、须后水镇定皮肤。

　　2、啫喱质地的面霜用在秋天保湿力度大打折扣，但睡前涂上厚厚的一层，功效堪比补水面膜。

　　3、买一瓶保湿精华，把它用在面霜之前。

如果局部干燥，把蘸满保湿精华的化妆棉敷在上面，补水效果立竿见影。

优质男生拒绝青春痘

除痘，美容选择正确的方法，尤其是不能挤压，这样有可能形成痘印，痘疤！

并不是市面上所有的药都可以吃的。

在治疗过程中一定要选择那些副作用小的中药类制剂。

你可以在我给你的网页尝试一下最有效的祛痘产品。

纯天然植物为原料，经高科技提取精制而成。

它通过祛痘从外表舒畅收细毛孔、溶脂祛垢、改善皮肤微循环生态环境，修复皮损，防止疤痕和黑印产生；

并通过纯天然植物配方组成的多宝胶囊，从根本上调节内分泌系统，控制毛囊皮脂腺分泌，疏通毛孔，从而解除痘痘产生的根源，并长久保持内分泌系统平衡，控制痘痘不再生。

去痘印15个良好习惯不能少：

　　1、每天八杯水。

清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。

）

　　2、每天一便。

坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。

　　3、切忌熬夜。

熬夜是美肌的最大天敌。

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、最好在十一点前睡觉。

睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　12、白砂糖洗面：

可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。

这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

爱美男生夏季攻略

爱美之心人皆有之，如今的社会已经没有人会耻笑男人美白护肤了。

护肤甚至彩妆都不是女人的专利，随着社会观念的转变尤其随着户外活动增加，大气污染精神压力等造成皮肤问题日益突出，男士深层护肤渐渐成为男性朋友的共识。

本文解析夏季男士护肤，全方位打造男人面子。

　　男士美白护肤已不少见，可是男士怎么选美白护肤品呢？

　　男士美白护肤品主要包含洁面、润肤两个大类的产品，产品的选择需要从男性皮肤的特点来考虑。

男士面部表皮角质层厚、出油多、毛孔大、黑头多、肤质比较暗沉，加上剃须不得法，可能会对皮肤造成刺激和伤害，因此推荐选择专业男士美白深层护肤品配合护理。

　　男士美白护肤品之眼霜类

　　众所周知，人的眼部周围肌肤是最先老化的地方，所以只要稍有疲劳，讨厌的黑眼圈和眼袋等就会层出不穷。

眼霜产品要解决的问题主要就是缓解眼部疲劳、深层净化毛孔，选择的时候主要考虑它的深层净化能力、控油能力、而其要质地细腻不含磨砂的产品。

　　男士美白护肤品之精华类

　　精华类产品主要解决男性皮肤缺水的状况，能适应长期的户外运动引起的水分缺失，让皮肤瞬间充满水分，同时不会遮掩毛孔影响皮肤呼吸。

　　男士美白护肤品之综合护理类

　　考虑多种护理产品的重复使用，皮肤多种产品敏感的男士，建议使用综合护理类产品，比如焕白面膜，一次搞定。

　　除此之外，经常进行一些面部的按摩，对于夏季男士护肤也很重要。

总的来说，夏季男士如何护肤有一条原则：

就是护肤路线追求简约，讲究品味，注重内涵。

型男护肤窍门：

每天做6件事永葆青春嫩肤

如果你有恒心每天按照下面做6件事，你一定会比同龄人更年轻，让青春帅气永驻。

　　1.早晚两杯白开水

　　充足的水分是健康和美容的保障。

特别是男性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽。

但由于男性的代谢比男性要慢，消耗也比男性要低，男人又往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

　　年轻男子要做的是，至少早晚喝一杯白开水。

早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；

晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。

血液粘稠会加快大脑的缺氧及色素的沉积，使人显得衰老。

因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　2.一个番茄

　　在水果和蔬菜中，番茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少吃一个番茄，可以满足一天所需的维生素C。

