小学体育篮球课程辅助活动含计划教案总结.docx
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小学体育篮球课程辅助活动含计划教案总结
天一新城小学体育学科辅助课程活动计划
2014至2015学年上期教师：
活动
内容
简介
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，保持和提高人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体基础，从而提高学习的质量。
通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、团队凝聚力、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好道德品质和集体主义精神
活动
目标
培养学生对篮球运动的兴趣，熟悉篮球性能，初步掌握运球、传球、投篮等篮球基本技术
计
划
进
度
安
排
周次
内容
2
熟悉球性的辅助练习
3
运球：
原地运球
4
运球：
原地左右换手运球
5
运球：
行进间直线运球
6
运球：
行进间换手运球
7
传球：
原地单手肩前传球
8
传球：
原地单手多种方式传球
9
传球：
原地双手胸前传球
10
传球：
行进间传球
11
接球：
双手接水平传球
12
接球：
双手接各种方向来球
13
接球：
行进间接球
14
投篮：
原地单手肩上投篮
15
投篮：
急停单手肩上投篮
16
投篮：
三大步上篮
17
综合：
三对三半场对抗
活动成果呈现方式
分小组篮球比赛
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.9
活动内容
熟悉球性的辅助练习
活动目的
熟悉球性，提高学习兴趣
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
1双手交替拍球。
要求五指张开，掌心空出，用手指和掌沿拍球，提高手指对球的感觉。
2、拨球练习。
两手伸直，手掌分开，拿住球后靠手指拨动球，体会手指用力，熟悉球后可增加难度，双手自下而上再往下交替拨球，距离可越来越大。
3、抛接球练习。
两脚开立，比肩略宽，单手抛球，经头上再单手接球，熟练后要增加难度和高度，要求动作柔和，手臂手指均要放松。
4、绕三圈。
即双手持球绕颈、腰、膝三个部位，自上而下再往上，要求动作连贯，顺时、逆时转均可。
5、胯下绕八字练习。
两脚开立比肩略宽，半蹲，双手前后交叉持球胯下，然后双手交叉前后接球交换，要求球不落地，也可胯下前后接球。
6、手指转球练习。
单手持球，靠五指旋转拨球，使球转起来，但不能落地，不能停顿，动作连贯协调，加强手指的控球能力。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.16
活动内容
运球：
原地运球
活动目的
熟悉球性，提高球感
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
原地运球
（1）、原地上下运球。
两脚前后开立，重心下降，上体正直，一手上下运球，另一手抬起作护球动作。
（2）、原地单手前后拖拉球练习。
（3）、左右手交替“V”字型运球。
（4）、左右手变向、变速运球。
（5）、双手同时运两球练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.23
活动内容
运球：
原地左右换手运球
活动目的
熟悉球性，提高球感
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
原地左右换手运球
（1）、原地上下运球。
两脚前后开立，重心下降，上体正直，一手上下运球，另一手抬起作护球动作。
（2）、原地单手前后拖拉球练习。
（3）、左右手交替“V”字型运球。
（4）、左右手变向、变速运球。
（5）、双手同时运两球练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.9.30
活动内容
运球：
行进间直线运球
活动目的
熟悉球性，提高球感
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
行进间直线运球
1、动作要领：
向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原地运球相同
2、重点：
运球时能根据运球方向准确地接触球的部位
3、难点：
手对运球的控制能力及持续性。
4、学生分四组体验练习。
5、请运球好的同学展示，并回答问题：
该如何运球。
6、学生练习行进间运球。
7、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.14
活动内容
运球：
行进间换手运球
活动目的
熟悉球性，提高球感
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
行进间换手运球
1、动作要领：
向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原地运球相同，换手时，注意控制好球。
2、重点：
运球时能根据运球方向准确地接触球的部位
3、难点：
手对运球的控制能力及持续性。
4、学生分四组体验练习。
5、请运球好的同学展示，并回答问题：
该如何运球。
6、学生练习行进间运球。
7、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.21
活动内容
传球：
原地单手肩前传球
活动目的
熟悉传球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
