三年级上册体育教案文档格式.docx
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6天古尔邦节
2
9.12—9.16
中秋节
9.19—9.23
队列练习50米快速跑
（1）蹲跳起
（1）
锻炼坚强的意志
（1）
6天
4
9.26—9.30
30-40米障碍趣味接力
（1）
跑的游戏
（1）团结友爱好
（1）
5天
5
10.3—10.7
国庆节
6
10.10—10.14
自然地形跑
（1）
游戏“大鱼网”踢毽
（1）
心情要愉快
（1）
7天
7
10.17—10.21
立定跳远
（1）游戏短绳
（1）
我们的心脏
（1）
8
10.24—10.28
游戏30米冠军赛
（1）
游戏：
障碍赛跑
（1）我们的肝脏
（1）
9
10.31—11.4
大渔网、黄河长江、绕物接力
（1）拍球比多游戏：
春播秋收
（1）耳朵的构造与功能
（1）
10
11.7—11.11
实心球接力练习
（1）游戏：
叫号接龙游戏：
龙的传人
（1）骨骼的构造与功能
（1）
11
11.14—11.18
篮球活动
（1）50米快速跑
（1）肌肉的构造与功能
（1）
12
11.21—11.25
接力跑
（1）实心球
（1）跳短绳
（1）
13
11.28—12.2
实心球接力
（1）篮球活动
（1）生命离不开水
（1）
14
12.5—12.9
10米×
4往返跑
（1）加速跑
（1）合理调配膳食
（1）
15
12.12—12.16
小小障碍跑
（1）游戏：
翻山越岭
（1）
吃好一日三餐
（1）
16
12.19—12.23
投掷短跑
（1）垒球投掷
（1）环境美与健康
（1）
17
12.26—12.30
后滚翻
（1）集体舞
（1）游泳的安全与卫生
（1）
18
1.2—1.6
复习
19
1.9—1.13
期末复习考试
第一周常规内容
【教学目标】队列队形训练
【课时安排】2课时
【教学重点】向左向右看齐
【教学难点】齐步走
【教学过程】
一、开始部分
1、体委整队、师生问好
2、报告人数、检查服装。
3、宣布课的内容和任务。
4、慢跑一圈
5、沿跑道走一圈
6、做徒手操
要求：
动作迅速，队列整齐
二、基本部分
1、动作训练
1立正2稍息3跨立4向右转5向左转
6向后转7向左看齐8向右看齐9向中看齐10蹲下
11起立12报数13站军姿14紧急集合15解散
2、队列训练
1正步走2齐步走3跑步走4上前一步走
5上前三步走6原地踏步走7向两边踏步散开8向左边踏步散开
三、结束部分
1、放松
2、收回器材
3、下课
（3）在跑道线上跑15米
（4）2人一小组结伴练习
（5）比比看谁跑得直
第一周培养独立生活和学习的能力
【教学目标】使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.
【教学重点】怎样独立生活
【教学难点】怎样独立生活
【教具准备】挂图。
【教学内容及过程】
一、谈话提示课题
1、板书课题：
培养独立生活和学习的能力.
2、指明说一说:
课题中关键字眼“独立生活和学习”.
二、展开学习
1、学生自己读书.
2、出示考虑的问题.
A、培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?
B、培养自己的能力,上课要怎样?
C、怎样培养整洁的习惯?
D、培养爱劳动的习惯,要做到哪些?
3、对照问题展开讨论.
老师板书:
第一:
培养自习的能力.“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.
第二:
培养整洁习惯按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.
第三:
培养爱劳动的习惯.“扫地”,“洗菜”,“洗碗”.
三、教学小结
培养自习的能力，第二:
培养整洁的习惯，第三:
培养爱劳动的习惯。
第三周队列练习50米快速跑
1、根据学生身理和心理特点形成正确的动作概念。
2、培养学生正确的身体姿势，发展速度协调灵敏促进学生下肢力量的发展。
3、培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。
【教学重点】在练习中能很好的发挥速度
【教学难点】在发挥速度的同时要注意正确的动作
【课时安排】1课时。
7、组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
8、进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
组织：
四列横队一路纵队要求：
教师活动：
1.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿，加速跑。
教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：
1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
四路纵队和散点队形
舞蹈：
《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别
课后小结：
1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
第三周蹲跳起
【教学重点】初步学会蹲跳起动作
【教学难点】做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。
先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。
继续组织学生进行游戏。
教师进行裁判。
1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。
并更好的完成游戏。
1.教师邀请同学做蹲跳起练习。
并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。
组织学生进行原地的蹲跳练习。
并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。
组织学生进行行进间的蹲跳练习。
并组织学生看谁跳的快而好。
1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。
同时要求更好的表现自己。
体现出自己的优势。
教师组织放松的练习。
要使学生的身体尽量的放松。
积极的投入到放松练习中去。
让自己好好的放松。
为下节课准备。
在蹲跳练习完成的队列上。
第三周锻炼坚强的意志
【教学目标】使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.
【教学重点】怎样具备坚强意志的意义.
【教学难点】怎样具备坚强意志的意义.
教学内容:
锻炼坚强的意志.
一.提示新课
1、谈话导入
无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.
2、板书课题：
锻炼坚强的意志
二.展开学习
1、自学课文2、出示问题
A.今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?
