美容手法操作流程.docx

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美容手法操作流程

阿佛喏狄美容院手法操作流程

第一、面部手法

（一、额头）

1、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。

（5-8次）

2、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈至太阳穴，并点按双侧太阳穴。

3、用双手中指、无名指并拢，在额头走“v”字滑动。

4、双手掌在额部横向拉抹，然后竖向拉抹。

5、开天门（双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线，然后向两侧打开至太阳穴）

6、双手点弹额部。

（二、眼睛）

做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次。

1、四指并拢在眼睛周围打圈（5-8次）

2、双手中指、无名指并拢，从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。

3、双手中指滑上至攢竹穴并点压，后滑至鱼腰穴点压，最后点压太阳穴。

4、眼部单侧剪刀手。

5、双手在眼部单滑“8”字，然后双滑“8”字（中指和无名指并拢）

6、双手掌提拉眼尾皱纹

7、上下点弹眼部：

眉毛、眉骨、并点太阳穴。

8、搓热双掌，暖眼球。

（三、鼻子）

做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次

1、上下拉抹鼻翼两侧。

2、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴（5-8次）

3、弹抹鼻肌

4、双手拇指交替拉抹鼻梁，向上拉至印堂，向两侧打开，滑向迎香点压迎香。

（四、嘴巴）

做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次

1、双手大拇指在唇上交替按摩。

2、点按人中、承浆和地仓。

3、手掌轻捏下巴。

（五、面部）

做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次

1、面部三线打圈

2、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧（下颌、嘴、面颊）

3、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。

4、双手握拳，用第一指关节屈指按摩面部肌肉

5、双手大拇指交替搓摩颌下部位，从一侧到另一侧。

6、点弹下颌。

整体面部整理

1、点二穴（拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴）

2、面部抡指，先左后右分别10次

3、安抚推颈部淋巴3次

4、安抚耳朵、耳门、搓耳朵，滑至肩部，敲打10下

5、结束。

第二、结肠排毒

1、双手用力在腹部做顺时针打圈，并向下排出（动作柔缓）

2、点压天枢穴

3、继续做顺时针打圈

4、双手并拢从腰腹两侧滑至大肠俞，并点压大肠俞，不少于5分钟

5、从肚脐开始，双手向下推排腹中胀气，3-5遍

6、结束。

第三、美胸手法

1、打开精油

2、双手掌由乳房两侧打圈至腋窝上提

3、按压檀中穴，配合呼吸向下按压胸部

4、安抚同“2”，“8”字揉抹

5、单侧提升乳房，做完一侧换另一侧。

6、向上内方向推按乳房。

7、点按穴位滑至锁骨凹陷处。

8、右手放在左手上面内上侧按揉乳房，做完一侧换另一侧。

9、按压乳房下穴位（沿肋骨缝走“八”字形）

10、单侧向上内侧提按乳房，做完一侧再做另一侧

11、双手掌向上，内侧推按乳房

12、竖提握乳。

13、安抚动作结束（同2、3）

第四、芳香开背

1、跳跃展油，分三段安抚背部（由上向下）

2、双手放松捏斜方肌

3、用大拇指从颈根推颈部肌肉，先左后右

4、用四指拿捏颈部肌肉

5、双手安抚

6、用大拇指推斜方肌，（不可碰到肩骨）

