人教版《道德与法治》七年级上册知识点整理1Word格式文档下载.docx
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②青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
（2）努力，需要坚持。
①把努力落实在每一天的具体行动中。
②只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
（3）努力，需要方法。
1 分清轻重缓急，合理规划和管理时间
2 劳逸结合，学会科学用脑
3 每天进步一点点
4 学思并进
5 珍视团队合作
（4）努力，需要规划。
为梦想做好计划和准备。
归纳提升
实现理想的途径：
（1）需要对人生作出规划。
（2）要脚踏实地、全力以赴。
（3）要不断增强自身能力，提高自身素质。
（4）要不屈不挠、坚持不懈。
第二课学习新天地第一框学习伴成长
※1.我们应该怎样正确认识学习？
①中学阶段，学习是我们的重要任务。
初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
②学习不仅仅局限在学校，我们所看，所听，所尝，所触，所做，都可以是学习。
我们可以从一切经历中学习。
③学习需要自觉、主动的态度。
④学习伴随着我们的成长，人有学习的天性。
⑤学习没有终点。
我们终生都在学习，终生都需要学习。
※2.学习的重要性？
（我们为什么要学习？
①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
②学习就是给生命添加养料。
如果不学习，人的生命将会枯萎。
③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
④在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。
第二框享受学习
※1.如何理解学习是苦乐交织的？
①学习中有快乐。
表现在：
对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时，我们都可以体味到学习带来的快乐。
②学习中也有辛苦。
学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
③体验学习的美好。
我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
※2.如何学会学习？
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法，找到适合自己的方法。
③学会学习，要善于运用不同的学习方式，比如自主学习、合作学习、探究学习。
3.怎样发现和保持对学习的兴趣?
①学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。
②对暂时不感兴趣的科目，可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
4．提升学习能力的学习方法和学习策略有哪些?
①合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
②学习方法因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
③课前认真预习，上课认真听讲，课后及时复习。
做事专心致志，科学安排时间，提高学习效率。
制订学习计划，了解自己的学习方式。
第三课发现自己第一框认识自己
1.我们越来越关注自己的原因：
自我意识的不断增强。
※2.我们为什么要正确认识自己?
（1）可以促进自我发展。
有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
（2）可以促进与他人的交往。
①有助于我们认识到自己离不开他人和社会。
②更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
※3.我们通过什么途径认识自己？
（怎样正确认识自己？
①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。
②我们可以通过自我评价来认识自己。
③我们可以通过他人评价来认识自己。
他人评价是我们认识自己的一面镜子。
4.自我评价和他人评价对正确认识自己有什么意义?
（1）自我评价的意义：
①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。
②能帮助我们调节和控制自己的行为。
（2）他人评价的意义：
①他人评价是我们认识自己的一面镜子。
②有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
※5.怎样正确对待他人的态度和评价？
①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
②用心聆听，虚心接受。
③勇于面对。
④平静拒绝。
第二框做更好的自己
※1.怎样接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
※2.怎样欣赏自己？
①要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的贡献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；
既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
※3.怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
4.怎样激发我们的潜能?
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
③通过积极合作，与他人共同完成任务。
第二单元友谊的天空第四课友谊与成长同行
第一框和朋友在一起
1.长大，意味着什么？
①外面的世界如此广阔，我们渴望有人相伴一起飞翔。
②伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
2．随着年龄的增长，交友的范围、与朋友活动的内容有什么变化?
①自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了。
②自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
3.我们的交友现状是什么?
①对友谊的渴望，让我们相互靠近。
②在与朋友的交往中。
有欢笑，也有泪水；
有甜蜜，也有苦涩。
4.了解、反思自己的交友现状有什么意义?
①可以更好地觉察自己对友谊的真正期待。
②学会处理交友中遇到的各种问题。
※5．朋友对我们有哪些影响?
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
④与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。
第二框深深浅浅话友谊
※1.友谊的特质有哪些？
（如何正确认识友谊？
①友谊是一种亲密的关系。
②友谊是平等的、双向的。
③友谊是一种心灵的相遇。
※2.如何处理友谊中的问题和困惑？
（友谊的澄清）
①友谊不是一成不变的。
我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。
③友谊不能没有原则。
友谊需要信任和忠诚，但这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。
第五课交友的智慧第一框让友谊之树常青
※1.怎样建立友谊？
①建立友谊，需要开放自己。
②建立友谊，需要持续的行动。
※2.怎样呵护友谊?
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。
②呵护友谊，需要学会尊重对方。
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。
④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。
要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。
3.处理冲突的基本策略有哪些？
①保持冷静。
②坦诚交流，不回避。
③及时处理。
④勇于承担自己的责任⑤换位思考。
第二框网上交往新时空
1.怎样正确认识网上交往？
①互联网为我们提供了一个平台。
②互联网好像无所不能，我们在网上搜集学习资料，查找相关信息，也在这个虚拟的时空中交往。
③网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈。
④互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
2.为什么说网上交往是把双刃剑?
①积极影响：
可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实生活中那么多的压力和责任。
②消极影响：
虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
※3.怎样做到慎重结交网友？
（如何理性结交网友？
①需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
②网上交友，我们要有一定的自我保护意识。
③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
④不能只停留在虚拟世界中，要学会在现实中与同伴交往。
第三单元师长情谊第六课师生之间
第一框走进老师
※1.教师职业的特点
①教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
2.时代对教师的要求
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3.为什么老师有不同的风格？
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
4.如何面对不同风格的老师？
①我们要承认老师之间的差异。
②我们要接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。
③无论什么风格的老师都应该受到尊重。
※5.怎样与风格不同的老师相处？
（具体方法）
①承认老师的差别
②发现不同风格老师的优点
③了解老师教育行为的目的
④主动交往
尊重老师的“不同”，学会接纳不同风格的老师。
第二框师生交往
※1.如何理解“教学相长”？
（1）教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
①我们的学习离不开老师的引领和指导。
②我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
（2）主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
①真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解。
②与老师分享自己的学习感受、学习成果。
※2．怎样正确对待老师的表扬和批评?
