心理行为训练2.docx
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心理行为训练2
课程四：
新式武器
一、课目意义
团队的成功离不开团队成员的合作。
在面对问题时，团队成员积极思考，相互沟通，能拓展团队的思维，发挥团队的力量，能更好的解决问题。
本训练课目就是让学员体验团队合作的重要性以及培养学员的创新思维。
二、训练准备
（一）场地要求：
训练场地宽敞平坦，地上不能有坚硬物体场地周围无积水、无火源、无化学物品并远离嘈杂的环境的空地或会议室；
（二）教具要求：
2米左右长度，直径6mm左右轻质材料的塑料管或光滑的竹竿；
（三）着装要求：
统一着装。
三、时间安排
（一）项目操作：
15～40分钟（可灵活掌握）；
（三）项目回顾：
10～15分钟
四、训练过程
（一）分组：
以班为单位进行训练，总人数应不少于10人。
（二）下达课目：
以建制班为单位进行训练，由教员带入场地后，下达课目课目：
心理行为训练
内容：
新式武器
目的：
1、体验团队合作的重要性
2、开发创新思维
时间：
30分钟
要求：
1、严格按照操作要求进行操作；
2、操作过程严肃认真，严禁嘻笑打闹。
3、认真体验训练中的心理感受。
（三）布臵任务
要求全体学员双手前举，用食指托住武器，把武器从离地1.2米高度降到高地30厘米处。
（四）宣布规则
1、整个过程中，新式武器始终轻放在每个人的双手食指上部，不允许有其他外力和任何物品作用在新式武器上；
2、武器的形状不能改变；
3、在整个过程中，任何人的手不能离开该武器，一旦有人手离开，就要回到原来的起始位臵的位臵，重新开始。
五、注意事项
教员注意事项
1、照规则严格监督学员操作
2、根据学员人数（多于10人）适时调整作业难度，可以要求赏把新式武器轻放在
手掌上（要求双手掌心相对，四指并拢，拇指内扣）。
六、观察要素
典型行为
1、课目开始后大家积极讨论，但没有形成好的方法；
2、试验几次后，发现武器并非向下，而是向上，开始怀疑方法，并开始抱怨；
3、有人提出新的方法，但没有人理会，继续试验原有的方法，要求所有人集中注意力；
4、没有明确的指挥员进行指挥；
5、有人提出，这是智力挑战，不能按常规的方法完成，一定有陷阱，但又想不出确实的办法来；
6、在经过几次挫折后，有人认为不可能完成，从而消极下去。
七、交流回顾
所有队员围坐成一圈
1、在这个活动中大家认为有难度吧？
难度在哪里？
你们是怎样解决的？
2、我们认为简单的问题，总也做不好带给我们情绪上的变化是什么？
3、光有个人意愿和我们之间的配合，能否很好的完成类似的工作或任务？
4、为了完成任务，有没有要求自己或别人要做得更好？
5、有没有人认为失败的原因在于我们做得不够好？
或者问题在于别人？
6、活动对我们的启示是什么？
八、点评要点
（一）团队合作的重要意义
这是一个典型的团队合作的任务。
在完成这项任务中，仅凭个人的才智和能力是不可能达到目标的。
整个团队任务的完成，需要全体队友统一目标，相互配合，在方法和行动步伐上协调一致，还需要建立起互相鼓励、互相支持的团队氛围，才能探索出新的解决问题的办法，克服种种困难，获得最后胜利。
（二）团队的发展阶段
1、成立期――团队形成的初期
团队成员的行为特征被选入团队的人既兴奋又紧张
高期望自我定位不明确，试探环境和核心人物有许多纷乱的焦虑、困惑和不安全感依赖职权
2、动荡期
第一阶段完成以后，团队就进入到第二阶段――动荡期
团队在动荡期阶段的表现期望与现实脱节，隐藏的问题逐渐暴有挫折和焦虑感，目标能完成吗？