7、双手拇指同时推膀胱经

8、双手跪推膀胱经

9、双手渐进推肩胛骨缝

10、双手握拳推腰部，力度不要太大。

11、三段安抚

12、搓热督脉，膀胱经

13、结束安抚。

第五、背部油压

一、刮痧手法

1、先刮大腿

2、分别刮左右两侧膀胱经

3、分别刮左右两侧肩胛骨

4、分别刮左右两边后颈及大板经，滑向手臂刮手三阴手三阳、手心和手背。

二、滑罐

1、分别滑左右膀胱经

2、分别滑左右肩胛骨缝加强天宗

3、分别滑左右大板经

三、背部油压手法

1、双手虎口打开同时拨膀胱经加强腰部三遍

2、双手拇指反手同时拨膀胱经到中焦正，手拨膀胱经，加强腰部。

3、双手拇指重叠拨一侧膀胱经，加强腰部拨另一侧。

4、双手握拳分三段推膀胱经，加强腰部然后握拳滑向大板经加强三遍。

5、双手同时滑肩胛骨三遍

6、双手拇指重叠滑肩胛骨三遍，做另一边。

7、双手在背部做个大包拉，点压风池穴

8、单手拇指从腰部单侧拨膀胱经，加强大板经（另一边）

9、双手交替推单侧腰部滑向手臂，加强排毒（另一边）

10、双手交替推单侧腰部滑向手臂排毒（另一边）

11、双手交替拉抹手三阴、手三阳

12、双手交替拉抹手腕，弹手拨桔子。

13、单手扣心四条经

14、左右拉抹手指、揉指、弹指

15、双手拇指交替拉抹手臂四条经

16、扣手、抖手、结束背部按摩手法。

第六、美腿消脂刮刮法

一、腿部后面手法

1、上油

2、双手握鱼板分三段，同时刮小腿拉回（3遍）

3、双手握鱼板交替刮膀胱经（3遍）

4、双手握鱼板交替刮肝经（3遍）

5、双手握鱼板交替刮胆经（3遍）

6、双手握鱼板同时直上直下分三段刮大腿（3遍）

7、双手握鱼板交替刮大腿膀胱经（3遍）

8、双手握鱼板交替刮大腿的单经、肝经（3遍）

9、双手握鱼板交替刮臀部、滑向脚裸。

10、双手握鱼板同时直上直下刮脚心脚背。

（3遍）做另外一条腿。

二、腿部正面手法

1、双手握鱼板同时分三段直上直下刮胆经、肝经、（3遍）

2、双手握鱼板交替刮肝经（3遍）

3、双手握鱼板交替刮胆经（3遍）

4、双手握鱼板交替刮关节（3遍）

5、双手握鱼板同时分三段直上直下刮大腿的胆经、肝经、（3遍）

6、双手握鱼板交替刮膀胱经（3遍）

7、把腿打成v字型，双手交替刮脾经（3遍）

8、双手握鱼板同时刮大腿脾经。

（3遍）

9、把腿放平双手同时刮内侧脾经同时滑向脚背（3遍）

10、双手握鱼板直上直下同时刮脚心脚背（3遍）

腰部：

1、上油

2、双手握鱼板在腰部分三段同时来回刮重复3遍。

第七、肩颈spa芳香按摩手法

1、热石+远红外线8分钟（俯卧，之后仰卧）

2、双手掌在胸前展开油包肩拉向风池穴三遍

3、双手掌根交替胸前拉抹到风池穴，（从左到右，从右到左）三遍

4、双手拇指在檀中穴交替来回竖拉三遍。

5、双手拇指同时压滑胸前肋骨缝3遍

6、双手掌大鱼际同时打圈方式压滑肩臂包肩拉向风池穴三遍

7、将头侧向一边，单手拇指揉侧同时反手拨大板经三遍。

8、单手握拳来回拉抹经侧，大板筋三遍。

9、单手握拳定点揉大板筋三遍，（重复7、8、9，做另一边）

10、将头放正，四指同时揉肩胛骨缝三遍

11、双手四指同时来回揉大椎三遍

12、双手同时定点揉头部加强太阳穴三遍

13、双手拇指在头部分三段横竖压头部。

刮痧手法

1、侧头单侧面刮大板筋侧颈头部（做另一边）3遍

2、一手托头一手90度握板来回刮脊柱后脑到百会穴三遍

3、双手抱头将头侧一边拉肩颈，换一边三遍

4、一手托头，另一手握拳来回拉抹脊柱换另外一只手3遍

5、双手同时压肩颈穴三遍。

6、双手握拳敲肩颈。

第八、健康乳香手法

1、展油：

双手同时在胸部做大包动作（顺时针打圈）

2、双手交替提拉胸部，一边做完做另一边

3、双手虎口张开，拇指单侧交替推抹胸部（做另一边）

4、双手掌根交替推抹单侧胸（做另一边）

5、一手扶胸，另一手在胸部周围打圈（做另一边）

6、双手拇指交替从乳根穴向上提拉胸部（做另一边）

7、双手四指展开同时交替拉胸部

8、双手握拳同时交替提拉胸部

9、双手掌同时在胸部顺时针打圈

10、从手掌根从腹部同时提拉至胸部到肺经，同时拨肺经。

第九、胸部套盒手法

一、背部10分钟

