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学生职业生涯规划书

XXX

大学生职业规划书

XXXX学院

XXX

20113404XXX

QQ：

XXX

千钧压顶何须叹，披荆斩棘向前看！

态度决定命运：

一分耕耘一分收获，付出才会有回报！

卷首语

我认为：

“人生要想获得有意义必须要有尊严”，因为它能支撑你的脊梁，让你更好的活着；人生要想有所建树，就必须有超乎常人的自信和坚韧不拔的毅力，再加上灵活的头脑果断的判断能力和敢做敢为的气概。

我的性格虽然算不上外向活泼，但也算乐观开朗；文静是我最大的特点。

虽然平时言谈少，在人际交往中也略显得有些被动，和陌生人交谈时也往往有些拘谨，但是在正式场合我还是能自信、从容的面对的。

我自认为性情淳朴，带人也比较真诚，与周围的同学相处得很融洽；就态度而言，我觉得我还是比较有责任感的，能把一件事坚持下去，并尽力的去做好它；但有时也难免会有懒惰的心理，有拖延的坏习惯，但我嫩很快的意识到，并积极的自我调整，便消极心态为积极心态。

我觉得三十岁之前干事业的首要目标不是挣钱，而是挣未来！

“钱”固然重要，但机会比金钱更重要，时也比金钱跟重要，能力比金钱更重要，未来比金钱跟重要，生命比金钱更重要…...所以，“钱”并不是最重要的，我们不要为了金钱而工作，要为了工作而工作，要努力提高自己的能力，锻炼自己、打磨自己，掌握一门核心的技术，这样才能在积累的社会竞争中站住脚跟；因此，掌握了一门核心技术，就等于掌握了金钱的来源。

但是，要想学好一门技术，态度是最重要的：

首先需要的就是自信，还需要有“千钧压顶何须叹，披荆斩棘向前看”的精神，不管遇到多大困难，都要在心里默念：

“我行，我能行！

”并努力去克服它。

我始终相信，只要想学，没有学不会的。

因此，“态度决定命运，一分耕耘就会有一份收获，付出才会有回报！

”