人际关系紧张（冲突加剧）对领导权不满（尤其是出问题时）生产力遭受持续打击，随着时间的推移，一系列的问题都开始暴露出来，人们从一开始的彬彬有礼，互相比较尊重，慢慢地发现了每个人身上所隐藏的缺点。
慢慢会看到团队当中一些不尽如意的地方，比如团队的领导朝令夕改，比如团队成员的培训进度落后，刚开始承诺有很多很好的培训机会，为什么一遇到问题的时候就耽误了？
3、稳定期
随着时间的推移，技能的提升，团队会进入稳定期，这是团队发展的第三个阶段。
稳定期的特征人际关系由敌对走向合作憎恶开始解除沟通之门打开，相互信任加强团队发展了一些合作方式的规则注意力转移工作技能提升建立工作规范和流程，特色逐渐形成稳定期的人际关系开始解冻，由敌对情绪转向相互合作，人们开始互相沟通，寻求解决问题的办法，团队这时候也形成了自己的合作方式，形成了新的规则，人们的注意力开始转向任务和目标。
通过第二个阶段的磨合，进入稳定期，人们的技能开始慢慢的提升，新的技术慢慢被掌握。
4、高产期的团队情况会继续有所好转团队信心大增，具备多种技巧，协力解决各种问题用标准流程和方式进行沟通、化解冲突、分配资源团队成员自由而建设性地分享观点与信息团队成员分享领导权巅峰的表现：
有一种完成任务的使命感和荣誉感，通过团队的表现，可以判断此团队所处的发展阶段，能帮助团队领导和成员更好地把握团队的发展方向
（四）适应环境，融入团队
进入新环境，融入新团队首先需要建立和服从一套团体的社会规范。
团体规范慢指一个团体中成员共同认为应当遵守的行为准则。
团体规范一经形成，是一种公认的力量，具有明显的团体压力特点，这种压力的约束着团体成员的行为，使他们的行为趋向一致。
融入团队的过程是指一个人在团体的影响下，和团体成员间相互了解，掌握团体工作经验和行为规范，形成一团体所认可的心理行为模式，成为团体中合格成员的过程。
所以从这个方面讲，我们适应新环境，融入新集体不仅仅是服从团队的要求，而应该在心理和行为方面配合团队的行动。
只有主动的把个人的成败和团队的成败结合起来，才是真正的融入团队，才能算合格的团体成员。
（五）点评时注意要点
1、鼓励每一名参训人员投入到讨论中，如果有人没有发言，大家应该积极鼓励之；
2、每一名参训人员发言后，全班人员应给予其掌声鼓励；
3、班长点评中应注意强化大家的积极收获和感悟，对于消极的感受可以通过理解接纳或不予评
论的方法淡化处理，让每个人可以在相互理解的氛围内倾谈自己的想法；
课程六：
突破雷阵
一、课目意义
在军事行动中，通常是通过集体合作的形式来完成任务的。
个人在一个集体当中，必须学习以团队的形式解决问题，掌握团队工作的技能，共同配合，完成复杂任务。
二、训练准备
（一）场地要求：
室外较宽敞的场地或空间较大的室内场地（如训练馆、会议室等）。
（二）教具要求：
雷阵分布图、雷阵专业器材。
（三）着装要求：
统一着装。
（四）准备活动：
由教员或班长带领大家活动身体，各个部位基本活动开。
三、时间安排
（一）项目操作：
40分钟/每斑（可灵活掌握）
（二）项目回顾：
20-30分钟
四、训练过程
（一）分组
以班为单位进行训练，总人数应不少于10人。
（二）下达课目
以建制班为单位进行训练，由教员带入场地后，下达课目：
课目：
心理行为训练
内容：
突破雷阵
目的：
1、培养团队合作精神；
2、掌握团队协作的技能；
3、突破思维定势，增强创新意识。
时间：
30分钟
要求：
1、严格按照安全规定进行操作；
2、训练过程严肃认真，不得嘻笑和打闹；
3、认真体验训练中的心理感受。
