小学四年级第二学期下册体育教案.docx
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小学四年级第二学期下册体育教案
2010-2011思明第二实验小学四年级第二学期体育教学进度
周次
课次
学习目标
学习内容
一
1
1．加强组织纪律，培养正确的身体姿势
2．熟练掌握“七彩阳光”的动作和节拍
1．队列队形
2．广播操
2
1．加强组织纪律，培养正确的身体姿势
2．熟练掌握“七彩阳光”的动作和节拍
1．队列队形
2．广播操
3
1．加强组织纪律，培养正确的身体姿势
2．熟练掌握“七彩阳光”的动作和节拍，掌握喊口令的方法
3．培养合作学习及评价能力
1．队列队形
2．广播操
二
4
1、发展奔跑能力，耐力素质
2、培养协作精神
1、600-700米跑走交替
2、游戏：
“迎面接力”
5
1、发展奔跑能力，耐力素质
2、发展灵敏性
1、600-700米跑走交替
2、游戏：
“射击与躲闪”
6
1、发展奔跑能力，耐力素质
1、发展协调性及力量素质
2、培养坚持不懈、勇于拼搏的精神
1、慢跑500-600米
2、游戏：
“拉过来”
三
7
1、发展奔跑能力，耐力素质
2、发展跳跃能力，灵敏性
3、培养坚持不懈的精神
1、慢跑500-600米
2、游戏：
“跳进去拍人”
8
1、发展奔跑能力，耐力素质，培养坚持不懈的精神
2、发展控球能力、协调性，培养协作精神
1、慢跑500-600米
2、游戏：
“运球接力”
9
1、发展奔跑能力，耐力素质，培养坚持不懈的精神
2、发展灵敏性、协调性，培养协作精神
1、慢跑500-600米
2、游戏：
“传递实心球接力”
四
10
1、掌握站立式起跑技术
2、发展奔跑能力，腿部力量
3、培养协作精神，集体荣誉感
1、原地高抬腿
2、站立式起跑
3、游戏：
“迎面接力”
11
1、掌握站立式起跑技术
2、发展奔跑能力，腿部力量
3、培养认真负责的精神
1、原地高抬腿
2、站立式起跑
3、游戏：
“换物赛跑”
12
1、发展奔跑能力，腿部力量
2、发展腹部力量
1、高抬腿跑20米
2、30米快跑
3、身体素质练习：
仰卧起坐
五
13
1、发展奔跑能力，腿部力量
2、发展腹部力量
1、高抬腿跑20米
2、30米快跑
3、身体素质练习：
仰卧起坐
14
1、发展奔跑能力、速度素质
2、发展跳跃能力、灵敏性
1、50米快跑
2游戏：
“踏石过河”
15
1、发展奔跑能力、速度素质
2、发展协调性
1、50米快跑
2、游戏：
“小小保龄球”
周次
课次
学习目标
学习内容
六
16
1、发展奔跑能力、速度素质
2、发展柔韧素质
1、50米跑
2、身体素质：
各关节活动
17
1、发展奔跑能力、速度素质
2、发展孔球能力，培养协作精神
1、50米跑
2、游戏：
“运球接力”
18
测试学生50米跑成绩，记录在案
50米跑考核
七
19
1、掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能
2、发展协调性
1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
2、游戏：
“小小保龄球”
20
1、掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能，发展协调性
2、发展腹部肌群力量
1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
2、身体素质练习：
仰卧起坐
21
1、掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能，发展协调性
2、发展腹部肌群力量
1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
2、身体素质练习：
仰卧起坐
八
22
1、掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能，发展协调性
2、发展奔跑能力，培养认真负责的精神
