江津中学高级6班高三下主题班会Word文档下载推荐.docx
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不要在高考的漫漫征途中被自己的疲惫给打垮了，不仅要明确高考这个大目标，还要将目标分解成每天的目标、每门科的目标、每次考试的小目标。
完成一个小目标就给自己一个鼓励，每天在这些小小的成功的激励中不断前进。
二、班会形式
故事，发言，师生交流，生生交流
三、主持人
顾星
四、班会地点
班级教室,多媒体辅助
五、班会流程
1．故事《凭智慧战胜对手》
2．清晰描画自己的大目标
3．科学计划自己的小目标
4．目标的设立上多跟老师交流，少走弯路
5．多给自己鼓励，不在班级里说消极的话，互相鼓劲，一起进步
6．正确地将压力转化为动力，化解压力的方式有很多种
班里有大半的学生都是篮球迷，班会结束时，我将乔丹的这句话贴到了墙上显眼的地方：
我深知我的目标，我集中精力，到达那里。
——迈克尔·
乔丹
结束语：
没有目标和计划的高三，就没有成功的高考。
二．我年轻，我有梦
一、班会目的：
1．使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2．使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3．使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取高考的胜利。
二、班会形式
游戏，发言，师生交流，生生交流
三、主持人
刘鉴峤
四、班会地点
五、班会流程
1.回忆童年梦想
这次的班会主要以梦想为主,提到梦想,童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想.要展望未来,就让我们从回忆过去开始……
2.游戏”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。
“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。
游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。
人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。
因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
3.梦之航
每个人都拥有自己的梦想。
拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。
通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。
相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。
最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。
理想之舟就在此时此刻起航了！
4.面对不足，寻求帮助
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
5。
宣誓仪式
附：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到四个月的时间了。
我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。
我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三（6）班的班级理想：
“一个都不能少。
”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。
我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。
我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。
在此，我们高三（6）班在此宣誓：
我们要以坚韧强健的意志，
以勇夺桂冠的信心，
以团结拼搏的精神，
以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，
只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
我们将全力以赴，永不放弃。
从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。
