度少年宫排球班活动记录.docx

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度少年宫排球班活动记录

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第一周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操

3，重生报到，认识排球垫球练习，

4、传球练习，2人一组。

（4-5年纪）

活

5、发球练习，侧手发球。

动

6、放松活动，放松跑1圈。

内

容

小

结

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第二周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操

3，初步熟习排球

4、传球练习，2人一组。

（4-5年纪）

活

5、发球练习，侧手发球。

动

6、放松活动，放松跑1圈。

内

容

小

结

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第三周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操

3，准备姿势和挪动练习，下手发球技术讲解。

4、传球练习，2人一组。

（4-5年纪）

活5、发球练习，侧手发球。

动6、放松活动，放松跑1圈。

内

容

小

结

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第四周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操

3，垫球练习，下手发球技术讲解与练习。

4、传球练习，2人一组。

（4-5年纪）

活5、发球练习，侧手发球。

动6、放松活动，放松跑1圈。

内

容

小

结

火车中心完小2017度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第五周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数39

1、准备活动，活动跑

2圈

2、徒手操

3，垫球技术讲解，垫球练习。

4、传球练习，2人一组。

（4-5年纪）

活

5、发球练习，侧手发球。

动

6、放松活动，放松跑

1圈。

内

容

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火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第六周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数37

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操,垫球技术讲解与练习

3，垫球练习，2人一组，互垫。

（4-5年纪）

4、传球练习，2人一组。

活5、发球练习，侧手发球。

动6、放松活动，放松跑1圈。

内

容

小

结

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第七周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操,传球技术讲解、练习

3，垫球练习，2人一组，互垫。

（4-5年纪）

4、传球练习，2人一组。

5、发球练习，侧手发球。

活

6、放松活动，放松跑1圈。

动

内

容

小

结

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第八周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操，传球技术讲解与练习

3，垫球练习，2人一组，互垫。

（4-5年纪）

4、传球练习，2人一组。

活5、发球练习，侧手发球。

动6、放松活动，放松跑1圈。

内

容

小

结

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第九周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数39

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操，传球与垫球练习，讲解、示范、纠错

3，垫球练习，2人一组，互垫。

（4-5年纪）

活

4、传球练习，2人一组。

动

5、发球练习，侧手发球。

内

6、放松活动，放松跑1圈。

容

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结

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间第十周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数39

活

动

内

容

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操，传球与垫球练习

3，垫球练习，2人一组，互垫。

（3-5年纪）

4、传球练习，2人一组。

5、发球练习，侧手发球。

6、放松活动，放松跑1圈。

小

结

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间十一周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数39

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操，发球竞赛

3，发球竞赛。

（3-5年纪）

4、发球练习，侧手发球。

活5、放松活动，放松跑1圈。

动

内

容

小

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火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间十二周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数38

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操，传球与垫球竞赛

3，垫球练习，2人一组，互垫。

（4-5年纪）

4、传球练习，2人一组。

活5、放松活动，放松跑1圈。

动

内

容

小

结

火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间十三周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操

3，排球的竞赛阵型和规则，分组练习竞赛

4、放松活动，放松跑1圈。

活

动

内

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火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间十四周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操

3，分组抗衡练习，排球的竞赛规则应用。

4、放松活动，放松跑1圈。

活

动

内

容

小

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火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间十五周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数38

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操

3，分组抗衡练习，排球的犯规与违例。

4、放松活动，放松跑1圈。

活

动

内

容

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火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间十六周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操

3，分组讲课竞赛。

（3-5年纪）

4、放松活动，放松跑1圈。

活

动

内

容

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火车中心完小2017年度乡村校校少年宫活动记录

活动时间十七周活动地点排球场

参加人3—5年级参加人数40

1、准备活动，活动跑2圈

2、徒手操

3，讲课竞赛。

（不分年纪、综合测评）

4、放松活动，放松跑1圈。

活

动

内

容

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