五年级上册体育课教案.docx
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五年级上册体育课教案
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
1
教材
1、课堂常规:
A总结上学期B提出本学期要求2、注意力游戏
课的目标
1、知道体育教学中有关的课堂常规,并努力遵守、互相督促。
2、总结上学期能结合自己实际情况谈想法和看法,对本课学习感兴趣;能积极参与负重操的学习,对完成学习任务感到欣慰。
3、提出本学期的各项要求
教学重点
记住并遵守课堂教学常规
教法难点
注意力不能保持高度集中
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
宣布内容
师生问好
注意力集中,
准备上课
基
本
阶
段
5
分
钟
总结上学期
1、考试情况。
2、上课纪律情况
认真听讲,大胆发表自己的看法
基
本
阶
段
10
分
钟
讲解新课:
总结上学期能结合自己的看法
总结上学期能结合自己实际情况谈想法和看法,对本课学习感兴趣;能积极参与负重操的学习,对完成学习任务感到欣慰。
认真听讲,大胆发表自己的看法
并能积极定下学习目标
基
本
阶
段
19
分
钟
提出本学期的各项要求
1、上课铃响起在操场集队上课,上体育课没有老师允许不准留在教室,水壶拿到操场。
中途不准回教室。
2、没有老师允许不准拿任何东西到操场。
3、不准到体育场外的地方玩耍。
4、同学间要互相友爱,有事要向老师汇报解决。
5、不玩危险的游戏,背人、撕名牌、追逐打闹等。
6、认真按照正确的技术动作完成每一项动作。
7、身体有不适合体育活动的向老师请假申请见习。
8、体育课按照体育课的常规进行,穿运动鞋,运动服,不要穿裙子、背心、皮鞋、拖鞋等来上体育课。
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
2
教材
1、跑:
蹲踞式起跑
2、游戏:
十字接力
课的目标
1、能知道蹲踞式起跑的方法和意义,以及起跑口令。
能做出蹲踞式起跑动作。
2、能知道游戏方法与规则,能初步运用“下压法”传接棒,跑时身体稍向内倾。
3、在练习中表现出认真刻苦学习、勇敢顽强努力拼搏的优良品质。
教学重点
蹲踞式起跑动作要领
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏:
让距追逐跑
教师介绍游戏方法与规则
请两名学生配合示范
组织学生游戏
认真听讲,了解游戏方法与规则
认真观察同学示范
分组进行游戏活动
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
跑:
蹲踞式起跑
组织原地摆臂、高抬腿跑以及站立式起跑练习
教师示范、讲解蹲踞式起跑的动作要领
组织分解动作练习
组织蹲踞式起跑练习
分组进行原地摆臂、高抬腿跑以及站立式起跑练习
认真听讲、认真观察,了解动作要领
分组练习,体会动作要领
分组练习蹲踞式起跑
游戏:
十字接力
介绍游戏名称、方法与规则,强调安全注意点
请体育委员配合示范,讲解“下压法”传接棒技术动作
带领学生分组练习、进行比赛
认真听讲,了解游戏名称、方法与规则,记住安全注意点
认真听讲、认真观察,了解动作要领
积极参加练习及游戏比赛
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
随音乐做放松操
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
3
教材
1、小排球:
准备姿势和移动
2、跑:
蹲踞式起跑
课的目标
1、能了解排球准备姿势和移动的重要性及基本动作方法,试做出排球准备姿势和侧滑步的动作。
2、能记蹲踞式起跑的方法和口令,能做出蹲踞式起跑动作,做到反应迅速。
3、能按教师的要求认真参加练习,能表现出相互合作、相互帮助、相互学习的良好品质。
教学重点
动作连贯、协调
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
1素质练习:
原地高抬腿跑
2小游戏:
各种信号的起跑
教师讲解、示范
请一组学生试做
组织学生练习
认真听讲
认真观察同学试做
分组进行练习
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
小排球:
准备姿势和移动
出示挂图,示范、讲解准备姿势和侧滑步动作
组织准备姿势模仿练习
组织学生听信号做准备姿势练习
组织学生做侧滑步练习
认真观察并模仿教师的示范动作
分组做准备姿势模仿练习,听信号做准备姿势练习
分组做侧滑步练习
跑:
蹲踞式起跑
组织各种姿势起跑练习
提问蹲踞式起跑的口令,请学生集体回答并演示动作
组织听口令蹲踞式起跑练习
组织学生分组练习蹲踞式起跑20米
练习各种姿势的起跑,体会迅速起动动作
回答教师提问,记住蹲踞式起跑的方法
两人一组练习
分组练习起跑20米
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
随音乐做放松操