（三）情境设臵
我军特攻队在秘密进攻敌军3714高地，行进途中，小分队被敌人埋设的雷阵阻挡。
为了达到预定的行动目标，小分队必须尽快通过此雷阵。
本训练模拟当时情境，要求大家在40分钟之内，所有的人从雷阵的一端穿过雷阵到达另一端集结。
（四）宣布规则
1、雷阵中，每一个方格都有可能有永久性的地雷；
2、雷区由1-12号之间进入，从109-120号之间出去；
3、穿越雷阵进，最多只允许有两个人同时在雷阵中探雷；
4、探雷时，每进入一个新的方格要大声报告脚下的号码，如果没有雷则继续，探雷时每次只允
许向相邻的方格行进，不允许跳格，每个方格里只允许站一个人；
5、每个人有三次触雷的机会，当有人触雷时，必须退回到没有雷的地方；第一次触雷，将被炸断一条腿，只能单腿跳行进；
第二次触雷，将被炸断另一条腿，只能双脚跳行进；
第三次触雷，将失去行动能力，只能在别人的帮助下才能移动。
6、不允许重复触雷；
7、当宣布项目开始后，任何进入雷区的行为，都将被视为是探雷行为；
8、以上规则若有违反，每次将扣去团队2分，根据加分情况将会受到惩罚。
五、注意事项
教员注意事项：
（一）禁止在雷区里作永久性的标志；
（二）在有背人救援的情况时，强调安全，尤其是单腿跳或双腿跳队员去背人；
（三）有的学员身体素质不好，在单脚跳时可以让双脚交替走；
（四）注意雷阵器材摆放在平坦的地面上；
（五）如违反规则但不愿接受惩罚者教员有资格取消参训资格。
六、观察要素
典型行为：
（一）有人提出要在团队内部进行人员分工；
（二）许多人在一起杂乱无章地报数及指挥探雷队员；
（三）站在雷区内的队员不停地犹豫探哪个雷区；
（四）当大家发现已无路可走，才真正去探沼泽区；
（五）有人在项目中提出给路线做标记的办法，有没有被采纳；
（六）有人在猜号，并坚持自己是对的。
七、交流回顾
（一）项目刚开始时，你是怎么考虑的？
（二）探雷的策略是怎样产生的，是小组的提议还是队长的决定？
（三）为什么有人敢去探那个大雷区，有人就不敢？
（四）为了完成任务，全队采取了什么策略？
（五）在项目操作过程中，全队成员是怎样分工并相互配合的？
（六）成功完成任务，有哪些重要因素？
（七）日常学习和生活中，是否会遇到相似的情境？
以前你是怎么解决问题的？
（八）训练中的体会和经验对今后的学习和生活有什么积极意义？
八、点评要点
（一）创新需要冒险精神
创新是一个探索未知世界的过程，这其中可能会遇到机会，也可能会遇到危险和失败。
如果思想过于保守，受过去经验的限制，或者害怕失败，不敢大胆突破，尝试新的方向、新的内容和新的形式，就很可能失掉成功的机会。
（二）问题解决的关键步骤
问题解决是通过一系列行动步骤最终解决难题的过程，包含以下6个基本步骤：
1、确认问题的存在。
知道自己面临着问题，是问题解决过程的重要前提。
在问题变得严重之前
意识到问题有存在，才能争取时间和空间的实施解决方案；
2、定义该问题，并组织关于问题的信息。
当确认问题存在后，需要对问题进行描述，并收集与
（六）点评时注意要点
1、鼓励每一名参训人员投入到讨论中，如果有人没有发言，大家应该积极鼓励他；
2、每一名参训人员发言后，全班人员应给予其掌声鼓励；
3、班长点评中应注意强化大家的积极收获和感悟，对于消极的感受可以通过理解接纳或不予评论的方法淡化处理，体验“兄弟齐心，齐力断金”这句话的深刻寓意，并把这种相互协作精神带到日常的工作中；
4、交流讨论不是为了让大家过分地宣泄消极情绪，而是为了加深体验；
课程七：
同心同行
一、课目意义