让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉灿烂的一页。
三．年轻的战场
第一部分：
放歌曲《年轻的战场》，《相信自己》
1.播放《年轻的战场》，歌词以幻灯片的形式呈现给学生；
2.播放《相信自己》，歌词以幻灯片的形式呈现给学生；
歌曲放完之后，班主任小结：
我将在2010年6月5日给大家再次这两首歌曲，送大家走向年轻的战场——高考的考场。
第二部分两篇母亲写给儿子的文章
文章一：
经历高三，也是一种幸福
儿子今天开学，正式由准高三升入高三，开始真正面对和迎接残酷的高考。
儿子，你准备好了吗？
高三像一辆亢奋的铁革战车向我们隆隆驶来。
儿子，你是否挺起了坚强的身躯？
骑上你的战马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是金光灿灿的胜利金杯……
高三像一条阴晦的荆棘大道向我们绵绵展开。
儿子，你是否抬起了坚定的步履？
敞开你的喉咙，一路高歌迈过去，迎接你的将是阳光明媚的敞阔坦途……
高三像一位冷艳的妙龄少女向我们翩翩飘来。
儿子，你是否展开了洒脱的胸臆？
捧出你的痴心，意气风发迎过去，迎接你的将是温馨热烈的朱唇香吻……
高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。
儿子，你是否扬起了自信的双臂？
运用你的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂……
有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。
高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。
的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。
不过，也许正是因为它的晦涩，等我们从里面走出来看看天的时候，才会更加地感受到世界的七彩美丽！
所以，经历高三，也是一种幸福。
有人为高三欢呼，有人为高三感慨，有人为高三叹息，有人为高三哭泣……儿子，今后，你将怎样回首你的高三？
如果想起来是感动，那是因为经过那样的岁月，你表现的真的很勇敢。
虽然那个时候每天都是困顿的、忙碌的，还有迷惘和不确定，但是你义无反顾地坚持着走下来了。
如果想起来是幸福，那是因为那段时间你有明确的奋斗目标，你没有把快乐高三看作黑色岁月，在困惘中知道自己该干什么，在痛苦中寻求着属于自己的快乐。
可能高三的时候，你在极力憧憬着美好的大学生活，可是，一旦你到了大学，你就会发现真正让你想恋并珍惜的却是高三。
所以啊，儿子，高三了，不要急于回忆往昔，也不要急于怀念过去，要多把握现在，要多面向未来。
想象坐在大学课堂的美好，憧憬身在高等学府的骄傲，儿子，你是不是已经热血沸腾？
到那时，再让那无尽的回忆绵延倾泻，募然回首中，再望一望孤灯下发奋苦读的你，是不是更加百感交集？
到那时，再怀恋高三那时的生活，高三那时的朋友，高三那时的老师，是不是另有一番滋味在心头？
做正确的事，把事做正确，才做得成正确的人；
做完美的事，把事做完美，才称得起完美的人；
做成功的事，把事做成功，才算得上成功的人。
学业和爱好，前途命运与一时的感官满足，孰轻孰重？
儿子，你的抉择是否早已成竹在胸？
稳定的、积极良好的情绪反映，是高三学生提高成绩最重要的因素。
所以，从现在起，你一定要摆脱“恐高症”的羁绊，轻松应对。
不要为知识不牢、方法不对、能力不够而焦虑，要在大压力、快节奏的环境中反复的自我认知反省、从容应对；
要在无边的练习、无休止的考试中不断的自我分析、科学加压，让高三这个另人发狂的魔鬼遁出我们的视野，让高三这个文化地狱变成理想的天堂。
儿子，我们在为你鼓劲！
强壮的、身心健康的生命体征，是高三学生冲刺高考的最有利的保证。
所以，从现在起，你一定要消除“亚健康”的困扰，奋力前行。
把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变成拼搏向上的动力；
把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握；
把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。
不经历风雨，怎么见彩虹？
儿子，我们会为你加油！
所以，经历高三，真的也是一种幸福。
文章二：
央视主播徐莉作为学生家长代表在儿子学校的成人礼上的发言
对于每一位同学来说，今天，是你们一生中应该深深铭记的日子，因为今天，你们成人了。
