第二章 个人礼仪教学内容.docx
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第二章个人礼仪教学内容
第2章仪表礼仪
在工作和生活中,每个人都希望自己仪表堂堂,让别人赏心悦目,为打造自己的形象,很多人伤透了脑筋。
美容减肥,保养护肤....结果大笔的钱花了,效果却往往不尽如人意,谦谦君子、窈窕淑女仿佛是一个不可实现的梦想.“我怎么才能变漂亮呢?
”这是每位女生做梦都在想的事情。
其实,尽管我们相貌平平,但是如果修饰得体,美唾手可得。
今天,我们就共同来探讨这个关于美的话题,仪表礼仪。
也让生活中的你亮起来。
爱美之心人皆有之,人的一切都是追求美的,不仅要追求美的仪表、美的服饰、更要追求美的心灵、美的品格,美需要表里如一。
一个人仅仅徒有其表是不够的,但是仪表不修饰或者修饰不规范也是不行的。
英国的一位形象大使罗伯特·庞德说过这样一句话,7秒钟就决定了第一印象,永远没有第二次机会给对方留下第一印象。
对方给你的时间只有7秒钟,你也许会认为这不公平,你希望别人能够认识真实的你,这也许就是不公平,但却是不可改变的事实,人们没有时间去慢慢认识你,他们只能在有效的时间内迅速对你做出判断,而且,一旦得出第一印象就不愿意轻易改变他们的想法,就像是我们去书店买一本杂志......。
有这样一个故事,有一天,大哲学家亚里士多德参加宴会,开始穿了一件普普通通的衣服出席,主人不知道他是谁,对他非常冷淡,于是,亚里士多德马上出去,换了一件崭新的皮大衣,重新回到宴会,主人的态度马上发生了变化,变得十分殷勤,其他客人也纷纷过来向他敬酒,亚里士多德见此,马上脱下大衣,拎着大衣说,喝酒吧,亲爱的大衣兄弟。
很多人都奇怪的看着他,亚里士多德说,你们不了解,我的大衣兄弟可是非常清楚,所有的礼节都是冲着他来的,他才是今天的客人。
无论我们认为以貌取人是多么肤浅和愚蠢的观念,但是社会上的一切人都每时每刻根据你的服饰,发型,手势,声调,语言等自我表达方式在判断着你,无论你愿意与否,你都在留给别人一个关于你形象的印象,这个印象在工作中影响着你的升迁,在商业上影响着你的交易,在生活中影响着你的人际关系和爱情关系,他无时不刻不在影响你的自尊和自信,最终影响着你的幸福感。
由此可见,在社交场合,第一印象(首因效应)至关重要,而形成第一印象的主要因素就是仪表问题。
所谓仪表,就是一个人的外观,由他的仪容、举止、表情、服饰给我们留下的总体印象。
具体来说,仪表是由两部分组成,一部分是静态的,高矮胖瘦,男性女性,年长年幼,相对时间内不轻易改变的因素;一部分是动态,表情、举止。
说一个人看起来闷,表情呆板,说一个人活泼大方,表情丰富善于交往。
说到举止,请班长现在点一下你们班到课人数。
和别人说话拿手指指点别人是非常不礼貌的,指着别人的身体有教训之嫌,指别人的鼻子和头有侮辱之意。
要怎么指呢?
手指并拢,掌心向上。
学习仪表礼仪,我们应该掌握两条基本原则:
1、三应原则。
三应,指的是应事、应已、应制。
应,含有适应之意。
应事,是要求塑造个人形象要适应具体所处的场合。
笑容。
工作场合怎么笑?
古代女子讲究笑不露齿捂嘴笑。
捂嘴笑表示娇羞,徐志摩“最是那一低头的温柔,恰似水莲花不胜凉风的娇羞”很多女士工作场合笑的时候习惯捂嘴笑,不大方,职业化的微笑是露六颗牙齿,是最自然而然的笑。
哪六颗?
