教师培训游戏文档格式.docx

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3、在自己球所在的位置去弹射别人的球，如果击中了，就赢了，被击中的球就归他了。

他将赢得的球装入自己的口袋后，可以继续从自己球现在的位置去弹射其他人的球，直到没有击中别人的球时为止。

4、接着，剩下的球中距离直线近的球的主人开始弹射。

依此类推。

2：

快乐大本营

锻炼手指灵活性和大脑反应能力、团队配合

玻璃球若干

两队依次将玻璃球弹入对应的小坑，每人三次，最终进入大本营最多的队伍胜利。

三、跳皮筋

1、单人跳之大蹦

锻炼跳跃能力及双脚勾跳能力

人数:

2队

长度为3米左右的皮筋。

分组：

1、用石头、剪刀、布或手心手背的方法决定拉皮筋和跳皮筋的人，按输赢顺序获胜的人先跳，其他两人后跳。

2、拉皮筋的两个人双脚并拢站好当柱子，将皮筋套在脚脖上，脚脖位置分等级。

脚脖位置为1级，逐步往上升，膝盖位置为2级，屁股位置为3级，腰为4级，肩膀5级，脖子6级，头7级，头顶8级。

当柱子的人也可用单脚拉皮筋当柱子，单脚当柱子难度要大于双脚当柱子，可根据爱好及实际情况来选择。

3、跳皮筋的人即可站在皮筋的一侧，准备开始跳。

1、双脚跳进皮筋的中间。

2、双脚同时跳向皮筋的两侧。

3、双脚再跳入皮筋的中间。

4、双脚同时跳向第二根皮筋的外侧。

5、双脚勾住第二根皮筋跳过第一根皮筋，使第二根皮筋位于第一根皮筋之上，两根皮筋之间形成一个圈。

6、双脚跳出皮筋，跳到皮筋的起点一侧结束第一级，进入第二级。

7、一级通过以后，升入二级，即当柱子的两个人将皮筋高度调整到膝盖位置，跳的步骤同前面。

8、当级数升到3级时，所有双脚跳的地方可变成压筋跳、冲次跳，这样降低游戏的难度，帮助小伙伴顺利升入下一级。

单人跳之并脚

锻炼跳跃能力及踩跳能力

1、双脚跳到第一根皮筋上。

2、双脚同时跳到第二根皮筋上。

3、前脚掌踩在第二根皮筋上的同时，用双脚的后脚掌部分跳到第一根皮筋上，使整个脚掌同时踩住两根皮筋。

4、错步，两脚分开，使左脚踩到第一根皮筋上，右脚踩到第二根皮筋上，这时两只脚呈平行状态。

5、双脚同时跳到皮筋中间。

6、双脚同时跳到第二根皮筋的外侧。

7、双脚勾住第二根皮筋跳到第一根皮筋上，使第二根皮筋位于第一根皮筋之上。

8、旋转180度双脚跳到第二根皮筋上。

9、跳到第二根皮筋的外侧。

10、跳回起点结束。

11、当级数升到3级以上时，所有双脚跳的地方均可变成踩跳或压筋跳。

马兰开花二十一

边念谣边跳

人数：

6-10人

一根3米左右的皮筋

念谣：

小汽车，嘀嘀嘀，马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，依次类推。

由三个人或四个人将皮筋撑成三角形或四边形。

这种玩法通常是童谣类的，一边唱着歌一边绕着皮筋转圈跳。

乐趣在于可以三个人或四个人同时跳，小伙伴们一起唱歌跳着皮筋多热闹欢乐呀。

跳断则被淘汰。

2）.学习、李向阳，坚决、不投降！

敌人、来抓我，我就、跳高墙！

高墙、不顶用，我就、钻地洞！

地洞、有枪子，炸死、小日本！

3）、小熊猫,上学校,老师讲课他睡觉,左耳朵听,右耳朵冒,你说可笑不可笑

4）、小河流水哗拉拉,我和姐姐去采花,姐姐采了一大把,我只采一朵花.一朵花、两朵花、三朵花、四朵花、五朵花、六朵花、七朵花、八朵花、九多花、十朵花。

四、滚铁环

团队接力赛：

用铁勾推动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，以队伍集体最短时间者获胜，铁环落地要回到落地处出发。