B.第一块金牌是谁拿的?
C.在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?
D.他们夺得金牌容易吗?
靠的是什么?
我们小学生要怎样?
依靠:
“长期刻苦” “顽强拼搏”“坚强的意志”
从小:
远大理想,培养坚强的意志.
作业:
在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?
第四周30-40米障碍趣味接力
3、培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。
1、慢跑快走走跑交替两个来回
2教师讲解游戏要求和规则。
3、30-40米障碍跑
1、总结本次课的情况。
2、表扬与鼓励
3、宣布下节课内容
4、下课。
师生再见。
第四周跑的游戏
【教学目标】
1、通过教学，使学生发展跑步能力，提高跑步速度。
2、通过跑步游戏，发展学生快速奔跑能力
3、培养学生积极主动、刻苦锻炼的精神
4、游戏《听从指挥》
5、慢跑一圈
6、沿跑道走一圈
7、做徒手操
讲解示范游戏内容及动作方法
2、跑的游戏《运送粮食》
第四周团结友爱好
【教学目标】使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结,协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.
【教学重点】怎样团结友爱.
【教学难点】怎样团结友爱.
【教学内容及过程】
团结友爱
一.谈话导入.
二.板书课题,团结友爱好
三.展开学习
自学课文出示问题
A.性格,脾气不相同的人有哪些种类?
B.要团结,友爱要做到哪几点?
讨论,评析板书
（一）.相互尊重:
尊重他人,别人,体谅
（二）.帮助,共同进步
（三）.谈心,解除烦恼
四.教学小结：
相互尊重:
尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。
同学之间应怎样做到团结友爱?
第六周自然地形跑
1、掌握跑的方法，提高耐久跑的能力。
2、发展速度、协调和耐力等身体素质，培养刻苦锻炼的意志品质。
3、培养跑的正确姿势，逐步提高跑的能力。
4、结合学生年龄特点安排活动内容，让学生初步了解动作方法
【教学重点】在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
【教学难点】在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
1.提出队列练习的要求
2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习
1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
2.认真、积极的进行反口令练习
1.提出游戏“大鱼网”的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏
4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6.分两组进行大鱼网的游戏
7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形
1.在教师的带领下进行集体游戏
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
第六周游戏“大鱼网”踢毽
1、小组合作完成练习
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生集体主义精神。
【教学重点】左脚也能熟练的进行毽子练习
【教学难点】左右脚能熟练进行盘踢练习
1.提出游戏的要求
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：
全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。
其他的四组扮演小鱼进行游戏。
然后第二组扮演鱼网，第三组休息。
其他四组扮演小鱼。
游戏依次循环。
3.分成六大小组
4.组织游戏
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
1.理解游戏的方法和要求
2.小组合作进行游戏
3.注意在游戏的安全
重点：
左脚也能熟练的进行毽子练习
难点：
左右脚能熟练进行盘踢练习
1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
4.组织左脚的50个熟练性练习
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。
反应游戏规则：
所有学生走成一圈，然后听老师喊：
往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。
组织：
学生围成一个圆圈
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：
操场毽子若干个
1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。
第六周心情要愉快
【教学目标】通过学习,使学生心情愉快的好处.学会天天都有好心情,高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格,面对学习.
【教学重点】怎样做到心情要愉快。
【教学难点】怎样做到心情要愉快。
【教学过程】
心情要愉快
一、导入
1、板书课题:
心情要愉快
二、展开
2、全班齐读课文
3、对照下列问题讨论
（1）.人通常有哪几种心情
（2）.不好的心情给学生会带来哪些负面影响?
（3）.好心情会有哪些好处?
（4）.要有好心情,必须做到哪几点?
板书：
直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想
二、教学小结：
怎样培养自己愉快,开朗的性格呢?
第七周立定跳远
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力
6、做腿部拉伸练习。
1、立定跳远
两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
第七周游戏短绳
1、在自主的练习中提高跳绳的成绩
【教学重点】在合作中掌握短绳的技能
【教学难点】在合作中提高短绳技能
2.组织队列练习.
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
1.积极的投入到游戏中去.
2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。
1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。
（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
7.组织比赛
1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
1.提出放松的要求
2.进行放松
相互的进行放松
1、本课小结
2、回收器材
短绳若干
1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.
第七周我们的心脏
【教学目标】通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处
【教学重点】认识心脏。
【教学难点】认识心脏。
我们的心脏
一、导入新课,板书:
我们的心脏
让学生用自己的手摸一摸心脏的位置
叙述:
心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小，心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.正常人安静时的心率是60-100次/分.安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.
体育锻炼的重要性
通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.
二、用右手触摸左手的脉搏计算心率.
心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。
正常人安静时的心率是60-100次/分。
通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习
第八周游戏30米冠军赛
1、通过教学，促进学生身体机能的发展。
2、提高学生灵敏、协调、速度、力量素质和能力
3、发展思维的敏捷性和有序性
4、培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质
【教学重点】在练习中提高自己的奔跑能力
【教学难点】在练习中能和同伴合作完成练习
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏
1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。
为自己的小组的荣誉而努力
三、结束部分
提出放松的要求
组织放松练习
进行放松
自由散开
场地器材
课后小
升级会员 