应已,是要求塑造个人形象要适应个人特点。
应制,则是要求塑造个人形象要适应约定俗成的各种规范。
2、修饰避人原则。
是维护个人形象,应当避免在大庭广众之前,尤其是在陌生人和异性面前进行。
聪明的女人不但不会当众化妆,更不会在男朋友面前化妆。
“当窗理云鬓,对镜贴花黄”不注重礼仪的。
第一节仪容礼仪
仪容,通常是指人的外观、外貌。
其中的重点,则是指人的容貌。
通常我们形容一个人好不好看,都是指的脸好不好看。
社交礼仪对个人仪容的首要要求是仪容美。
其含义有三层:
1、自然美。
它是指仪容的先天条件好,天生丽质。
尽管以相貌取人不合情理,但先天美好的仪容相貌,无疑会令人赏悦目,感觉愉快。
2、修饰美。
它是指依照规范与个人条件,对仪容进行必要的修饰,扬其长,避其短,设计、塑造出美好的个人形象,在人际交往中尽量令自己显得有备而来,自尊自爱。
3、内在美。
它是指艺术素养、道德水准,高雅气质、美好心灵。
修饰仪容时,通常有头发、面容、手臂、腿部、化妆等五个方面。
一、头发
修饰头发,应注意的问题有三个方面:
1、勤于梳洗:
(女人就是个神奇的物种,吃的肚子涨涨的时候觉得自己是全世界最肥的女人,饿的肚子扁扁的时候觉得自己是全世界最瘦的女人,没洗头前觉得自己是全世界最丑的女人,洗完头觉得自己是全世界最漂亮的女人)
一是有助于保养头发,二是有助于消除异味,三是有助于清除异物。
常洗:
最好天天洗,重要应酬,应于事前再认真进行一次洗发;常理:
男士半月一次;女士短发最长1个月;切记:
“应幕后操作,不可当众演出”
2、长短适中:
(1)性别因素:
在重要的工作场合,男同事的头发不能剃光,前不覆额,侧不掩耳,后不及领。
女士的头发长发不过肩,长头发女士在上班时候需要束起来。
(2)身高因素:
头发的长度与身高成正比。
(3)年龄因素:
人有长幼之分,头发的长度亦受此影响。
(4)职业因素:
职业对头发的长度影响很大。
国家公务员、教师要求发型庄重保守。
3、发型得体:
考虑个人条件和所处场合。
(1)个人条件:
包括发质、脸型、身高、胖瘦、年纪、着装、佩饰、性格等等,都影响到发型和选择,脸型对发型的选择影响最大。
选择发型时,遵守应已原则,
(2)所处场合:
在工作场合,发型应当传统、庄重、保守一些;社交场合,发型个性、时尚、艺术。
艺术工作者发型前卫、怪异。
二、面容
1、眼睛:
(1)修眉、
(2)眼镜:
在社交场合与工作场合,按例惯不应戴太阳镜,免得让人“不识庐山真面目”,或是给人以拒人千里之外之感。
2、耳朵、鼻子:
毛
3、胡须:
男士若无特殊宗教信仰和民族习惯,最好不要蓄须,应经常及时地剃去胡须。
4、嘴巴:
牙齿洁白,口腔无味是护理上的基本要求。
一要每天定时在饭后刷三次牙;二要在重要应酬之前忌食烟、酒、葱、蒜、韭菜、腐乳之类气味刺鼻的东西。
5、脖颈:
修饰脖颈,一是要防止其皮肤过早老化,与面容产生较大反差。
二是经常保持清洁卫生,尤其是脖后、耳后藏污纳垢,肮脏不堪,与脸上泾渭分明,反差过大。
三、手臂(手掌、肩臂与汗毛)
手臂往往被人们视为社交之中每个人都有的“第二枚名片”。
1、手掌:
是手臂的中心部分,也是“制作”形形色色的手语的关键部分。
它的修饰重点有:
(1)洗涤、
(2)指甲。
2、肩臂:
修饰肩臂,最重要的就是着装时肩臂的露与不露。
社交礼仪规定,在正式的政务、商务、学术、外交活动中,手臂尤其是肩部,不应裸露在衣服之外。