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
4
教材
1、技巧:
肩肘倒立
2、跑:
蹲踞式起跑
课的目标
1、知道肩肘倒立的动作过程,懂得动作要点,能独立完成肩肘倒立动作。
2、能知道蹲踞式起跑的动作要领,能学会蹲踞式起跑动作,做到起动迅速。
3、能积极参与练习,敢于自我表现,同学见能相互帮助与鼓励。
教学重点
一撑二挺三绷直
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
1素质练习:
1前滚翻
2后滚翻
2小游戏:
连续前滚翻接力
教师介绍练习方法与游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生练习与游戏
认真听讲,了解练习方法及游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行练习与游戏
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
技巧:
肩肘倒立
组织形式进行“互压肩”等双人练习
教师示范肩肘倒立动作,提醒动作要点;讲解示范保护与帮助方法
安排两人一组练习肩肘倒立,教师巡回指导和纠错
两人一组进行“互压肩”等双人练习,认真观察教师示范,通过相互讨论,记住肩肘倒立的三个动作要点
分组练习,相互观察与帮助,与教师共同分析、评议,及时改进动作
跑:
蹲踞式起跑
组织站立式起跑和快速反应练习
提问蹲踞式起跑的动作要领,请学生试做,然后评议
组织做蹲踞式起跑练习
集体练习,注意力高度集中反应迅速
回答教师提问,认真听教师评议,加深对动作要领的理解
分组听口令练习蹲踞式起跑
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
放松操
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
5
教材
1、跳跃:
蹲踞式跳远
2、选修内容:
小排球
课的目标
1、能知道助跑起跳的方法,能做出助跑起跳动作,做到起跳时起跳腿充分蹬伸。
2、熟悉准备姿势、侧滑步、交叉步动作,能熟练做出准备姿势、侧滑步、交叉步动作。
3、对练习感兴趣,敢于表现自己,能与教师配合,认真练习。
教学重点
起跳时起跳腿充分蹬伸
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
韵律操:
1伸展运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
6跳跃运动
7整理运动
教师讲解、示范
教师口令,与学生一起练习
认真听讲
听口令,随教师示范一起练习
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
跳跃:
蹲踞式跳远
组织学生做好准备活动
讲解示范起跳动作要领
组织学生做三步起跳练习
组织助跑用头顶悬挂球练习
认真做好准备活动
认真看、仔细听,了解起跳的动作要领
随教师示范做三步起跳练习
分组练习助跑用头顶悬挂球
选修内容:
小排球
组织学生听信号做准备姿势练习
组织学生听信号做侧滑步、交叉步练习
组织小比赛,看谁做得好
分组听信号做准备姿势练习
分组听信号做侧滑步、交叉步练习
积极参加小比赛
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
放松操
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
6
教材
1、跑:
起跑后加速跑
2、技巧:
组合动作—前滚翻成直腿坐,后倒成肩肘倒立,屈膝向前滚动成蹲撑
课的目标
1、能知道起跑后加速跑的动作要领,能改进动作,做到起跑后迅速进入加速跑。
2、知道单个动作的名称和组合动作的顺序,组合动作较连贯,肩肘倒立平稳。
3、能听从指挥,刻苦学练,通过反复练习,体验获得成功的乐趣。
教学重点
手型动作变换
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏:
追尾巴
教师介绍游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生游戏
认真听讲,了解游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行游戏
基
本
活
动
阶
段
28
分
钟
跑:
起跑后加速跑
组织学生做跑的专门练习和蹲踞式起跑练习
讲解加速跑动作要领
组织学生练习站立式起跑后加速抛20~30米
组织学生练习蹲踞式起跑后加速抛20~30米
认真做好跑的专门练习和蹲踞式起跑练习
认真听讲解,知道起跑后加速跑时的身体姿势和动作要求
分组练习站立式起跑后加速抛20~30米
分组练习蹲踞式起跑后加速抛20~30米
技巧:
组合动作—前滚翻成直腿坐,后倒成肩肘倒立,屈膝向前滚动成蹲撑
组织学生做好准备活动;复习前滚翻
分组练习前滚翻成直腿坐和肩肘倒立
示范讲解组合动作,提示动作要领,组织学生进行组合动作练习
认真做好准备活动,认真复习前滚翻
分组在组长带领下练习,相互帮助与纠错