目录

一、天生我才必有用——自我认知

1.1职业性格

1.1.1荣格的MBTI的四个维度倾向及性格类型测评

1.1.2荣格性格分析报告

1.2职业兴趣

1.2.1霍兰德自我兴趣类型及代码测评

1.2.2职业兴趣分析报告

1.3职业能力

1.3.1自我能力实践

1.4职业价值观

1.5360度评估及报告

1.6自我认知小结

二、立志欲坚不欲锐——职业认知

2.1职业环境分析

2.1.1环境因素分析

2.1.2市场需求分析

2.3职业认知小结

三、厚积而薄发——职业决策

3.1职业决策方法：

SWOT方法或整合决策法或决策平衡单

3.2职业决策流程模型：

CASVE循环模型

3.3风险分析

3.4确定目标

3.5职业决策小结

四、宝剑锋从磨砺出——计划与路径

4.1大学期间职业计划实施

4.1.1职业生涯预处理

4.1.2短期计划实施

4.1.3中期计划实施

4.1.4长期计划实施

4.2计划与路径小结

五、计划赶不上变化——监测与修正

5.1后期监控与评估调整

5.2修正小结

六、生也有涯职业无涯——结束语

天生我材必有用——自我认知

1.1职业性格

1.1.1荣格的MBTI的四个维度倾向及性格类型测评

MBTI共有四个维度：

外向E—内向I获得能量

实感S—直觉N获得信息

思维T—情感F作出判断

判断J—知觉P生活态度

我的性格类型：

“INFJ”（内向直觉情感判断）

才储分析：

寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。

希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。

有责任心，坚持自己的价值观。

对于怎样更好的服务大众有清晰的远景。

在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。

INFJ型的人：

1.生活在思想的世界里。

他们是独立的、有独创性的思想家，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。

2．相信自己的看法与决定。

他们对自己的评价高于其他的一切，包括流行观点和存在的权威，这种内在的观念激发着他们的积极性。

3.具有本能的洞察力，能够看到事物更深层的含义。

即使他人无法分享他们的热情，但灵感对于他们重要而令人信服。

4.忠诚、坚定、富有理想。

他们珍视正直，十分坚定以至达到倔强的地步。

因为他们的说服能力，以及对于什么对公共利益最有利有清楚的看法，所以INFJ型的人会成为伟大的领导者。

由于他们的贡献，他们通常会受到尊重或敬。

5.珍视友谊和和睦，喜欢说服别人，使之相信他们的观点是正确的。

通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，他们赢得了他人的合作。

他们愿意毫无保留地激励同伴，避免争吵。

6．是深思熟虑的决策者，他们觉得问题使人兴奋，在行动之前他们通常要仔细地考虑。

他们喜欢每次全神贯注于一件事情，这会造成一段时期的专心致志。

7.强烈地渴望为他人的幸福做贡献。

他们注意其他人的情感和利益，能够很好地处理复杂的人

8．本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。

他们内向，很难被人了解，但是愿意同自己信任的人分享内在的自我。

他们往往有一个交往深厚、持久的小规模的朋友圈，在合适的氛围中能产生充分的个人热情和激情。

您适合的领域有：

咨询、教育、科研等领域文化、艺术、设计等

您适合的职业有：

（该类型存在的盲点和发展建议见MBTI第二步分析）

·特殊教育教师

·培训经理/培训师

·职业指导顾问

·心理咨询师

·网站编辑

·作家

·仲裁人

·人力资源经理

·事业发展顾问

·营销人员

·企业组织发展顾问

·职位分析人员

·媒体特约规划师

·编辑／艺术指导（杂志）

·口译人员

·社会科学工作者

·心理诊疗师现在就去心理问题解答区实习下!

·大学教师（人文学科、艺术类）

·心理学、教育学、社会学、哲学及其它领域的研究人员

·作家

·诗人

·剧作家

·电影编剧

·电影导演

·画家

·雕塑家

·音乐家

·艺术顾问

·设计师

1.1.2职业性格分析报告

通过荣格的MBTI职业性格测试，我的职业性格属于:

内向、直觉、情感、判断；我觉得其中内向说的有点不太准确，因为我的性格不是十分内向，算是中向性格的人吧！

不过接下来的分析中还是比较符合我的实际情况的；这个小小的测试也让我对自己的职业方向有了初步的认识和了解；其中我比较喜欢的职业有：

建筑设计师、培训经理、事业发展顾问、设计师、编辑、雕塑家、艺术顾问等；虽然不知道这个测试的可信度，但至少对我有一些提示和启发。

1.2职业兴趣

2.1.1霍兰德自我兴趣类型及代码测评

霍兰德职业兴趣测试题

1、社会型：

（S）共同特征：

喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德　　典型职业：

喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。

如:

教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

2、企业型：

（E）共同特征：

追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。

喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。

为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

　　典型职业：

喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。

如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

3、常规型：

（C）共同特点：

喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德，喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友。

典型职业如：

秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

4、实际型：

（R）共同特点：

愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

　　典型职业：

喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。

对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。

如：

技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。

5、调研型：

（I）共同特点：

思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。

喜欢独立的和富有创造性的工作。

知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。

考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

　　典型职业：

喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。

如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

6、艺术型：

（A）共同特点：

有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。

做事理想化，追求完美，不重实际。

具有一定的艺术才能和个性。

善于表达、怀旧、心态较为复杂。

　　典型职业：

喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。

不善于事务性工作。

如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。

然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际性向和调研性向这三种）。

霍兰德认为，这些性向越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。

为了帮助描述这种情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六三角形的每一角。

员工的工作满意度与流动倾向性,取决于个体的人格特点与职业环境的匹配程度.当人格和职业相匹配时,会产生最高的满意度和最低的流动率.例如,社会型的个体应该从事社会型的工作,社会型的工作对现实型的人则可能不合适.

我的职业兴趣霍兰德编码是:

ACE——艺术型、常规型、企业型

2.1.2职业兴趣分析报告

我的职业兴趣霍兰德编码是ACE，测试我的职业性格是：

1.喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

2.追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。

喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。

为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

3.有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。

做事理想化，追求完美，不重实际。

具有一定的艺术才能和个性。

善于表达、怀旧、心态较为复杂。

我适合的职业：

1.项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师；2.艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）；

　“知己知彼百战不殆”，现在我只知道了我拥有什么，还欠缺什么，知道了自己的优势和劣势，明确了自己的兴趣与能力，危机后的职业生涯规划奠定了坚实的基础。

1.3职业能力

1.3.1自我能力实践

我认为我的实践能力还是比较强的，我有很强的好奇心，凡事都想亲自尝试一下；因为只有敢大胆的尝试，才能有深切的感悟，才能有新的意想不到的收获；所以我比较赞同自我实践。

没上大学之前我没有参加过社会实践，总是把事情想的那么简单；高考完的暑假我去苏州一电子厂打工深切的体会就是：

要有时间观念，按时上下班，工作时必须要有足够的耐心，还要搞好人际关系，学会与人相处之道；工作前几天觉得还挺轻松的，后来越来越觉得累、没劲、无聊；其间还与一同事有点小小的磨摖，但我觉得那不是我的错，是她故意在找我的茬；令我第一次感觉到社会人际关系的黑暗、复杂与险恶。

