《做情绪的主人》课件 (1)PPT文档格式.pptx

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,7,正当你弯腰把50元捡起的时候，发现有人坐在长椅上，正好把你的飞机模型压坏。

你会有什么情绪反应？

E,8,然后你仔细一看，发现这个人原来是个盲人，你又会有什么情绪反应？

Y,9,9,10,做情绪的主人,你看到的是鸭子？

还是兔子？

11,做情绪的主人,你看到的是少女？

还是老妇人？

12,做情绪的主人,你有什么启示？

13,13,14,1,2,15,16,AAntecedent,CConsequence,BBelief,做情绪的主人,事件A是间接原因，而B是更直接的起因，一个人的想法直接决定其情绪。

17,愉快,事件：

今天小测我考了70分，比上次退步很多,想法,这次很认真复习，可还是退步。

Pleaseaddyourtitlehere,后果,开心,退步那么多，回去会被爸爸妈妈骂！

害怕,18,19,做情绪的主人,C1,案例：

刘奶奶有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，每到晴天，刘奶奶就很担忧。

20,20,案例：

小儿子是开洗衣店的，每到雨天，刘奶奶也很担忧。

21,终于有一天，刘奶奶由于过于忧虑而病倒了。

议一议：

请讨论并分析案例中的A（事件）、B（信念）和C（情绪）。

22,23,做情绪的主人,24,2,3,做情绪的主人,26,练一练,27,28,29,做情绪的主人,