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第二章人体的营养

第一节食物中的营养物质

1.人体需要的六大类营养物质

营养物质

主要作用

__糖类__

人体主要的供能物质,也是构成细胞的成分

能源物质

脂肪

一般情况下,作为__备用能源_物质贮存在体内

__蛋白质__

构成人体细胞的基本物质,参与人的生长发育及受损细胞的修复与更新

非能源物质

_水_

约占体重的60%~70%,细胞的主要成分之一,参与人体的各种生理活动

无机盐

含量不多,是构成人体组织的重要成分,如铁是构成血红蛋白的成分

_维生素__

是一类比较简单的__有机物_,不是构成细胞的主要原料,也不提供能量,含量少,对人体生命活动起__调节_作用

2.无机盐、维生素的作用

缺乏时的症状

食物来源

含钙的无机盐

儿童:

_佝偻病__;

中老年人:

__骨质疏松症_

牛奶、骨头汤

含磷的无机盐

厌食、肌无力、骨痛

牛肉、鱼

含铁的无机盐

缺铁性__贫血___

肝脏、菠菜

含碘的无机盐

_地方性甲状腺肿__,儿童的智力和体格发育障碍

海带、紫菜等

含锌的无机盐

生长发育、味觉发生障碍

鱼肉,蛋

维生素A

皮肤干燥、__夜盲症_、干眼症等

肝脏、胡萝卜

维生素B1

神经炎、__脚气病__、消化不良、食欲不振等

谷类种皮、牛肉

维生素C

_坏血病___、抵抗力下降

新鲜__蔬菜_和_水果_

_维生素D___

佝偻病;

骨质疏松症

肝脏、鱼肝油

3.测定某种食物中的能量

(1)可以通过测量食物__燃烧_放出热能的多少来测定食物中的能量。

(2)该实验出现误差的主要原因是热量散失和燃烧不充分。

因此燃烧不同食物测定能量时,测得能量值一定会___小于__实际所含的能量值。

(3)为减少误差,实验还需要设置___重复组_并计算___平均值__。

第二节 消化和吸收

1.消化系统:

由___消化道_和___消化腺__两部分组成。

2.食物的消化:

是指食物在消化道内逐步_分解_成可以被细胞吸收的物质的过程。

包括物理性消化和化学性消化。

(1)探究:

馒头在口腔中的变化

试管

馒头屑或馒头块2毫升

加入物质2毫升

处理

温度

试剂

现象

A

馒头屑

唾液

搅拌

置于37℃

温水中

碘液

B

清水

C

馒头块

不搅拌

1.馒头的主要成分是__淀粉__,其检验方法是遇碘变___蓝__色。

2.馒头越嚼越甜是因为淀粉在__唾液淀粉酶__的作用下分解成___麦芽糖__。

当放入馒头碎屑的试管中加入足量唾液,并保持在__37_℃水浴中加热5-10分钟后,再滴入碘液时的现象是_____不变蓝_______,说明此时淀粉已被唾液消化。

3.实验中,不加唾液而加入清水的试管其作用是____作对照___,其现象是______变蓝色____。

4.在实验中对馒头进行切碎搅拌是模拟口腔中___牙齿的咀嚼___和___舌的搅拌___,目的是使馒头与唾液充分的混合。

如果不切碎搅拌,其现象是____部分变蓝___。

(2)三大有机物的消化:

淀粉(麦芽糖)( 葡萄糖 )

脂肪脂肪微粒( 甘油)+( 脂肪酸)

蛋白质多肽( 氨基酸 )

(3)消化的部位有____口腔___、____胃___、____小肠___。

____小肠___是消化的主要器官。

3.营养物质的吸收:

是指营养物质进入小肠绒毛内___毛细血管___,并通过___循环__系统运输到全身各处。

(1)小肠可直接吸收水、无机盐、维生素、_葡萄糖_、_氨基酸_、__甘油__和__脂肪酸_。

(2)吸收的部位有__胃_、___小肠__、___小肠__。

__小肠__是吸收主要器官。

4.小肠是____消化___和___吸收__的主要器官,小肠适于消化和吸收的特点:

(1)小肠内有____胆汁_、___肠液__、___胰液__等多种消化液,利于消化。

(2)小肠有5~6米长,内表面有环形皱襞和__小肠绒毛__,大大增加了消化和吸收的表面积。

(3)小肠绒毛壁只有一层上皮细胞,绒毛腔内有丰富的___毛细血管__,利于吸收营养物质。

第三节合理营养与食品安全

1.合理营养是指___全面__而___全面__的营养。

“全面”是指摄取的六类营养物质和膳食纤维种类要齐全;

“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适,与身体的需要保持平衡。

2.合理搭配食谱:

早、中、晚餐的能量应当分别占__30%__、___40%__、__30%__。

合理补充人体所必需的五类食物,按“___平衡膳食宝塔__”均衡摄取,人每天摄入量最___多__的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,而摄入量最___少__的是脂肪食品。

