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生活健康小常识
生活健康小常识
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日常健康生活小常识
日常生活健康小常识大全53个
1、巧用牙膏:
若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻:
可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4、和饺子面的窍门:
在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6、夹生饭重煮法:
如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7、炒鸡蛋的窍门:
将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
8、如何使用砂锅1:
新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_
9、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
10、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
11、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
12、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。
比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。
13、如何使用砂锅:
从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
14、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。
烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用
15、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。
把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
16、炒鲜虾的窍门:
炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。
17、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
18、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。
19、风油精的妙用:
在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
20、豆腐一般都会有一股卤水味。
豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。
21、面包能消除地毯污迹:
家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
22、手表受磁，会影响走时准确。
消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原
23、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐
24、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。
这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥
25、煮饭不宜用生水。
因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
26、风油精的妙用：
在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
27、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。
28、葡萄汁送服降压药效果好！
用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。
29、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。
其有效期为六、七天，可每周换一次。
30、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。
31、热水泡双手可治偏头痛。
把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。
半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失
32、忌食鲜黄花菜！
因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。
而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。
33、风油精的妙用:
在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。
34、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。
同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。
35、巧洗带鱼:
带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。
36、芥末煮水洗脚可降血压。
将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。
每天早晚1次，1天后血压就可下降。
37、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。
此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
38、蚊香定时熄灭法:
用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香
39、面包与饼干不宜一起存放。
面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感
40、梨可防晒！
常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。
梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
41、揭胶纸、胶带的妙法:
贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
42、巧制肉馅:
将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。
43、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。
44、芦笋可减肥！
芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。
45、如何让蜡烛不“流泪”？
生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
46、茶叶受潮不要晒！
夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。
可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味
47、丝瓜治慢性喉炎。
用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。
48、用洁厕灵当疏通剂:
隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。
49、巧切松花蛋:
用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。
将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。
50、瓜果的清洗:
食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
51、洋葱防衰老。
洋葱对人体的结缔组织和关节有益。
洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。
52、牛奶渍鱼格外香！
把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。
53、空腹不宜吃柿子。
如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等20个日常生活健康小常识
20个日常生活健康小常识
日常生活健康小常识大全：
生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。
非常有用的53个生活小常识
1、巧用牙膏:
若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻:
可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4、和饺子面的窍门:
在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6、夹生饭重煮法:
如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7、炒鸡蛋的窍门:
将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
8、如何使用砂锅1:
新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_
9、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
10、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
11、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
12、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。
比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。
13、如何使用砂锅:
从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
14、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。
烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用
