高中怎么做尖子生Word文档格式.docx
《高中怎么做尖子生Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高中怎么做尖子生Word文档格式.docx（10页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
2.良好的应考状态体现为：
对“为什么要考试？
”有正确的认识，不抱怨，把考试真正当作自己的事情，作为对自己前一段学习的检验。
3.合理安排考前复习，最好制定适合自己的计划，并严格按照计划执行。
情绪稳定，身体健康，吃得香，睡得着，适当进行体育锻炼。
4.考试答题过程中，注意力集中，能顺利地回忆出相关知识。
也许你会说，要做到以上几点谈何容易？
但我们相信，如果你在每次考试之前都给自己以上这样一些积极的心理暗示，并积极采取行动，你一定会看到自己的改变！
下面是我们针对你的特点，提出的几点建议，希望对你有所帮助：
考试前，你可能经常会想到一些考不好的后果，这对你来说，应该是焦虑不断提升的“源泉”，所以，你需要多把注意力放在考前的复习上，并学会发现学习的乐趣，多一些积极的行动，多给自己积极的心理暗示：
多一些笑容；
用响亮声音在课堂上回答问题；
对自己说“我能行”；
多与乐观、活泼的同学交谈等。
考试过程中，先从头至尾，将所有你会的题目先答完。
遇到难题不要慌，跳过去，完成下一道题目，最后再解答难题。
考完一门，就为下一门考试做准备，不要与其他同学对答案。
生活建议
社交方面：
你通常比较内向、挑剔容易给人难以接近的印象。
如果能够了解别人的性格并时时反观自己，认识到人与人之间的不同，这将有助于你以一种平和、自然的心态去看待别人，放低自己的标准，轻松、热情地与人相处。
你的内心非常敏感，体验深刻，但这也会为你增加许多无谓的烦恼，所以不妨忽略一些不太重要的细节，不要太在意别人的看法。
生活方面：
尽量让自己快乐起来。
对别人的建议多一些积极的回应，多多尝试去发现事物积极的一面，忘却生命中一些不愉快的记忆。
社会实践方面：
考虑周全是优点，但事情花太多时间去思考、规划，也会影响你的办事效率，甚至贻误时机。
可以尝试从最必要的事情开始做起，并学会采纳别人的合理建议。
处理问题方面：
你是一个比较固执的人，因此在作决策时应该更加灵活，而不要过于在意规则。
高中规划
行为心理学的研究表明：
21天以上的重复会形成习惯；
90天的重复会形成稳定的习惯。
这就是说，同一个动作或一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性的行为和想法。
所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经就了你的信念。
学习也是如此，只要我们坚持按照我们的计划执行，养成学习的好习惯，成功就会和我们越来越近，实现我们人生的理想就不是可望而不可及的了。
作为高中生的你，如果以前没有提前做规划的习惯，那么，现在就要开始了。
怎样进行高考前的规划呢？
很关键的就是要“知己知彼”，通俗地说，就是要在既了解自我，又了解外界的基础上，才能作好规划----不了解自己，无异于舍本求末，而不了解外界，则是缘木求鱼。
我有我的目标----我的成长日志
每天的目标跟踪日志：
年月日天气：
我的状态：
周目标（）月度目标（）（分数/排名/攻克的弱势科目/知识难点等）
清晨六问：
1.我今天的目标是什么?
2.我的核心大目标是什么?
3.我今天最重要的3件事是什么?
4.我今天准备学到哪些东西?
5.今天准备在哪些方面进步一点点?
6.我今天如何更快乐?
静夜六思完成情况:
周目标（）月度目标（）
1.我今天是否完成了小目标？
2.我今天是否更接进了大目标？
3.我今天又学到了什么?
4.我今天在哪些方面做的不够好?
