《理智面对学习压力》教学设计.docx
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《理智面对学习压力》教学设计
《理智面对学习压力》教学设计
一、教学内容分析
本框内容为思想政治新人教九年级第十课选择希望人生的第二框题。
新课标要求对学生进行如下教育引导：
适应社会的发展和进步，正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备，主动锻炼个性心理品质，形成良好的学习习惯和生活态度，它属于“成长中的我”中的“认识自我”部分。
因此，本框具有不可忽视的重要地位，它对第十课第一框和第三框内容起着承上启下的桥梁作用。
二、学生学习情况分析
学生存在的问题是：
在升学考试激烈竞争的今天，我们的学生面临考试时不同程度的存在考试焦虑，这对他们的身心健康发展是极其不利的。
从学生的实际需要上看：
考试对学生来讲是十分平常的事，但如果面对考试长期陷入高度紧张和焦虑状态，会对他们的身心健康发展带来不利影响。
如何让学生正确面对压力，认清压力，减轻压力。
以积极的心态和行为面对考试就显得十分重要了。
因此，掌握缓解学习压力的方法，以正确的心态从容面对考试，克服考试焦虑十分必要。
三、设计思想
1、教育理念：
一切为了学生的发展，是新课程的核心理念。
本堂课的教学设计以学生的探究活动和教师的点拨为主，充分体现让活动引领教材，指导学生开展小组合作学习和自主探究学习，通过导、探、行教学法创设情境让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长，从而提升学生各方面的能力，树立正确的价值观。
2、教学原则：
“三贴近”原则即贴近实际、贴近生活、贴近学生。
3、教学方法：
1、情境导入法；2、讨论学习法；3、问题启迪法；
四、教学目标
1、知识目标：
通过教学使学生认识到学习生活中总会有压力，学习压力带来的影响有积极的一面，也有消极的一面；缓解学习压力的有效方法；导致考试焦虑的原因及克服过度考试焦虑的方法。
2、能力目标：
通过教学使学生觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。
3、情感态度和价值观目标：
通过教学使学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；要正确对待学习压力树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。
五、教学重点和难点
教学重点：
如何从容面对考试
教学难点：
正确面对学习压力
六、教学过程设计
一、采访学生体验导入：
师：
升入九年级以来，同学们最大的感触是什么？
（生答：
学习科目多了、教材难度大了、考试的次数多了等等）
师：
其实同学们的这些感触都是由于考试的压力引起的，中考在即，我们该如何面对考试的压力呢？
这一节我将和同学们一起探究这一问题——
理智面对学习压力（板书）
二、探究新知
（一）出示课件1
师：
杜丽在北京奥运会中，面对着国人的期待、首金的压力、卫冕的压力，女子10米气步枪预赛成绩不错的她在决赛时一直没有调整好状态，痛失奖牌！
在学习生活中，你有过类似的这些情况吗？
在这些情况下你有什么感受？
出示课件2
（板书：
一、学习压力新思维）
学生发言
小结：
学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的，出现生理、心理反应也是正常的。
（板书：
1、学习生活总会有压力）
过渡：
下面我们来关注面对同一场考试，三名同学采取了什么态度？
请同学们看课本130页。
（指名学生读）
组内探究
（1）、
（2）、
学生发言：
归纳学习压力给我们带来的影响
（板书：
2、学习压力的影响）
师边总结边展示课件3（压力是一把双刃剑）。
并小结：
学习需要适度压力
谈一谈在生活中，你发现了哪些面对压力反而表现得更好的事例？
过渡：
可是在现实生活中，我们常发现有这种现象：
（看课件4：
议一议）
分析有的同学学习轻松，有的同学看电视、打游戏，轻松自如，一到上课却觉得是负担的原因？
