小组社会工作计划书(共8篇.docx

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小组社会工作计划书（共8篇）

小组名称：

科学束身，重塑自我理念

我们发现，现在的许多女孩子虽然体形正常但仍为了追求骨感美，热衷于各种减肥活动，如运动瘦身、尝试各种减肥药品、节食等。

更有甚者不惜代价做抽脂手术，这样做就是为了让自己的身材符合到处宣传的“骨感美”，提高自己的吸引力。

伴随而来的是减肥带来的一系列后果，减肥成功让自己更健康倒也罢，但由于过度节食、使用减肥药品而导致的不良后果也值得人们关注。

有些女生一天只吃一顿饭，严重的会导致营养不良甚至晕倒。

这样不但没达到效果反而给自己带来更大伤害。

在日常的学习生活中，大家经常讨论外表体形问题。

如“××明星的身材超棒！

”“××的女朋友有魔鬼般的身材。

”在服装店购物时，常听到售货员说：

“这件大衣有收缩腰腹的功能让您看起来腰更细更有曲线美。

”“这条裤子的裤形经过专门设计，穿上后有很好的收腿塑形效果，让您的双腿更显纤细修长。

”电视上各种减肥产品的广告以及宣传更是比比皆是。

周围的环境一直向我们透露着一个信息——那就是身材非常重要。

因此有些女生会因为自己的身材不够好而感到不自信甚至自卑。

对那些细腰长腿的人羡慕不已，于是狂热追求减肥。

“减肥”几乎是在年轻女生群中随处可闻的词。

这些女生一般是20多岁，步入成年不久，这些人更喜欢追求流行时尚，关注外表形象，心理上渴望展示自己、希望被肯定及吸引异性的需要促使她们疯狂地追求良好的体形。

她们认为身材好是一种资本，肥胖会让自己没有吸引力从而缺乏自信。

而有些体形正常者也加入了这种行列以宣传的那种骨感美来苛求自己，只要没有达到那种极瘦的地步就需要减肥，她们不知道健康就是一种美，年轻人散发的青春活力就是一种独特的美。

不科学的减肥方法和认知观会给她们带来更多的伤害。

如果不对她们进行正确的引导，会对她们的身心健康带来不利影响。

我们这一小组的对象就是那些体重符合正常标准但仍对减肥有狂热追求的女大学生，帮助她们更好地对待减肥问题。

我们认识到她们如此热衷的原因是她们对美缺乏正确的认识，随大众潮流忽视了内在美的重要性。

此外，对自己没有很好的肯定，缺乏自信心，只有通过追求外表美来安慰自己。

我们采用小组介入的形式让她们能在有相似想法的人组成的小组环境中互相倾诉交流并获得支持，恢复自信走出减肥的误区。

工作员引导要用科学的减肥观为指导，交流科学的减肥方法，切勿随波逐流伤害自己的健康。

在保持健康体形的同时有一个积极乐观的健康心态。

做到科学减肥，快乐一生。

理论构架

根据这个小组的主题、服务对象、小组特征、目的及目标，我们选择以下几个心理学理

论构成了该小组的理论构架：

1.埃里克森的心理发展阶段理论——该理论将人的成长分为八个阶段，而大学生正处于亲密和疏离这一阶段，虽然这一阶段的影响因素包含学校、家庭和社会等方面，但主要还是受到学校这一因素的影响。