传球：
原地单手肩前传球
一、动作要领单手肩上投篮的动作方法，以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。
两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。
投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。
2、学生分四组体验练习。
3、请传球好的同学展示，并回答问题：
该如何传球。
4、学生练习原地单手肩前传球。
5、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.28
活动内容
传球：
原地单手多种方式传球
活动目的
熟悉传球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
传球：
原地单手多种方式传球
1、同侧手抛接球
以右手为例，两脚开立比肩宽，右手持球并向体侧、前或上等方向抛球，接球前根据球的位置通过倾体、伸臂等方式让右手尽早触球。
当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，手臂内旋将球引至身体前方或体侧。
练习时还可以通过改变肘关节的角度和手臂前伸托球时的高度，让学生充分体验屈腕和手指拨球的动作。
2、“U”形抛法
以右手抛，左手接为例，两脚自然开立，右手持球于右侧腰部，抛球时以“U”字形向左上方抛起，接球前根据球的位置，通过倾体、伸臂等方式让左手尽早触球，接球时手掌先触及球的左侧下部，在触球的瞬间手臂向下内旋将球引至腹部，并顺势向右上方抛球，如此循环反复。
3、勾拨法
两手掌心相对手指朝上、下或前，主要以屈腕和手指拨球的方式左右抛接，并通过改变两手距离、抛接频率来控制球路的曲直和练习难度。
4、学生分四组体验练习。
5、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.4
活动内容
传球：
原地双手胸前传球
活动目的
熟悉传球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
原地双手胸前传球
1、预备站位：
面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
2、动作方法：
持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。
肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。
传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。
出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
3、学生分四组体验练习。
4、请传球好的同学展示，并回答问题：
该如何传球。
5、学生练习原地双手胸前传球。
6、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.11
活动内容
传球：
行进间传球
活动目的
熟悉传球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
传球：
行进间传球
1、动作要领:
在推进过程中跨步接球的缓冲和迈步传球动作协调连贯性。
积极接住来球并准确判断传球的方向。
若不能及时传球，要迅速以运球来调整。
2、学生分四组体验练习。
3、请传球好的同学展示，并回答问题：
该如何传球。
4、学生练习行进间传球。
5、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.18
活动内容
接球：
双手接水平传球
活动目的
双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队配合的重要桥梁作用，是篮球教学的重要组成部分，是更好的学习各种技术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
接球：
双手接水平传球
1、动作要领：
伸臂、迎球、引接、缓冲、护球。
2、学生分四组徒手体验练习。
3、请接球好的同学展示，并回答问题：
该如何接球。
4、学生练习双手接水平传球
5、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.11.25
活动内容
接球：
双手接各种方向来球
活动目的
熟悉接球技术，提高团队意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
接球：
双手接各种方向来球
1、双手接低于腰部的球接球时两腿弯屈，一脚步向前跨出，上体前倾，双手迎球向前方伸出，五指自然分开，两小指成八字形，掌心向着来球方向。
当心指触球时，两臂顺势屈肘收回，握球于胸腹之间，保持基本站立姿势。
2、双手接胸部高度的球：
这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。
当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。
伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。
3、双手接反弹球：
接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间，保持身体平衡，成基本站立姿势。
4、双手接地滚球：
接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。
触球后顺势将球握住。
注意两腿不要平行开立，以免漏球。
