足球教案丨综合性控球和防守反击训练.docx
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足球教案丨综合性控球和防守反击训练
足球教案丨综合性控球和防守反击训练
学习今天的教案之前，我们先通过视频，欣赏一下美洲杯比赛中巴西队的控球和防守技巧。
欣赏过视频后，相信大家对控球和防守反击有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
教案说明
难度
分类
所需时长
15岁
攻防技术
60分钟
教案中的辅助画线
请点击图片放大观看
教案描述
目标是提高球员在对抗情况下接、控、运、传等技术的合理组合能力，同时也培养球员防守反击的战术意识。
该教案共分为四个环节，教练可根据实际训练需要自行添加热身、放松和比赛等环节。
1
分组控球练习
●所需时长10分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员：
12-16
长：
35-40
标志盘：
4-6
守门员：
无
宽：
25-30
足球：
6-8
学习目标
组织形式
NO.1步骤
1.将球员分成3组，每组4名球员，在场地内进行控球练习。
2.其中一组无球球员担任防守球员，另外两组有球球员在场地内进行传接球控球练习。
3.首先完成20脚连续传球（一脚触球）的小组获胜。
NO.2强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
NO.1要点
1.控球方的无球球员提前移动，拉开空当。
2.持球球员注意抬头观察队友的位置。
3.防守球员注意保持好阵型，有针对性地进行防守。
NO.2常见错误
1.支撑脚选位不好，传球出现偏离。
2.控球方球员之间缺少沟通，出现配合上的失误。
2
动态控球练习
●所需时长20分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员：
10-16
长：
40-45
标志盘：
8-10
守门员：
无
宽：
30-35
足球：
6-8
学习目标
组织形式
NO.1步骤
1.场地设置如图所示，中间阴影区域进行6v2控球练习。
2.中间区域两名防守球员不能出圈，如果断球成功，迅速通过传球将球转移到外侧区域，在整个场地内进行9v6控球练习。
3.在外侧区域时，若6名蓝队球员断球成功，迅速带球进入中间区域继续进行6v2的比赛，以此循环。
NO.2强度
练习10分钟对外侧球员进行替换并休息1分钟。
指导内容
NO.1要点
1.控球方的球员积极跑动创造空间，摆脱防守，利用场地宽度制造空当。
2.保持训练强度和传接球速率，快速地由守转攻，模拟比赛时的节奏。
NO.2常见错误
1.防守方队形欠紧凑、分布较松散且相互之间缺乏联系，以致出现更多的空当。
2.进攻方没有利用好场上的空当进行控球配合。
3
防守反击练习
●所需时长20分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
普通球员：
15
长：
40-50
标志盘：
4-8
足球：
2-4
守门员：
1-2
宽：
25-40
球门：
1
标志杆：
2
学习目标
组织形式
NO.1步骤
1.如图所示，球员分成四组。
黄队作为前锋球员在阴影区域外围等待传球，黑队作为防守球员，红队和蓝队在中间红色阴影区域进行4v4攻防训练。
2.蓝队先进攻，在完成6次连续的传球后，蓝队可传球给任意一名前锋球员，其中一名蓝队球员可参与到反击中；若红队断球，完成2次连续传球后即可将球传给任意一名前锋，并有一名红队球员可以加入到防守反击中。
3.练习一段时间后对场上的球员位置进行轮换。
NO.2强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
NO.1要点
1.反击时的第一脚和第二脚传球尽量向前，寻找两名前锋发起进攻。
2.反击时注意寻求支援，根据场上情况迅速决策。
3.两边的黄队球员（边锋）要在前锋拿球后快速接应，当边锋接球后，其必须将球快速传到前锋脚下，然后在半场区域内进行正常比赛。
4.前锋注意观察防守球员的位置，防止越位。
5.对场上的形势要做出判断，即何时结束此次快速反击，然后进行控球传递。
NO.2常见错误
1.球员没有及时扯动拉开空当，反击时队友没有好的出球选择。
2.反击时沟通交流不到位，出现传球配合上的失误。
3.进攻球员没有利用人数优势打出小范围配合，错过反击的时机。
4
射门练习
●所需时长10分钟
基本设置
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