我得到了锻炼大全.docx

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我得到了锻炼大全

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正文第一篇：

我得到了锻炼大全

我得到了锻炼

我，是一个娇娇公子；也是爸爸妈妈眼中的小宝贝，从来没有干过重活儿，可是这一次我却得到了充分的锻炼。

快过年了，大家都张罗着买年货，我我们家也不例外。

可是，不管我妈妈怎么催，我爸爸都不去，爷爷年事已高，这可怎么办？

如今，我都是六年级的大男孩儿了，不对不对，是男人！

是男人就应担当家庭的重担，我并不迟疑，背上背篓，拉起妈妈就上街了。

妈妈有点顾虑，我就对妈说：

“妈，你不用背，这点小事儿怎能让你一位女士来呢？

”唉，这事儿说着容易做着难啊！

看着大人们背时，轻松的样子，我还以为多好玩呢！

结果，可苦死我了。

随着背篓中的东西越来越多，我也越来越“矮”，妈妈对我说：

“儿啊，看把你给累的，我来背吧！

”“不，我今天就背，背回去给爸看，证明我已经长大了！

”妈妈拗不过我，只好让我背。

我接下来走的每一步路都无比艰难，像有千斤巨石一般的东西压在我背上，我只好走一会儿歇一会儿，看来买菜，并不是一件轻松的事儿啊！

经过千辛万苦，我终于又回到了家，我大口大口喘着粗气，脸憋得通红，我总算把菜背回来了，可把我给累的，我疲倦到极点，不一会儿便睡着了。

金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸，我以我的行为证明，我已经长大了，长成了一个真正的男子汉！