青少年可适当增加___肉蛋类___和__奶豆__类食物。

3.关注食品安全,防止食品在生产过程中被农药等污染,蔬菜瓜果必须清洗干净;

不吃有毒的食物;

防止食品被细菌等污染,食用前要加热煮熟。

保持厨房和餐具的清洁卫生;

买有“QS”___质量安全__标志和检疫合格的食品。

4.绿色食品是指在我国,产自良好生态环境,无___污染__、___安全__、___优质__的食品。

第三章人体的呼吸

第一节人体呼吸系统的组成和功能

1.呼吸系统的组成:

由___呼吸道__和____肺___组成。

____肺___是呼吸系统的主要器官,由大量的___肺泡___组成。

2.呼吸道由上到下依次是:

鼻、___咽___、喉、气管、支气管,是气体进出肺的通道。

__咽___是消化道和呼吸道的共同器官。

3.呼吸道的作用:

(1)保证气体__顺畅__通过(呼吸道都有骨或软骨作支架);

(2)对吸入的气体进行处理,使到达肺的气体___温暖__、___湿润__、___清洁__。

第二节肺部与组织细胞处的气体交换

1.肺与外界的气体交换

上升

  

收缩

胸廓容积增大→肺扩大→肺内压____降低___→气体进入肺(____吸__气)

胸廓容积缩小→肺____缩小___→肺内压升高→气体出肺(____呼__气)

2.肺泡与血液、血液与组织细胞的气体交换(扩散作用)

(1)肺泡适于气体交换的特点:

①肺泡数目很___多___;

②肺泡外面包着丰富的___毛细血管__;

③肺泡壁和毛细血管壁很薄,都只由____一__层扁平上皮细胞构成。

(2)肺泡与血液、血液与组织细胞的交换过程:

____肺泡________血液___组织细胞

(3)能量来自细胞中有机物的氧化分解(呼吸作用):

组织细胞利用____线粒体___把有机物分解成___二氧化碳__和水,同时释放能量的过程。

此过程消耗___氧____,产生____二氧化碳___。

第四章人体内物质的运输

第一节 人体血液循环的组成

1.血液

(1)血液由___血浆___和___血细胞__组成。

(2)血浆的主要功能是___运载__血细胞,____运输___营养物质和废物。

此外血浆中还含有许多与凝血和抵抗疾病等相关的___血浆蛋白___。

(3)三种血细胞的形态结构及功能比较

血细胞

形态

结构特点

功能

_红细胞_

两面凹的圆饼状

成熟时___无___细胞核

运输___氧气__

白细胞

体积比红细胞___大___

___有__细胞核

吞噬___病菌___

__血小板_

形状不规则,体积最__小__

无细胞核

促进止血,加速凝血

(4)血液不仅具有运输的作用,而且还具有___防御__和____保护__的作用。

2.血管

(1)三种血管的结构及血流情况比较

名称

管壁特点

血流速度

血流方向

动脉

壁___厚___,弹性大

_____快___

血液流出心脏

静脉

壁薄,弹性小

血液流进心脏

毛细血管

极薄,只由____一___层扁平上皮细胞组成

_____最慢___

从动脉端流向静脉端

____动脉___  ___静脉___   ___毛细血管___

(2)不同血管创伤的出血和止血情况

出血情况

颜色

止血方法

__动脉__

血液喷射而出

鲜红色

按压伤口的____近心____端

__静脉__

血液缓慢流出

暗红色

指压或绷带止血,按压伤口的____远心___端

__毛细血管__

血液缓慢渗出

红色

用止血贴或无需处理

(3)手臂上看到的青筋是___静脉___血管。

四肢静脉中有____静脉瓣___可以防止血液倒流。

(4)用显微镜观察小鱼尾鳍内血液的流动时,确定毛细血管的依据之一是:

可看到____红细胞__单行通过。

毛细血管数量多,分布广,管壁薄,管径小,血液流速最慢,这有利于血液与组织细胞之间进行___物质交换__。

(5)根据小鱼尾鳍内血流方向可知,不断分支后流入毛细血管的是____动脉___血管,再由毛细血管流向___静脉_血管。

3.心脏

(1)心脏是血液循环的动力器官。

心脏壁主要由___肌肉__组织构成。

心脏分为四个腔,心房与心室之间有瓣膜,称为____房室瓣______,心室与动脉之间与瓣膜,称为____动脉瓣___,其作用都是____防止血液倒流__。

(2)心脏四个腔的比较:

名称

项目

左心房

左心室

右心房

右心室

相连血管

肺静脉

___主动脉__

上下腔静脉

___肺动脉__

心壁

较薄

___最厚__

较厚

所含血液

__动脉血__

动脉血

静脉血

___静脉血__

血液循环的过程

1.血液循环的途径

2.体循环和肺循环的联系和区别

(1)体循环的起点是___左心室___,终点是___右心房__;

肺循环的起点是___右心室___,终点是___左心房__。

(2)在体循环中,血液从___动脉___血变成____静脉___血;

在肺循环中,血液从_

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