心理辅导活动及反思总结.docx
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心理辅导活动及反思总结
江苏省涟水县河网中学
“心理健康教育”
“心理辅导活动”及反思、总结
2010-10-19
为青春掌好舵——团体心理辅导评优活动反思
河网中学王海通
随着社会的发展,学生的心理问题日益突出。
主要表现在学习心理、学习习惯与能力、语言行为、狭隘心理、生活适应、合作交往、情绪调控、人格健全、青春期问题等各个方面。
学校作为教育的主渠道,教师除传道授业解惑外,作为学生的引路人,必须要扛起重任,帮助学生提高心理素质,增强心理承受能力,提高社会适应能力,不断健全与完善人格。
所以,学校心理健康教育,不仅仅就是一门课程或学科,而应渗透于学校教育教学的方方面面,关注个别辅导的同时,更应该促进全体学生发展的团体心理辅导,变单一的矫治性辅导为集预防、优化、发展的多元化辅导。
作为学校的心理健康教育工作者,我们更有责任倡导“每个教师都应成为心理健康教育工作者”的理念,以人为本、以班级为核心、促进全体学生全面发展的心理辅导模式,使班级团体心理辅导真正为广大师生认可与接受,并积极参与其中。
如何上好班级团体心理辅导活动?
我认为团体心理辅导活动,不就是思品课、班会课,也不就是心理知识讲授课,而就是心与心的碰撞与沟通。
只有精心准备,倾心交流,才能达到心理辅导的效果。
首先,辅导“话题”来自生活,来自学生。
在团体心理辅导活动中“话题”的选择非常重要。
辅导就是为了解决学生的心理问题,因此,话题要来源于学生生活,就是学生中确实存在的、急待解决的问题。
这就要求辅导者,要充分了解学生实际存在的共性问题,选取她们最为关心的问题作为辅导的话题,这样才能引起学生的兴趣,抓住学生的心灵,使其有话可说,有话能说,有话愿说。
如在本次活动之前,我就与孩子们、与她们的班主任老师交流沟通,了解平时的表现,并作了问卷调查以后,才确定了话题。
究竟话题的选择如何?
不想多说,只瞧孩子们兴奋的表情、课后与我的亲近、许多同学与我互留联系方式等,已经告诉了我答案。
题目的确定要恰当,出示的时机也要合适,如果放在辅导最后,效果会更好。
其次,重体验、淡知识,讲究有效辅导。
心理辅导活动,不就是简单说教,不就是上课,不就是强调知识落实,未必一定要给学生出示一个结论,而就是注重学生的情感体验与感悟。
因此,在辅导活动中,应以活动为主。
辅导者应精心设计活动,并使其具有可操作性,要能通过活动,达到全员参与,让每一位学生都能参与其中,有体验、有感悟。
注重参与广度的同时,更要注重参与的深度,活动设计要环环相扣,层层递进,真正为解决学生问题服务,避免为活动而活动。
游戏就是一种最能启发个性、自我创造的教育方式。
我在整个活动过程中,以“教育无痕”为理念,设计活动,尽量使参与者轻松地参与体验,深入地反思与感悟,真实地收获与成长。
第三,细节决定成败。
疏导语言的措辞,必须准确恰当。
对学生的行为、观点,一般不能直接予以否定,避免伤其自尊,应保护学生的心灵不受伤害。
否则,就背离了心理辅导的初衷。
对活动过程中的突发事件,要机智,妥善解决。
第四,多积淀、常思考。
选题明确、设计巧妙、疏导恰如其分、学生体验深刻,达到以上要求,需要辅导者有较强的理论素养与功底,需要多读书、多积累、多思考、多实践,只有知识积淀到一定程度,才能厚积而薄发,在辅导中运用自如。
同时多向有经验的专家、同行学习,取人之长补己之短;常反思自己的不足,在反思中提高。
参与活动之余,及时记录,注重积累,掌握第一手资料,为今后更好地开展工作奠定基础
第五,真情比智慧更重要。
心理辅导就是心与心的交流与沟通。
