双手正面掷实心球的教案Word文档格式.docx
《双手正面掷实心球的教案Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《双手正面掷实心球的教案Word文档格式.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
通过本次课的学习，使学大多数学生基本掌握掌握双手正面掷实心球的技术动作，具有积极学练的学习态度并勇于模仿。
在学习动作的过程中发现问题、提出问题，在教师的指导和帮助下，较好掌握蹬地、收腹、鞭打三个环节的问题，并且使学生适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受，体验体育运动的乐趣。
三、教学目标
认知目标：
使不同层次的学生对双手正面掷实心球技术动作有一个初步认识。
技能目标：
复习立定跳远的动作技术，使100%学生完成技术动作。
学习双手正面掷实心球的技术动作，使90%的学生基本掌握双手正面掷实心球技术。
另外，发展灵敏、协调、速度和耐力等身体素质。
情感目标：
培养学生勇于进取，拼搏向上的优良品质及团结协作的集体主义精神。
四、教材的重、难点
重点：
3、双臂的快速鞭打。
难点：
动从心中起，力从地上发，节节发劲，全身协调用力
五、教法与学法
教法：
教师主要采用讲解示范法、提问作答法、指导纠错法、表扬鼓励法、分组练习法、比赛法等方法达到传授知识、技术和技能的目的。
学法：
1、互动学习法。
学习过程中学生通过小组内的互动、交流、讨论、探索式的学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生积极思维的创新能力。
2、采用激励评价法。
通过学生代表的展示活动，不仅肯定了学生的成果，而且让学生明确正确技能的方法、动作要领；
学生练习时及时给予评价，不仅能激发学生练习激情，而且能及时反馈学生练习情况，促进学生更好完成动作。
六、教学过程
站队、问好、宣布内容——实心球辅助游戏——复习上节课所学动作——学习双手正面掷实心球——放松——小结——师生再见——下课——师生收器材。
七、教学特色
本节课采用华东版水平4七八九年级教材，通过教师精心设计，采用灵活多样的教学手段，极大地激发学生的学习兴趣，营造和谐、愉快的学习氛围。
本节课充分体现以学生为主体，教师为主导的教育思想，让学生在教师的层层引导下把握正确的动作技术。
教师在教学中不断激励学生，及时评价学生的所学所获，调动学生学习的积极性和主动性。
八、生理负荷预计
平均心率预计：
120±
5次/分；
最高心率预计：
130---140次/分；
练习密度预计：
45±
5%。
10、场地器材：
篮球场、实心球40个、立桶8个练习辅助器材若干
东城区实验学校课时计划
学校
东城区
实验学校
教师：
王辉
课次：
时间
2014-3-12
年级
初三
课型：
新授课
人数
40人
教学内容
复习立定跳远的动作技术。
学习双手正面掷实心球的动作技术
教
学
目
标
使不同层次的学生对所学内容有一个初步认识。
学习双手正面掷实心球的动作，使90%的学生基本掌握该项技术，发展学生的爆发力、协调、速度和耐力等身体素质。
重点
3、双臂的快速鞭打
难点
动从心中起，力从地上发，节节发劲，全身协调用力
教学
过程
重点、难点
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
强度
开
始
部
分
课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
2、教师宣布课的任务及要求。
1、师生问好
2、报告人数
3、宣布本次课任务
4、安排见习生
1、组织队形：
○○○○○○○
△
要求：
快、静、齐
2、见习生:
随堂见习，管理实心球。
听从指挥,不随意扔球。
1
1
分钟
小
准
备
部
分
实心球辅助游戏：
1、《保龄球》10人一组，分别是1、2、3、4号。
每个小组站在直线后面，一次每组只有一个同学扔球，看哪个小组扔出去的球能后碰到标志桶后面的实心球，中者多的小组为胜者组。
2、四人徒手操：
上肢扩胸、体转运动、压肩运动、腹背运动、正侧压腿、腕踝关节运动。
1、安排热身内容。
2、教师讲解、示范。
3、语言鼓励。
1、配合音乐在教师的带领下，模仿教师的动作和节奏，在游戏中，手拉手的同学不允许松手，保护好（小鸡）同学不被抓住。
注意步伐的移动方向。
2、6节活动操，能够充分活动身体各关节，使身体达到最佳状态。
动作协调，大方，四人配合默契。
精神饱满，节奏感强。
5
中
基
本
一、复习内容：
立定跳远的动作技术（如图）
1、教师邀请两名学生出列展示动作。
2、教师和学生一起复习立定跳远口诀：
一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体；
收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。
3、学生散开，进行3次立定跳远练习。
4、教师评价。
1、听教师讲解练习内容。
组织：
☆☆☆☆☆☆
★
2、复习立定跳远的动作技术。
3、总结经验，完善动作。
3
6
中上
二、学习双手正面掷实心球动作技术环节:
后脚蹬地伸踝——后腿伸踝伸膝蹬送身体——前腿顶撑身体——髋臀补偿运动——收腹急振——两臂前伸甩臂甩腕——食中指拨球
学习重、难点：
（如图）
三、教学比赛：
每小组选出一个动作相对标准，掷球距离远的同学参加比赛。
1、设问一对一进攻方法导入.
2、结合学生动作教师示范.
3、
3、讲解动作技术构成及要领.
4、
4、安排学生分组练习,教师巡回指导.
5、布置展示任务,继续巡回指导
6、组织观看展示,评价展示情况,指出重难点
7、集中纠错
8、双手正面掷实心球动作。
9、语言评价，表扬鼓励。
1、讲解比赛要求。
要求学生努力掷远
2、语言提示鼓励。
3、参与小组比赛。
1、两排站在限制区两侧，,观看教师示范,听讲解.
2、按教师要求：
三人一组，一个球交替掷，另外两名同学观察。
要求:
背弓要明显，鞭打要清晰
3、小组互动，讨论评价,推荐二名较好的同学参加展示.
5、观看展示,听老师讲解重难点.
6、观看教师介绍.
7、学生展示。
参与教学比赛（分组）
1、体会技术动作的要领和学习的乐趣。
2、注意安全。
4
2
13
大
结
束
1.放松整理：
静力性牵拉肌腱运动。
2、讲评本课教与学。
3、归还器材。
1、在轻音乐的伴奏下口令带领学生进行牵拉身体不同部位的肌腱练习。
2、提示牵拉动作与呼吸节奏的配合。
3、鼓励性评价。
4、安排学生回收器材。
1、知道牵拉肌腱是加快肌腱疲劳恢复的一种有效方法。
2、控制好动作幅度，注意呼吸节奏。
3、回收器材。
场地
器材
实心球:
40个
篮球场:
1块
标志桶8根，录音机一台
预计练习密度:
35%-40%
预计平均心率:
130-140次/分
教学反思
众所周知，双手正面掷实心球的动作技能中，针对这节课学习的动作要点之一的“鞭打动作”，初中学生学习显得陌生和难以掌握。
为了上好这堂课，让学生了解和掌握“鞭打”动作，我特地自制了一条鞭子。
在学习鞭打动作之前，我通过提问什么是鞭打动作，同学们谁接触过鞭子，怎么做鞭打动作等等一系列情景，让同学们投入动作的学习之中，效果十分明显。
一些平常体育兴趣不大、不爱动的女同学，兴趣也十分浓厚，在课后小结中，对鞭打动作的掌握情况达到了90%，让我十分欣慰。
体育教学，教师要多动脑筋、多动手，这样的话，任何困难都不是困难。
升级会员 