1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
2、游戏：
“换物赛跑”
23
1、掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能，
2、发展身体协调性，负重奔跑能力。
1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
2、游戏：
“搬运工”
24
考核学生前滚翻交叉转体180度接后滚翻技术动作，记录在案
前滚翻交叉转体180度接后滚翻考核
九
25
了解一些名人锻炼身体的故事，产生效仿心理，为往后热爱体育运动打下基础。
室内课：
生命在于运动——名人锻炼身体故事
26
1、发展跳跃能力、腿部力量
2、培养灵敏性
1、双脚连续跳上跳下台阶
2、游戏：
“跳进去拍人”
27
1、发展跳跃能力、腿部力量
2、发展腹背肌群力量
1、双脚连续跳上跳下台阶
2、身体素质练习：
20秒立卧撑
十
28
1、掌握跑跳结合技能，发展跳跃能力、腿部力量。
2、发展腹背肌群力量
1、助跑跳入沙坑
2、身体素质练习：
20秒立卧撑
29
1、掌握跑跳结合技能，发展跳跃能力、腿部力量。
2、发展协调性、灵敏性，掌握过障碍跑技能。
1、助跑跳入沙坑
2、游戏：
“钻山洞接力”
30
1、掌握跑跳结合技能，发展跳跃能力、腿部力量。
2、发展协调性、灵敏性，掌握过障碍跑技能。
1、助跑跳入沙坑
2、游戏：
“钻山洞接力”
十一
31
1、掌握蹲踞式跳远技术
2、发展跳跃能力、腿部力量。
1、蹲踞式跳远
2、游戏：
“单脚跳接力”
32
1、掌握蹲踞式跳远技术，
2、发展耐力素质，发展跳跃能力、腿部力量。
1、蹲踞式跳远
2、身体素质练习：
慢跑500-600米
33
1、掌握蹲踞式跳远技术，发展跳跃能力、腿部力量。
2、发展耐力素质
1、蹲踞式跳远
2、身体素质练习：
慢跑500-600米
周次
课次
学习目标
学习内容
十二
34
测试学生蹲踞式跳远成绩，记录在案
蹲踞式跳远考核
35
测试学生蹲踞式跳远成绩，记录在案
蹲踞式跳远考核
36
了解各种田径运动的相关知识，培养某些学生对某些田径运动的兴趣。
室内课：
田径运动小常识
十三
37
1、掌握跳短绳技巧
2、发展腿部力量，灵敏性、协调性
3、培养对跳绳运动的兴趣
1、各种方式跳短绳
2、游戏：
“踏石过河”
38
1、掌握跳短绳技巧
2、发展腿部力量，灵敏性、协调性
3、培养对跳绳运动的兴趣
1、各种方式跳短绳
2、游戏：
“射击与躲闪”
39
1、提高跳绳技能，发展耐力素质
2、发展灵敏性
1、1分钟跳短绳
2、身体素质练习：
附加动作抛接球
十四
40
1、提高跳绳技能，发展耐力素质
2、发展灵敏性
1、1分钟跳短绳
2、身体素质练习：
附加动作抛接球
41
1、提高跳绳技能，发展耐力素质
2、发展控球能力、协调性
1、1分钟跳短绳
2、游戏：
“运球接力”
42
测试学生1分钟跳短绳成绩，记录在案
1分钟跳短绳考核
十五
43
1、掌握摇、跳长绳技巧
2、发展灵敏性、协调性，力量素质
3、培养合作精神，集体荣誉感
1、跳长绳
2、游戏：
“拔河比赛”
44
1、掌握摇、跳长绳技巧
2、发展灵敏性、协调性，力量素质
3、培养合作精神，集体荣誉感
1、跳长绳
2、游戏：
“拔河比赛”
45
1、掌握胯下前抛实心球技术
2、发展腿、背、肩协调用力
3、发展奔跑素质，灵敏性
1、双手胯下前抛实心球
2、身体素质练习：
10米╳4往返跑
十六
46
1、掌握胯下前抛实心球技术
2、发展腿、背、肩协调用力
3、发展奔跑素质，灵敏性
1、双手胯下前抛实心球
2、身体素质练习：
10米╳4往返跑
47
1、掌握胯下前抛实心球技术
2、发展腿、背、肩协调用力
1、双手胯下前抛实心球
2、游戏：
“小小保龄球”
48
1、学习手臂鞭打技巧，掌握投垒球技术
2、发展力量素质、灵敏性
1、掷小垒球
2、游戏：
“打鸭子”
十七
49
1、学习手臂鞭打技巧，掌握投垒球技术
2、发展力量素质
3、培养不怕困难的精神
1、掷小垒球
2、游戏：
“搬运海棉垫接力”
50
1、学习手臂鞭打技巧，掌握投垒球技术
