幼儿园体能测试标准.docx
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幼儿园体能测试标准
幼儿园体能测试标准
体质测试项目：
10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、站位体前屈、走平衡木。
各项目测试意义：
10米折返跑------反映人体的灵敏素质。
立定跳远--------反映人体下肢的爆发力
网球掷远-------反映人体上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳-------反映人体协调性和下肢肌肉量。
坐位体前屈-------反映躯干和下肢柔韧性。
走平衡木------反映人体平衡能力。
测试方法：
10米折返跑：
幼儿2人一组，两腿前后分开，站立在走跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后返回，直奔目标线。
立定跳远：
幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
网球掷远：
幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方抽出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
双脚连续跳：
幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
坐位体前屈：
幼儿坐下双脚并拢，膝关节伸直，上体向下曲屈，用双手中指指尖触及地面，直到不能曲屈为止。
走平衡木：
幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
跳绳：
在规定时间内能连续跳绳多少下（大班幼儿）
皮球：
在规定时间内能连续拍球多少下（大中小班幼儿排球小小班幼儿滚球）
测试标准：
每项内容的测试指标分数如下：
3.5岁
4岁
4.5岁
女
男
女
男
女
男
10米折返跑（秒）
9.4~8.4
9.7~8.7
8.5~7.7
9.0~8.1
8.0~7.3
8.5~7.7
立定跳远（厘米）
53~69
50~64
65~79
60~73
73~88
68~87
网球掷远（米）
3.0~4.0
3.0~3.5
4.0~4.5
3.5~4.0
4.5~6.0
3.5~4.0
双脚连续跳（秒）
11.1~8.3
11.2~8.5
9.1~7.1
9.5~7.4
8.1~6.5
8.5~6.8
站位体前屈
能\不能
能\不能
能\不能
能\不能
能\不能
能\不能
走平衡木（秒）
15.0~9.4
15.0~9.7
11.5~7.4
12.2~8.2
9.6~6.3
10.1~7.0
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