五年级上册体育课教案.docx
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五年级上册体育课教案
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
1
教材
1、课堂常规：
A总结上学期B提出本学期要求2、注意力游戏
课的目标
1、知道体育教学中有关的课堂常规，并努力遵守、互相督促。
2、总结上学期能结合自己实际情况谈想法和看法，对本课学习感兴趣；能积极参与负重操的学习，对完成学习任务感到欣慰。
3、提出本学期的各项要求
教学重点
记住并遵守课堂教学常规
教法难点
注意力不能保持高度集中
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
宣布内容
师生问好
注意力集中，
准备上课
基
本
阶
段
5
分
钟
总结上学期
1、考试情况。
2、上课纪律情况
认真听讲，大胆发表自己的看法
基
本
阶
段
10
分
钟
讲解新课：
总结上学期能结合自己的看法
总结上学期能结合自己实际情况谈想法和看法，对本课学习感兴趣；能积极参与负重操的学习，对完成学习任务感到欣慰。
认真听讲，大胆发表自己的看法
并能积极定下学习目标
基
本
阶
段
19
分
钟
提出本学期的各项要求
1、上课铃响起在操场集队上课，上体育课没有老师允许不准留在教室，水壶拿到操场。
中途不准回教室。
2、没有老师允许不准拿任何东西到操场。
3、不准到体育场外的地方玩耍。
4、同学间要互相友爱，有事要向老师汇报解决。
5、不玩危险的游戏，背人、撕名牌、追逐打闹等。
6、认真按照正确的技术动作完成每一项动作。
7、身体有不适合体育活动的向老师请假申请见习。
8、体育课按照体育课的常规进行，穿运动鞋，运动服，不要穿裙子、背心、皮鞋、拖鞋等来上体育课。
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
2
教材
1、跑：
蹲踞式起跑
2、游戏：
十字接力
课的目标
1、能知道蹲踞式起跑的方法和意义，以及起跑口令。
能做出蹲踞式起跑动作。
2、能知道游戏方法与规则，能初步运用“下压法”传接棒，跑时身体稍向内倾。
3、在练习中表现出认真刻苦学习、勇敢顽强努力拼搏的优良品质。
教学重点
蹲踞式起跑动作要领
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏：
让距追逐跑
教师介绍游戏方法与规则
请两名学生配合示范
组织学生游戏
认真听讲，了解游戏方法与规则
认真观察同学示范
分组进行游戏活动
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
跑：
蹲踞式起跑
组织原地摆臂、高抬腿跑以及站立式起跑练习
教师示范、讲解蹲踞式起跑的动作要领
组织分解动作练习
组织蹲踞式起跑练习
分组进行原地摆臂、高抬腿跑以及站立式起跑练习
认真听讲、认真观察，了解动作要领
分组练习，体会动作要领
分组练习蹲踞式起跑
游戏：
十字接力
介绍游戏名称、方法与规则，强调安全注意点
请体育委员配合示范，讲解“下压法”传接棒技术动作
带领学生分组练习、进行比赛
认真听讲，了解游戏名称、方法与规则，记住安全注意点
认真听讲、认真观察，了解动作要领
积极参加练习及游戏比赛
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
随音乐做放松操
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
3
教材
1、小排球：
准备姿势和移动
2、跑：
蹲踞式起跑
课的目标
1、能了解排球准备姿势和移动的重要性及基本动作方法，试做出排球准备姿势和侧滑步的动作。
2、能记蹲踞式起跑的方法和口令，能做出蹲踞式起跑动作，做到反应迅速。
3、能按教师的要求认真参加练习，能表现出相互合作、相互帮助、相互学习的良好品质。
教学重点
动作连贯、协调
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
1素质练习：
原地高抬腿跑
2小游戏：
各种信号的起跑
教师讲解、示范
请一组学生试做
组织学生练习
认真听讲
认真观察同学试做
分组进行练习
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
小排球：
准备姿势和移动
出示挂图，示范、讲解准备姿势和侧滑步动作
组织准备姿势模仿练习
组织学生听信号做准备姿势练习
组织学生做侧滑步练习
认真观察并模仿教师的示范动作
分组做准备姿势模仿练习，听信号做准备姿势练习
分组做侧滑步练习
跑：
蹲踞式起跑
组织各种姿势起跑练习
提问蹲踞式起跑的口令，请学生集体回答并演示动作
组织听口令蹲踞式起跑练习
组织学生分组练习蹲踞式起跑20米
练习各种姿势的起跑，体会迅速起动动作
回答教师提问，记住蹲踞式起跑的方法
两人一组练习
分组练习起跑20米
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
随音乐做放松操