五、踢毽子

1、团队竞赛：

每人2次，取最多的数计分，最后以数量最多的队伍获胜。

2、花样竞赛：

一队表演一个花样，另一队模仿，花样最多的队伍胜利。

3、团队协作：

团队围成一圈，每队两次，取最多的数计分，取踢毽子最多数量的队伍获胜。

六、打弹弓

团队竞赛：

弹弓打矿泉水瓶，每人3次，打中计分，最后以数量最多的队伍获胜。

七、跳房子：

在地上画出一摞大大小小的格子，然后按照格子的单双，一边前进，一边要把沙包踢到正确的格子里，出界或者跳错了格子都算失败。

参加人数不限，形式有两人轮换跳，几个人轮流跳，多人分成两组轮换跳等。

跳之前，先在地上用有色沙包画出连在一起的方格，有正方形、长方形，也有长方形与半圆形相结合的，也有画成飞机形状的。

形式有两人轮换跳，几个人轮流跳，多人分成两组轮换跳等。

　　跳时先将沙包放在第一方格外，跳者全神贯注，用一只脚将沙包轻轻踢进第一格内，然后单脚跳进第一格内，用支撑脚将沙包踢进第二格。

依次进行下去，直至将沙包踢过全部方格。

如果中途累了，可以在规定的方格内休息片刻。

如果有人在踢的过程中出现沙包压线、出格或沙包连穿两格的现象，算失败一次，下一轮重新从第一格跳起。

先到达终点的，要把沙包放在脚背上，轻轻走出方格。

先完成全套动作者为胜，负者要接受胜者的处罚。

　　也有的地区跳房子时，全部格子跳完后，可以自由选择一格，据为己有，下次跳至该处时，可双足着地休息片刻再跳，其他人或沙包到这个地方时，必须跃过或踢过，不准入境。

当一方占格子超过一半时就算胜利。

（还有一些地区，当全部的格子跳完之后，可以自由选择一格，据为己有，当别人要进入的时候，必须喊：

“报告”否则视为失败）

　　当投沙包投错地点压在线上，跳格时脚不小心踏在线上或沙包被踢出格外或压线，均算失败，由对方跳。

八、撞拐

团队战：

2支队伍混战，全部落地的失败。

九、拍洋画：

有以下几种不同的玩法，胜者可以赢得对方的洋画。

取胜方法有正反来回，留一张、两张不翻等等。

　　正拍：

将洋画的正面朝上，反面朝下，用手拍打，使正面翻转向下者为胜，否则拍击权即转交对方。

　　反拍：

将洋画的正面朝下，反面朝上，用手拍打，使正面重又向上者为胜，否则拍击权即转交对方。

　　双翻：

一次拍打导致两张洋画同时翻转者获胜，如只有一张洋画翻转，则视为失败。

拍击权即转交对方。

　　一条龙：

一条龙又叫“清一色”，拍打者必须依次将台面上所有洋画“拍反”，否则视为失败。

　　满堂红：

满堂红又叫“过三关”，限定游戏参与者每人每次只能出一或两张洋画，拍击者需将台面上所有的洋画“拍反”，然后再将这些已翻转的洋画全部“拍正”，此后，还需挥手扇风，利用气流之力将洋画“掀翻”，连续通过三关者，方可赢得台面全部洋画。

十、丢手绢

开始前，准备一块手绢，然后大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。

游戏开始，被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。

边走边唱：

丢啊，丢啊，丢手绢，轻轻的放在小朋友的后面大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。

丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。

被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，然后迅速起身追逐丢手绢的人，丢手绢的人沿着圆圈奔跑，跑到被丢手绢人的位置时蹲下，如被抓住，则要表演一个节目，可表演跳舞、歌谣、讲故事等。

