幼儿园体能测试标准.docx

1、幼儿园体能测试标准幼儿园体能测试标准体质测试项目：10米折返跑 、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、站位体前屈、走平衡木。各项目测试意义：10米折返跑-反映人体的灵敏素质。立定跳远-反映人体下肢的爆发力网球掷远-反映人体上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳-反映人体协调性和下肢肌肉量。坐位体前屈-反映躯干和下肢柔韧性。走平衡木-反映人体平衡能力。测试方法：10米折返跑：幼儿2人一组，两腿前后分开，站立在走跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后返回，直奔目标线。立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开

2、，单手（右手）持球；将球从肩上方抽出，球出手时后脚 可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。坐位体前屈：幼儿坐下双脚并拢，膝关节伸直，上体向下曲屈，用双手中指指尖触及地面，直到不能曲屈为止。走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。跳绳：在规定时间内能连续跳绳多少下（大班幼儿）皮球：在规定时间内能连续拍球多少下（大中小班幼儿排球小小班幼儿滚球）测试标准：每项内容的测试指标分数如下：3.5岁4岁4.5岁女男女男女男10米折返跑（秒）9.48.49.78.78.57.79.08.18.07.38.57.7立定跳远（厘米）536950646579607373886887网球掷远（米）3.04.03.03.54.04.53.54.04.56.03.54.0双脚连续跳（秒）11.18.311.28.59.17.19.57.48.16.58.56.8站位体前屈能不能能不能能不能能不能能不能能不能走平衡木（秒）15.09.415.09.711.57.412.28.29.66.310.17.0