即不宜穿半袖装或无袖装。
3、汗毛:
在外人或异性面前,腋毛是“个人私隐”,不应为对方所见的。
被人见到是很失礼的。
女士特别要牢记,不要穿着会令腋毛外现“露怯”的服装。
而在非正式场合,若打算穿着暴露腋窝的服装,则务必先行脱去或剃去腋毛。
四、腿部
修饰腿部,应当注意的问题同样有三个,即脚部、腿部和汗毛。
1、脚部:
(1)裸露:
正式场合,不允许光着脚穿鞋子。
在欧美国家,光脚穿鞋,即被视为“性感”做法。
一些有可能使脚部过于暴露的鞋子,如拖鞋、凉鞋、无跟鞋,也因此而不得登上大雅之堂(比如课堂、会议、典礼等)。
(2)清洁:
鞋子、袜子要勤洗勤换,不穿有异味的袜子,女士应在办公桌或手包里备用一双袜子。
不在他人面前脱下鞋子、趿拉着鞋子,抠脚丫。
(3)趾甲:
趾部通常不应露出鞋外。
2、腿部:
在正式场合,男士不允许穿短裤。
女士可穿长裤、裙子,但不得穿短裤,或是超短裙。
越是正式的场合,讲究女士,裙子越长。
在庄严肃穆的场合,女士的裙长应过膝部以下。
在正式场合穿裙子时,不允许光着大腿不穿袜子,尤其不允许其光着的大腿暴露于裙子之外。
在非正式的场合,特别是在休闲活动中,则无此规定。
3、汗毛:
男士成年以后,腿部汗毛大都过重,所以正式场合不穿短裤,或是卷起裤管露出一截“飞毛腿”。
女士腿部汗毛浓黑则最好脱去或剃除之。
再就是选着深色丝袜,加以遮掩。
五、化妆
化妆,是修饰仪容的高级方法,在人际交往中,适当的化妆是必要的。
这是自尊的表示,也意味着对交往的对象较为重视。
化妆需要注意两个方面。
其一,是要掌握原则;其二是要符合礼规。
1、化妆的原则:
关于社交场合化妆的原则,一共有四条。
(1)美化:
矫正、修饰得法,扬长避短,不要将自己老化、丑化、怪异化。
(2)自然:
清水出芙蓉,天然去雕饰,化妆的最高境界,是“妆成有却无”。
(3)得法:
工作时化妆宜淡,社交时化妆可以稍浓。
(4)协调:
①妆面协调:
指化妆部位色彩搭配、浓淡等整体协调。
②全身协调:
指脸部化妆还要注意与发型、服装、饰物协调,力求取得完美的整体效果。
唇彩、手指甲、脚趾甲颜色尽量一致。
③身份协调:
化妆时还要考虑到自己的职业特点和身份。
④场合协调:
是指化妆要与所去的场合气氛要求一致。
2、化妆的礼规:
(1)勿当众进行化妆;
(2)勿在异性面前化妆。
(3)勿使化妆妨碍于人,忌过浓、过重,“过量”的化妆,就是对他人的妨碍。
(4)勿使妆面出现残缺:
及时避人补妆;
(5)勿借用他人的化妆品。
(6)勿评论他人的化妆。
第2节举止礼仪
一、举止:
指的是人们的在外观上可以明显地被觉察到的活动、动作,以及在活动、动作之中身体各部分所呈现出的姿态。
常说说这人看起来风度翩翩,其实指的就是训练有素的、优雅的、具有无比魅力的举止。
举止礼仪主要涉及手姿、立姿、坐姿、行姿。
古人云:
坐如钟、立如松、行如风这就是约定俗称的举止美。
一、手势
(1)指示:
指示方向的手姿,是以右手或左手抬至一定高度,五指并拢,掌心向上,朝一定方向伸出手臂。
(2)易于误解的手姿因为文化背景不同,被赋予了不同的含义。
1)“V”形手势的含义:
这个动作在世界上大多数地方伸手示数时表示二.用它表示胜利,据说是第二次世界大战时期英国首相邱吉尔发明的.不过,表示胜利时,手掌一定要向外,如果手掌向内,就是贬低人、侮辱人的意思了.在希腊,做这一手势时,即使手心向外,如手臂伸直,也有对人不恭之嫌.