15、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。
把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
16、炒鲜虾的窍门:
炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。
17、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
18、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。
19、风油精的妙用:
在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
20、豆腐一般都会有一股卤水味。
豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。
100个健康生活小常识,很有用哦
10个健康生活0小识，很有用常
哦
健康生，活从点滴起做很多疾。
病都是为平因的时不良习养惯成的现。
，在就介我将近绍100日种生常中的活小常识大家，并且将陆给补续，希望充对大家健的有康所助帮先，谢大家谢持支！
、1银花有疏散风金功热，效银金水花煎取凉汁后与蜜蜂调可解暑；
2、冲吃过于肥的腻食物后茶，能喝刺自激神律经，促进脂肪代；
谢
、蚕3富豆蛋含质不白含胆固，醇养价值营高多，食可预心脑血防管疾病；
4、做完家务双，易手得变干粗燥，糙用泡醋手0分1可护钟肤
；
5、多菌类食物吃。
可整调体内群，菌升提机体抗力抵；
6
夏、日足部容出汗易，天用每淡盐泡水脚有可效对“应汗”；
脚7、多吃薏米
小豆粥燥湿健等的事脾物，以暑防湿；
8、夏日
游泳晒后晒阳太，可防肌劳肤损等病疾发；
9、生季枕夏易受潮滋头霉生菌时，常曝晒枕有心利于康；健
10、餐多早食西柿红柠、檬等酸的蔬菜性水和，果于益肝养；
1、1葡萄含睡眠辅有助激，素常有助食睡眠
；1
、吃2酸性质物马刷上牙会坏损齿健牙；康
13
、将白喷洒醋在板上菜放半小时，再后，不但能洗杀，菌能除味还
；1、龙4营养丰富眼，有脑健智等功效益但多食，易气滞；
1、5购的瓷新餐制具放醋入水煮2内、小3时可去，微量铅。
除
61皮、皮包放久了鞋霉时发，用可软布酒精蘸加水1：
溶液擦即可。
拭
7、蜡1冷冻2烛小4再时插到日生糕蛋上燃点不时流会下油。
烛
1
8、过多食用生蒜会葱激口刺肠腔胃,利健康不最好加,一醋再食用点。
19
、遇雨雷时车汽是躲内雷击的避想理地方。
20、每
天早用豆晨摩腐面擦几分部，钟坚持个月面一会部变白得滋嫰润
。
2、用水质蜡水1直接喷在原家具表面再用干木布抹干，家会具洁明亮光。
22、加酶
洗剂放在温衣中需水较长要的分时间解能使才衣洗效果佳更。
32、浆不含豆固醇，胆防能止脉硬化延缓动老。
衰
4、2原木具表面有家痕刮可，先涂上鱼油，晾肝干用后布湿擦即可。
拭
25、头时痛苹果把磨泥状成涂在纱布帖上在痛处症头状可轻。
减
2
、怎样6止脱发防？
洗勤，头用勿性碱皂肥
勤梳。
，头要梳用子。
忌化学品用发染。
少吃过辣、过
酸。
常保
精持愉神。
快27、
样防止面部起皱怎纹？
洗脸
宜水3至40度0。
经按常摩部面。
晚睡前上当适些涂养营。
霜
勿长期单用侧牙饭。
吃
枕
头太勿。
高
少做下动以：
作托、腮挖鼻、剔牙孔咬嘴、唇、口哨吹斜眼、嘴、歪用管吸饮吸。
料
82怎样防止、失眠睡前？
讲太多少话，忌饮浓、茶前勿用睡、脑用热
水加醋洗脚。
29
妇女经、有六忌：
忌期冷寒着凉、吃忌茶浓、过辣忌饮冷食，，盆忌和浴游、忌同房、忌过泳疲度。
劳
3、怎0才能生一个智样力较的高宝宝
晚婚？
育。
晚
孕妇吃辣。
忌
孕妇保乐观心情。
持
孕妇和哺
乳期女妇忌可饮乐料和饮咖啡浓，茶这些饮料中含有咖因因啡，咖因啡能诱发代后形和损伤胎儿畸力脑。
3、1样怎使子孩聪明？
更学证科明如，让果子常孩鹅蛋吃鸽蛋、鱼、头，会就更聪。
明3、哪2人些能睡不午觉？
经失眠和体常超标重或准6岁5以上人的心，病和脏肌心塞的梗病人。
33、哪些病
人不能性生活？
患有传过染、病性病、大病愈或初中病，妇产前女后和经产期，脏病心高血压、、肝、肾炎炎、肿病瘤。
人
3
、哪4人不能吃糖？
些病、胃病肾高、血高、血、脂糖尿、病肝、神经炎弱等衰病。
人
35老、保健年有九：
忌忌过饱、过、甜过咸、腻厚、酒、烟大大怒、喜久蹲懒散、便秘。
、
3
6、哪些人不吃宜啤酒胃炎？
及溃病疡人、哺乳期妇女、秘尿系结石和肝病统人儿童。
、
7、哪3人不些宜吃螃蟹？
热发胃病、及疡、溃炎、腹泻肝胆囊、炎胆、石等结病。
人
38儿童生、有哪四活不？
不宜宜有色镜、不宜睡戴簧弹、床宜穿高不鞋跟、不宜烫。
发
3
9用矮、桌食有啥害？
进食积气滞影响消、化。
4、0按器开关或电拿插为头什最么好右手用因？
人心的在左侧脏如，漏遇时用电左手危极险
4、刚1炉的面包出不马宜食上！
用4
、2远离充座，人电应体离3远公0以上，切分放在床忌边。
4
3天天喝、八杯。
水
44、天每十杯，膀胱水癌不来。
会
5、白4天喝多，晚水上少水。
46喝、天不一要两杯喝以上的咖，啡喝太易多导失致眠胃，疼。
47、多油脂食物少的吃因，得为5花7小时~去消，化并使脑中血集中到大肠液易昏，昏睡欲。
8、4下午点后五大，少餐少，因吃五为后身点不需要那么多体量能。
4
9、01种吃会快了乐食物：
深海鱼的、蕉香、萄葡、全麦柚包面菠菜、、大蒜番瓜、、脂低牛奶鸡、、樱肉桃。
50、睡不足眠变笨，会一须八小时睡天眠有午，习睡较惯不会老。
5
1、隐眼形不宜天镜戴
52天领带、紧过易容眼疲
劳
53晚、洗发易上头疾
54、药前药
后禁蔬果
5
5喝、酒御寒不取可
6、5为么常什吃烤烘食物易患：
癌因烘烤物食时料燃中产生会大量的二化碳氧、氧二化等硫癌致物质这些物，会质留遗食物在，上以所吃多人了易患癌。
