体育教案篮球课教案.docx
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体育教案篮球课教案
体育教案-篮球课教案
体育教案-篮球课教案体育教案-篮球课教案高一年级篮球课
教学内容
篮球:
复习运球;学习双手胸前接球。
教学目标
认知:
学生能领捂篮球运球的动作要点。
知道双手胸前接球的做法,知道什么是“二次运球”违例。
技能:
80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作,95%以上的学生能正确进行低运球。
情感:
学生能正确地评价自己,学习情绪饱满,注意观察,识别正误,有强烈的个人责任心和集体荣誉感。
积极参与竟争,遵守规则。
负荷:
平均心率:
120~130次/分;最高心率:
170~180次/分;练习密度:
40%左右。
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
运动
负荷
一
常规
1、指定集合地点,检查着装,接受学生体委报告。
2、宣布本课内容和教学目标。
1、按指定地点集合整队,体委发令、检查出勤人数,向教师报告。
2、注意听讲,记住学习目标,自我分组定位
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◎
二
游戏
教师提出要求:
全班分成四个小组进行对抗赛。
规则:
只能传球和运球不能投篮,互相传球,那组先传到500个为胜。
-一、严格按要求进行比赛。
二、学生一个看一个,分散开来积极跑动。
a
d
b
c
三
定位操
教师口令指挥
要求:
动作准确、刚劲有力
1)上肢运动2)扩胸运动
3)体侧运动4)全身运动
5)跳跃运动
学生在教师带领下练习
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◎
4~5
四
(一)
复习运球球
1、讲解示范运球要点:
前臂随球上下。
2、教师指挥学生进行往返运球练习。
1.注意看老师示范。
2.练习时眼看前方,注意不要丢球。
3.受教师指导,注意观察、学习。
一、学生四人一球。
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5~6
五
(二)
学习双手胸前接球
一、教师传球演示、讲解示范。
要领:
后脚登地,身体重心前倾,同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。
1.学生认真听讲、注意观察、学习
2.前排后排双手胸前球练习。
学生如图进行:
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六
攻防
游戏
1、教师讲解示范
2、巡回辅导
1、学生两人一组,一攻一防。
2、注意保护球,眼看前方。
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24
接力
迎面传球
接力
1、讲解示范迎面传球接力比赛
2、组织分队,宣布比赛规则
3、发令指导,检查犯规,
1、注意传球球方法,减少丢球。
2、遵守规则、力争上游。
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整理放松
活动与小结
进行整理放松活动,小结本课达标情况,肯定成绩,找出差距,提出今后努力方向。
做整理放松动作、调节呼吸节奏,注意听教师小结,联系自己达标情况和课堂表现,自我评定。
生
理
符
合
预
测
心率
160
140
120
100
80
时间:
510152025303540
平均心率
课后
小结
练习
密度