中学生安全常识汇编Word文件下载.docx

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如果是岸壁陡峭，水深莫测，万不可贸然下水。

在非游泳池的地方游泳时，最好不要跳水。

如果在海边游泳，注意不要离浅水区太远。

即使你的游泳技术很好，那也要在岸上选个标记，并随时留意察看它，以便确定自己的位置。

游泳时，还要随时留心水底下有没有危险的障碍物。

可根据波浪或水面上出现的与别处不同的波纹，来判断水底下是否有障碍物。

　　三、教学楼或宿舍中遇到火灾如何逃生？

　　当发现楼内失火时，切忌慌张、乱跑。

要冷静地探明着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。

起火时，如果楼道被烟火封死，应立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。

随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入毒气，并将身上的衣服浇湿，以免引火烧身。

如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大和透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。

千万不要从窗口往下跳。

如果楼层不高，可以在老师的保护和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。

发生火灾时，不能乘电梯，应沿防火安全通道朝底楼跑；

如果中途防火楼梯被堵死，应该向楼顶跑。

同时可以将楼梯间窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。

　　四、在拥挤的人群中如何逃生？

　　在很拥挤的人群中行走，很容易发生危险。

因为青少年受体力所限，容易被人推倒或踏伤。

如果身不由己地被人群推着前进，即要用双手抱于胸前，形成一个空间，保持呼吸通畅，以免窒息。

不要过分用力地挤撞周围的人，要懂得合理利用身体的能量，在紧急时，可以提起双脚，使身体完全离地，靠拥挤的人群托住自己前进。

如果不幸被人群挤倒，立即把身体蜷成一团，尽量靠近墙壁，同时用手抱住头，尽可能地减少受伤的程度。

在人群中行进时，应远离玻璃窗或尖锐的物体，以免被玻璃划伤，或让尖锐的物体扎伤。

如有可能，尽量抱住路旁的电线杆等坚固的东西，待拥挤的人群挤过之后，再离开现场。

　　五、患了痢疾怎么办？

　　如果出现了以下症状：

严重呕吐、腹泻、出虚汗、腹部痉挛以及观察粪便有脓血等，那就说明已患了痢疾。

这时，应当注意的是：

多喝一些洁净的清水，并适量放入食盐，以避免脱水。

不要吃东西。

服用痢特灵等止泻药。

停止腹泻、呕吐后，可吃少量清淡的食品；

要避免食用酸性和发酵的食物、饮料等，以免刺激胃壁。

　　六、发现有人中暑怎么办？

　　首先将病人搬到阴凉通风的地方，让病人躺下，但头部不要垫高。

然后解开病人衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部。

轻者一般经过上述处理就会逐渐好转，再服用一些仁丹或十滴水。

对中暑较重者，除用上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部和大腿腹股沟处，同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温，然后应立即送医院救治。

　　七、遇人触电怎么办？

　　立即切断电源，或用不导电物体如干燥的木棍、竹棒或干布等物使伤员尽快脱离电源。

急救者切不可直接接触电者，防止自身触电。

当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是呼吸和心跳，发现呼吸、心跳停止时，应立即做人工呼吸或作胸外心脏按压，并一定要坚持到底。

处理电击伤时，应注意有无其他损伤。

如触电后弹离电源或自高空跌下，常并发颅脑外伤，血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。

如有外伤、灼伤，均需要同时处理。

在现场抢救过程中，不要随意移动伤员。

若确需移动，抢救中断时间不应超过30秒。

在移动伤员或将其送医院的过程，应继续抢救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替之前抢救不能中止。

　　八、如何避免被坏人拐骗和侵害?