2、发展力量素质
3、培养不怕困难的精神
1、掷小垒球
2、游戏：
“搬运海棉垫接力”
51
1、学习手臂鞭打技巧，掌握投垒球技术
2、发展力量素质、灵敏性
1、掷小垒球
2、游戏：
“打鸭子”
周次
课次
学习目标
学习内容
十八
52
1、学习手臂鞭打技巧，掌握投垒球技术，发展力量素质
2、发展柔韧素质
1、掷小垒球
2、身体素质练习：
各关节活动
53
考核学生掷小垒球成绩，登记在案。
掷小垒球考核
54
师生共同进行学期总结
学期总结
2010-2011思明第二实验小学四年级第二学期体育单元计划
奔跑单元教学计划
单
元
目
标
发展速度素质、耐力素质，提高奔跑能力，增强体质，培养体育兴趣。
周次
课次
学习目标
学习内容
重点
2
1
发展耐力素质，增进身体健康
600-700米跑走交替
恢复体能，发展耐力素质
2
2
发展耐力素质，增进身体健康
600-700米跑走交替
恢复体能，发展耐力素质
2
3
发展耐力素质，增进身体健康
慢跑500-600米
恢复体能，发展耐力素质
3
4
发展耐力素质，增进身体健康
慢跑500-600米
体力分配及正确呼吸
3
5
发展耐力素质，增进身体健康
慢跑500-600米
体力分配及正确呼吸
3
6
发展耐力素质，增进身体健康
慢跑500-600米
体力分配及正确呼吸
4
7
1、掌握站立式起跑技术
2、发展奔跑能力，腿部力量
3、培养协作精神，集体荣誉感
1、原地高抬腿
2、站立式起跑
3、游戏：
“迎面接力”
站立式起跑的站位以及手脚配合，快速反应能力的培养
4
8
1、掌握站立式起跑技术
2、发展奔跑能力，腿部力量
3、培养认真负责的精神
1、原地高抬腿
2、站立式起跑
3、游戏：
“换物赛跑”
站立式起跑的站位以及手脚配合，培养奔跑兴趣
4
9
发展奔跑能力，腿部力量
1、高抬腿跑20米
2、30米快跑
高抬腿跑的动作到位，30快跑的步幅步频
5
10
1、发展奔跑能力，腿部力量
1、高抬腿跑20米
2、30米快跑
高抬腿跑的动作到位，30快跑的步幅步频
5
11
发展奔跑能力、速度素质
50米快跑
50快跑的步幅步频
5
12
发展奔跑能力、速度素质
50米快跑
50快跑的步幅步频
6
13
发展奔跑能力、速度素质
50米快跑
50快跑的冲刺技术
6
14
发展奔跑能力、速度素质
50米快跑
50快跑的冲刺技术
6
15
测试学生50米跑成绩，记录在案
50米跑考核
发挥水平，准确评判
前滚翻单元教学计划
单
元
目
标
掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能，发展身体的协调性及平衡能力。
周次
课次
学习目标
学习内容
重点
7
1
1、掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能
2、发展协调性
1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
整套动作的连贯，身体的协调及平衡
7
2
1、掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能，发展协调性
1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
整套动作的连贯，身体的协调及平衡
7
3
1、掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能，发展协调性
1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
整套动作的连贯，身体的协调及平衡
8
4
1、掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻技能，发展协调性
1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
整套动作的连贯，身体的协调及平衡
8
5
考核学生前滚翻交叉转体180度接后滚翻技术动作，记录在案
前滚翻交
升级会员 