成功的集体常常是上下同心、步调一致的，集体中的每一名战友对于任务的完成都具有重要的作用。
同心同行的训练正是帮助参训人员意识到相同的行动和步调对于一个集体的重要性，哪怕其中任何一人不能与大家保持一致，都会导致任务的失败。
二、训练准备
（一）场地要求：
室外较宽敞场地，要求安静、不受干扰，地上不能有坚硬物体，场地周围无积水、无火源、无化学物品。
（二）天气要求：
在雪天、雨天等恶劣天气情况下，不可进行训练。
（三）器械要求：
规格3000mm×140mm×35mm的木板。
（四）着装要求：
着作训服和胶鞋，将身上的贵重物品、硬物等有可能在训练中对自己或他人造成伤害的物品都收好，不要带在身上。
（五）活动准备：
由教员或班长带领大家活动身体，即各个关节充分舒展、拉伸肌肉、身体发热、微微出汗。
（六）观察并询问参训学员的身体情况：
如患有类似心脏病、高血压、腰椎病等疾病，或医生明确告其不宜参加剧烈运动者禁止参加训练。
三、时间安排
（一）项目操作：
30分钟/每班（可灵活掌握）
（二）项目回顾：
10分钟
四、训练过程
（一）分组：
以班为单位进行训练，总人数不少于10人。
（二）下达课目
以建制班为单位进行训练，由教员带入场地后，下达课目：
课目：
心理行为训练
内容：
同心同行
目的：
1、培养默契配合、协调一致的团队精神
2、训练过程严肃认真，不得嘻笑和打闹
3、认真体验训练中的心理感受
（三）布臵任务
所有团队成员站立在两块木板上，集体按规定的方式完成规定距离的移动。
（四）宣布规则
1、所有队员脚不能离开木板；
2、整体向前移动20米，一旦有人脱离整体，整组人员将重新开始；
3、严格按照教员要求的方式做，一直移动直至教员要求停下来；
4、变通规则：
可以拐弯、可以要求后退、人员之间相对进行等。
（五）安排完成次序
要求教员或班长自行安排好训练顺序。
五、注意事项
教员注意事项：
1、让队员先熟悉一下器械。
如队员较多，木板上站不下，可以让他们轮换练习；
2、做项目时，队员要用脚踩木板，用手抓住绳子，全身配合协调用力。
如有一人失去了平衡，必须立即停止移动，防止有人受伤。
六、观察要素
典型行为：
（一）接到任务后有此人认为简单，很容易完成；
（二）活动开始后有人主动的站出来想办法；
（三）活动开始初期大家都很积极想办法，但由于没有指挥者场面很乱；
（四）练习过程中有人不够认真，总是出错；
（五）练习过程中出现错误，大家相互埋怨指责，不愿从自己身上找原因；
（六）在指挥者的带领下全体人员行动协调一致，胜利完成了任务。
七、交流回顾
（一）大家用什么方法达成的共识？
（二）你们的方案是怎么产生的？
（三）如果在活动过程中发生失败，大家有没有及时分析原因？
（四）当你与集体的步调不能一致时，是怎样自我调整的？
（五）通过训练你闪领悟到什么？
（六）你有没有感觉到战友的推动力量？
八、点评要点
（一）步调一致的重要性
一个团队要想取得成功，除了决策正确，领导得力，还需要大家的默契配合，步调一致。
步调一致既是团队取得胜利的法宝，也是结每位战士处理个人同集体关系的基本要求。
这个训练使我们深刻理解什么是同舟共济、众志成城，亲身体会到了“人心齐，泰山移”的哲理。
在刚才这个训练中，我们大家都会有这样的体会，如果我们大家步调不一致，配合不默契，心不往一处想、劲不往一处使，我们就寸步难行。
特别是对于我们部队来讲，更需要提倡这种号令统一，动作统一，目标一致，步调一致的精神。
同样，在日常生活中工作中，我们作为一个整体，在做某些事情时，也必须众心合一，同心同行，这样我们的集体才能形成凝聚力，才能向着胜利、成功挺进。