　　3.一杯酸奶

　　从补钙角度看，男人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，男性不妨每天喝一杯酸奶。

　　4.一瓶矿泉水

　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。

清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

　　5.一袋茶叶

　　少男应该喝茶，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。

特别是那些想要减肥的男同志，茶是最天然，最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

　　6.一个简单的面膜

　　每天晚上临睡前，选择一个含有胶原蛋白肽的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　　另外要注意的是，少男的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而在睡眠中修复才有效，如果入睡时间超过就不好了。

男人懂香水让魅力飙升

　男性香水可分为四大类，即香精、香水、淡香水及古龙水，另外还有一种男性专用的须后水。

在选购时，可根据瓶上的标识来辨别。

　　香精：

芳香物质含量在两成半以上，最高品质的豪华香水，香气可保持5至7小时以上。

　　香水：

芳香物质占两成左右，香气可保持5小时左右。

　　淡香水：

含酒精量较少，芳香物质占不到两成，香气可保持3至4小时以上。

　　古龙水：

含酒精量较多，芳香物质仅占一成。

香气可保持2至3小时。

　　须后水：

含酒精量最多，芳香物质亦最少。

香气挥发很快，每天刮胡后使用，可舒缓皮肤刺痛和紧绷的感觉。

　　香型

　　他常常会对你说：

“我从你的身上闻到熟悉的香水味，我闭着眼睛就能感觉到你的存在。

”而在林林总总的男性香水中，能够加倍展现“男人味”、最能触动情人心弦的，有以下几种香型：

　　馥奇香型熟稳重

　　具香根草、烟草、皮革等的香气，属于传统香型，被多数男士选用。

这种香型粗犷又略带古典气息，令人产生舒适的安全感。

代表品牌有好莱坞（HowlywoodforMan）香水和娇兰（Guerlain）男士香水。

　　东方香型温情神秘

　　以麝香、檀香木为主调的香型，香气持久而含蓄，给人留下阵阵温存的感觉和浓郁的神秘色彩，尤其适合性格含蓄而内敛的东方男士。

代表品牌有法国圣罗兰（YSL）公司出品的男用“鸦片”香水、三宅一生（IsseyMiyake）的“一生之水”。

　　薰苔香型耐人寻味

　　此类香型通常用清新的佛手柑、西柚、紫苏等成分为初调或前调，用浓郁的檀香、橡苔等木香类做为中调，以香氛的初调和主调之间的微妙搭配产生时而浓烈、时而清新的气味，给人难以捉摸的感觉，充满了个性。

代表品牌有美国CalvinKlein公司出品的“永恒”男士香水、“逃逸”男士香水，HugoBoss公司的Hugo香水。

　　自然香型豁达潇洒

　　用柑果、木香和多种草香组成的香调，又添入了茉莉和丁香等花香，塑造出新时代男性的新形象，给人一种爽朗怡人，充满阳刚气息的感觉。

代表品牌有Kenzo公司的男士香水，GiorgioAr·

mani公司出品的男士香水。

　　香水的使用方法

　　早晨外出前沐浴後，轻轻喷洒於手腕、颈部、耳后等脉搏附近，并视乎需要随时补充。

　　法则一、准备小瓶香水。

一般香水都会有试用装，就是装到小瓶子里那种。

可以找柜台小姐要几瓶。

当你只能拿一个小手袋出席宴会的时候，装一只，需要的时候，可以喷几下。

　　法则二、随时补喷。

你非常喜欢这个香水，可是它的味道只能维持一个小时，怎么办？

随身携带，味道淡了就补喷几下。

　　法则三、一天只喷一种香水。

不要混合香水的味道，很难想他们如果混合起来会是什么怪味道。

　　法则四、去除身体异味。

喷香水前，清洗好自己，不要有异味，尤其是腋下。

不要让体味盖过香水味，也不要让香水味去压制体味。

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