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
4
教材
1、技巧：
肩肘倒立
2、跑：
蹲踞式起跑
课的目标
1、知道肩肘倒立的动作过程，懂得动作要点，能独立完成肩肘倒立动作。
2、能知道蹲踞式起跑的动作要领，能学会蹲踞式起跑动作，做到起动迅速。
3、能积极参与练习，敢于自我表现，同学见能相互帮助与鼓励。
教学重点
一撑二挺三绷直
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
1素质练习：
1前滚翻
2后滚翻
2小游戏：
连续前滚翻接力
教师介绍练习方法与游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生练习与游戏
认真听讲，了解练习方法及游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行练习与游戏
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
技巧：
肩肘倒立
组织形式进行“互压肩”等双人练习
教师示范肩肘倒立动作，提醒动作要点；讲解示范保护与帮助方法
安排两人一组练习肩肘倒立，教师巡回指导和纠错
两人一组进行“互压肩”等双人练习，认真观察教师示范，通过相互讨论，记住肩肘倒立的三个动作要点
分组练习，相互观察与帮助，与教师共同分析、评议，及时改进动作
跑：
蹲踞式起跑
组织站立式起跑和快速反应练习
提问蹲踞式起跑的动作要领，请学生试做，然后评议
组织做蹲踞式起跑练习
集体练习，注意力高度集中反应迅速
回答教师提问，认真听教师评议，加深对动作要领的理解
分组听口令练习蹲踞式起跑
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
放松操
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
5
教材
1、跳跃：
蹲踞式跳远
2、选修内容：
小排球
课的目标
1、能知道助跑起跳的方法，能做出助跑起跳动作，做到起跳时起跳腿充分蹬伸。
2、熟悉准备姿势、侧滑步、交叉步动作，能熟练做出准备姿势、侧滑步、交叉步动作。
3、对练习感兴趣，敢于表现自己，能与教师配合，认真练习。
教学重点
起跳时起跳腿充分蹬伸
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
韵律操：
1伸展运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
6跳跃运动
7整理运动
教师讲解、示范
教师口令，与学生一起练习
认真听讲
听口令，随教师示范一起练习
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
跳跃：
蹲踞式跳远
组织学生做好准备活动
讲解示范起跳动作要领
组织学生做三步起跳练习
组织助跑用头顶悬挂球练习
认真做好准备活动
认真看、仔细听，了解起跳的动作要领
随教师示范做三步起跳练习
分组练习助跑用头顶悬挂球
选修内容：
小排球
组织学生听信号做准备姿势练习
组织学生听信号做侧滑步、交叉步练习
组织小比赛，看谁做得好
分组听信号做准备姿势练习
分组听信号做侧滑步、交叉步练习
积极参加小比赛
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
放松操
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
6
教材
1、跑：
起跑后加速跑
2、技巧：
组合动作—前滚翻成直腿坐，后倒成肩肘倒立，屈膝向前滚动成蹲撑
课的目标
1、能知道起跑后加速跑的动作要领，能改进动作，做到起跑后迅速进入加速跑。
2、知道单个动作的名称和组合动作的顺序，组合动作较连贯，肩肘倒立平稳。
3、能听从指挥，刻苦学练，通过反复练习，体验获得成功的乐趣。
教学重点
手型动作变换
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏：
追尾巴
教师介绍游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生游戏
认真听讲，了解游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行游戏
基
本
活
动
阶
段
28
分
钟
跑：
起跑后加速跑
组织学生做跑的专门练习和蹲踞式起跑练习
讲解加速跑动作要领
组织学生练习站立式起跑后加速抛20~30米
组织学生练习蹲踞式起跑后加速抛20~30米
认真做好跑的专门练习和蹲踞式起跑练习
认真听讲解，知道起跑后加速跑时的身体姿势和动作要求
分组练习站立式起跑后加速抛20~30米
分组练习蹲踞式起跑后加速抛20~30米
技巧：
组合动作—前滚翻成直腿坐，后倒成肩肘倒立，屈膝向前滚动成蹲撑
组织学生做好准备活动；复习前滚翻
分组练习前滚翻成直腿坐和肩肘倒立
示范讲解组合动作，提示动作要领，组织学生进行组合动作练习
认真做好准备活动，认真复习前滚翻
分组在组长带领下练习，相互帮助与纠错