十一、老鹰捉小鸡

老鹰、鸡妈妈、小鸡仔，鸡妈妈后面依次是小鸡仔，老鹰不抓鸡妈妈，只能突破鸡妈妈的防线，抓住最后面的小鸡后，老鹰为胜。

鸡妈妈为了防止老鹰抓住自己身后的小鸡仔，可以张开双臂，尽量拦住老鹰，不要抓捕住自己身后的小鸡仔们。

鸡妈妈在拦的同时，可以大声喊着老鹰从哪边过来了等话语，告诉自己身后的小鸡仔们。

鸡妈妈的身体为防止老鹰的捕捉，可以左右移动，在鸡妈妈身体左右移动的同时，鸡妈妈身后的小鸡仔们也随着以相同方向来转动，万一老鹰突破了鸡妈妈的防线，快要抓住最后面的小鸡仔时，小鸡仔立即蹲下，双手捂住耳朵，这样老鹰得重新站在鸡妈妈的前面，游戏就不得不重新开始。

而老鹰一旦突破了鸡妈妈的防线，右手抓住了最后面的小鸡仔后，就算是老鹰为赢，游戏就得从石头、剪子、布那儿重新开始。

十二、拔根

游戏所使用的道具一般是从杨树上凋落下来的叶子。

游戏时两个人各拿一片树叶，双手抓紧叶柄的两端，并且与对方的叶柄交叉。

然后互相用力往自己的方向使劲，叶柄被拔断的一方输掉游戏。

十三、挑棍

先由每个人出签子，可全出也可出一部分，出得最多的先玩，以此类推。

玩家手持所有的签子，使劲向地下一扔，再拿起另外一根签子，从地上那一堆纠缠在一起的签子中，挑起一根来，既要保证它脱离那一堆签子，又不能触动其它的签子，这就算成功了一根，一直到你全部挑完，或者你中途放弃后边的不要了，你所挑出的签子就都成了你的战利品。

但是，这期间如果你哪怕只是轻轻的触动了其它的签子一下下，你都要将前面挑出的签子全部交回，由下一任继续玩耍，直到这一场的签子全部被分光。

又开始重新出签，重新玩。

十四、摔方宝

方宝是用纸折叠的，成品有正反两面，正方形，“方宝”即得名与此。

这同样是一种赌博游戏，规则也很简单，双方猜先，输者先把自己的“宝”正面冲上置于地，另一人用自己的“宝”往上摔，可以摔到任何地方，对手的“宝”上或旁边，目的就是把它弄翻个儿，即为赢。

叠“方宝”用的纸最好是比较重又不厚的，比如牛皮纸或杂志封面，其他如报纸等叠的“方宝”总是轻飘飘的，如果要重，就要用很多层，叠出来像个包子一样的难看。

十五、身体对抗类

（1）拽手

人数要求：

2人

场地要求：

场地不限

道具要求：

（无）

规则说明：

两个人反位站立，四个脚在一条之线上，摆出类似于马步的姿势，前脚相抵。

两个人的手握在一起，通过向对方施力和放力，尽可能是对方失去平衡而获胜。

（2）推手

两个人面对面站立，相隔一定的距离，用双手推对方。

首先失去平衡而挪动脚步者为输。

（3）骑马打仗

6人

小型平坦空地

三个人一组，一个人弯着腰，一个人在前面牵着，还有一个人骑在弯腰者的背上。

两组对抗，把对方弄下来就获胜。

（4）掰手腕

一张桌子

有两种方式：

一种是手掌相握；

另一种是手腕接触。

十六、跳绳（多人型）

3人以上

小型空地

绳子

两个人分别拿着绳子的两端，甩出一个梭形空间，另外一个人找个合适时机钻进去跳，看谁条得多。

我的感受：

这也是一种运动，但是比起单人型，多人型又有了一点游戏的特点。

我一直觉得这个游戏挺难的，对时机的把握要特别好。

十七、抓羊拐

2人以上

桌子