辅导者只有付出真心、传递真情,才能赢得学生的心,学生才会信任您喜欢您;只有让她有了安全感,她才会向您倾吐真心,做到知无不言,言无不尽,心理辅导才会有针对性,出效果。
即使在辅导时间内,辅导者一句话不说也没关系,只要您把心与耳朵交给学生,让她说出烦恼、说出心里话,也就达到了一定目的。
在这其中,也包含着一个关键问题,即角色转换问题。
辅导者要从教师、长者的座位上走下来,走到学生中去,真正以朋友的身份,甚至蹲下来与每个孩子交流,静下来听每个孩子的心声,俯下身为每个孩子办事。
从这个意义上讲,真情比智慧更重要,更能赢得学生的信任与依赖,使您成为最受学生喜爱的老师。
当然在团体心理辅导中,还要善于抓住比较突出的个性问题,日后及时做个别辅导与反馈。
以求能解决学生实际存在的心理问题,实现辅导的目的。
心理学的规律、效应、法则就是科学严肃的,但我们如果能用生动的故事、有趣的游
戏、鲜活的案例来演绎它们,我们就会充分激活自己的旧知,生成新的理解,从而受到智慧的启迪、心灵的震撼。
教育犹如开垦一片荒地,需要教师的耐心、信心及爱心的滋润与浇灌,才能“辟荒地为良田,化光秃为青翠”。
愿我们中小学心理辅导教师都能成为学生的人生顾问,为她们提供有效的心理支持与辅导,使她们把握好青春的船桨,驶向成功的彼岸。
对问题学生的心理辅导策略、过程及反思
涟水县河网中学宋秀云
一、问题概述与背景资料
黄浩(化名),男,16岁,初三年级学生,独生子女。
父母因工作无暇照顾孩子,黄浩一直由爷爷奶奶所带。
初一年级时就开始表现出与同学不能友好相处,情绪容易激动,脾气暴躁,常常“以自我为中心”,心理有障碍,经常为一些小事与同学打架,语言表达能力较差。
黄浩的父亲,大专毕业性格内向,无不良嗜好。
黄浩的母亲,高中毕业,在外地经营一家连锁商店。
因工作两地分居,故夫妻俩时常为一些鸡毛蒜皮的事吵架,有时黄浩犯了错误,得到的不就是拳脚相加就就是一顿谩骂。
针对其情况,教师找到其父母进行家庭教育方面的交流,其父母开始意识到问题的严重性,并允诺与老师配合共同教育好该生。
二、分析及诊断
黄浩之所以出现上述问题,除因从小父母不在身边照顾,缺乏应有的父母之爱外,主要就是由于父母经常在孩子面前吵架,黄浩感受不到家庭的幸福与温暖,渐而产生了不良的心理。
具体地说,黄浩从小经历的孤独、缺少爱的处境,造成了她不健康的心理,致使她上学后缺乏自信,一遇到不顺心的事情绪就会波动,导致行为的过激,加剧了她与家长、学校、老师、同学的态度。
据以上分析,这就是一名情商比较低下的孩子,教师采取了心理辅导的教育方式。
一、辅导策略与过程
(一)辅导策略
黄浩的问题需要采用综合性的辅导对策来解决,即综合采用“调整认知,调控情绪,指导行为”的策略。
“调整认知,调控情绪,指导行为”的策略。
“调整认知”就就是通过改善与黄浩所处环境的关系,满足其爱与归属感的需要,帮助其建立安全感,消除戒备心理,提高交往自信。
“调控情绪”就就是帮助黄浩及时觉察、妥善处理,有效消除自己的负面情绪,提高处理人际关系的能力。
“指导行为”,就就是以明示、暗示、奖罚等手段对黄浩的交往行为进行及时的指导。
(二)辅导目标
开启黄浩的心灵之锁,提高语言表达能力。
使她学会自觉控制自己的过激情绪,鼓励她积极融入到集体中,并与周围的人群有较好的交往。
(三)辅导过程
1、转变认识。
主要就是调整黄浩对其所在群体的评价,对其她人反应的期待,以及对特定事件作出反应式的自我陈述。
案例一:
铅笔盒风波
有一天下课时,一位坐在后排的同学经过黄浩的座位时,衣服碰到了她的铅笔盒,使得她的铅笔盒掉落在地,并且里面的学习用品撒了一地,好几支铅笔的头都断了。
黄浩见了恼羞成怒,一把拉住那位同学,朝她脸上就就是一拳。
我待她情绪平复之后,请她到办公室进行交谈。
一开始黄浩闭口不谈,脸上的表情就是一副“我没错”的模样。
后来我告诉她老师不就是想批评她,而只就是了解一下情况而已,她才放下架式。