（学生回答）
小结：
压力并不完全是坏事，在有些时候，反而使我们表现得更积极，但是在压力过大时，我们就要考虑如何减压，以达到较好的学习效率。
（板书3、缓解学习压力的方法）设计意图：
通过分析与学生实际相结合的问题，使学生能够对压力有一个正确的认识，在自主探究中，找到适合自己缓压的好方法。
展示课件5
学生分组交流学习经验，班级优异者介绍学习方法和经验。
教师小结：
缓解学习压力的有效方法：
明确学习意义；培养学习兴趣；化压力为动力。
过渡语：
我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起，面对考试我们的态度应该怎样比较好呢？
——从容、坦然（学生回答）
设计意图：
通过活动使学生在互动中互相借鉴好的缓压方法，弥补自己的不足，再得出结论，使学生在拓展自己知识的同时学会调控自己的学习压力，得出从容面对考试的结论。
过渡到下一步问题的探究。
（二）【板书】二、从容面对考试
过渡：
小海自从升入九年级以来，陷入了深深的学习压力中，不能解脱。
我们一起来看一看（看课件6：
你我来分析）
请问：
小海是否面临过大的压力？
压力来自哪里？
你有过类似的情形吗？
过渡：
当我们面对考试的各种压力时，没有正确处理好就容易陷入考试焦虑。
请同学们看课本132—133相关链接，了解考试焦虑形成原因
（板书：
1、考试焦虑形成的原因）
展示课件7
小结：
当面对考试压力出现过度焦虑心理时，一定要选择如何克服，（板书：
2、克服过度考试焦虑）
师：
（过渡）考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。
你是如何看待考试的呢？
学生发言后师展示课件7：
小结：
通过考试可找出我们的优势与不足，但考试具有偶然性和局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运，要以平常心对待考试。
（板书：
（1）要树立正确的考试观念）
过渡语：
如果同学们对考试的结果期望过高，远远超过自己的
实际能力也容易产生过度焦虑，因此下面我们来做一下自我评价。
（看课件8：
自我评价）
小结：
当期望值过高时，要进行适当调整，减轻心理负担，使自己水平得以正常发挥。
（板书：
（2）要实事求是调整自我期望）
师：
只要我们能适当的、实事求是调整自我期望，同样可以在考场上把我们的真实水平发挥出来。
过渡语：
考试不仅检验我们的知识能力水平，也考验我们的其他素质，如果因实力不够，承受不住考试压力，也容易产生过度焦虑，因此要增强自身实力。
（板书：
（3）要增强自身实力）
看课件9：
议一议如何增强自身实力
（小组代表发言）
教师小结：
刚才大家讨论的都很积极，也提出了很多好的增强自身实力的好办法，但这些方法究竟适合不适合自己，最终还要依据个人的具体情况来定。
（三）师：
期末考试快到了，文文却出现了一些状况，让我们去帮帮他。
展示课件10：
献计献策
学生分组对以上问题进行讨论，之后师生交流。
设计意图：
帮助学生对知识进行整合，有利于掌握和运用新知识，培养学生提出问题、分析问题、解决问题的能力，有利于学生情感、态度、价值观的形成，体现学以致用的目的。
三、课堂反馈：
展示课件11
设计意图：
给学生思维的空间，检验学生对知识的掌握和拓展情况，
四、展示课件12：
教师寄语同学
教后反思：
本次课堂教学设计遵循省“十一五”重点课题倡导的自主性学习、互助性学习、反思性学习、练习性学习、补偿性学习的理念，紧紧围绕学生学习的实际情况进行问题情境设置。
我以指导者的身份贯穿于课堂教学的始终，引导学生积极参与讨论交流。
学生是课堂教学的主体，问题从学生中来又回到学生合作解决中去，最终又受益于学生，满足了学生思维扩张的需求，使学生切实感受到了自己是学习的主人，通过学习增加了学生的知识积累，激发学生主动学习的热情。
从而使学生能够正确认识学习压力，进一步提升为正确对待学习压力，在今后学习生活中能够从容面对考试，挑战自我，迎接美好的明天。
作者闫庄中心初中张庆玲
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