认真观察教师示范,了解动作要领
分组进行组合动作练习
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
放松操
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
7
教材
1、跳跃:
蹲踞式跳远
2、技巧:
组合动作—前滚翻起立,单腿前滑成纵叉,后腿前摆成并腿坐,肩肘倒立(女生);前滚翻交叉转体180度,后滚翻,挺身跳(男生)
课的目标
1、能知道起跳动作的要领,能改进起跳动作,做到踏跳迅速,积极有力,向前上方跃起。
2、知道单个动作的名称和组合动作的顺序,能正确完成各个动作,学会组合动作。
3、能积极参与练习,乐于重复练习,对组合动作练习有兴趣。
教学重点
起跳时起跳腿充分蹬伸
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
韵律操:
1伸展运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
教师讲解、示范
教师口令,与学生一起练习
认真听讲
听口令,随教师示范一起练习
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
跳跃:
蹲踞式跳远
组织学生做好准备活动
组织学生做上三步起跳用头顶悬挂球练习
提问起跳的动作要领,并请学生在踏跳板上练习,进行评议起跳练习
组织全程助跑起跳练习
认真做好准备活动
分散练习上三步起跳用头顶悬挂球
积极回答教师提问,并分组在踏跳板上练习,体会起跳的动作要领
分组进行全程助跑起跳练习
技巧:
组合动作—前滚翻起立,单腿前滑成纵叉,后腿前摆成并腿坐,肩肘倒立(女生);前滚翻交叉转体180度,后滚翻,挺身跳(男生)
指导学生做好准备活动
组织学生练习单个动作
分别示范讲解男女生组合动作
组织学生分组练习
在组长带领下做好准备活动
分组练习单个动作
认真观察教师示范,领会动作要领
分组练习,相互观察、指正
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
放松舞蹈
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
8
教材
1、投掷:
双手向前、向后抛实心球(1千克)
2、游戏:
圈篮球
课的目标
1、知道双手向前、向后跑实心球全身用力的方法,能做出全身用力抛实心球的动作。
2、知道圈篮球游戏的方法与注意事项,能运用传、接、运球、投篮等方法来进行游戏活动。
3、能听指挥、守纪律,表现出不怕苦、不怕累的品质,能相互配合,积极果断进行游戏。
教学重点
全身协调用力抛球
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
四列横队
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏:
投沙包
教师介绍游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生游戏
认真听讲,了解游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行游戏
四路纵队
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
投掷:
双手向前、向后抛实心球(1千克)
组织学生做好准备活动和两人一组做互背、互拉肩练习
示范、讲解双手向前、向后抛实心球的方法及用力顺序
组织学生练习双手向前、向后抛实心球
组织双手向前、向后抛实心球比赛
认真做好准备活动
认真观察教师示范,分散徒手模仿,体会用力顺序
分组练习双手向前、向后抛实心球
积极参加向前、向后抛实心球比赛
四路纵队
游戏:
圈篮球
请部分同学配合示范,讲解游戏的方法、规则与注意事项
组织学生分组尝试游戏
带领学生分组比赛(分上下两个半场)
认真观察同学的示范过程,掌握游戏的方法、规则与注意事项
在组长带领下分组练习
积极参加比赛,与同伴相互交流
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
放松操
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
9
教材
1、投掷:
双手上步前抛实心
2、小游戏:
截住空中球
课的目标
1、知道双手上步前抛实心球的动作要领,能做出双手持球上步前抛实心球动作,做到全身协调用力。
2、知道截住空中球游戏的方法与注意事项,能运用传、接等方法来进行游戏活动。
3、积极参与学习,乐于重复练习,在重复练习中体验掌握动作的乐趣。
教学重点
两人配合“环绕”动作
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
素质操:
1伸展运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
教师讲解、示范
教师口令,与学生一起练习
认真听讲
听口令,随教师示范一起练习
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
