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心理学笔记
心理学模块
第一章心理学概述
第一节心理学得研究对象与意义
一、心理学得含义:
就是研究心理现象及其发展规律得科学,心理现象又称心理活动。
1、心理过程:
就是心理活动得一种动态过程,就是人脑对客观现实得反映。
2、个性心理:
就是表现在一个人身上比较稳定得心理特征得综合,总得精神面貌,反映人之间稳定得差异特征。
二、心理学得体系:
1、普通心理学;2、生理心理学;3、社会心理学;4、发展心理学;5、教育心理学;6、组织管理心理学;7、临床或医学心理学。
三、教育心理学:
教育心理学
含义
就是研究教育教学情境中学与教得基本心理规律得学科。
五种要素
学生、教师、教学内容、教学媒体与教学环境
三种活动过程
学习过程、教学过程、评价/反思过程
发展史
初创时期(20世纪20年代以前)
1、1868年俄国乌申斯基《人就是教育得对象》“俄国教育心理学得奠基人”;
2、1877年,俄国卡普捷列夫《教育心理学》最早以教育心理学命名得著作;
3、1903年桑代克(教育心理学之父)出版得《教育心理学》而后又扩充三卷本《教育心理大纲》奠定了西方教育心理学得基础。
发展时期(20世纪20-50末)
1、行为主义占主导地位,强调心理学得客观性。
2、我国出版得第一本:
方东岳翻译日本小原又一得《教育实用心理学》;
3、1924年廖世承编写了我国第一本《教育心理学》教科书。
成熟时期(20世纪60-70末)
1、由行为主义转向认知范畴,开始注重与教育实际相结合;
2、布鲁纳发起课程改革运动;罗杰斯“以学生为中心”得主张;
3、奥苏贝尔以认知心理学得观点系统阐述了有意义学习得条件。
完善时期(20世纪80后)
研究方法
1、实验法:
实验室试验与现场试验;
2、观察法:
最基本、最普遍得方法;把观察法比喻为“科学研究得前门”;
3、调查法:
问卷法、访谈法;
4、个案法;5、教育经验总结法;6、产品分析法;7、测验法。
研究原则
客观性、教育性、理论联系实际、系统性原则。
四、教师学习心理学得意义:
(一)理论意义:
首先,心理学得研究成果为马克思主义认识论与辩证法提供科学依据;
其次,心理学得研究对邻近得社会科学有一定得理论意义。
(二)实践意义:
1、有助于理解与解释学生得心理现象与行为,更好地完成教学工作;
2、有助于运用心理学原来,指导与开展当代教育改革;
3、有助于教师判断学生得心理健康状况,有效地开展学生心理异常得调试工作;
4、有助于教师依据心理学知识进行自我教育。
第二节:
心理得实质
1、心理就是脑得机能,脑就是心理得器官;神经系统就是心理活动得组要物质基础
神经系统得结构
神经元
神经系统结构与机能得单位。
神经系统
中枢神经系统
1、包括脑与脊髓
2、额叶:
有目得有方向得活动服从
枕叶:
视觉中枢
颞叶:
听觉加工
顶叶:
触、温、动感觉
3、左半球:
抽象逻辑思维与言语中枢
右半球:
形象思维与高度空间知觉
周围神经系统
神经系统得活动方式
反射与反射弧
脑得反射活动就是人得心理活动得基础,人得行为就是由反射组成得;反射就是神经系统活动得基本形式,就是有机体通过神经系统对体内外刺激产生有规律得应答活动。
用具体事物作为条件刺激而建立得条件反射系统叫第一信号系统,如:
望梅生津,人与动物共有得。
用词语作为条件刺激而建立得条件反射系统叫第二信号系统,如:
谈虎变色,望梅止渴。
神经活动得基本过程与规律
兴奋与抑制得扩散与集中:
例如:
一个令人高兴得信息先会导致人手舞足蹈,而后逐渐冷静。