在听黄浩倾诉时,我发现她总认为别的同学就是在故意欺负自己。
于就是,我告诉黄浩:
用打人的方法来对付这种“欺负”,虽然痛快,但并没有给自己带来欢乐;自己如果能与周围同学友好相处,就会得到真正的快乐;改善与其她同学的关系应该采取语言沟通等文明的方式。
案例二:
“钢笔”的误会
中午来上班时,我瞧到黄浩与翟喜在教室里扭打。
我连忙制止,据其她同学说,就是黄浩偷了翟喜的钢笔,翟喜骂了黄浩,黄浩就打翟喜了。
我质问黄浩为什么要打人,黄浩竟然大声哭起来,委屈的样子。
于就是我把黄浩请到办公室进行交谈。
原来就是黄浩捡到了一支钢笔,瞧见翟喜在着急地寻找,就把钢笔还给了她,哪知翟喜以为就是黄浩偷的,就骂了黄浩一句。
这时被误会的黄浩火冒三丈,不管三七二十一向翟喜打去。
了解了情况后,我首先表扬了黄浩有拾金不昧的精神,接着告知黄浩单纯的动作容易引起误解,以后要锻炼语言沟通的能力。
为了改变黄浩对班级的整体认知,促进它与所在群体的交往,我鼓励黄浩积极参加班里的各项活动,如义卖旧书、向贫困生捐书等爱心活动,培养合作精神的野炊活动等。
这些活动使黄浩感到了融入班集体的快乐与温暖,与此同时,其认知结构也得到了积极的转变。
2、调控情绪。
主要从以下三方面入手:
(1)帮助黄浩体验不同情绪带来的不同感受。
通过多种方式引导黄浩充分体验正面情绪带给自己的愉快,以及发怒对自己与周围同学的负面影响。
(2)帮助黄浩及时宣泄情绪。
我平时注意观察黄浩与人交往中的情绪反应,一旦发现问题,就及时与她进行交谈。
以使她尽快消除不良情绪。
(3)帮助黄浩学会控制自己发怒的方法。
感到自己“受欺负”时,用“发怒有害身体健康”作为控制情绪的座右铭;与同学发生冲突时,要努力推迟自己动怒的时间;与同学发生冲突后,及时评价自己动怒行为的得失。
案例:
“为小事发火,不值得”
一次课间,同学徐露的脚不小心踩在了黄浩的脚上,黄浩马上脸涨得通红,抬手就要打。
这时,徐露连连道歉说对不起,周围同学也说徐露不就是故意的。
还有同学劝黄浩说“为小事发火,不值得”!
在同学的劝说下,黄浩终于放下了举起的手,慢慢地坐了下来,但脸上仍然涨得通红,有些不服气的样子。
事后我找了黄浩谈话,通过交谈,黄浩认识到虽然这次没有打人,但就是发火还就是不对的,以后要多听同学的劝阻,对人要宽容,要学会“宰相肚里能撑船”。
3、指导行为
少年在向青年过渡的阶段,具有很大的可塑性。
问题学生不过就是缺乏肥水的禾苗,沾着污垢的玉石,既有阴暗的消极面,又有潜在的闪光点,她们同优秀生、中等生一样渴望进步,也能成才。
我们作为施教育人的教育工作者,要善于从问题学生身上了解她们的志趣、个性特征及心理需要,观察发现她们时隐时现的闪光点,因势利导,作为教育转化她们的突破口与推动其前进的动因。
案例一:
“跳蚤书市”的经历
我组织学生参加学校举办的“跳蚤书市”,让黄浩策划设计我们班图书销售广告。
黄浩不但很用心地画了许多广告画,还别出心裁地设计了有奖销售这个活动。
就就是买一本书,摸一次奖,奖品就是黄浩自己从家里带来的动画片碟片。
经过黄浩的努力,我们班同学卖出的图书销售业绩非常好。
全班同学都非常兴奋,都夸黄浩的金点子真就是棒极了。
从这件事黄浩认识到为班集体做事的快乐,感受到被同学称赞的喜悦。
案例二:
“我与大家交朋友”
黄浩的生日快到了,我帮助黄浩设计了一个班队活动方案,主题就是“我与大家交朋友”,希望她能在这节班队课上获得更多的朋友。
活动中,我不断鼓励黄浩竭尽所能给同学们唱歌、朗诵诗歌、猜谜等,让她把自己想交更多朋友的想法表达出来。
同学们也积极配合,许多同学表示只要她能改正坏脾气,愿意与她交朋友。
接着同学们都向她赠送了生日礼物。
事后,黄浩非常兴奋,提着高八度的音调对我说:
老师,我现在有很多朋友了!