知道吗，孩子们，从你们出生的那天起，每一位为你们的生命成长日夜揪心的家长都在心里期盼着这一天，期盼着你们的生命从娇小柔嫩走向强健硕壮，期盼着你们的心智从无知懵懂走向睿智澄明，期盼着你们知人间善恶且志存高远，期盼着你们辨是非曲直且挺直腰背直至成为自己生命的主人。
而这一天，经过十八个春秋寒暑，终于走到了眼前。
从今天开始，孩子们，你们将已成人的姿态跨向人生的另一个阶段，作为家长，作为母亲，我们欣喜，我们自豪，你们每一张青春勃发踌躇满志的脸都在向我们表明，你们终于长大成人了！
你们终于大了，你们是中华人们共和国的一个公民了，其实这是一个无比神圣和庄严的时刻。
因为从今天起，你们不再是一个随意任性的孩子，你们是有完全行为能力和行为责任的公民，你们享有一个公民应有的权利和义务，你们也负有一个公民应有的责任和担当。
如果过去你们不常思考我为什么活着，我将以怎样的姿态走向社会等问题，那么从今天开始，这个问题已成为你们人生道路上的一个首要问题，而且你们不能回避，也无法回避。
一个人到底应该怎样活着？
我们的先人常说，一个人活着，应该报效于祖国，服务于人民，我们把这看成是一个公民应有的道德情操。
孩子们，我知道，你们不喜欢听爱国爱民这样你们认为空泛的大道理，仿佛与自己的实际生活无关，那么我问大家一个问题：
面对国家的标志——当国歌奏响，国旗升起的时候，我们每个人应该是怎样的态度？
是神圣郑重，还是轻慢懈怠？
这是衡量一国公民素质的最基本问题。
有人在美国的迪斯尼乐园看到，一些正在尽兴游玩的美国人，突然听到国歌奏响，每个人都自觉停下所有的活动，郑重站立身体，把右手放在胸前，放声高唱国歌。
孩子们，你们能想象那是一个怎样的场景吗？
那是一个公民面对国家标志最起码最基本的态度。
从普通美国人面对国歌的态度，我们不难理解美国之所以成为今天世界头号强国富国，是每一个爱国的美国公民共同努力的结果，是每一个美国公民在享有公民权利的同时，也在为国家尽着他们的责任和担当。
我们是公民吗？
如果是，为什么不爱国呢，为什么不谈爱国呢？
如果我们不爱国，那么我们赖以生存的国、我们十三亿人共有的家园谁来爱呢？
谁来促进我们这个国家和民族的生存与发展呢？
四．倾述，聆听
班会主题：
倾述，聆听
班会策划：
高10级6班团支部
班会时间：
2010年3月27日
班会地点：
高10级6班教室
主持人：
刘鉴峤
班会目的：
1、让同学们倾述自己在学习、生活中的感受和体会，以释放情绪，放松心情，减轻压力。
2、一起聆听，共同分享，了解同学，关心同学，支持同学，增强班级凝聚力。
3、学习经验，失败教训，共同探讨，出谋划策，为顺利走过高三奠定基础。
班会内容：
有句广告词是这样说的，“人生就像一场旅行，在乎的不必是沿途的风景，而是看风景的心情”，其实，学习又何尝不是一场旅行呢？
在山重水复的迷惘中柳暗花明，在波涛澎湃的汹涌中乘风破浪，在曲径通幽的和谐中宁静致远。
我想，学习带给我们的不仅仅是掌握知识的乐趣，它更教会了我们在平淡中思考生活，在理智中品味人生。
就像我们踏进北山的那一刻起便注定了风雨兼程，大家牵手走过黎明，送走黄昏。
在已经过去的两年中，或许在坐的每一个都有太多的欢乐，也会有不少的失意想要倾述，需要聆听——
宣布今天的主题班会开始
环节一
安排有代表性的同学书面发言：
杨玲（班上成绩最后一名）：
此时此刻，我能站在这里，我很幸运，有些话题不想谈，因为每个人的心灵深处都有自己才能理解的东西。
一位名人在课堂上说：
“有理想没有行动是一个梦，有行动没有理想是一种浪费，理想加适合的行为可以改变整个事情”。
我能深刻体会和理解这句话的含义。
因为我不仅是尝试过，领教过，还被命名为“试验品”。
站在这里的我是属于有理想没有行动，因为没有行动，理想就成了一个不醒的梦，让你沉醉在其中。
是因失去，我们才懂得珍惜，因为害怕失去，我被唤醒，站在岔路口，我选择了坚持。
一次次失败，让我感到压抑和难堪，但我相信，能解救自己的永远还是自己勤劳的双手和理智的欲望。
在《现代汉语词典》的1609页，有个词语叫自信，自信与成功毗邻。
不经历风雨，怎能见彩虹。
在痛苦中品味甘甜，在失败中学会乐观。
与其向命运屈服，不如意气风发，在生活的田野上播种希望。
昨天一切都会过去，今天该在生活中播洒希望、壮丽人生的种子。
播种在曲折的土壤里，成长在顽强的毅力里，收获在艰苦的攀登中，活着很简单，就是为了等待明天，对明天有美好的憧憬，对生活特美好的幻想。
生活的幻想是看看明天会发生什么？
今天我不再是过去的自己，失去的已经消失，明智的我不是后悔而是把握。
能让宇航员上天市人才，能解决马桶漏水的依然是人才————天生我材必有用。
主持人点评：
李雪（成绩在最后十名）：