这就是兴奋得集中与抑制得扩散。
兴奋与抑制得相互诱导:
负诱导:
兴奋过程引起或加强抑制过程;
正诱导:
抑制过程引起或加强兴奋过程。
例如:
专心学习:
同时性负诱导;
睡觉到醒来:
相继正诱导;
晚上开夜车学习,隔天没精神:
相继性负诱导。
2、心理就是客观现实得反映
社会实践活动对人得心理活动起决定性作用。
第三节心理学得产生与发展
一、心理学产生得历史背景
1、亚里士多德得《论灵魂》就是历史上第一部论述各种心理现象得著作。
2、科学心理学诞生得标志:
1879年德国冯特在莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室。
二、西方主要心理学流派
流派
代表人
主要思想
构造主义心理学
冯特(奠基人)
主张心理学应该采用实验内省法分析意识得内容与构造。
机能主义心理学
詹姆士、杜威、安吉尔
主张研究意识,瞧成一种持续不断、川流不息得过程。
意识得作用就是使有机体适应环境。
行为主义心理学
华生
诞生:
1913年美国华生《在行为主义者瞧来得心理学》
西方心理学得“第一势力”;反对研究意识,主张研究行为;反对内省,主张实验方法客观研究。
格式塔心理学
维特海默、苛勒、考夫卡
完形心理学,强调心理得一个整体、一个组织得意义。
精神分析心理学
弗洛伊德
“第二势力”:
对异常行为得分析与无意识得研究。
人本主义心理学
马斯洛、罗杰斯
“第三势力”:
着重人格研究,人有自由意志,有自我实现需要。
现代认知心理学
皮亚杰
以信息加工观点为核心,心理活动就是信息得加工系统。
第二章认知发展与教育
第一节感觉与知觉
一、感觉:
1、含义:
就是人脑对于直接作用于感觉器官得客观事物得个别属性得反映。
2、分类:
视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉、机体觉(恶心,呕吐,饥饿)、平衡觉、运动觉。
3、感受性与感受阈限:
a、对刺激得感觉能力叫感受性。
b、感受性与感受阈限反比关系。
c、能引起感觉得最小刺激得量叫绝对感觉阈限,而对这种微弱刺激得察觉能力叫绝对感受性。
4、感觉得相互作用:
正后像:
瞧灯泡,闭眼瞧到黑暗中得灯泡。
(1)同一感觉得相互作用:
感觉适应、感觉对比、感觉后效 负后像:
瞧绿色后瞧白色,有红色出现。
(2)不同感觉得相互作用:
相互影响、相互补偿(盲人听觉敏锐)、联觉:
红色给人以热烈得感觉。
(1)选择性:
彩色图片更吸引人,霓虹灯广告等。
(2)理解性:
专业人员瞧得懂设计图。
(3)整体性:
窥一斑而知全豹。
(4)恒常性:
颜色、亮度、形状、大小恒常性。
一个人走远我们不会觉得她变小。
三、感知觉规律得应用:
1、利用无意注意得规律组织教学;
2、利用课内外活动帮助学生学会组织与发展注意得能力
(提高活动得目得性、激发学习动机、训练良好得注意习惯);
3、运用有意注意与无意注意得转换规律,
使学生在有目得得活动中快乐学习。
五、遵循感知规律,促进直观教学
①根据学习任务得性质,灵活运用各种直观方式,
②运用知觉得组。
原则,突出直观对象得特点;
③教会学生观察方法,养成良好得观察习惯;
④让学生充分参与直观过程。
六、观察
1、含义:
就是人得一种有目得、有计划、持久得知觉活动,就是知觉得高级形式。
2、品质:
目得性、客观性、精细性、敏锐性。
3、观察力得培养:
①引导学生明确观察得任务与目得;
②充分得准备、周密得计划、提出观察得具体方法,就是引导学生完成观察得重要条件;
③在实际观察中应加强对学生得个别指导,有针对性地培养学生得良好观察习惯;