投掷:
双手上步前抛实心球
组织学生做头上、胯下、左、右侧传递实心球游戏
组织学生试做,讲评后示范双手上步前抛实心球动作
组织学生做双手上步前抛实心球练习
分组游戏,充分做好准备活动
随教师的示范,分散徒手模仿
分组听信号练习双手上步前抛实心球
小游戏:
截住空中球
教师介绍游戏方法与规则
请两名学生配合示范
组织学生游戏
认真听讲,了解游戏方法与规则
认真观察同学示范
分组进行游戏活动
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
放松跑
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
10
教材
1、跳跃:
蹲踞式跳远
2、技巧:
组合动作
课的目标
1、能知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领,能起跳后摆动腿迅速向前上方摆起,膝向胸靠,空中成蹲踞姿势。
2、熟悉准备姿势、侧滑步、交叉步动作,能熟练做出准备姿势、侧滑步、交叉步动作。
3、能努力练习,同学间能互相帮助,互相学习,能体验技巧练习的乐趣及成功感。
教学重点
跳后腾空成蹲踞姿势
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏:
跳进去拍人
教师介绍游戏方法与规则
请两名学生配合示范
组织学生游戏
认真听讲,了解游戏方法与规则
认真观察同学示范
分组进行游戏活动
基
本
活
动
阶
段
28
分
钟
跳跃:
蹲踞式跳远
出示挂图讲解起跳后腾空成蹲踞式的动作要领
组织学生做助跑起跳后腾空成蹲踞姿势练习
组织助跑5—7步蹲踞式跳远练习
认真观察挂图,了解起跳后腾空成蹲踞姿势的动作变化过程
分组进行助跑起跳后腾空成蹲踞姿势练习
分组练习助跑5—7步蹲踞式跳远
选修内容:
小排球
组织学生听信号做准备姿势练习
组织学生听信号做侧滑步、交叉步练习
组织小比赛,看谁做得好
分组听信号做准备姿势练习
分组听信号做侧滑步、交叉步练习
积极参加小比赛
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
放松操
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
11
教材
1、投掷:
单手推实心球
2、小游戏:
单脚跳接力
课的目标
1、知道单手推实心球的动作要领,试做出蹬地、转体、挺胸、迅速用力将球向前上方推出的动作。
2、知道单脚跳接力游戏的方法与注意事项。
3、对学习韵律球操有浓厚兴趣,乐于重复练习,培养果断、顽强的品质。
教学重点
“滚拍”的节奏方法
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏:
1对掌
2对顶出圈
教师介绍游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生游戏
认真听讲,了解游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行游戏
基
本
活
动
阶
段
28
分
钟
投掷:
单手推实心球
组织学生做头上、胯下、左、右转体向后传递实心球游戏
讲解、示范单手推抛实心球的动作要领及用力顺序
组织学生做徒手模仿练习
组织单手推实心球练习
分组游戏,充分做好准备
认真观察教师的示范,了解动作要领及用力顺序
跟随教师做徒手模仿练习
分组听信号练习单手推实心球
小游戏:
单脚跳接力
教师介绍游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生游戏
认真听讲,了解游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行游戏
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师:
同学们再见
放松舞蹈
稍息,认真听
生:
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
12
教材
1、投掷:
上步投掷垒球
2、游戏:
障碍赛跑
课的目标
1、知道上一步投掷垒球的方法和意义,能改进上一步投掷最后用力的技术,提高转体挥臂动作的速度和连贯性。
2、知道通过各个障碍的方法与要求,,能在快速跑动中通过障碍。
3、能听指挥、守纪律,表现出不怕苦、不怕累的品质,能相互配合,积极果断进行游戏。
教学重点
快速奔跑中通过障碍
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
素质操:
1伸展运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
教师讲解、示范
教师口令,与学生一起练习
认真听讲
听口令,随教师示范一起练习
基
本
活
动
阶
段
28
分
钟
投掷:
上步投掷垒球
组织学生做好准备活动和两人一组互拉肩,转体成满弓练习,讲解、示范上步投掷动作和最后用力的动作要点,组织学生练习上步投掷垒球
认真做好准备活