（二）点评时要点
1、每一名参训人员投入到讨论中，如果有人没有发言，大家应该积极鼓励；
2、一名参训人员发言后，全班人员就给予其掌声鼓励；
3、班长点评中应注意强化大家的积极收获和感悟，对于消极的感受可以通过理解接纳
或不予评论的方法淡化处理，应牢记讨论的最终目的是让大家了解合作的重要性，学会与人合作；
4、点评和交流讨论可以穿插进行。
课程八：
风中劲草
一、课目意义
安全感是心理健康的基础，有了安全感才能有自信，有自尊，才能与他人建立相互信任的人际关系。
本训练课目重点培养团队成员间的相互信任感，增加团队成员协同合作的能力。
二、训练准备
（一）场地要求
室外较宽敞场地，要求安静、不受干扰，地上不能有坚硬物体，场地周围无积水、无火源、无化学物品。
（二）着装要求：
统一着装。
（三）准备活动：
由教员或班长带领大家活动身体，各个部位基本活动开。
三、时间安排
（一）项目操作：
15-30分钟/每斑（可灵活掌握）
（二）项目回顾：
15分钟
四、训练过程
（一）分组
以班为单位进行训练，总人数应不少于10人。
（二）下达课目
以建制班为单位进行训练，由教员带入场地后，下达课目：
课目：
心理行为训练
内容：
风中劲草
目的：
1、体验相互信任的重要性；
2、增强学员的团队合作能力。
时间：
30分钟
要求：
1、严格按照安全规定进行操作；
2、训练过程严肃认真，不得嘻笑和打闹；
3、认真体验训练中的心理感受。
（三）布臵任务
1、首先要求全体学员围成一个圆形，面向圆心站好，圆的直径根据学员的身高可为2米-2.5米；
2、每个人依次站在圆心，背向大家直体倒下，并由组成圆周的战友顺时针方向从圆首传到圆尾。
（四）宣布规则
1、所有的人身体不可以移动。
五、注意事项
教员注意事项：
（一）训练中大家应坚守岗位，战友倒下时应高度集中注意力；
（二）操作过程严肃认真，严禁嘻笑打闹；
（三）每个人都应该参与，体验作为圆心的感觉。
六、观察要素
典型行为：
（一）有人主动的站出第一个做；
（二）有人不敢后倒，非常紧张；
（三）每个人都认真地接住战友；
（四）有人不断地鼓励不敢做的战友。
七、交流回顾
（一）倒下去以后什么感觉？
（二）被推了两圈有什么感觉？
（三）每个人是否感到自己有责任？
（四）在工作生活中与战友的信任是如何建立的？
（五）团队团员间的相互信任对个人有什么影响？
（六）什么因素会影响个人对团队的信任？
八、点评要点
（一）信任对团队合作的重要性
信任包括三方面的内容：
可预见性、可依赖性和坚信。
“可预见性”是指我们预测对方的某些特定行为是否会出现的可能程度，这些行为包括我们喜欢和不喜欢的。
一个可预见性高的人其行为是一贯的，这一贯性可能包括一贯地好或一贯地不好。
那些反复无常、无法预测的人则通常无法让人信任。
“可依赖性”是信任的更核心的内容，即在紧要关头，感到对方是可靠的和可依赖的。
“坚信”是指在没有充分的事实作根据的情况下，仍然相信对方会一如既住地关心和支持自己，因此对他（她）感到放心。
信任是团队的血液——孕育生命的河流。
信任滋养着团队，为团队带来勃勃生机。
如果团队中失去了相互信任，就像流干了血液的躯体一样，就无法完成心中的梦想。
（三）安全感与团队信任的关系
安全感是心理健康的基础，有了安全感才能有自信，有自尊，才能与他人建立相互信任的人际关系，即基本人际信任，才能积极地发掘自身的潜力，才能有人性及价值的较充分的实现。
（三）在工作或者生活中如何与战友建立信任
\课程十三：
智辨间谍
一、课目意义