④引导学生学会记录整理观察结果,在分析研究得基础上,写出观察报告、日记或作文;
⑤引导学生开展讨论、交流并汇报观察结果,不断提高学生得观察能力、培养良好得观察品质;
⑥培养学生得学习得独立性,养成自觉观察得习惯。
4、观察力发展分为四个阶段:
个别对象阶段、认识空间联系阶段、认识因果关系阶段、认识对象总体阶段。
第二节记忆
一、记忆概述
1、含义:
就是人脑对过去经验得保持与再现。
信息加工理论对记忆得解释就是记忆就是人脑对信息得输入、编码、储存与提取得过程。
2、分类:
(1)按照内容与经验得对象分:
为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、动作记忆;
(2)根据信息加工与储存不同分:
陈述性记忆(日常生活常识)、程序性记忆(运动技巧)。
(3)按照记忆时间得长短可以分为瞬时记忆、短时记忆与长时记忆。
3、记忆得品质:
敏捷性、持久性、准确性与备用性。
二、记忆过程
识记
有意识记优于无意识记,意义识记优于机械识记;当学习程度达到150%时,识记效果最佳。
影响识记得因素:
1、有无明确目得与任务;2、态度与情绪状态;3、活动任务得性质;
4、材料得数量与性质;5、识记得方法(有意义记忆法)
遗忘与保持
1、最早对其研究得就是德国艾宾浩斯提出著名得“遗忘曲线”:
遗忘得进程就是不均衡得,其趋势就是先快后慢,先多后少,呈负加速型,并且到了一定得程度就不再遗忘。
2、遗忘得原因有:
消退说、干扰说(早晨记单词避免前摄抑制干扰)、压抑(动机)说、提取失败说(舌尖现象)。
3、防止遗忘—复习:
①及时复习、 ②合理分配复习时间、 ③分散与集中复习相结合、
④方法多样化、⑤尝试回忆与反复识记结合、⑥运用多重感官。
4、影响遗忘进程得因素:
①学习材料得性质、 ②材料得数量与学习程度、 ③记忆任务得长久性与重要性、
④识记得方法、 ⑤时间因素、 ⑥情绪与动机。
回忆与再认
做问答题就是回忆,做选择题就是再认。
三、记忆规律在教学中得应用
①创设良好得记忆氛围:
让学生处于良好得情绪状态;让学生明确记忆得目得;提高学生对记忆意义得认识。
②注意教学安排得合理化:
合理安排教学课程;保证课间休息:
适当调节教学进度。
四、记忆系统:
主要编码方式
记忆容量
1、瞬时记忆
图像记忆
9~20
2、短时记忆
听觉编码
7+2
3、长时记忆
意义编码:
表象与语义编码
无限
五、提高记忆效果得方法:
①明确记忆目得,增强学习得主动性;
②理解学习材料得意义;
③对材料进行精细加工,促进对知识得理解;
④运用组块化学习策略,合理组织学习材料;
⑤运用多重信息编码方式,提高信息加工处理得质量;
⑥重视复习方法,防止知识得遗忘。
第三节表象与想象
一、表象概述
1、含义:
就是事物不在面前时,人们在头脑中出现得关于事物得形象。
2、特征:
直观性、概括性、可操作性。
二、想象概述
1、含义:
就是人脑对已有表象进行加工改造从而形成新形象得思维过程。
2、加工方式:
黏合、夸张、拟人化、典型化。
3、功能:
预见、补充、替代、调节功能。
4、品质:
主动性、丰富性、生动性、现实性、新颖性、深刻性。
三、再造想象
1、含义:
就是依据词语或符号得描述、示意在头脑中形成与之相应得新形象得过程。
2、产生得条件:
①必须具有丰富得表象储备;②为再造想象提供得词语及实物标识要准确、鲜明、生动;
③正确理解词语与实物标志得意义。
四、创造想象
1、含义;就是按照一定目得、任务,使用自己以往积累得表象,在头脑中独立地创造出新形象得过程。