1、背部两步展油做至胸12安抚

2、背部开穴、点大椎、肩井、肩廖、天宗穴

3、双手推膀胱经至胸十二3分钟

4、推两边斜方肌

5、拿捏颈部肌肉、点风池、风府穴

6、把背部的脂肪推向胸部

7、搓热督脉（温脉天灸液）

二、胸部（单面做一遍15分钟）

1、双手展油（本草油）

2、点檀中穴、天突穴、屋翳穴、腋渊穴、乳根穴

3、双手小鱼肌和掌根乳房，把腹部和大手臂的脂肪推向胸部。

4、用大拇指推心肺区、淋巴区、肝胆区、性腺区（疏通油一支两个乳房）

5、做大揉（丰盈紧实油）

6、拉任脉（温脉天灸液）

7、塑形

第十、卵巢保养手法

1、打开精油，双手掌交替顺时针、逆时针安抚

2、双手掌交替拉抹腹部

3、双手拇指及四指交替搓揉腰部至腹中，做完一侧换另外一侧。

4、双手交替提拉腹部两侧

5、双手大拇指由肚脐上滑向腰部，再向上提拉至肚脐。

6、双手掌重叠按揉腹部

7、双手掌重叠在腹部由左上肋骨缘滑至右侧肋骨缘，再滑过脐中走三角形安抚

8、安抚推拉腹部，双手滑至腰部两侧穴位（肾腧穴）

9、安抚由下向上，安抚腹股沟淋巴，点按肚脐周穴位，（用大拇指）气海、关元、中极、急脉（一分钟）

10、安抚并推腹部肌肉，后双手掌由腰两侧向上提

11、腰部菱形切割

12、按压肚脐周围（顺时针）

13、搓热双掌暖神阙穴、子宫穴

14、安抚动作结束（滑向腰两侧向上提）

第十一、六大腺体调理

一、背部按摩

1、双手拇指同时拨膀胱经到肩胛来回3遍

2、双手拇指同时在腰部打直角包臀部3遍

3、双手握拳在腰部来回搓3遍

4、双手握拳在腰部打扇形分3段3遍

5、双手握拳在腰部打非字形分三段3遍

6、双手掌在背部来回对搓3遍

7、点穴：

上廖穴、中廖穴、下廖穴、腰根

二、腹部

1、双手重叠四指从腹股向一侧划向另一侧，从腰部拉回3遍

2、双手掌根重叠从腰部向一侧划向另一侧，从腹部拉回3遍。

3、双手掌虎口张开从腹部向一侧划向另一侧，从腹部拉回3遍

4、双手搓热暖肚脐3遍

5、双手掌重叠在腹部打圈排气3遍

第十二、胞宫套盒

1、清洁腹部

2、红外线（3分钟）

3、上油（精油20-25滴，顺时针打圈）

4、触诊：

顺时针打圈触及腰腹结节

5、点穴（每个部位3遍）

神阙、水分（脐上一寸）中脘、天枢穴、关元穴、水道穴、（脐下3寸旁开2寸）中极、归来（脐下4寸旁开2寸）子宫（脐下2寸旁开3寸）急脉穴（腹股沟1／2处）

6、顺时针打圈安抚

7、双手拇指从耻骨推向中庭穴、沿肋骨滑下点命门穴，包腰并在腹部交叉双手包腰拉回，在急脉穴停留10秒，甩手排毒。

8、顺时针打圈安抚

9、双手四指揉按神阙穴周围肠道

10、用单拳揉肠道

11、掌根从胃推至耻骨排废气，再排左右腹股沟，安抚

12、双手重叠，从右边卵巢开始推“《》”型，重复3遍，安抚

13、双手重叠，四指提升结肠，安抚

14、双手重叠，掌根安抚结肠，横结肠、降结肠，打圈安抚。

15、双手重叠放在肚脐上，做向下吸气，向上吐气动作

16、双手搓热，放在卵巢部位。

第十三、美臀套盒手法

1、展油分三段，先中间至臀部到脚裸

2、左手托住臀部，右手掌根用力下压滑向脚底板，搓掌发热，用拇指点推涌泉穴。

3、放松拿捏腿至臀部3遍，点环跳穴、（也可肘部点揉环跳）

4、推腿外侧胆经30下，再横推环跳穴、竖推环跳穴各20下，右手半握拳拇指推八賿穴30下。

5、左手放在右手上，用底下掌根打圈揉环跳至八賿穴10-15下

6、双手交替单侧提臀，随后双手包臀提升各15下

7、一手放臀部，另用手腕滚圈由上至下3遍

8、左手按腰，右手放膝下抬腿，以顾客承受力度为准。

9、抖腿结束。

十四、14经络手法（任脉、督脉两个套盒）

1、展油，做安抚动作滑至腰部两侧，加强腰部

2、大包肩滑至颈部、头部点风池穴、风府穴

3、双手大拇指交替推督脉，安抚滑至腰两侧。

4、双手大拇指直推督脉，安抚滑至腰两侧。

5、用小精油瓶瓶底呈45度推督脉。

6、双手大拇指交替推膀胱经、安抚

7、双手大拇指直推膀胱经

8、做完一侧做另一侧膀胱经，安抚至腰部两侧，然后精油瓶呈45度推。

9、把其他剩余经络同上，先做任脉，再做督脉。

10、用仪器养生仪中磁疗震动头震动，之后用能量导入头推经络，最后刷疗刷经络。