2)“OK”,在拉美则表示下流,不了解的人就很容易误会。
(3)握手
普遍存在的问题,女士太短,男士太长、谁先伸手。
例外,主客人之间。
二、站姿━━站如松
一、规范的站姿
1、基本的立姿:
对男子的要求是稳健,对女子的要求则是优美。
立姿的基本要求是:
头端,肩平,胸挺,腹收,身正,腿直,手垂。
(1)男子的立姿:
双脚平行,与肩同宽,最好间距不超过一脚之宽。
全身正直,双肩稍向后展,头部抬起,双臂自然下垂伸直,双手贴放于大腿两侧。
如果站立过久,可将左脚或右脚交替后撤一步,其身体的重心分别落在另一只脚上。
但是上身仍须直挺,伸出的脚不可伸得太远,双腿不可叉开大,变换不可过于频繁。
膝部要注意伸直。
(2)女子的立姿:
应当挺胸,收颌,目视前方,双手自然下垂,叠放或相握小腹前,双腿基本并拢,不宜叉开。
可将重心置于某一脚上,即一腿伸直,另一条腿则略为前伸划弯曲,也就是说双腿一直一斜。
还有一种方法,即双脚脚跟并拢,脚尖分开,张开的脚尖大致相距10厘米,其张角约为45度,呈现“V”形。
2、禁忌的立姿:
(1)全身不够端正。
古人对站立的基本要求是“站如松”,强调的就是站立时身体要端正。
一定要十分用心,力戒站立时头歪、肩斜、臂曲、胸凹、腹凸、背弓、臀撅、膝屈。
(2)双腿叉开过大。
(3)双脚随意乱动。
如,用脚尖乱点乱划,双脚踢来踢去,用脚去够东西、蹭痒痒,脱下鞋子把脚“解放”出来,或是半脱不脱,脚后跟踩在鞋帮上,一半在鞋里一半在鞋外。
(4)表现自由散漫:
随意扶、拉、倚、靠、趴、踩、蹬、跨,无精打采。
三、坐姿━━文雅,端庄,稳重,大方
1、就座的姿势:
(1)注意顺序:
合乎礼仪的顺序有两种:
一是优先尊长,即请位尊之人首长入座。
二是同时就座,它适用于平辈人与亲友同事之间。
无论如何,抢先就座都是失态的表现。
(2)讲究方位:
从左侧一方走向自己的座位,从左侧一方离开自己的座位即“左进左出”。
(3)落座无声:
不管是移动座位还是放下身体,都不应发出嘈杂的声音。
(4)入座得法:
就座时,应转身背对座位。
如距其较远,可以右脚后移半步,待腿部接触座位边缘后,再轻轻坐下。
着裙装的女士入座,通常应先用双手扰平裙摆,再随后坐下。
(5)离座谨慎:
不要突然跳起,惊吓他人。
也不要因不注意而弄出声响,或把身边东西弄到地上去。
2、坐定的姿势:
第一:
正式场合或有尊者在座时,不应坐满座位,大体占据其2/3(浅坐)的位置。
第二,挺直上身,头部端正,目视前方,或面对交谈对象。
一般情况下,不可身靠座位的背部。
只有在无人在场进行休息时,方被许可。
第三,极正规的场合,上身与大腿、大腿与小腿,应当均为直角,此姿势即为所谓“正襟危坐”。
第四,双腿最好并扰。
男士就座后双腿可张开一些,但不应宽于其肩宽。
女士就座后,特别是身着超短裙时,务必要并拢。
第五,在非正式场合,双腿叠放或斜放。
双腿交叉叠放时,应力求作到膝部之上的并拢。
双腿斜放,以与地面构成45度夹角为最佳。