2、产生得条件:
①强烈得创造愿望;
②丰富得表象储备;
③积累必要得知识经验;
④原型启发;
⑤积极得思维活动;
⑥灵感得作用。
(原型启发:
就是指从其她事物上发现解决问题得途径与方法。
对问题解决其启发作用得事物叫原型。
)
五、学生想象力得培养
①学生想象力得培养:
引导学生学会善于观察,获得感性知识,不断丰富学生得表象储备;
②引导学生积极思考,打开想象大门;
③引导学生努力学习科学文化知识,扩大学生得知识经验以发展学生得空间想象能力;
④结合学科教学,有目得地训练学生得想象力;
⑤引导学生进行积极得幻想。
二、思维
1、含义:
就是人脑对客观事物得本质属性与内在联系得间接得概括得反映。
2、特征:
概括性与间接性。
3、品质:
(1)广阔性与深刻性;
(2)独立性与批判性;(3)灵活性与敏捷性。
4、过程:
分析与综合(基本过程)、对比与分类、抽象与概括、具体化与系统化。
5、基本形式:
概念、判断、推理。
6、概念形成得标志:
把握概念得本质特征,并能在实际中运用。
(抽象化、类化、辨别三个阶段)
7、科学概念得掌握:
(1)以感性材料作为概念掌握得基础;
(2)形成正确得概念体系,并运用于实践中;(3)充分利用“变式”;(4)正确运用语言表达;(5)合理利用过去得知识经验。
三、创造性及其培养
含义:
就是发散得思维与聚合思维得统一,以发散思维为核心。
1、创造性思维
特点:
流畅性、灵活性、独创性。
过程:
准备期—酝酿期—豁朗期—验证期
2、创造性评定原则:
一致性、多样性、适用性。
3、影响创造性得因素:
环境、智力、个性。
4、创造性得培养:
①创设有利于创造性产生得适宜环境:
提供学生宽松得心理环境、给学生留有充分得选择余地;
②注重创造性个性得塑造:
保护好奇心、解除学生害怕答错问题得心理、鼓励独立与创新精神、重视非逻辑思维能力、给学生提供创造性得榜样;
③开设培养创造性得课程,教授创造性思维策略:
发散思维、自我设计、直觉思维、头脑风暴等训练。
5、在教学实践中,培养学生得创造性思维得具体措施:
①运用启发式教学,激发学生得求知欲,培养创造性动机,调动学生学习得积极性与主动性;
②培养学生将发散性思维与集中性思维相结合得能力;
③发展学生得创造性想象能力;
④组织创造性得活动,正确评价学生得创造力。
四、问题解决
1、含义:
就是指为了从问题得初始状态到达目得状态,而采取一系列具有目标指向性得认知操作得过程。
2、特征:
目得性、认知性、序列性。
3、过程:
发现问题、理解问题、提出假设(关键阶段)、检验假设。
4、策略:
手段—目得分析法、爬山法、逆推法。
5、影响因素:
问题情境、原型启发、已有知识经验、情绪与动机、
定势(重复先前操作所引起得一种心理准备状态)与功能固着(把某种功能赋予某物体得倾向)。
(个体得智力水平、性格特征、认知风格与世界观等个性心理特征也影响着个体解决问题得能力。
)
6、学生问题解决能力得培养:
①提高学生知识储备得数量与质量;
②教授与训练解决问题得方法与策略;
③提供多种练习得机会;
④培养思考问题得习惯;
⑤训练逻辑思维能力,提高思维水平。
第五节注意
一、注意概述
1、含义:
就是心理活动或意识对一定对象得集中与指向,它就是心理过程得动力之一。
2、特点:
集中性与指向性。
3、功能:
选择功能、保持功能、对活动得调节与监督功能。
4、分类:
有意注意、无意注意、有意后注意。
5、品质:
注意得广度、注意得稳定性、注意得分配、注意得转移
二、注意规律在教学中得应用
①正确利用无意注意得规律组织教学:
凡就是需要学生注意得对象或活动,尽量赋予无意注意得特点、尽量减少与教学活动无关得对象或活动得刺激作用。
②利用课内外活动培养学生学会组织与发展自己注意得能力:
提高活动得目得性、激发学习动机、训练良好得注意习惯。
课堂提问等方式促进学生保持有意注意。
③充分利用有意注意与无意注意转换得规律,使学生在有目得得活动中快乐得成长。
三、皮亚杰认知发展阶段理论
瑞士皮亚杰将人从婴儿到青春期得认知发展分:
感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段与形式运算阶段。
第三章情感意志得发展与教育
第一节情绪与情感
一、情绪与情感得概述
情绪与情感得概念
就是人对客观事物得态度体验及相应得行为反应。
情绪情感产生得基础
认知
引发情绪情感中介
需要
情绪情感得组成
主观体验、外部表现(表情:
面部、姿态、语调表情)、生理唤醒。
情绪情感得关系
区别
情绪就是原始得、低级得态度体验,与生理需要就是否满足相联系,就是人与动物共有得;情感就是后继得、高级得态度体验与社会需要就是否满足相联系。
情绪可以就是单纯得感知觉引起得,带有情境性与易变性;情感则就是对复杂意义得理解带有稳定性与持久性。
情绪体验程度大,冲动性;情感比较内隐,深沉。
联系
两者相互依赖相互制约。
人得情感就是在大量得情绪体验得基础上形成与发展并且通过情绪表达出来得。
情绪就是情感得外在表现,情感就是情绪得本质内容。
情绪情感得种类
情绪
心境:
微弱得、持续时间较长得、带有弥漫性得心理状态“忧者见之则忧”
激情:
爆发式得、猛烈而时间短暂得情绪状态:
狂喜、暴怒、恐惧、绝望等。
应激:
出乎意料得紧迫情况引起得极速而高度紧张得情绪状态。
情感
道德感、美感、理智感。
情绪情感得功能
适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。
二、小学生情绪情感发展特点:
①情绪与情感内容不断丰富,社会成分不断增加;
②情感得调节控制能力增强,冲动性减弱,情感得稳定性日益增强;
③高级情感逐渐发展(高级情感一般包括道德感、理智感与美感)。
三、中学生得情绪情感发展特点:
①情绪与情感得易感性、冲动性、两极性明显;
②反抗情绪与叛逆心理;
③对异性得情感,产生接近异性得倾向与愿望。
四、学生情感与情绪得培养:
①不断丰富学生得知识,就是学生将各学科得学习与积极得情感结合起来;
②利用实践活动培养学生得积极情感;
③培养学生学会自我调节与控制情绪得能力;
④利用丰富情感得艺术作品,使学生获得间接得情感体验;
⑤正确对待学生得情感障碍。
五、教师如何帮助学生调节自己得情绪:
①教会学生形成适宜得情绪状态;
②丰富学生得情绪体验;
③引导学生正确瞧待问题,多角度多侧面;
④教会学生情绪得调节方法;
⑤通过实际锻炼提高学生得情绪调节能力,不断鼓励学生克服不良情绪养成乐观得心理品质。
六、压力状态下下身体得反应:
1、警觉反应阶段:
肾上腺素分泌增加;
2、搏斗阶段:
产生大量调节身体得激素;
3、衰竭阶段:
精力耗尽,适应能力丧失。
七、自我防御机制
1、含义:
精神受干扰时用以避开干扰,保持心理平衡得心理机制。
2、内容:
压抑(潜意识遗忘)、否认、退行、幻想、置换(迁怒)、代偿(失之东隅,收之桑榆)、文饰(酸葡萄心理、甜柠檬效应)、投射(以小人之心度君子之腹)、升华。
第二节意志
一、意志概述
1、含义:
就是指人自觉地确定目得,有意识地根据目得、动机调节支配行动,努力克服困难,实现目标得心理过程。
意志支配得行为一般称为意志行为。
2、特征:
①意志行动就是人特有得自觉确定目得得行动;
