婴儿保健手册Word格式.docx

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扩大了婴儿的味觉范围，为一岁后均衡膳食打下基础；

促进婴儿咀嚼功能及语言能力的发育。

辅食（过滤食物）添加的原则

及时——纯母乳喂养不能满足婴儿对能量和营养的需要时，就应该及时加辅食。

足够——辅食应该提供充足的营养素，以满足婴儿生长发育的需要，

安全——辅食的制作和储存都应该保证清洁卫生，使用清洁的双

手和容器，同时不用奶瓶和奶嘴喂食。

适当——依据孩子食欲和吃饱的信号提供食物，并且做到进餐次数和喂养方法符合孩子年龄要求。

辅食添加的方法

·

逐渐增量；

从一种到多种，当婴儿习惯一种食物后再添加另一种。

随时观察婴幼儿消化能力。

如有呕吐、腹泻等不良反应，新的食品可暂缓添加，待症状消失后再从少量开始，但不能认定是宝宝不适应而不添加。

辅食添加的顺序

6——7个月乳类、粥、蛋糕、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

7——9个月乳类、米粉、蛋羹、烂面条、稠粥、菜泥、肝泥、肉末、豆腐、水果干、饼干、鱼泥、面包片、馒头。

10——12个月乳类

1岁以上

蛋黄泥的制作水煮带壳鸡蛋，煮熟后，取出蛋黄（从1/4开始逐渐加量，半个月——1个月之内加至1个），用少量的温开水或加至牛奶中将蛋黄调成糊状，用小勺喂给宝宝吃。

宝宝的咿呀学语

4——8个月是咿呀学语阶段，咿呀学语是所有婴儿嘴唇与声带的运

动，婴儿通过咿呀学语为日后的交往做准备，通过咿呀学语能学会发音，当宝宝发出“啊——啊”等声音时，父母应给与应答或随声附和。

玩具是宝宝最好的伙伴

玩具在宝宝的整个成长过程中是不可或缺的。

玩玩具是培养宝宝认知发展，能力进步的过程，玩具的颜色、形状、声音、硬软度能促进宝宝视、听、触觉的发展，使眼手协调，能发展宝宝的观察力和动脑的能力，有利于动作、语言发展。

玩具的选择必须符合宝宝的年龄发育特点，玩具表面应平滑、卫生、无毒、并能清洁消毒。

照照镜子

教宝宝在镜子里看自己和别人，一边照镜子一边告诉宝宝认识自己和身体的部位，如这是宝宝，这是鼻子，眼睛等五官的部位。

自喂饼干，自扶奶瓶

宝宝喝水或吃奶时让自己扶着奶瓶，这是生活自理能力的最初培养，5个月左右可让宝宝自己拿着饼干送到嘴里。

你的宝宝出牙了吗？

宝宝一般在生后6个月左右会出第一个牙，但4——10个月出牙均属正常。

宝宝满4个月时，第三次服用脊髓灰质炎疫苗。

满4、5个月时，分别注射第二针和第三针百白破三联疫苗。

满6个月时注射第三针乙肝疫苗。

宝宝每3个月作一次健康体检。

7——9个月

练习爬行

训练宝宝努力学爬，可在宝宝前边放有诱惑力的玩具，开始推着宝宝的双脚，帮助训练，之后逐渐训练宝宝自己爬，从最初的腹部贴在床面匍匐向前，过渡到手臂和双膝协调灵活的爬行，宝宝这时即会翻身又会爬，因此要注意加设小床围栏预防宝宝坠床。

捏小物品

宝宝手的动作逐渐灵活，起初为大把抓，之后用拇、他指抓捏，在此基础上再教宝宝用拇、食指捏住物品如花生米、豆子等。

逐渐训练宝宝手指的灵活性，家长应注意耐心训练，并在旁看护，注意安全。

两手传递物品

这一时期的宝宝手指活动更加灵活有力了，可给宝宝多个玩具，训练抓住一个再抓一个，并教它拿着玩具在左右两手之间传递。

保护乳牙

多数宝宝的乳牙已长出数个，可给宝宝吃些苹果、馒头片、磨牙饼等，刺激乳牙生长。

并注意帮助宝宝保护乳牙，平时不要给宝宝多吃甜食，餐后喝些白开水。

提醒你：

宝宝满8个月时要接种麻疹疫苗。

9个月时做一次健康体检。

10——12个月

饮食营养与饮食习惯

这一年龄段的宝宝除每天吃奶外，要添加品种多样、营养丰富的食品，如粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、鱼、豆制品等食物。