　　青少年由于年龄小，社会经验少，往往容易上坏人的当，因此必须注意自身保护，避免被坏人拐骗和伤害。

要养成不占小便宜的良好习惯，与陌生人交谈要提高警惕。

养成放学后按时回家的好习惯，如有时不能按时回家，要设法通知家长。

要记住家长的姓名、工作单位、家庭住址、电话号码，并学会如何打电话。

低年级学生应让家长接送，如家长有事不能按时来接，绝对不能跟陌生人走。

单独在外，不接受陌生人的礼物和邀请，不轻信陌生人所说的甜言蜜语。

陌生人叫干的任何事情都不要干。

遇到陌生人问路，指明方向，路程即可，切不可为其领路，尤其是在较偏僻的地方。

出门绝对不要搭乘陌生人的车辆。

女孩尽量不要晚上独自出门，夜晚外出或在陌生偏僻的地方行走时，应有大人陪伴，或多人一起行走。

夜间单独走路，最好不要穿过分暴露的服装。

遇到不怀好意的人挑逗或侵害要给予严厉斥责，并高声呼救，如果四周无人，又来不及逃脱，要设法同他周旋，拖延时间，或变换地方等候救援。

切不可鲁莽与罪犯搏斗，以招来杀身之祸。

要记住犯罪分子的面貌特征，要设法得到犯罪分子的作案物证，以便公安部门侦破。

　　九、单独在家时如何注意防盗、防骗？

　　青少年单独在家时，有人敲门，如不问清楚是谁就开门，会使坏人乘虚而入。

因此，青少年单独在家时，应注意以下几个方面：

有人敲门，千万不要马上开门，要从门镜看看，或隔门问清楚是谁。

如是认识的客人，可开门，陌生人绝不给开门。

陌生人来访时，可请他在门外稍等，这时可通过电话和家长联系。

如家里无电话，可以敲打邻居的墙壁，以便邻居出来查问。

如陌生人赖着不走坚持要进屋，应马上打电话报警，或向邻居、路上行人求援。

住平房的青少年，应把窗户关好，以防坏人破窗而入。

　　十、女生宿舍如何加强防范？

　　女生宿舍的防范措施为：

　　提高自我保护意识、提高警惕性，以防坏人有机可乘。

不要让不太熟悉的人随意进宿舍，以防不测。

晚上睡觉前要关好门窗，并检查门窗插销是否牢固。

有条件学校，应在宿舍窗户上安装安全铁栏杆。

夜晚有人来访，不要轻易开门接待。

如只剩下一个人时，应和老师说明情况让老师妥善解决。

夜晚到室外上厕所，一定要穿好外衣，找同伴一起去，并带上防卫用具。

如遇到坏人应全力呼救进行自卫。

最好不要单独一人上厕所。

宿舍内一旦遭到坏人袭击，不要害怕，要鼓起勇气与坏人搏斗，并大声呼救，以获来人救援。

　　十一、应当时刻记住的几个应急电话

　　火警：

119

匪警：

110

医疗急救：

120

　　十二、体育锻炼应注意些什么？

　　饭前饭后不宜做剧烈运动，一般以休息半小时后进食和饭后过半小时再活动为宜。

运动中和运动后不宜大量喝水或冷饮，但可含水漱口或饮少量温开水（饮温盐开水最好）。

运动后，严禁马上用冷水冲洗，冬季锻炼后注意保暖，防止伤风感冒。

女生经期，不适宜参加剧烈活动和游泳。

患有心脏病、结核病、肺炎、肝炎等疾病不宜剧烈活动，应以休息、营养、轻微的活动来促进身体的恢复。

为了预防锻炼中发生创伤，应先认真做好准备活动，锻炼时应掌握好正确地动作技术，遵守规则。

对锻炼中出现的骨折病人不要解脱衣服，避免不必要的搬动。

骨折后发生的肢体弯曲、扭转等畸形不可勉强复原。

开放性骨折露出体外的骨端或骨片不要送回伤口以免引起感染。

伤口切忌用不干净的物品充填，也不要随便用粉类及油痛类药物，以免造成清理伤口时的困难。

检查伤口，包扎止血。

就地取材（如薄木板、竹板、硬纸板、木棍等）制做?

板，固定患部。

伤员经过必要的现场处理后，应尽快转送医院。