这次,黄浩完全认识到了与同学们友好相处能够给自己带来温暖与快乐,她说以后一定会努力与同学建立起融洽与谐的关系。
四、效果与思考
(一)辅导效果
1、通过长期的跟踪辅导,黄浩的语言表达能力明显提高。
同学们都说:
“现在,我们都喜欢与她玩了!
”黄浩也说:
“与大家在一起真快乐,我以后一定要与大家真心相处。
”
2、黄浩不但交了许多朋友,还学会了热心帮助她人。
班里的余凯同学生活困难,她把自己“富贵猪”储蓄罐里的钱全都捐了出来,今年的助残日,全班同学中,她捐助的也就是最多的了。
3、黄浩渐渐有了“热爱班集体”的观念,并积极付诸于行动。
如运动会上给运动员带巧克力、饮料,自己利用课间的时间给班级修理坏拖把与坏扫帚。
此外,她还每天中午清理讲台,整理图书角的图书。
4、黄浩开始实施积极的自我控制,发怒的频率降低了,平常总能瞧到她的脸上散发出友善的微笑。
(二)反思
在对黄浩长期的心理辅导中,我受到了很大的启迪:
1、家庭环境就是一个不容忽视的重要因素。
学校教育就是至关重要,但家庭教育也不可偏忽,需要学校、家庭、社会携起手来,创造与谐温暖的教育环境,才能拨去问题学生心头的云雾,才能拨开云天见月明。
而我们教师所要做的就就是平时应多接触这些问题学生的家长,通过谈话,推荐其阅读一些教育刊物,力求纠正其不正确的教育方法,与其达成教育共识,与学校步调一致,协调地促使其子女发展,并及时反映这类学生的点滴进步,提高其家长参与教育的积极性,让学生的心里时刻充满“爱的归属感”。
2、把个别学生放在全体中一起进行教育,通过集体的帮助,就是改善问题学生所处的社交环境的一种方法。
因为这些问题学生大都就是后进生、差生,而她们的周围有大量的中等生、优等生,教育管理好这些同学,就可以形成一种良好的生活学习氛围,就可以形成积极向上的班风,良好的班风必然会对她们产生一种积极有益的带动与促进作用。
其次,要让同学多与问题学生接触,切忌采用孤立政策,使她们游离于集体之外。
要经常与她们一起参加集体活动,让后进生感到自己也与其它同学一样就是集体不可缺少的一员。
满足她们的归属感,她们就会从心理上与同学融为一体,愿意顺集体潮流而上。
再次,还可以通过先进帮后进的办法,指定一名或几名品学兼优的同学共同帮助一个后进生,让她们多接触,一起参加活动,在自然的接触中,潜移默化的就可以帮助后进生解决思想、心理上的问题。
还可以指导她们的学习方法,解答她们学习中的疑难问题。
同学们的帮助可以使她们感受到集体的温暖,也给她们树立起了一个个瞧得见的、学得了的示范。
3、在辅导过程中,及时给予受辅者正反馈十分重要。
认知结构的调整,包括使受辅者产生对其她人反映的正面期待。
只有这种期待的合理兑现才能使受辅者产生成功的体验,从而树立与强化与她人交往的信心。
比如当问题学生有了一些进步的时候,老师对她们已取得的成绩与进步要及时予以肯定与表场。
有时一句激励的话语,一束赞许的目光,一抹满意的微笑都会产生神奇的力量。
从而使她们也体会到老师与同学们对她们的期望,而产生报答老师帮助关心同学的责任感。
自信、自豪与责任感同在,就可以激发起她们强烈的上进心,并且可以形成良性循环,即越有进步,上进心越强;上进心越强,进步越大。
这就使问题学生的转化进入了良性发展的阶段。
总之,调整认知、调控情绪、指导行为等三个策略在整个辅导过程中就是有机结合的。
个体的认知结构决定着她的情绪反应与行为决策,认知结构的调整为健康的情绪与积极的行为决策打下基础,而行为决策的成功体验进一步强化正确的认知结构。
当然,“冰冻三尺非一日之寒”。
问题学生的转化有其反复性与多变性,决非一朝一夕之功,我们要长期不懈、持之以恒地去做好这一项工作,让更多学生健康成长。