小学体育游戏大全文档格式.docx

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选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。

游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。

当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。

失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。

1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。

2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。

1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。

2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。

3、适合小学低年级学生选用。

藤圈（或呼啦圈）若干个。

场地布置如图1-4：

把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。

裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；

自己退于队尾。

依次往返到最后全队完成，先完成的队为胜。

套错圈者必须重新套圈。

1、向游戏者说明圈从下向上套为进，反之则为出。

而另一端队员也必须先进

后出。

2、教育游戏者动脑筋，如何才能做到快进、快出。

1-5:

梅花斗艳

小沙包10只，场地布置如图1-5：

把游戏者分成人数相等的两队，各队成斜纵队于起点线后。

发令后，各队排头朝前跑出，来到梅花图案中圈，拿起五只小沙包，在其周围外的五个小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二个队员，自己退到队尾。

接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈，如此一开一收往返接力。

最后先完成的队为优胜。

包放出圈外为失误，须重放。

1、教师先讲解游戏方法与规则，经过练习后再进行比赛。

2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。

3、适合小学中高年级学生选用。

1-6：

割麦子

手榴弹若干枚或饮料瓶（如可乐瓶等），接力棒四根。

场地布置如图1-6：

把游戏者分成人数相等的两队，各队再等分成甲、乙两组，相对排纵队于起终点线后。

发令后，各队甲组排头手持接力棒当镰刀。

朝前跑出，至“麦子”（竖放手榴弹或饮料瓶代替）时依次用左手提起，从下面挥过再放下，共做三次，然后跑至对面，把“镰刀”传递给本队乙组排头，自己退于乙组队尾。

接着，乙组排头做，如此接力，直至最后一人为止，以先完成任务的队为优胜。

“麦子”不得少割，倒了应扶好再跑。

1、培养游戏者热爱劳动的思想品质。

2、游戏还可在最后一人割后，把收割的麦子全部收回，以示“丰收”。

3、适合小学低年级选用。

1-7．信鸽放飞

在场地上划二条相距15米的起止线，插数面标志旗，准备棉纸若干张上面画好信鸽。

如图2—7。

把游戏者分成人数相等的数队。

发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，绕过标志旗再返回，先到终点并不掉者可为本队夺得一分。

接着重新发令，依次进行，最后以得分多的队为胜。

如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。

四、教法建设：

1、人数多，可多分几个场地进行。

2、告诉游戏者只有快跑，信鸽才不掉落的道理。

1-8．跑城

在地上划一个50公分的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈，如图1-8：

游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。

发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。

1、做城门的不能散架，否则重做。

2、棋子压线，需要重新摆好再跑。

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习，再进行比赛。

2、人多可分几个队进行比赛。

1-9:

跳皮筋追人

把一根长皮筋的两头打结，由四人扯成正方形。

如图1-9：

把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。

发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组得一分。

接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。

1、必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。

2、在规定时间内未能追拍上，可判为平局。

1、鼓励游戏者关心集体争取荣誉。

2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。

3、根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。

4、适合小学低中年级选用。

1-10：

转炉炼钢

在地上划二个大圆圈，30米外再划一条终点线。

如图1-10：

把游戏者分成人数相等的两队，各队入圈后一半人手拉手围成圈当“转炉”；

另一半人分别坐在两人拉手之间，双臂伸开搭在左右两边的队员肩上当“矿石”。

游戏开始，转炉按逆时针方向转圈走，并唱歌，当裁判员宣布：

“出钢了”各圈立即开一个豁口，转炉内的“矿石”变成“钢水”由豁口向外朝30米外的终点线跑去，哪队“钢水”先跑到终点为胜。

接着各队互换角色再进行游戏。

1、转炉不得散架。

2、不得抢跑。

此游戏适合中学生做，小学生做时如果抬不动同伴，可让同伴单脚搁在手上转圈。

1-11．欢乐的小矿工

在二只凳子中间搁一个藤圈（或呼啦圈）当矿井，每行布置三个。

如图2—11。

把游戏者分成人数相等的数队，各排纵队于起点线后。

发令后，各队排头脖颈上系一条毛巾（或戴一顶安全帽）朝前跑出，依次从三个矿井口跳进去再从下面钻出来，迅速返回，把毛巾（或帽）传递给下一个人，自己退队尾。

接着下一个人做，方法同前，直至最后，以先完成的队为胜。

如果碰倒藤圈（呼啦圈）必须放好重做。

四、教法律议：

1．培养游戏者热爱劳动，为实现四化作贡献。

2．教育游戏者注意生产安全，做到快速、安全完成任务。

3．适合小学低年级选用。

1-12．爆破

在地上划一个直径为2米的圆圈，外面分散竖放3至5只腰鼓。

鼓一根。

如图2一12。

游戏以5至6人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。

游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。

一旦被拍及则和守卫者互换角色。

接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。

未完成任务前不得返圈。

1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。

2．教育游戏者要快速、果断、勇敢。

3．如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，

以免过累。

4．适合小学低年级选用。

1-13：

消防队（跑）

一、游戏准备：

利用肋木架代表“楼房”，在每格肋木上系上相应的红布条，顶端各放一个布娃娃。

如图1一13。

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等的数队，站于肋木30米外的起点线上。

裁判发令后，各队排头向前跑去，来到规定的肋木格，解下一个红布条（表示扑灭了一处火焰）再返回拍及下一人，依次仿前动作进行，最后一人攀到顶端，救出“小孩”返回起点线，先完成的队为胜。

游戏者不许直接跳下肋木。

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。

2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。

3、适合小学中高年级、初中选用。

1-14．抢圈追逃

。

在场地上划一条起点线，起点线前2米划一个10X25米的长方形，作追拍区。

再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。

如图2—14。

把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。

裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。

接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。

如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；

如三人中有一人被拍到，则被追者无分，追者得一分，其余二人各得一分。

接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。

追逃过程中不能越出追拍区。

四、教法建议：

1．提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断。

2．游戏者可用假动作使追拍者判断错误。

3．适于小学中高年级选用。

1-15：

跨岛追拍

在地上划一个稍大的圆圈，再在其周围划许多多层小圆圈。

间距各为一大步。

如图1-15：

选一人当追着，其他人当逃者，在各圈之间跨跃着追拍，拍及三下就互换角色。

累了可以进入大圈休息，追者是不得人内追拍。

三、游戏规则：

1．在追拍中跑出圈外为失误。

2．只能拍击，不得推、拉或踢绊。

1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行比赛。

2、告诉游戏者善于保存体力，躲避追拍。

3、适合小学低中年级选用。

16．捉兔

藤圈若干个。

如图

每两人半跪着扶住一只藤圈，分散在场地上当“山洞”。

另选一人为逃者．一人为逃者。

游戏开始，逃者钻过哪个圈，追者也必须钻过那个圈，钻过后，拍到对方三就互换角色。

如果逃者累了或遇到危险，可以抓住任意一只藤圈，靠近的一个扶者即变成逃者，继续进行。

只准拍击，不准推拉脚绊。

1．注意轮换扶圈人，使大家都有机会参加游戏。

2．适合小学低中年级选用。

17．翻饼接力

场地布置如图2—17，准备四把羽毛球拍和四只飞盘。

把游戏者分成人数相等的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表锅人拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递给下一个人，自己退于队尾。

下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。

1．不得用手去扶讲。

2．翻饼落地，必须捡起重做。

1．此游戏非常欢乐有趣，但开始时学生因未掌握翻饼技术容易落地，

比赛之前应给学生练习翻饼机会。

教师讲解游戏方法和规则。

2．适合小学中高年级选用。

1-18．登陆演习（跑）

在地上划一平行线为起跑线，距线前20—30米处并排放若干个跳箱，彼此间隔3一百米。

红旗若干面。

如图1一18：

把游戏者分成人数相等的若干个队（每队8—10人），成纵队于起跑线后，各队队长持红旗于排头。

听到裁判发今后，立即跑向跳箱处，迅速设法都站到跳箱上并摇动红旗，以最先完成的队为优胜。

三、游设规则：

只要有一人未上箱或挤掉下来，就算失误。

1、教师要有意识地启发引导学生，体力好的先上去，然后把体力差

的同伴拉上箱，只有团结协作才能赢得胜利。

2、开始时可先做低箱，然后逐步加高，增大难度。

1-19：

志在四方（跑）

场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。

离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。

如图1-19：

游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。

游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。

先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。

未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。

鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。

1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。

2、适合中学生选用。

1-20：

跟踪追击

在场地上划半径为3米、50厘米的同心圆。

准备两个小皮球（一红、一白）。

游戏者四人，两人取名为红球，两人取名为白球，在大圆圈内自由活动，教师持小皮球站在小圆内。

如图1-20所示：

游戏开始，教师将手中任意一个球，向任何方向用力掷出，同时鸣笛，如掷出的是红球，则取名红球的两名游戏者闻笛声迅速跑出抢球，先抢到球者得一分。

同法反复进行数次，积分多者获胜。

1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。

2、鸣笛后才能跑出去追球。

1、可连续把两个不同颜色的球向不同方向掷出。

2、追球时教育学生注意安全，不准推拉同伴。

1-21．找队旗（跑）

在场地上并排划直径4米相距约2米的四个圆圈，在距四个圆圈平行10米处划一条线。

见图2一21。

把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人站在一个圆圈的中央，其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。

裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。

当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。

1．必须在听到哨音后进行活动。

2．跑动时要注意安全，不要冲撞；

既要

迅速又要遵守秩序。

此游戏队形还可变成纵队或横队。

１－22．前仆后继（跑）

在场地上划一螺旋式跑道，里外划上起点线。

见图8一22。

把游戏者分成人数相等的两组，在内外起点线上各站。

一组。

教师发令后，每组第一人沿跑道向前跑，两人相逢后猜拳，胜者继续前进，败者退下，败组的下一人立即

由起点线出发，与胜者相逢再猜拳。

如此进行，以先到达对方起点线的组为胜。

1．败者立即躲开，不得阻挡胜者。

　　　　　　　2．猜拳结束后，败方的下一人方可出发。

四、教法建议；

1．也可采取单足跳、双足跳或竞走的方式。

　　　　　　　2．适合小学中高年级选用。

1-24．插红旗

红旗四面，啤酒瓶（或饮料瓶）八个，场地划法见图1—24：

把游戏者分成人数相等的四组，各成一路纵队站在起跑线后。

游戏开始，各队的排头一齐向对面的瓶子跑去，把红旗由一个瓶子里拿出来插到另一个瓶子里，然后迅速跑回本队，站在排尾。

依次进行，最后以先跑完的组为胜。

1．教师发出口令后才能起跑。

2．谁把瓶子弄倒，还要由本人扶起。

出场比赛次序可由各队自行决定，以调动游戏者的积极性

1-25．跑垒记分

在场上划一个边长15—20米的正方形，在正方形的四角各划一个直径1.5米的圆圈作为垒。

如图1—25。

把游戏者分成人数相等的四队，每队再报数排定号次，排成纵队分别站在两条对角线上。

裁判发出“预备”口令时，各队第一人站在本垒内。

喊“开始”时立即向同一方向跑，依次通过各垒再回到本垒。

最先跑完四个垒的得四分，其余依次记3、2、1分。

同时到的可并列计分。

各队第一人跑完后第二人再跑，直到全队跑完为止。

最后以各队得分多少评定名次。

跑时必须依次通过各垒。

漏踏垒的不计分。

1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行正式比赛。

2、此游戏还可以采用接力方法进行，超人时必须从外侧跑过去，

不得妨碍他人的跑进。

1-26．挑战（跑）

划两条平行线，线后分别是甲乙队双方的“大本营”如一26。

两营之间的距离视参加游戏人数多少和场地条件而定，一般为30—40米。

如图示1-26：

把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各队选出队长一人。

游戏开始前，双方都在“大本营”里站成横队并报数。

教师任意确定一队为先挑战的队，该队由队长指定报任何数的一个队员到对方“大本营”去挑战。

应战一方的全体队员将右手伸出，手掌向上，迎接挑战。

挑战者在应战的一方任意一人的手掌上拍击一下即转身向本方的“大本营”奔跑。

被拍击的队员立即追赶挑战者，并设法在其进入“大本营”之前追拍他。

挑战者被拍及后，即参加到应战一方的行列。

如应战者未捉住挑战者即站到挑战一方的行列。

然后由原应战一方向原挑战一方进行挑战，依此类推，直至双方所有的人都充当过挑战者。

最后看哪个队人数多即为胜利。

1．挑战者只准拍应战者的手掌，确实拍击着对方之后才能往回跑。

2．应战者确实被拍击后才能追赶对方。

追击时不准推、绊、撞对方，

否则算犯规。

3．如挑战者一方的队长被捉住，可另选一人担任队长。

1．此游戏还可让挑战者在应战者手上连击三下，当拍到第三下时转身

向本方大本营胞。

但挑战者不一定在一个队员手掌上击三下，可拍

一下，再拍另一人两下，但总数不超过三下，拍后往自己大本营跑。

2．根据游戏者的年龄，体力情况决定跑的距离。

1-23．跑中抛接。

场地上划一条起跑线，在线前12一15米的地方拴一根1.5一2米高的横绳。

把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一个排球。

如图2—23。

游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。

如此依次进行，以先跑完的队为胜。

1．球从绳底下过去不算，要重新抛接。

2．途中掉了球在掉处拾起重跑。

3．抛起的球不能落地，否则重抛。

4．跑回后必须递球给同伴，不许扔球。

考虑游戏者的对象，决定跑的距离，相应减小或增大难度。

如运球跑等。

1-27．高高抛快快跑

排球或足球一个，场地划法见图1一27所示：

把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。

游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。

当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。

同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最

近的一名队员。

这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的

任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。

之后双方交换，游戏重新开始。

1．乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接

球者。

2．抛球人若将球抛出圈外，（直径7米）对方即可得一分。

3．乙队运

球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；

如果没人未跑回半安