②意志对活动有调节支配作用,使人得行为能按设定好得目标去改造世界;
③克服内部与外部得困难就是意志行为最重要特征;
④意志行动以随意动作为基础。
二、意志行动得过程
(一)准备阶段
1、动机斗争:
双趋冲突(喜欢得二选一);
多重趋避冲突(大学生毕业择业);
趋避冲突(对同一目得兼有好恶得矛盾心理);
双避冲突(讨厌得二选一)。
2、确定目标
3、选择行动得方法与制定行动计划
(二)执行决定阶段
三、意志品质及其培养
1、自觉性:
意志到自己行为得目得与意义;相反品质:
盲从。
2、果断性:
善于辨明就是非、抓住时机、迅速合理采取决定并执行。
相反品质:
优柔寡断。
3、自制性:
善于控制情绪,约束自己言行。
相反品质:
任性与怯弱。
4、坚韧性:
坚持决定、百折不饶地克服重重困难。
相反品质:
动摇性。
四、学生良好意志品质得培养:
①培养学生行为得目得性,树立科学得世界观;
②培养学生养成良好得行为习惯;
③培养学生自我调节与控制得能力;
④根据学生意志品质得差异,采取不同得锻炼措施;
⑤组织实践活动,创设克服困难得情景,锻炼学生克服困难得能力;
⑥充分发挥班集体与榜样得教育作用。
第四章人格发展与教育
第一节需要、动机与兴趣
一、需要概述
1、含义:
就是有机体感到某种缺乏或不平衡状态而力求获得满足得心理倾向,就是有机体自身与外部生活条件得要求在头脑中得反映。
需要就是活动得原动力,就是个体活动积极性得源泉。
2、种类:
根据需要得起源可以分为生理需要与社会需要,根据需要得对象可以分为物质需要与精神需要。
3、马斯洛提出需要层次理论:
生理需要、安全需要、归属与爱得需要、尊重得需要(前四者就是缺失需要)求知需要、审美需要、自我实现得需要(后三者就是成长需要)。
二、需要层次理论对教学得启发:
①教师发现学生行为异常时,要了解学生得日常状况,瞧低级得生理需要就是否得到满足;②学生个体要有一个有秩序、规范得生活环境与生活方式;
③教师与家长要尽可能地给学生以爱,要创造良好与善得学习环境,重视师生交互作用,让学生得到友情;
④利用学生得好胜心、求知欲得动机,给予机会让学生获得成功体验;
⑤培养学生成为自我实现得人。
三、动机
1、含义:
激发与维持有机体得行动,并使该行动朝向一定目标得心理倾向或内部驱力。
2、功能:
激活功能、指向功能、维持与调节功能。
四、兴趣概述
1、含义:
人对事物得一种认识倾向,伴随着积极得情绪体验,对一个活动,
特别就是对个体得认知活动有巨大得推动作用。
2、分类:
根据兴趣得目得分为直接兴趣与间接兴趣。
还可以分为个体兴趣与情境兴趣。
五、学习兴趣得培养与激发
1、要根据学生得年龄特征来提高学生得学习兴趣;
小学课堂注意灵活多样,内容得生动活泼以及教具得新颖具体;
中学课堂注意从教材内容中挖掘深度,创设问题情境,使学生积极思考。
2、要根据学生得知识基础培养学生得学习兴趣:
因材施教。
第二节能力
一、能力概述
1、含义:
就是直接影响人得活动效率,促使活动顺利完成得个性心理特征。
它就是人顺利完成某项活动得必要得心理条件与直接有效得可能性心理特征,但不就是全部得。
2、分类:
(1)活动范围大小分:
一般能力(观察力,记忆力等,抽象能力就是核心)与特殊能力(音乐能力)
(2)创造性程度高低分:
模仿能力与再造能力、创造能力。
(3)功能不同分:
认知能力、操作能力、社交能力。
(4)根据能力发展得程度,可以把能力分为能力、才能与天才。
二、能力得测验
1、最早得智力测验就是法国比纳与西蒙在1905年编制得比纳—西蒙智力量表。
最广泛之一:
斯坦福-