5.我如何才能做的更好？
6.我明天的目标是什么？
下面发给大家一个小贴示，这是成功人士总结出来的“目标达成九大步骤”！
建议：
同学们可将上面的表格复印，每天认真填写，每周再回头总结一周的完成情况。
1.建立自身想要达到的学习目标，下定决心，一定要成功。
2.写下已量化的目标。
3.用树枝图制定计划，分解目标，倒推至今天，拟定计划，设定时间。
4.列出所有必要条件，及充分条件，注明解决方法。
5.告诉自己：
要实现什么样的目标，自己就必须就变成什么样的人，要想取得更好的成绩就要比别人更勤奋、更努力。
6.运用潜意识的力量，正面自我暗示，永远积极思考。
7.行动第一，立即行动，大量行动，开始忙起来。
每一分每一秒做最具提高学习成绩的事情。
8.每天睡觉前做自我检查，衡量进步，作积极修正。
9.坚持到底，永不放弃，直至达到自己的目标。
备忘录1
第一步每天5分钟规划时间
★需做事项和最后期限无论什么时间出现，都要在清单中记下来。
★每天早晨把这些需要做事项和最后期限移到日历上。
★每天早晨为一天作计划，给需要做事项标记安排可行的时间，把没有时间做的事情挪到其他日期。
第二步向拖沓宣战
★坚持记课业进展日志，每天记录你想完成的事项，以及是否已完成。
★用功时，健康饮食，以最大限度保持精力。
★把可怕的任务变成大事，这样可以有助于你集中精力开始。
★形成常规，在有待完成的事项上稳步进展，不要对有限的动力资源期望过高。
★提前选择刻苦用功的日子以尽量减小对你的影响。
第三步如何选择学习时间、地点和时长
★在上午和下午的时间和大事之间，尽量多天重学习任务。
★在僻静的地点学习。
★每小时休息一次。
备忘录2
第一步：
巧记笔记
★从不缺课，做好课堂笔记。
★上并非技术类课程时，抓住要点，以“问题－论据－结论”等形式做一些笔记。
★上技术类课程时，尽可能将例题和答案都记录下来。
第二步：
给作业降格
★每天定量完成作业，避免“最后一刻综合症”。
★详细阅读教学提纲中的受宠教材（最有用的教材），选读其他补充材料，根据重要程度，可依次选择：
－论述性的材料
－关于没个事件或某个人的描述性材料。
－背景性材料（如演讲稿、简报等）
★以“问题－论据－结论”等形式做一些阅读笔记。
★分类解决问题，趁热打铁，第一次就要写出规范的答案。
第三步：
整理复习材料
★确定考试范围。
★整理非技术类课程笔记。
★建立技术类课程大习题集。
第四步：
征服复习材料
★通过例题展示复习。
★准备几天的时间来背诵某些材料。
记住：
每天能记住的东西是有限的，不要贪多。
第五步：
投资“考试事故险”
★消灭课堂和阅读过程中遗留的问号。
第六步：
在考卷上写下最佳的答案
★浏览整个试卷。
★合理分配每个问题的时间（留出10分钟事件检查所有答案）。
★按难易程度逐个回答问题。
★列出问答提纲。
★用所有剩下的时间来检查和复查答案。
1、积极的心态（PMA黄金定律）
2、明确的目标
3、多走些路
4、正确的思考方法
5、高度的自制力
6、培养领导才能
7、建立自信心
8、迷人的个性
9、创新致胜
10、充满热诚
11、专心致志
12、富有合作精神
13、正确看待失败
14、永葆进取心
15、合理安排时间和金钱
16、保持身心健康
17、养成良好的习惯
自尊有什么用..别人想进还没有
十大学习习惯让你出类拔萃http:
//www.TL作者：
佚名文章来源：
新浪高考更新时间：
2008-8-2213:
24:
25高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。
1．认真预习的习惯
很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。
那么预习有什么样好处呢？
课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；
还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；
预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。
在预习时，要做到：
了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；
找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；
找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；
对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。
2．专心听课的习惯
如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。
实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。
抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。
集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。
注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；
注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。
正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。
思路就是思考问题的线索。
上课听讲一定要理清思路。
要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。
目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。
分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。
3．及时复习的习惯
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。
根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然
升级会员 