潜能开发的途径和内容是多种多样的，其中思维能力的训练和提高也非常重要。
智辨间谍的训练可以锻炼参训者的逻辑思维和判断能力，提高思维水平。
二、训练准备
（一）场地要求：
室外较宽敞的场地或空间较大的室内场地（如训练馆、会议室等）。
（二）教具要求：
纸牌一副。
（三）着装要求：
统一着装。
三、时间安排
（一）项目操作：
40分钟/每斑（可灵活掌握）
（二）项目回顾：
20分钟
四、训练过程
（一）分组
以班为单位进行训练，总人数应不少于10人。
（二）下达课目
以建制班为单位进行训练，由教员带入场地后，下达课目：
课目：
心理行为训练
内容：
智辨间谍
目的：
1、培养敏锐的观察力和敏捷的思维能力；
2、培养沉着冷静的心理素质；
3、提高对信息的分析和处理能力；
4、锻炼良好的语言表达能力。
时间：
40分；
要求：
1、严格按照安全规定进行操作；
2、训练过程严肃认真，不得嘻笑和打闹；
3、认真体验训练中的心理感受。
（三）布置任务
我们现在要进行的活动叫智辨间谍，也叫“杀人游戏”，我们当中的人在随机抽取牌以后，拿到黑牌的人就是坏人（间谍），拿到红牌的人是好人，我先充当法官。
大家要严格按照法官的引导语去执行。
比如当法官说：
“黑夜来了，请
大家闭眼”，此时所有人闭眼，不许睁眼偷看；等所有人闭眼后，法官说“请间谍睁眼”，间谍就睁开眼睛；法官说“请间谍开始杀人”，间谍在经过相互之间的沟通后，通知法官要杀的好人人选，然后闭眼。
法官在天亮时，要求所有的人张开眼，遇害者会被送往睡眠间；这时大家可以相互指认和寻找谁会是“间谍”，并举手表决“间谍”是谁，经过三轮票数最多的一个或两个人将被杀，并送往睡眠间；其他的人继续下一轮。
（四）宣布规则
1、必须听法官的口令行动；
2、被“杀死”的人会到一个名为“睡眠间”的地方，不允许有任何干扰其他队友的行为。
五、注意事项
教员注意事项：
（一）严格按照操作要求进行操作；
（二）进度根据实际情况灵活把握；
（三）本课目可适当重复进行多次。
六、观察要素
典型行为
（一）有人积极主动地参与活动，表现非常投入；
（二）有人不愿意积极投入，被动观望，不主动想办法找出“间谍”；
（三）“好人”被“杀死”或蒙冤时，有人会表现过激，埋怨队友，而不是做出积极努力，创造性地想出解决办法，避免团队损失。
七、交流回顾
（一）当你发现自己是好人（或间谍）时，当时心里有什么想法？
（二）作为好人，怎样才能尽快找出间谍，同时避免自己被同伴错认为杀手？
（三）作为间谍，怎样才能避免被指认出来？
（四）有什么有效的线索或办法可以尽快发现杀手？
（五）这个活动集中体现了个人哪方面的心理素质？
与日常工作和学习生活有何联系？
（六）为什么在任何情况下都不能轻言放弃，必须坚持到底？
八、点评要点
（一）什么是心理素质
心理素质是以生理素质为基础，在教育和社会实践活动中通过个体与环境的相互作用而逐步发挥和形成的基本的、稳定的心理品质。
因此。
我们也可以把心理素质称为基础心理品质。
特征：
1、先天因素的影响；
2、与教育和成长环境关系密切；
3、分阶段逐步发展，最后趋于稳定；
4、贯穿于个人工作、生活的各个方面；
5、可以通过教育和训练而发生改变，或获得新的品质。
（二）行为与心理的关系
心理学和行为科学的研究发现，人的行为在很大程度上反映了一个人的心理能力和心理状态；通过人的行为表现，观察其心理的变化，作出准确的判断，从而制定出有效的、合理的、具有针对性的方法。
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