小学足球队训练教案共15篇编辑版文档格式.docx

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3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练

顺序

课的内容

教师活动

学生活动

一

准

备

部

分

课堂常规

Ø

宣布上课

师生问好

宣布本课的目标、内容及要求

点名★

安排见习生

体育委员整队，报告人数

组织：

明确本课的目标、内容与任务

要求：

快、静、齐

准备活动

讲解

组织指导练习

口令、手势指挥练习

语言激励

1、练习方式：

热身运动：

运球慢跑

2、专项准备活动：

韧带拉伸、活动各关节

组织：

二列横队成体操队形，徒手操

3、游戏：

接力运传球练习

方法：

成二列纵队，每队一球，触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球，前排队员接到球后同前一名队员做法。

二

基

本

复习直线运球与转身

讲解示范

语言激励和提示

认真听讲

积极动脑思考

学习控球推、拉控球

散点

学习脚背外侧运球

技术要领：

直线运球时，自然跑动，步幅偏小，上体稍前倾，两臂协调摆动。

运球脚屈膝提起前摆，脚趾稍内转斜下指，摆至球体上方时，用脚背外侧拨球的后中部，重心随球跟进。

曲线运球时触球作用力方向应偏离球心，使球呈弧线运行。

变向运球时，应根据变向角度的大小，调整支撑脚的位置、触球部位及运球脚用力方向以保证蹬摆用力与推拨触球动作协调一致。

三

结

束

领做放松活动

总结本次课，提出优缺点

布置作业

安排学生回收器材

师生再见

佘市中心小学校队第2次训练

来回敲球（假动作）2、脚内侧传、接球

1、熟练掌握推、拉控球、脚背外侧运球

2、初步学习来回敲球（假动作）、脚内侧传、接球

点名

慢跑

练习形式：

二列横队成体操队形，徒手操练习

复习控球推、拉控球

散点练习

教法：

巡场指导

复习脚背外侧运球

接力比赛

动作规范

学习控球来回敲球（假动作

2、脚内侧传、接球

语言激励和提示

动作要领：

踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm处，膝微屈，脚趾指向出球方向。

踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧部位击球的后中部。

接地滚球时，身体正对来球，判断来球的速度和方向，选好支撑脚位置，膝关节微屈。

接球脚根据来球的状态相应提起，但脚提起高度不超过球的高度，膝踝关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧对准来球，触球刹那，接球部位做相应的引撤或变向接球动作，将球控制在所需要的位置上。

接反弹球时，接球腿小腿应与地面形成一定的夹角，向下做压推动作时，膝要领先，小腿滞留在后面。

佘市中心小学校队第3次训练

各种控球3、直线运球与转身

3、熟练掌握各种控球、运球与转身、脚内侧传、接球

4、通过游戏方式加强培养学生对足球运动的乐趣

双脚脚背颠球

控球各种控球

直线运球与转身

脚背正面运球：

自然跑动，步幅稍小，上体稍前倾，两臂协调摆动，运球脚屈膝提起前摆，脚背绷紧，脚跟提起，脚趾下指，用脚背正面推拨前后自然落步。

脚内侧运球：

在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。

佘市中心小学校队第4次训练

曲线运球与变向

5、熟练掌握来回敲球（假动作）、脚内侧传、接球

6、初步学习

复习控球来回敲球（假动作）

讲解示范

复习脚内侧传、接球

学习曲线运球与变向

组织指导练习

佘市中心小学校队第5次训练

1、曲线运球与变向2、脚内侧传、接球

脚内侧长传球

1、巩固练习曲线运球与变向、脚内侧传、接球

2、学习脚内侧长传球

队形：

复习脚内侧传接球

复习曲线运球与变向

学习脚内侧长传球

佘市中心小学校队第6次训练

1、脚背正面踢球2、脚内侧接空中球

2、学习脚背正面踢球、脚内侧接空中球

队形：

学脚背正面

脚内侧接空中球

踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约10-15cm处，脚趾