但我还是坚持干完了一个半月，还拿到了一个月200元的全勤奖；辞职的那天我感到前所未有的高兴和解脱感；但我从这次经历中体悟到了很多。

上了大学以后，我参加了学校的一个社团，从中也学习了很多知识；我还发过一次传单，做过一次社会调查，虽然也得到了一些报酬，但是也付出了很多的辛苦；深切的体会到了挣钱的辛酸与苦楚；再一次验证了“一份耕耘一分收获，付出才可能会有回报！

”

1.4职业价值观

价值观分为十三种类型

（1）利他主义

（2）审美主义（3）智力刺激（4）成就动机

（5）自主独立（6）社会地位（7）权力控制（8）经济报酬

（9）社会交往（10）安全稳定（11）轻松舒适（12）人际关系

（13）追求新意

我的职业价值观：

审美主义、成就动机、自主独立、社会地位、经济报酬、轻松舒适、安全稳定。

1.5360度评估及报告

老师对我的评价：

做事认真踏实、学习认真、有责任心、团结友爱、为人诚恳、有依赖心理。

父母对我的评价：

听话懂事、会体贴人、有爱心、有同情心、不善言表、叫情绪化。

同学读我的评价：

热情、友善、大方、自信、爱学习、有亲和力、乐于助人、生活节俭、不与人攀比、为家人着想。

朋友对我的评价：

关心他人、帮助他人、精力旺盛，诚实可靠、有依赖心理。

自我评价：

精力旺盛、热情大方、有责任心、乐于助人、性情平和、为人友善、写字工整、多愁善感、没主见、依赖心强、不自信。

1.6自我认知小结

我认为人最大的敌人就是自己，不了解自己是很可怕的。

因此，通过以上的自我认知与评估，我对自己有了全方位、多角度的了解。

我具有自信乐观的精神，拼搏奋进、不服输的意志，敢于尝试和挑战，精力旺盛、有责任心、热情大方，但就是有些都愁善感、没主见、有依赖心理、还有些不自信……总之，还有很多方面的不足需要改进；有些缺点虽然已经认识到，但要改进还是需要很大毅力的；需要在自身努力和大家的帮助下，尽快今早克服自身的缺点，在社会的磨砺中变得成熟稳重，通过各方面的锻炼提高自己的能力；总之，要想在未来的职业生涯中走得更稳，还需要不断的锻炼自我、提升自我。

2.1职业环境分析

2.1.1环境应诉分析

家庭环境：

我有三个姐姐，从小到大爸妈都对我呵护备至、给予了殷切期望，在他们的心里我是一个听话、懂事的孩子，把他们大部分的心血都投入到了我身上；他们凡事都顺着我来，不会给我制造压力、很尊重我的选择，所以我选择职业是不会受到爸妈太大影响。

社会一般环境：

中国政治稳定，经济发展迅速，需要大量人才。

专业环境分析：

环境艺术设计专业作为创造美感的一门学科，越来越得到人们的认可，环境艺术设计的就业面广，原因在于我国经济的快速发展，市政建设项目和房地产项目如雨后春笋，无论是室内设计还是景观设计都需要大量环境艺术设计人才。

2.1.2市场需求分析

随着人们生活水平和公共场所消费档次的提高，人们对美感的追求也越来越强烈；环境艺术设计专业作为创造美感的一门学科，起着重要作用。

环境艺术设计作为同城市规划设计、建设设计一起构成国家建设设计人才格局的三个组成部分之一，越来越受到重视，社会对环境艺术设计人才的需求逐年加大。

再加上我国市政建设项目和房地产项目如雨后春笋，无论是室内设计还是景观设计均需要大量的环境艺术设计人才；因此，环境艺术设计的就业面很广；

2.1.3职业认知小结

再决定要选择一种职业之前，我们需要慎重考虑，要全面了解某个职业的特征，我们需要对它做一些分析，在找到一些客观因素的同时也要认真分析他的主观因素，这对我们将来能否安心稳定的工作奠定了基础。

3.1职业决策方法：

SWOT方法或整合决策法或决策平衡单

一、我的竞争优势（Strength）

我认为我的竞争优势是敢于尝试和挑战、不服输，自信，有坚强的毅力，有不达目的不罢休的精神，精力旺盛，而且有责任心；并且，我始终相信：

一分耕耘一分收获，付出才有回报！

我为人诚恳，很容易得到别人的信任。

除了性格上的优势外，作为90后的新新人类，我们也有着自己独特的环境和时代的优势。

生活在21世纪的我们有着优越的社会生存环境，良好的教育，先进的设备和技术，而我们的媒体业也在欣欣向荣的发展着，正处于人才紧缺的时刻，正需要我们这群年轻人的积极加入，所以说，只要我们足够优秀，会有很多机遇在等待着我们。