①学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
②老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
③老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
④对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
3.师生交往的良好状态是怎样的？
①学生乐于学习，老师寓教于乐。
②师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。
※4.如何与老师建立亦师亦友的师生关系？
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。
③我们也应该主动关心老师、理解老师。
※5.与老师发生矛盾怎么办？
①自我反思，冷静客观地分析原因
②相信善意，多些宽容和理解
③坦诚相待，注意沟通方式
④求同存异，主动关心
第七课亲情之爱第一框家的意味
※1.家意味着什么？
①家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
②家是我们身心的寄居之所。
③家是我们心灵的港湾。
④家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
※2.我们为什么要孝亲敬长？
①生命是父母给予的。
②在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
③孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民应尽的法律义务，还是当今社会主义道德的要求。
※3.我们如何孝亲敬长？
①尽孝在当下。
孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
②尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。
③学会倾听。
与双亲长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。
④知恩、感恩，用行动表达感恩之情。
认真学习，主动分担力所能及的家务劳动。
第二框爱在家人间
1.我们如何体味亲情？
①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。
②亲人之间的爱和每个家庭的亲情表现不同，有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。
③现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。
但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
※2.为什么我们与父母之间会产生“爱的碰撞”？
（亲子冲突发生的原因？
我们与父母的关系发生了什么变化？
①进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。
②我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了。
③由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
④因为与父母的相处太平常，我们可能很少认真感受和体会与父母相处的那些瞬间。
3.亲子冲突的影响
①如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
②有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
※※4.如何化解亲子冲突？
和父母沟通的方法有哪些？
①认真感受和体会与父母相处的那些瞬间。
②互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。
亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
③我们要学习应对冲突的方法，选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
④可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
5.和父母沟通的有效技巧有哪些？
①注意事实。
②把握时机。
③留意态度。
④选择方式。
⑤考虑环境。
第三框让家更美好
1.现代家庭发生了哪些变化？
①现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。
②现代家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
③家庭氛围越来越平等、民主。
2.现代家庭生活的重要内容有哪些？
①关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题。
②学习现代科学文化知识，创建学习型家庭。
③参与社区活动
3.家庭中为什么会存在矛盾？
在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。
※4.怎样建立和谐家庭？
（怎样让家更美好？
家庭成员之间和睦相处的方法？
①家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。
这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
③要以良好的心态面对家庭发展中的问题，让亲情更浓、家庭更和睦。
※5.如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？
①帮助家庭成员舒缓情绪。
②明确自己是不偏不倚的中立者。
③引导家庭成员看到对方的优点。
④帮助家庭成员走出“面子”困境。
温馨提醒：
孝敬父母不仅仅是成年子女的责任，未成年子女也要承担责任。
孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
第四单元生命的思考第八课探问生命
第一框生命可以永恒吗
※1.生命的特性有哪些？
（怎样理解“生命有时尽”？
为什么要珍爱生命？
①生命来之不易。
②生命是独特的。
③生命是不可逆转的。
④生命是短暂的。
※2.如何正确看待死亡？
①我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
②向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
※3.生命的接续有什么意义？
①在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
②在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
4.生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；
我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
第二框敬畏生命
※1.我们为什么要对生命有敬畏之情？
①生命是脆弱的、艰难的，生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。
②生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
③生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
※2.如何敬畏生命？
（如何做到休戚与共？
①敬畏生命，要从珍爱自己的生命走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活。
②敬畏生命体现在不漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。
当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
第九课珍视生命第一框守护生命
※1.如何守护生命？
（1）守护生命首先要关注自己的身体。
①要关心身体的状况，养成健康的生活方式。
②要珍视自己的肉体生命。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
（2）守护生命需要关注和养护我们的精神。
①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②我们要守住自己的心灵。
③养护精神离不开优秀传统文化的滋养。
④守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
2.我们为什么要养护精神？
①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
第二框增强生命的韧性
1.什么是挫折？
我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2.不同的态度，不同的结果
1 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
2 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
3 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
4 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
※3.怎样正确认识挫折？
①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。
②我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
3.构成挫折三要素：
挫折情境、挫折认知（关键、核心因素）、挫折反应。
4.挫折的影响：
（1）消极影响：
①可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。
②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
（2）积极影响：
①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；
②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
※5.面对挫折，怎样发掘生命的力量？
①我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，发掘生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。
④向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
※6.增强生命韧性的方法有哪些？
①欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
②和自己信任的人谈一谈。
和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。
③考虑并接受最糟糕的结果。
预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。
④关心、帮助他人。
向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
⑤培养某方面的兴趣。
选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。
有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。
第十课绽放生命之花第一框感受生命的意义
※1.怎样的一生是值得过的？
①能够活出自己的人生，实现自我价值。
②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任。
③将个人追求建立在人类共同需要的基础上。
※2.探索、发现和创造生命的意义
①探索生命意义，是人类生命的原动力之一。
②生命是独特的，生命意义是具体的。
③生命的意义需要自己发现和创造。
第二框活出生命的精彩
1.人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
2.生命贫乏的原因和表现：
①有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；
②有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
3.如何才能实现生活的充实和生命的意义？
（如何让生命充盈？
生命是一个逐渐丰富的过程
①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。
生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
4.我们为什么要关切其他的生命？
我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。
我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。
甚至温暖世界、照亮世界。
※5.如何实现拒绝冷漠，
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