大学生在这一阶段渴望与人结成友谊和伙伴关系，追求爱的感觉。

而在这一过程中，他们为了获得友谊和爱，就会特别注重自身的外在形象，从而过分的要求自己。

2.库利的镜中自我理论——该理论认为：

在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对

我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。

小组中的成员，或者通过与他人的比较感觉自己的身体肥胖，或者本人在与他人沟通中，他人有意或无意的评价，使她产生对自己身体的消极看法。

以上两者，都可能导致组员对自己的体形要求过于苛刻，使自己形成了对外在形体不正确的观念。

虽然自己的身体不胖，但是不自觉在观念中会给自己灌输“我很胖”的观念，进而“不择手段”、不惜任何代价地加入“疯狂”减肥的行列。

3.班杜拉的社会学习理论——人不是环境被动的产物，人是积极的、能动的，对环境中的刺激可以进行有选择的反应并且把所选择的刺激进行组织并转化。

观察学习是一个过程，其中包括了注意过程、保持过程、运动过程、复现过程和动机过程五部分。

行为是可以通过赞赏和惩罚得到强化的。

本小组通过组员间的密切互动和真实回馈，可以帮助组员在小组中感知他人对自己的反映和评价，建立更正确的自我观念。

在小组中，每个组员都以他人为学习对象，可以从具有一定同质性的他人的评价发现真实的自我，加深对自我的了解，产生正确的自我观念，确立信心。

同时，每个组员又是作为他人的学习对象而存在的，可以以真诚的心态，正确地评价他人，为他人提供建议，协助他人确立自信心。

在小组的开展过程中，我们会利用以上理论来分析造成组员产生不当自我意识的原因，并根据以上相关理论采用适当的方法来开展小组的活动。

针对小组的目标和目的以及小组实际情况，我们会着重使用心理治疗法。

小组组员的不自信观念的确立，主要是由组员心理上受到刺激而产生的挫败感引起，因此具有很强的心理基础，要改变组员对自己身体产生的自卑感，就需要从心理上进行校正。

小组通过组员间的交流，并通过模仿学习、反馈及支持，可以使组员相互鼓励、改变共有的不当观念，重新确立自信。

同时，在小组的进行过程中，工作员的责任是非常重大的。

我们会采用引领性技巧、同感、自我披露和角色扮演等方法，向小组成员提供一些可以支持和鼓励组员的信息，引导组员、协助组员解决问题，达到小组的目标。

目标及目标

目标：

引导组员建立健康的瘦身心理，互相交流学习科学的瘦身方法，以促进其身心愉悦，挖掘潜能

目的：

1让组员摆正心态，引导他们正确认识在活动过程增加组员之间的沟通机会，交流心得增进了解，感同身受并获取有价值的经验。

主要帮助组员克服其内心深处的不良情绪，如自卑，消极，盲目等；培养自信，重新认识自己。

服务对象

特点：

体重基本符合标准，但仍过度热衷“瘦身”者

小组特征：

1性质：

身心引导小组节数：

4节

日期：

2009年3月7日～2009年3月28日

时间：

每周日15：

30～16：

30

地点：

社区活动中心人数：

8——10人

招募方法

1.在网站上发布活动信息。

2.在社区宣传橱窗内张贴活动通知。

3.亲自通知我们所了解的适合参加此次活动的朋友。

每节活动计划

第一节活动内容

活动时间：

2009年3月7日15：

30——16:

30活动地点：

社区活动室

第二节活动内容

活动时间：

2009年3月14日15：

30——16:

30活动地点：

社区活动室

第三节活动内容

活动时间：

2009年3月21日15：

30——16:

30活动地点：

社区活动室

第四节活动内容

活动时间：

2009年3月28日15：

30——16:

30活动地点：

社区活动室

所需资源：

1人手：

工作员3——5名

志愿者：

4名

工作日程：

应变计划：

评估方法：

1在小组开展第一节及最后一节时，组员将被安排完成同一份问卷，以比较他们在活动前后对瘦身的认知是否有所正面改变

在小组的最后一节，各组的分享和意见依工作员及志愿者在小组进行时的观察及分析从组员的参与度作评估

通过与组员的交流来了解他们对小组的感受及意见

克服大学生人际交往障碍

第一次活动认识小组，克服焦虑

活动时间：

2013—5—下午15:

00—16:

30

第二次活动增强表达和与人交往的自信心活动时间：

2013—5—115:

00—16:

30活动地点：

社工实验室

第三次活动克服自卑，开始主动与人交流活动时间：

2013—6—15：

00—16:

30活动地点：

社工实验室

第四次活动分析自我，克服不合理信念活动时间：

2013—6—115:

00—16:

30活动地点：

社工实验室及室外

第五次活动学习正确的交往技巧并运用活动时间：

2013—7—215:

00—16:

30活动地点：

社工实验室

第六次活动重温活动，巩固认知

活动时间：

2013—7—15：

00—16:

00

小组计划书

小组名称：

瘦身小组导师：

尚金萍

组员：

江海洋、罗佳慧、尹喜仙、陆帅健、严浩、陆新驰、刘文娟

理念：

时代的飞速发展有着对人高能力、高效率的内在诉求。

这种诉求体现在对人的形体的审美上那就是瘦所代表的干练、能力；传媒通过传播的各种手段把瘦的审美观宣传给普通民众；受利益驱动的商家通过广告等传媒手段把减肥真正带入人们正常生活当中。

传统的女性社会地位使得社会把女性的美作为社会审美的一部分，这种社会审美要求也增强了女性在社会中对自己体型的社会性焦虑；而面对对身材外表要求较高的恋爱与就业，女大学生在她们不同的年级都一定程度的倾向于减肥。

青春期女大学生的体质健康问题越来越引起社会各界的关注.本次小组活动中的女大学生为了获得社会的亲昵,使自己的身材变得”苗条”,盲目地通过不良的减食,以及其他不科学的途径和方法等来减轻自己的体重,由此而陷入潜在的营养失调和不健康状态,甚至会造成神经性食欲不振症,青春期消瘦症和贫血等.这种不科学的减肥方法已开始引起医学界和学校体育工作者的高度关注.因为青春期女子的健康问题不仅仅是她们自身健康的管理问题,从养成未来健全的母亲这个观点而言更是一个非常重要的问题.

中心内交流得知，大学女生的减肥方式，从最初的运动、节食、服用泻药和减肥药，也在向更多的方式转变，有的也会采取美容手术或者抽脂手术等比较极端的方式来完成对身体的改造。

因此，在对身体形象的关注方面，方式和手段也在走向多元化和极端化。

在大学女生减肥运动中，很多女生采取的减肥方式集中在锻炼、节食、吃减肥药或者吃泻药上面，少数的采取仪器治疗或者中医治疗等方式。

1、锻炼减肥：

很多女生采取锻炼减肥的方法，如跑步、打球、跳健美操、游泳等活动，试图通过加大运动量来防止体内脂肪的积聚。

而且很多女生会在吃东西之后，萌发罪恶感，从而加大运动量来消除摄入的卡路里。

2、节食减肥：

很多女生将节食作为日常减肥行动的实践。

严重的情形甚至只是用“苹果餐”或者其他水果餐来代替正常饮食。

3、减肥药或者泻药：

一部分女生会尝试广告中的减肥药，而一些减肥严重，并发暴食症的女生会选择服用泻药的方式，来强行排出所摄入的热量。

其实很多减肥药中含有泻药成分，造成女生在服用的过程中，通过排泄来减少热量的吸收。

、仪器治疗或者中医治疗：

部分女生会购买减肥仪器用来减肥，如：

减肥腰带、按摩减肥仪、深层减脂机、紧肤美颜仪等，或者采用中医治疗的方式进行减肥，如针灸减肥、点穴减肥、按摩减肥、中医药物减肥等。

中心发现，这样不科学的减肥方式，实际上给女