认真观察教师示范，了解动作要领
分组进行组合动作练习
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
放松操
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
7
教材
1、跳跃：
蹲踞式跳远
2、技巧：
组合动作—前滚翻起立，单腿前滑成纵叉，后腿前摆成并腿坐，肩肘倒立（女生）；前滚翻交叉转体180度，后滚翻，挺身跳（男生）
课的目标
1、能知道起跳动作的要领，能改进起跳动作，做到踏跳迅速，积极有力，向前上方跃起。
2、知道单个动作的名称和组合动作的顺序，能正确完成各个动作，学会组合动作。
3、能积极参与练习，乐于重复练习，对组合动作练习有兴趣。
教学重点
起跳时起跳腿充分蹬伸
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
韵律操：
1伸展运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
教师讲解、示范
教师口令，与学生一起练习
认真听讲
听口令，随教师示范一起练习
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
跳跃：
蹲踞式跳远
组织学生做好准备活动
组织学生做上三步起跳用头顶悬挂球练习
提问起跳的动作要领，并请学生在踏跳板上练习，进行评议起跳练习
组织全程助跑起跳练习
认真做好准备活动
分散练习上三步起跳用头顶悬挂球
积极回答教师提问，并分组在踏跳板上练习，体会起跳的动作要领
分组进行全程助跑起跳练习
技巧：
组合动作—前滚翻起立，单腿前滑成纵叉，后腿前摆成并腿坐，肩肘倒立（女生）；前滚翻交叉转体180度，后滚翻，挺身跳（男生）
指导学生做好准备活动
组织学生练习单个动作
分别示范讲解男女生组合动作
组织学生分组练习
在组长带领下做好准备活动
分组练习单个动作
认真观察教师示范，领会动作要领
分组练习，相互观察、指正
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
放松舞蹈
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
8
教材
1、投掷：
双手向前、向后抛实心球（1千克）
2、游戏：
圈篮球
课的目标
1、知道双手向前、向后跑实心球全身用力的方法，能做出全身用力抛实心球的动作。
2、知道圈篮球游戏的方法与注意事项，能运用传、接、运球、投篮等方法来进行游戏活动。
3、能听指挥、守纪律，表现出不怕苦、不怕累的品质，能相互配合，积极果断进行游戏。
教学重点
全身协调用力抛球
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
四列横队
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏：
投沙包
教师介绍游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生游戏
认真听讲，了解游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行游戏
四路纵队
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
投掷：
双手向前、向后抛实心球（1千克）
组织学生做好准备活动和两人一组做互背、互拉肩练习
示范、讲解双手向前、向后抛实心球的方法及用力顺序
组织学生练习双手向前、向后抛实心球
组织双手向前、向后抛实心球比赛
认真做好准备活动
认真观察教师示范，分散徒手模仿，体会用力顺序
分组练习双手向前、向后抛实心球
积极参加向前、向后抛实心球比赛
四路纵队
游戏：
圈篮球
请部分同学配合示范，讲解游戏的方法、规则与注意事项
组织学生分组尝试游戏
带领学生分组比赛（分上下两个半场）
认真观察同学的示范过程，掌握游戏的方法、规则与注意事项
在组长带领下分组练习
积极参加比赛，与同伴相互交流
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
放松操
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
9
教材
1、投掷：
双手上步前抛实心
2、小游戏：
截住空中球
课的目标
1、知道双手上步前抛实心球的动作要领，能做出双手持球上步前抛实心球动作，做到全身协调用力。
2、知道截住空中球游戏的方法与注意事项，能运用传、接等方法来进行游戏活动。
3、积极参与学习，乐于重复练习，在重复练习中体验掌握动作的乐趣。
教学重点
两人配合“环绕”动作
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
素质操：
1伸展运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
教师讲解、示范
教师口令，与学生一起练习
认真听讲
听口令，随教师示范一起练习
基
本
活
动
阶
段
23
分
钟
投掷：
双手上步前抛实心球