能为妈妈分担一些家务活了。

这次买菜，让我得到了充分的锻炼。

以后，我会加强锻炼，让自己成为一个真正的男子汉，能为家庭，为社会，为国家担当重任。

我得到了教训

我的坏习惯是经常会粗心大意。

为此，妈妈经常责备我，可我总是改不掉。

上学期期末考试，使我受到了深刻的教训。

那天，同学们都在紧张地复习着，而我却显得无比悠闲。

第一场是数学考试。

拿到试题后，我边迫不及待地做了起来，竟花了三十分钟就做好了。

觉得无聊，便玩起了自己的笔，早已把爸妈的叮嘱抛之脑后。

就这样，我一直玩到了考试结束。

休息半小时后，紧接着迎来了英语考试，虽然有些难，但我的大笔一挥，很快也做完了。

中午回到家，我拍拍胸脯对爸爸妈妈说：

“数学、英语太简单了，我这次肯定考得好！

”爸妈听后，乐开了花。

这让我更加“自信”了。

下午的考试，我根本没有当回事，因为语文是自己的强项，再加上好多题目都是周老师平时上课说过的，答案我是早已烂熟于心，所以答题便心不在焉，草草了事。

几天后，我终于得知了自己的成绩，原以为可以好好庆祝一番，但让人大跌眼镜的是，我最拿手的语文居然只考了78分，简直不可思议，数学和英语也不是太理想。

面对这样的成绩，我欲哭无泪，犹如五雷轰顶。

仔细想想，都是自己粗心、骄傲惹的祸。

为此，我还被老爸狠狠地教训了一顿。

这件事已经过去了很久，而它却像用刀子一样永远刻在我的心中。

它让我懂得了要做一个细心、虚心的好学生。

我得到了表扬

“圆圈加三角形等于999，三角形等于1.，圆圈除以三角形等于多少？

”老师出了一道非常简单的题目在黑板上，我看着老师，她的脸没有一点皱纹，头发长长的，看起来是一个非常爱骂人的人，但是老师不是爱骂人的人。

我转一下头，看见黑板上的题目非常简单，就决心要回答出这一道题目，得一次表扬。

我沉默了一会儿，颤抖地举起了手，但是又马上放了下去，我有一个缺点，每一都回答错误，如果这一次回答错误，反而不会受到表扬，会受到严厉的批评。

可是老师看见了我的手，就说：

“吴杭晨，你来回答这一道题目。

”我听了，感到十分后悔，因为老师的眼睛非常好，只要我一举手，而且举得非常低，也会被老师发现的。

我慢慢得站了起来，吞吞吐吐地说：

“是，是998。

”听了这一个答案后，老师露出了满意的笑容，给我了一个表扬，我心中的大石头掉了下来。

老师在黑板上出了第二道题目，这一回，老师在黑板上写了几个字，我想：

这一节课是数学课，而不是语文课，老师应该出应用题，但是应用题应该有许多字，最少也有10字，不可能只有5字。

我看了一下黑板上的字，上面写着：

列一道方程，我心离想：

这回哟又可以得到一个表扬了。

我把手举得高高的，老师看了，立刻请了我，我把自己的想法说了出来，老师听了，说：

“好！

”我想：

只要就是老师的鼓励，让我克服内心怕的障碍

今天的事让我感到非常开心，因为我得到了鼓励，得到了生活中的财富之一，鼓励我能克服困难，谢谢×××给了我鼓励

第二篇：

我得到了锻炼作文500字

在六一国际儿童节这一天，我表演节目，这是我从以前到现在，第一次参加这么大的表演，可就在这一天我得到了锻炼。

早上七点钟我准时来到书法室化妆，还穿着买来的衣服，化完后，还要到操场去，我非常害羞，当着那么多人的面还要走方块队，我力不从心，这还不要紧，到了体育馆，那就完蛋了，全校的学生都在，还有家长观看，这使我更加紧张，我这时多么想回家，想着想着开始走了，能不能快一点，路上的人更多，好不容易走到体育馆，却不走了，完了，体育馆门口的可是有很多人呀，我多么希望当一个观众，就不这么还怕了。

开始进场了，进去坐好位子，我们是第七个节目，我心如火燎，如果是最后一个节目该多好啊，四周全是观众，这不由的让我更加紧张。

不一会，该我们上场了，我的心悬了起来，对面可是矿长和校长呀！

要出什么差错那可怎么办。

当准备上场是，我想：

表演不好也是表演，表演好也是表演。

还不如好好表演，让我们吧做的最好的一面，最光彩的一面展现给观众们。

已经上场了，开始了，平时内向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的状态调到最好，把平时所练的，所学的，全部发挥出来，表演完了，我悬着的心也放了下来，我心里默默喊道：

我成功了，我成功了！

这次我得到了锻炼，平时内向的我胆大起来，它使我敢在万众瞩目之下表演，敢在课堂上回答问题&&五年级:

乌龟小子

第三篇：

我得到了锻炼500字作文专题

篇一：

我得到了锻炼500字作文

开头：

花开花落，我成长了。

每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。

更何况这漫长的人生呢？

在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。

正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。

锻炼使我们更加优秀，更加自信。

那天，我让妈妈带我去学溜冰。

来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。

看着他们，我真是羡慕极了。

于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。

谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。

又爬，脚又滑了出去这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎么也用不上劲。

我的窘样，惹得周围的人哈哈大笑起来妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，不敢再随便站起来妈妈见我那样，笑着说：

“怎样？

怕了？

还学不学？

”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。

于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地

抓住场边的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去就这样，慢慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算可以站住了。

接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放弃，爬起来再学就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不断地练习，我