极
57 、吃哪些蔬菜易中毒：
1 ）发、芽青发土豆有毒的。
2 ）黄花鲜菜金有。
毒
）腌3制未的透菜。
）4
隔夜白菜、熟熟菜会将菜韭的硝酸中盐转化为亚酸盐硝，硝亚盐酸是强癌致物熟，白菜、熟韭放久了菜切吃。
勿
8、5儿不宜童吃皮：
蛋
蛋在加皮过程中加工一种氧化铅入物质，此的有物，影毒响智力。
9、5姜不烂宜：
烂吃姜极毒有能，死坏肝细胞
。
6、0豆不可生油吃生豆油：
中有含苯，苯能破人坏的造血统系所以，凉拌菜和做饺陷宜用生不豆油，将豆油如下熬熟，锅苯就蒸了发。
61、
煮的久水能不：
隔吃夜水和经久煮的水以开保温瓶及非中天的当开水中，均有含一叫种硝亚酸铵物质，此物的是致癌物。
强
2、6鱼、烧焦吃不得：
鱼、肉肉等荤，菜烧就焦会生产种一苯叫丙比致癌物质。
的
36、新婚男莫子吃可乐：
口可可乐，能人将体内子杀死，精所婚后男以子想要子切孩吃莫。
64、吃嫩猪炒肝有害：
的猪脏肝解毒器官，是肝内含少均毒素，量不炒透，如吃有了。
害
6 、5哪些水忌海味？
果子柿葡萄石榴、山、查、香蕉，这水些果中有含鞣酸。
酸与鞣海中的钙结合，味形会一成难以消种化物质，的而起疼肚呕、、吐心、腹恶泻等象现。
66、哪些物食使皮易肤黑？
变吃肝常脏肾、、豆赤、黑麻、芝鱼乌、浓咖、啡使皮易肤黑变。
76、些食物哪使易肤增白？
皮一般为黄绿食品如色芹、菜菠、菜洋葱、果、萝卜苹等。
68、 吃豆有哪浆些忌？
四
1
忌吃）糖红
2）忌 冲鸡
蛋
3忌不熟）
4）忌用保瓶装温。
6 、吃牛奶有哪9忌五？
1）忌加红糖
2 ）忌冻冰
3）
忌掺开水
4
忌空）服
）忌5补同同服药。
7
、油渣0、巴不宜吃：
油锅渣锅巴、含有苯丙中比苯丙比是致癌，质，物以所不吃宜。
71、
久的煮水能吃不隔夜：
开和水经煮的水久及保温以中瓶非天当的水开中，含有一种均亚叫硝酸铵物质的此，物强致癌是物。
72、生发电触雷、击何如理处
电和触击是雷电流贯人穿的体一意种外伤，对人损的命致威是胁成造心跳和吸停止。
呼遇到电触况情，键关尽快使是触者脱离电电，源可闭电关，闸拉保开险、盒拉下总电等。
用闸木棍或竹竿挑干电开线，千万要用手不触电拉者
触。
者脱离电源电后，应立就即检查地如呼吸、心，停跳、应止立即做工人呼及胸外吸心脏摩按在。
送往院的途中医不也要止停抢救施。
措
雷击现抢救，应场对患及时者行施人呼吸和工胸心脏外按，摩不能轻放弃易抢救人病命生的机。
会
7
3、出鼻血么办怎发生鼻
血出时首先，使病要人定镇安静让病人。
卧半但，头不后仰，
要用拇指和指捏住食翼鼻初可止步血也可，清用洁棉球塞鼻压迫血止，将滴药水鼻湿润球塞棉入鼻则孔效更好果。
青用艾揉成叶团鼻孔用塞指甲按鼻唇压沟人中也有穴止血作，用采取在上述措施的时同可用，湿毛巾冷在敷患者额的部头。
果如常鼻经血出，应去医院诊治
。
74溺水、怎抢样救
到遇人有水，可溺水下用左手溺水者从后背腋左窝伸前到面住抓其右，手或托住其部头，游仰岸上，上后岸立应即清溺除者水内泥沙口、草、假水牙类之的物异救。
者护可单跪膝地，另只腿屈一立将，水者溺卧膝附使上下垂头轻，拍背其，以其将口、胃内中及管气的里水压出如。
果水者溺停止已呼吸，应即施立行工人吸呼和外心脏胸按摩
。
75
煤、中毒气这急救样
发煤气中毒，应立即打开现门窗迅速将病人抬到空气，新的鲜场所解开病人，的衣扣腰，使带呼其吸通畅，还注要意暖，防止保发继感。
染毒中严重应的立送即医院救抢。
呼吸跳停心者止应立即进行口，对人口呼吸工心脏按和摩并，急医送抢院。
救救
护员人在进行救抢时，防为止自身毒，中可据根一氧碳化的比比重空气轻特的，点匐匍进现入场将中，这毒负背而出
。
7
、烫伤6、烧怎伤办
小么积面水伤、火烫烧伤按可述下法处理：
伤方仅有后肿红红斑、灼、的痛可，即立烫伤将位部放冷在中浸水半泡时小更长或间，时泡后擦干，涂些油类即可，一不必扎包
伤口。
现水出、泡痛疼的注意不要，水泡弄破。
如把泡水过大可用针，尖在上火一下，烧凉后淡用水盐洗伤面净从，水泡缘刺破下水放让皮仍盖在，面上，涂上伤伤膏加烫包扎以可。
若即势伤重或较积较面，大应立即请医诊生。
治
7、7假你如身的边突发心脏病，人应何如救抢让病人躺下；2找病出人身可能带有的急上药救品给人服下病；给救中急心打话，迅电速医送院抢。
7救、假8如有外伤人折骨应如，何抢救
不1乱搬病动人，保持折肢骨体位原；快近就找木或板板纸把骨肢体折定固急，送院医抢救。
7、老人忌做的几9危险动个作忌
说快话速忌吃饭；过快；站忌穿裤；着忌用力排便忌；过分仰脖忌；然猛回头忌；带裤过。
80、紧嘴干唇裂吃点
啥粮谷类动物；食性；物富含胶质食的；物果坚食物类菠；；菜水
果
81、常吃夜会宵胃癌，得因胃得不为到息休
82、个一星只能期吃四蛋颗吃太多，身对体好不
83、鸡股屁有含致物,癌不要吃较好
8、饭4后吃果是错水的误念观.是饭应吃水前
果5、女生8月经来不要时喝茶绿.反正类茶要喝就不对了.吃可以多补血东的西
8、6豆喝
浆时要不鸡蛋及糖.加也不要喝太多
87、腹时空不吃要茄,蕃最好后吃饭
88、
早醒上.先喝一来杯.预水结防石
8、睡前三9小时要不东吃.西会胖
90少喝奶、.因为高热量茶高油..没营养有值可价言长.期用.易罹患饮血高压.糖尿.等疾病病
1、刚出9的炉面不包宜上马用食
92、离远电座.充人体远应离30分公以上切.忌放床边在
39最佳睡、眠间是时在晚上10~清点晨点6
94
酸、具防止梅老作化用,春永青驻肝;有火毛者病宜多用
食9
、白天5喝多.水晚上少喝水
9
6、一不要喝天两杯以的咖上.啡喝多太导易致失眠胃,痛
97
多、脂油食的物吃少因.为得花5~7小去时化,消使脑中并液血中到集肠.胃易昏欲睡昏
9
、下午五8点.大后少餐少吃,因五点为身体后不那需么能量多
99、
10种吃了快乐会食物的深鱼海香,,蕉萄柚,全
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