接球后成基本姿势。
5、学生分四组徒手体验练习。
6、请接球好的同学展示，教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.2
活动内容
接球：
行进间接球
活动目的
熟悉接球技术，提高团队配合意识
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
接球：
行进间接球
1、行进间接球是指在跑动过程中接球，如插入篮下时的接球、快攻时的接球等。
行进间接球技术用途十分广泛，进攻威胁大的多数都是行进间接球。
行进间接球时重心不能高，要面对来球方向伸出双臂迎球，在手指接触球的瞬间，双臂缩回，即作为来球的缓冲，又为下一个动作做好准备。
2、该动作的要点是接球后与下一个动作是否连贯，协调。
3、学生分四组徒手体验练习。
4、请接球好的同学展示，并回答问题：
该如何接球。
5、学生练习双手接水平传球
6、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.9
活动内容
投篮：
原地单手肩上投篮
活动目的
熟悉投篮技术，培养学生奋发向上的品质
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
原地单手肩上投篮
1、动作方法：
右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。
投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。
球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
2、动作要点：
翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
3、学生分四组徒手体验练习。
4、请投篮好的同学展示，并回答问题：
该如何投球。
5、学生练习原地单手肩上投篮
6、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.10.16
活动内容
投篮：
急停单手肩上投篮
活动目的
提高学生的协调性，熟练掌握技术和运用技术的能力
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
急停单手肩上投篮
1、动作要点：
运球跨步急停或跳步急停，身体在空中保持平衡，翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
2、学生分四组徒手体验练习。
3、请投篮好的同学展示，并回答问题：
该如何投球。
4、学生练习原地单手肩上投篮
5、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.23
活动内容
投篮：
三大步上篮
活动目的
提高学生的协调性，熟练掌握技术和运用技术的能力
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
三大步上篮（行进间篮球运球上篮）
1、动作要领“一大二小三高跳”上篮原则，培养协调、弹跳、投篮的连贯性
2、学生分四组徒手体验练习。
3、请投篮好的同学展示，并回答问题：
该如何投球。
4、学生练习原地单手肩上投篮
5、教师点评，学生再练习。
活动反思
课程辅助活动设计
学科
体育课程辅助活动
活动时间
2014.12.30
活动内容
综合：
三对三半场对抗
活动目的
熟悉篮球规则，培养学生团结协作和顽强拼搏精神。
活动准备
篮球若干口哨
参与人员
6年级1班部分学生
活动过程
综合：
三对三半场对抗
1、讲三对三半场对抗规则。
2、按实力把学生平均分组。
3、实力较强的2个组示范，师裁判。
4、分组练习
5、教师点评，学生再练习。
活动反思
重庆市渝北区天一新城小学校
2014-2015学年度上期体育活动课程辅助活动成绩
教师：
序号
姓名
成绩
序号
姓名
成绩
1
优
17
优
2
优
18
优
3
优
19
优
4
优
20
优
5
优
21
良
6
良
22
优
7
优
23
优
8
优
24
优
9
优
25
优
10
优
26
优
11
优
27
优
12
优
28
良
13
优
29
优
14
良
30
优
15
优
31
优
16
优
32
优
重庆市渝北区天一新城小学校
2014-2015学年度上期体育活动课程辅助活动总结
基本情况
本班共有学生32人，男同学21人女生11人。
本学期，在篮球活动的开展下，使学生接触到了篮球，从熟悉球性到运球、传接球、投篮、篮球规则学习，每次体育活动课都锻炼孩子们身体素质和篮球技战术的能力，孩子们对体育活动课的兴趣也越来越浓厚了。
取得的经验与成绩
我把篮球项目做了加工处理，改变了学法和练法，游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，通过体育活动的开展，孩子们身体素质增强、篮球技战术的能力得到加强，体育活动的兴趣得到培养，锻炼逐渐深入。
把开展课外活动真正的落实到实处。
采取的方法和措施
根据篮球的特点和学生实际，采取相应的教法措施，教师上课前仔细，认真的学好吃透教材，安排每次深的运动量，练习密度合理，对教学方法，手段在实践中不断的改进，及时的指出学生的优缺点，用表扬、鼓励激发学生练习的积极性。
当学生练习失败时，及时给予鼓励，当学生焦躁不安时，及时给予安慰等，都可以激发学生的练习积极性。
在活跃、愉快的气氛中使学生身心得到锻炼。
今后努力方向
学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。
学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
升级会员 