大家晚上好，今天晚上能够站在这是我的荣幸。
对我来说，学习过程比学习结果更重要。
因为在这个过程中，我知道了积极进取意味着什么，努力奋斗意味着什么，坚持不懈又意味着什么？
这些都意味着离成功越来越近了，因此我觉得学习其实是充满了快乐，学习角毁了我面对困难应迎难而上，面对压力、困惑应该自我调节，面对失败应吸取教训，于是这个过程让我变得更加坚强，不再那么脆弱。
与此同时，学习也伴随着许多辛酸和痛苦。
有时候我认为自己已经努力了，但考试的成绩还是没有什么进步，于是我便很消极，沮丧，悲伤，心里边在想到底是该继续努力还是该放弃？
心中充满了疑惑。
后来经过朋友的开导和自我反省了一下，便从中找到了原因，那就是方法的重要性。
但我不会去抱怨，因为我努力了，就行了。
失败，这也许是上帝给我的考验而已，什么事都不是一帆风顺的，学习也一样，并不是你努力了就一定等得到我想要的结果。
人生这一慢慢的过程，是要一步一步地走，脚踏实地地走。
因此，让我们继续努力吧，不管最后结果如何？
----------（略）
主持人点评
环节二：
同学们自由即兴发言，谈感受和体会。
（略）
环节三：
教唱《阳光总在风雨后》，最后齐唱。
环节五
班主任总结
1、正确认识学习成绩与未来的关系；
2、认真处理好自己和家庭的关系；
3、科学安排学习与生活，
4、同学之间互助互爱。
主持人宣布结束
五．高三，真好
直面高三，直面高考，已经不再是遥远的事情，不论你意识到还是没意识到，不论你在学习状态还是没在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。
所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:
高三真好。
一位拚过高三而终于跨入理想大学的学子在他一篇《梦回高三》的文章中深情地写到:
"
惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义上的长大，无论是身体，还是思想，都有了一个飞越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整个的人生"
。
他在文章中用一副对联诗情画意地勾勒出了他高三的大苦大乐:
何物动人，六月杏花八月桂;
有谁催我，三更灯火五更鸡"
这是一种经过激流险滩后的豪迈，是一种过来人的彻悟。
因此，一个成功的高三，一个"
一百次摔倒一百零一次爬起来"
的高三，着实让人回味，让人向往，让人热血沸腾。
高三，并不只是背书，做题，成打的试卷，成摞的演草纸，弄清高三内涵的全部，把轨道切入高三，是每个即将结束高二生活的同学刻不容缓的问题。
进入高三，适应高三，从心理到行动，完成角色上的转换，是今天要谈的主题。
一、高三，首先是一种精神，一种状态。
什么是高三精神，曾经在某个高三的教室内，挂着一张标语，上写:
特别能吃苦，特别能忍耐，特别有信心，特别有志气，特别有作为"
这是学校历届高三精神的真实写照。
不可想像，一个没有理想，没有志气的人，会有所作为;
一个没有强大动力作支撑的人，能谈得上吃苦，而且还是特别;
一个没有坚韧意志品质的人，能在"
人生极处是精神"
的拚杀中达到成功的彼岸，体会到苦中之乐的人生真味。
因此，以咬定青山之志，鼓足信念的风帆，以饱满的精神，以激昂的斗志，以强烈的投入拚杀的渴望，以刻不容缓，只争朝夕的锐气，跑步进入高三，是学校对同学们的殷切期望。
二、高三是信念下的执着与顽强。
进入高三，免不了许多的考试，免不了许多的挫折与失败。
当成绩不如别人而想到前景叵测，当苦拚过一段后考试成绩依旧，当看到父母脸上的担忧与关注，许多人都会感到焦虑，浮躁，对自己的信心与能力产生怀疑，甚至选择放弃，自己扳倒自己。
给大家讲个故事
一名学生苦心撰写一篇小说，请作家点评，作家正患眼疾，学生便将作品读给作家，读到最后一个字，学生停了下来，作家问:
结束了？
听语气似乎意犹未尽，渴望下文。
这一追问，煽起学生无比激情，立刻灵感喷发，马上接续道:
没有啊，下面更精彩"
他以自己都难以置信的构思叙述下去。
到一个段落，作家又似难以割舍地问:
结束了吗"
小说一定摄魂勾魄，叫人欲罢不能。
学生更兴奋，更富于创作激情。
他不可遏制地一而再，再而三地接续。
最后，电话铃响起，打断了学生的思绪。
电话找作家，急事。
作家匆匆出门。
那么没读完的小说呢"
作家莞尔:
其实你的小说早该收笔，在我第一次问你是否结束的时候就该结束。
何必画蛇添足，狗尾续貂，该停则止，看来你还没把握情节脉络，尤其是缺少决断。
决断是当作家的根本。
否则拖泥带水，如何打动读者"
学生追悔莫及，自认不是当作家的料。
很久以后，这年轻人遇到另一位作家，羞愧地谈及往事，谁知作家惊呼:
你的反应如此迅捷，思维如此敏锐，编造故事的能力如此强盛，这些正是成为作家的天赋呀"
可惜，这位年轻人的热情在第一位作家前碰到挫折后，习惯地选择了放弃，与成功无缘。
再给大家说一个相反的事例。
帖木儿皇帝在敌人紧紧追赶时，不得不躲进了一间坍塌的破屋。
就在他为处境与前途陷入困惑和深思时，他看见一只蚂蚁吃力地背负着一粒玉米向前爬行。
蚂蚁重复了69次，每一次都是在一个突出的地方连着玉米一起摔下来，它总是翻不过这个坎。
到了第70次它终于成功了。
这只蚂蚁的所作所为极大地鼓舞了这位处于彷徨中的英雄，使他开始对未来胜利充满希望。
面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往，取决于你的执着与顽强的意志品质。
这需要从生活中的点滴做起，有勇气剔除习惯中一切的不合谐音符。
泰国正大集团老板年事已高决定退休，准备在自己的三个儿子中选一个作接班人。
他想来想去，觉得二儿子最合适，从学识，为人，才干。
于是有一天他把二儿子找来，准备和他好好谈谈。
一开始他表示了对二儿子的欣赏和信任。
但老人说他惟一的忧虑是二儿子抽烟的习惯。
因为根据他的经验，一般抽烟的人到45岁，健康就会开始走下坡路，而此时正是一个男人年富力强，事业走上坡路的时候。
如果这时有问题，自然难当重任。
另外还有一个顾虑，说时他目光严肃地盯着儿子：
“我认为一个人如果连抽烟这种不良习惯都不能克服，那他怎么能胜任我所托付的重任呢？
”烟瘾很大的儿子一直在聚精会神地听着，手里正点着一支烟，当他听完老父亲最后一句话后，内心强烈地受到震动，他仿佛觉得从这一刻开始，自己必须有所决心，并立即付诸行动。
于是他一语不发，把手中的烟在烟灰缸里一掐，从那一刻开始，他再没有吸过一支烟。
平庸与伟大往往只是在一念之间，而这一念往往要有非凡的意志努力。
有人说:
你不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度;
你不能左右天气，但你可以改变心情;
你不能改变容貌，但你可以展现笑容;
你不能控制他人，但你可以掌控自己;
你不能预知明天，但你可以利用今天;
你不能样样顺利，但你可以事事尽力;
你不能回避挫折，但你可以东山再起，从头再来。
三、高三意味着科学与高效。
高考需要每位同学有理性的头脑，有科学高效的学习谋略。
只有科学的，才能是高效的;
只有是理性的，才能是准确的。
我们的手头有许多成功者的经验，但模仿一个成功者的全部，未必会成为另一个成功者。
借鉴别人的经验，规划好自己的高三，体现自己的个性特征，体现科学与高效，才是好的学习策略。
中国科学院首届"
十大女杰"
之一的胡志红认为她的成功得益于一本书:
书中讲一位前苏联生物学家几十年如一日非常严谨地生活，把每天要做的事和做过的事都很完整地记下来。
充实而宁静的每一天铸就了生物学家，当然还有胡志红的成功。
这实际上就是常说的计划。
很多的同学都体验过计划带来的高效。
我国生产台球桌最大的公司老总，号称台球大王的甘连舫谈他的经营之道时说过一句话:
人不怕自己腿瘸，就怕腿瘸还不会用拐"
98年，腊月二十七放寒假，复习班有一个宿室的八位同学相约:
在假期的七，八天里，不改变在校的学习计划，包括早5:
30起床，跑步，早读，直到熄灯。
他们基本上做到了。
六个月后，八个同学在当年的高考中全部过线（当然那时省专线的比例远没有现在大）。
后来，他们中间的一位说:
春节早上5:
50，在淡淡的晨曦里，在四周村庄连绵不绝的炮竹声中，跑在家乡的小路上，突然有一种感觉，感觉一瞬间战胜了自己，成功就在前方的伸手可及处，心中原有的忧虑与自卑一扫而空，代之的是阳光灿烂，四周是那样的迷人和美好"
体悟人生，战胜自我，各人可能有不同的机缘。
严格地执行自己的计划，可能是这位学生的初衷，但期间的人生感悟，则是意料之外的惊喜。
这样的春节，必将深藏于他一生的记忆之中，成为一种宝贵的人生体验与财富。
规划高三，也许很容易，关键在于不论风清日淡，还是电闪雷鸣;
不论是坎坎坷坷，还是一马平川，都能坚韧不拨，始终如一地执行它。
坚持就是科学，坚持就是高效。
四、高三要打有准备之仗。
从实际意义而言，高二还有几十天，利用好这几十天，做好充分的精神和物质准备，即把心态调整好，把知识的基础打得更扎实，是当务之急。
目前的高二，成绩自然有好有差，但请大家注意，这一年中，机会等在每个人的门前，自暴自弃，认为己不如人，还为时太早，把成绩拿上去，战胜高考，其实只是需要一点点勇气。
有一位法国记者，叫马维尔，去采访林肯，
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