同时要创造良好的饮食环境，培养良好的饮食行为，如吃饭桌椅固定，定时用餐，吃饭时不看电视，不一边玩，一边吃等。

否则容易造成宝宝厌食或消化不良。

学叫爸爸妈妈

在引导宝宝发音的基础上，教宝宝有意识地爸爸、妈妈和其他的人名。

识图、物及五官

逐步教给宝宝实物、图片以及人体五官的正确名称。

生活的配合

在日常生活中，教宝宝配合和做些事情，如穿衣服时教他伸出手和胳膊，告诉宝宝“把手伸到袖子里边”。

穿鞋时就说“抬起脚来，把脚伸进鞋子里。

”等，让宝宝从小渐渐学会生活的自理。

训练坐盆大、小便

这个年龄阶段可开始训练宝宝大、小便坐盆，坐盆放在一个固定的地方，每次宝宝需要大、小便时，都带他去坐盆，养成不要随地大、小便的良好的排便习惯。

宝宝满一岁时，做一次健康体检。

1岁——1岁半

1岁后，乳牙逐渐出齐，咀嚼和消化能力增强，可给宝宝吃些烂饭、瓜菜等多种食物，烹调时须注意切碎、煮烂，不宜多吃油炸、煎、炒及刺激性食物。

注意食物烹调的色、香、味、形等。

不要用调味品，少放盐。

学用小勺子和杯子

教宝宝学着做事情，应从教吃饭开始，教宝宝正确拿勺子取饭送进嘴里，并给与适当的帮助，逐渐由宝宝自己吃饭、喝水。

家长不要因为怕弄脏了衣服和地面，而不给宝宝学习机会，这样就影响了宝宝生活自理能力的培养。

教宝宝漱口

宝宝的牙不断长出，进食后要有意识地教他漱口，以保护牙齿的清洁。

学玩动手游戏

1岁后的宝宝，开始有了主动性，家长要和宝宝一起多玩动手游戏，如叠积木、盖盒子、装东西等。

学图画

准备好蜡笔，首先教宝宝拿笔，笔尖向下，要宝宝画出笔道，学会涂涂画画。

会走路了

这一年龄段的宝宝会走路了，从扶着东西到独立行走，这时应为宝宝创造一个较为宽敞、安全的学习行走场所。

提醒你：

宝宝一岁半时应作一次健康体检。

以后至三岁，每半年做一次健康体检。

根据孩子身体情况，可增加咨询和体检次数。

1岁后——2岁

幼儿饮食

1——2岁的宝宝饮食每天可安排5餐，为三餐两点心，除三次正餐外，上，下午各增加一次点心，点心可用牛奶或豆浆、蛋糕、饼干、水果等。

扶栏上、下楼梯

训练宝宝上、下楼梯，先是扶着宝宝迈上楼梯，以后逐渐牵着一只手，再由宝宝自己扶着栏杆上=下。

家长应在旁边逗引、鼓励和看护。

初学画画

教宝宝模仿大人画出竖线、横线。

学画画要从学画直线和圆圈开始。

学双字词和短句

宝宝开始说话时只会说单词，这个年龄段要反复、耐心地教宝宝把单字连起来，如“喝——水”“我——要——球”等，以后再慢慢学短句。

说姓名和“我”字

教宝宝说自己的名字，之后再教宝宝正确使用“我”字，使他理解我字是代表自己。

懂得是、非观念

生活中发现宝宝做的对的要鼓励，不对的要制止。

让宝宝开始懂得是、非观念，逐步知道骂人、打人不好，不能玩火等。

口腔保健

牙齿保健应从宝宝抓起。

注意口腔清洁，不含乳头睡觉，少吃零食、甜食，2岁后开始刷牙，保护好“6龄牙”，并常带孩子到口腔科做保健检查。

2岁——2岁半

培养良好饮食习惯

2岁以后的饮食每天4餐，为三餐一午点。

逐渐培养儿童良好饮食习惯：

按时进餐：

进餐环境安静、愉快：

固定就餐位置：

不挑食、不偏食、控制零食：

注意饮食卫生等。

玩积木

选择一些小积木，教宝宝认识各种不同的图形和颜色，并让宝宝模仿成人搭积木，如搭桥、房子等。

折纸、画图

教宝宝用纸或手绢玩折叠游戏，如折手枪，小船等玩具模型。

画画方面进一步教宝宝画直线、圆圈、交叉线等，使宝宝能自如地控制手的协调动作。

背诵儿歌

选择一些简单的儿歌，反复教宝宝，直至流利地背诵，若配合一些图画朗诵效果更好，达到训练儿童的语言和记忆力。

训练自己做事

要逐步养成宝宝自己的事情自己做，在成人的帮助下，自己动手吃饭、解扣子、脱衣服、洗手、洗脸，培养宝宝的独立生活能力。

2岁半——3岁

语言的能力

训练孩子逐渐学会叙述和提问，父母应经常与宝宝对话，训练宝宝叙述一些事情，启发宝宝将自己看到的和听到的表达出来。

启发宝

宝常提问题，并耐心回答，增强宝宝的求知欲。

懂得你、我。

平时在和宝宝说话过程中常用你、我两个词，并告诉这些词的意义，让宝宝学会在语言中正确使用。

独脚站

训练宝宝稳定地单脚支撑，时间从几秒到10秒左右，两脚交替训练。

上、下楼梯

让宝宝自己上、下楼梯，不用牵扶逐渐能稳步、迅速地上、下楼梯

会穿衣服，系扣子

教宝宝认识衣服的前后，先选择较宽松的外衣，教他穿好，再扣上扣子，并同时教宝宝如何穿鞋子。

关注儿童营养，调配平衡膳食

营养是健康的物质基础，是保证小儿正常生长发育的重要因素。

小儿所需的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素=矿水质、水、膳食纤维共七大类。

给儿童调配平衡膳食，是要求调配的膳食中所含的营养素的种类齐全；

数量充足；

比例适当，膳食中所供给的营养素与机体的需要两者保持平衡。

儿童每天的膳食应安排有谷类；

蔬菜和水果；

鱼、禽、肉等动物食物和奶类、大豆类等清淡少盐的膳食。

并从小注意培养孩子良好的饮食习惯

3岁以后，可每年为宝宝做一次健康体检