找到一份工作绝对不成问题。

二、我的竞争劣势（Weakness）

我有些不太自信，有些小小的虚荣心理，没有主见，为人太诚恳，缺乏必要的心机，容易相信人，容易上当受骗。

外部环境也造成了我的很多劣势首先企业对工作人员的要求也越来越高，自己已经具有的知识满足不了需求方；其次，自己所处的环境限制较多；此外，同行业的竞争十分激烈，自己的能力在某些程度上不如别人，竞争的核心能力不够强。

所以，面丢这么多劣势，我应该取人之长，补己之短；选择一份最适合自己的工作，发挥自己的优势，尽量避免自己的劣势。

三、我的竞争机会（Opportunity）

据了解，本专业就业市场一直很广阔，只要涉及到环境艺术类都可胜任，而且待遇非常高；自改革开放以来，环境艺术设计专业经历了飞跃发展的历程，特别是室内设计和景观设计的社会需求逐年提升，自此带来的专业设计人才缺口突现，社会需求量每年突破近百万，原有的中国八大美院所培养的环境艺术设计人才已无法适应市场的需求，行业前景非常可观。

四、我的竞争威胁（Threat）

我的竞争威胁就是我的缺点：

有些不太自信，不善于与人沟通交流，这是我人生中很致命的弊端；另外现如今竞争压力如此之大，就业压力大，不免别人的能力比我强得多，很难找到满意的工作。

所以我必须尽力克服、改正自己的缺点减小自己的竞争威胁。

3.2职业决策流程模型：

CASVE循环模型

3.3风险分析

近年来，随着我国各大高校的不断扩招，每年都会有大量的毕业生，面临着严重的就业压力，而且每年都会有大量的人才剩余；另一方面，作为环境艺术设计师要有丰富的想象力和创新能力，当一个人到一定年龄时，他的创新能力和灵感就会停滞，跟不上时代的发展，就会面临失业的风险。

3.4确定目标

我打算将来从事室内设计，做一个室内设计师；为了实现这个目标，我必须从现在做起，认真学好所修专业的同时，平时多阅读一些与所修专业相关的书籍，多参加一些设计大赛，为将来走上工作岗位打下坚实的基础。

3.5职业决策小结

通过以上对目标职业的确定、分析和评估，可以看出要想达到最终的职业目标会面临很多困难，俗话说：

不经历风雨怎能见彩虹、阳光总在风雨后、没有人能随随便便成功。

所以，要达到既定的目标，要做好挑战与迎接困难的准备。

4.1大学期间计划实施

4.1.1职业生涯预处理

认真学好所修的专业，为本专业将来就业做好充分的准备，考英语四级、通过计算机国二的考试。

4.1.2短期计划实施

制定一些与自己性格、爱好、能力相关的努力目标，积极参加校园文化活动，挖掘自己的特长，学好所修专业。

4.1.3中期计划实施

继续认真学习专业知识，拓展自己的视野，为将来实习做好准备，进入社会实习阶段后，更加注重实习项目更好地掌握和运用专业知识，为将来踏入社会积累宝贵的经验财富。

4.1.4长期计划

努力改正自己的缺点和不足，学好专业知识，积累经验、锻炼能力，努力使自己成为一个优秀的环境艺术设计人才

。

4.2计划与路径小结

但拥有梦想的时候，就要拿出勇气和行动来，穿越岁月的迷雾，不管遇到多大的困难与挫折都不要轻言放弃；虽然职业规划不够具体，但还需要一步步的明确、完成、实现它。

始终用一句话来勉励自己：

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……

5.1后期监控与评估调整

监控：

为了达到我确定的职业目标，假如我中途遇到困难，我必须鼓励自己，督促自己，时刻的提醒自己，坚持坚持再坚持，只给成功找理由，不给失败找借口！

！

评估调整：

职业目标评估调整：

假如一直在环境艺术设计没有提升的空间，那么我将考虑是否要选择其他行业。

职业方向评估调整：

如果在其他领域或其他行业会有更适合我发展的空间，更能发挥我的优势和特长，那么我将选择改行。

其他因素评估调整：

如果有个人身体、家庭等因素的干扰，我也会重新考虑我的职业决策.

评估调整时间：

每半年或一年评估一次。

5.2修正小结

因为世事变幻无穷，计划赶不上变化，所有的职业规划都不是一成不变的，所以要随时关注周边坏境的变化，对作出的变化要及时的做出正确的分析，做好调整。

结束语

每个人都有梦想，而且每个梦想听起来都很美好，但现实中很少见到坚韧不拔、全力以赴去实现梦想的人；很多人带着梦想活了一辈子，却没能实现它，因此，只拥有梦想而不付出行动去追求、去实现它的人，也是徒劳的。

所以，行动才是最好的证明，勇敢的去尝试和挑战，不管遇到多大困难都不要轻言放弃；用“千钧压顶何须叹，披荆斩棘向前看”的精神鼓舞自己；要始终相信:

一分耕耘一分收获，付出才会有回报。