终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。

不历经风雨怎能见彩虹？

从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！

篇二：

我得到了锻炼500字作文

生活中，我得到了许许多多：

表扬，教育，关心……这些经历就如天上的繁星，照耀着我成长。

可我印象最深的就是那次我受到了锻炼。

国庆期间，我们山东广播电视台的小记者团组织去博山“幽幽谷”游玩。

在幽幽谷，一个叫“罗马炮架”的游戏锻炼了我团结协作的能力。

我们所有人分成两队，要先把“炮台”造好，还要把“子弹”——水球做好，才可以攻击，击中对方得分。

教练一声令下，我们便像一台台机器一样运转起来，并有了明确的分工。

大人们领取材料制作“炮架”，我们小记者呢，则抓紧时间赶制“子弹”。

我们其中一个人将气球接到出水口，我负责压出水器，另一个人扶住水桶，以防水桶倒下，最后一个人及时供应气球。

本以为一切妥当，可谁知第一个气球由于装水过满“爆炸”了。

我们几个人瞬间变身“落汤鸡”。

我们急忙商讨总结了一下失败的原因，一致认为是我和接水员配合不默契，不协调导致的：

我在气球将要装满水时没有及时停止按压，而接水员也未能将气球拿下来。

总结出了失败的原因，我们士气高涨，一起为自己加油鼓气。

我不断用力按压，源源不断地为气球供水，节水员也改正了原先的错误，我们配合得十分默契。

这完全是一种心灵上的沟通，这种沟通胜于千言万语！

我们利用这种沟通形成了一股无声的节奏，很快，四十枚“子弹”就制作完成了。

“

5、

4、

3、

2、1，发射！

”第一枚水球在众目睽睽之下发射了。

这时，人群中爆发出一阵欢呼声：

“打中了！

”而对方的“子弹”却总也打不中我们。

最后，我们这队取得了胜利。

这，都是我们团结协作的结果。

这个游戏既激烈有趣，又让我受到了锻炼。

也使我明白：

集体的力量是强大的！

所以无论干什么，一定要团结协作，才会成功。

相信这次锻炼一定会令我终生受益！

第四篇：

我得到了锻炼作文800字

我得到了锻炼作文800字（精选6篇）

在平日的学习、工作和生活里，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。

写起作文来就毫无头绪？

以下是小编帮大家整理的我得到了锻炼作文800字（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

我得到了锻炼作文1

7月2021后，我和好朋友琪琪来到了我们小区的健身处准备锻炼。

那时天被乳白色的浓雾浸泡着，小鸟依然在歌唱优雅的小曲，树木还郁郁葱葱的成长。

池塘里的小鱼还在自由自在地嬉戏……有了它们的陪伴，我和琪琪感到不再孤单.来到健身处，准备锻炼。

琪琪疑惑不解地问我：

“我们来这儿干嘛？

”

“嘿嘿，我不告诉你，你过会儿就知道了。

”

过了一会儿，他才知道，原来是锻炼。

这时，他说：

“咱们玩会儿吧！

锻炼一点儿都没意思，真是的！

”说完后他一溜烟儿跑走了。

我在后面紧追不舍。

到了大马路上，我才拦住他。

我和他都累得气喘如牛。

我对琪琪说：

“一定要听着，我带着你出来，是让你过来锻炼的。

锻炼可以让你身心愉悦，让你陶冶情操，让你……”说着，我把他来回健身处，开始锻炼。

唉，这“开场式”真叫个累。

我说：

“咱们的第一项是跳绳，80下合格，跳2次，每次一分钟。

下一项是俯卧撑。

”我这个“‘严格’教练”给琪琪做一个示范。

示范完成后，我拿手机计时。

自己给自己数。

结果我们俩都过了这关。

下一关是俯卧撑，要求：

1、双手朝内扣，做时手臂要有弯曲。

2、做时身体要有大幅度下沉，但肚子不准着地。

3、共2次，50个为达标。

每次一分钟。

此时，我又给他做示范，示范做完后，开始计时。

2次过后，我通过了，可琪琪却没通过，由于他比我小，所以让他勉强通过。

而最后一项更难了，是仰卧起坐。

要求是：

躺在地上，双手抱头，胳膊肘夹紧，肚子碰到大腿为一个，共2次，每次2021标，每次一分钟。

我依然给他做示范，再做。

可是，这次准备时，琪琪却说：

“躺在地上简直太脏了！

今天晚上我还要洗衣服，真麻烦，我不想躺。

”而此时的我，却说：

“哥哥也想躺干净的地方，但外面没有啊！

还要‘今日事，今日完，不要等到明后天’呢！

”我的话激励了他。

他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰卧起坐。

最后，我们俩露出了欢笑的脸。

通过这次锻炼，我收获良多：

这个锻炼让我们的身体变强壮了。

重要的是，锻炼反映了一个人的自觉，对身体锻炼的重要性有了解，这样才是一个德智体美劳全面发展的好孩子。

我得到了锻炼作文2

我得到了锻炼，这次锻炼是一次不寻常的经历，因为今年暑假我参加了国际机器人挑战赛，这个比赛是全欧洲最大的机器人赛事。

今年首次在中国举办。

盼望已久的暑假到了，我们终于可以去赛博做自己的方案了。

老师安排我和来来一组，我们将参加保龄球项目的比赛