组织学生做头上、胯下、左、右侧传递实心球游戏
组织学生试做，讲评后示范双手上步前抛实心球动作
组织学生做双手上步前抛实心球练习
分组游戏，充分做好准备活动
随教师的示范，分散徒手模仿
分组听信号练习双手上步前抛实心球
小游戏：
截住空中球
教师介绍游戏方法与规则
请两名学生配合示范
组织学生游戏
认真听讲，了解游戏方法与规则
认真观察同学示范
分组进行游戏活动
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
放松跑
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
10
教材
1、跳跃：
蹲踞式跳远
2、技巧：
组合动作
课的目标
1、能知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领，能起跳后摆动腿迅速向前上方摆起，膝向胸靠，空中成蹲踞姿势。
2、熟悉准备姿势、侧滑步、交叉步动作，能熟练做出准备姿势、侧滑步、交叉步动作。
3、能努力练习，同学间能互相帮助，互相学习，能体验技巧练习的乐趣及成功感。
教学重点
跳后腾空成蹲踞姿势
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏：
跳进去拍人
教师介绍游戏方法与规则
请两名学生配合示范
组织学生游戏
认真听讲，了解游戏方法与规则
认真观察同学示范
分组进行游戏活动
基
本
活
动
阶
段
28
分
钟
跳跃：
蹲踞式跳远
出示挂图讲解起跳后腾空成蹲踞式的动作要领
组织学生做助跑起跳后腾空成蹲踞姿势练习
组织助跑5—7步蹲踞式跳远练习
认真观察挂图，了解起跳后腾空成蹲踞姿势的动作变化过程
分组进行助跑起跳后腾空成蹲踞姿势练习
分组练习助跑5—7步蹲踞式跳远
选修内容：
小排球
组织学生听信号做准备姿势练习
组织学生听信号做侧滑步、交叉步练习
组织小比赛，看谁做得好
分组听信号做准备姿势练习
分组听信号做侧滑步、交叉步练习
积极参加小比赛
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
放松操
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
11
教材
1、投掷：
单手推实心球
2、小游戏：
单脚跳接力
课的目标
1、知道单手推实心球的动作要领，试做出蹬地、转体、挺胸、迅速用力将球向前上方推出的动作。
2、知道单脚跳接力游戏的方法与注意事项。
3、对学习韵律球操有浓厚兴趣，乐于重复练习，培养果断、顽强的品质。
教学重点
“滚拍”的节奏方法
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
小游戏：
1对掌
2对顶出圈
教师介绍游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生游戏
认真听讲，了解游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行游戏
基
本
活
动
阶
段
28
分
钟
投掷：
单手推实心球
组织学生做头上、胯下、左、右转体向后传递实心球游戏
讲解、示范单手推抛实心球的动作要领及用力顺序
组织学生做徒手模仿练习
组织单手推实心球练习
分组游戏，充分做好准备
认真观察教师的示范，了解动作要领及用力顺序
跟随教师做徒手模仿练习
分组听信号练习单手推实心球
小游戏：
单脚跳接力
教师介绍游戏方法与规则
请一组同学试做
组织学生游戏
认真听讲，了解游戏方法与规则
认真观察同学试做
分组进行游戏
结
束
阶
段
4
分
钟
整理活动
小结
下课
教师讲要求
对课进行评价
师：
同学们再见
放松舞蹈
稍息，认真听
生：
老师再见
课后反思
五年级第一学期体育与健康教案
时间
执教
学习
阶段
水平三
课次
12
教材
1、投掷：
上步投掷垒球
2、游戏：
障碍赛跑
课的目标
1、知道上一步投掷垒球的方法和意义，能改进上一步投掷最后用力的技术，提高转体挥臂动作的速度和连贯性。
2、知道通过各个障碍的方法与要求，，能在快速跑动中通过障碍。
3、能听指挥、守纪律，表现出不怕苦、不怕累的品质，能相互配合，积极果断进行游戏。
教学重点
快速奔跑中通过障碍
教法难点
课的
顺序
时间
分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开
始
阶
段
1
分
钟
课堂常规
师生问好
检查服饰
宣布内容
体育委员整队
师生问好
准
备
阶
段
7
分
钟
素质操：
1伸展运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
教师讲解、示范
教师口令，与学生一起练习
认真听讲
听口令，随教师示范一起练习
基
本
活
动
阶
段
28
分
钟
投掷：
上步投掷垒球
组织学生做好准备活动和两人一组互拉肩，转体成满弓练习，讲解、示范上步投掷动作和最后用力的动作要点，组织学生练习上步投掷垒球
认真做好准备活
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