第六,双脚应自然下垂,置于地面之上,脚尖应面对正前方,或朝向侧前方。
双脚可以并拢、平行,或呈内八字状。
双脚一前一后,也是允许的。
第七,正座之时,双手应掌心向下,叠放于大腿之上,或是放在身前的桌面之上。
以其一左一右,扶住座位两侧的扶手,也是可以的。
侧面之时,双手以叠放或相握的姿势放置于身体侧向的那条大腿上,则为适宜。
3、禁忌的坐姿:
(1)头部:
仰头靠在座位背上,或是低头注视地面。
(2)上身前倾、后仰、歪向一侧,或是趴向前方、两侧。
(3)手部:
双手端臂,抱于脑后,抱住膝盖,以手抚腿、摸脚。
身前有桌子时,不要将肘部支于其上,或双手置于其下。
双手夹在大腿中间也应避免。
(4)腿部:
切勿在座好后敞开过大。
不要在尊长面前高翘“4”字形腿。
两腿不要直伸开去,也不要反复抖动不止。
不要骑在座位上,或把腿架在其他高处。
(5)脚部:
切勿在坐定后将脚抬得过高,以脚尖指向他人,或是使对方看到鞋底。
不要在坐下后脱鞋子、脱袜子,或是将脚架在桌面上,勾住桌腿,翘到自己或他人的座位上。
不要以脚踩踏其他物体。
双脚不要交叉,不要将其摆成外八字,更不要两脚脚跟着地,脚尖朝上,摇荡抖动不止。
四、蹲姿━━得体优美
一、蹲姿规范标准:
蹲姿的基本要领是:
站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,而不要低头,也不要弓背,要慢慢地把腰部低下;两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下。
下蹲时应自然、得体、大方、不遮遮掩掩。
二、两种优美蹲姿:
1、交叉式蹲姿:
下蹲时,右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地。
左腿在后与右腿交叉重迭,左膝由后面伸向右侧,左脚跟提起,左前脚掌着地。
两腿前后紧靠,合力支撑身体。
臀部向下,上身稍前倾。
2、高低式蹲姿:
下蹲时,左脚在前,右脚稍后,不重迭,两腿紧靠向下蹲。
左脚全脚掌着地,小腿垂直于地面,右脚跟提起,右前脚掌着地。
右膝低于左膝,两膝内侧紧靠。
臀部向下,基本上以右腿支撑身体。
身体形成两个重心:
一、是腰部二、是右大腿。
手放膝盖上方、手指与膝并齐。
男士可选用高低式蹲姿,不过两腿不要靠紧,两腿之间可以有适当距离。
3、主要禁忌:
面对他人,这样会使他人不便。
、
背对他人,这样作对别人不够尊重。
双腿平行叉开,这样作好像在上洗手间,故称“洗手间姿势”。
五、行姿:
总的要求是:
轻松、矫健、优美、匀速,虽不一定非要作到古人所要求的“行似风”,至少也要作到不慌不忙,稳重大方。
1、基本的行姿:
兼顾以下六个方面:
(1)全身伸直,昂首挺胸:
要面朝前方,双眼平视,头部端正,胸部挺起,背部、腰部、膝部尤其要避免弯曲,使全身看上去形成一条直线。
(2)起步前倾,重心在前
(3)脚尖前伸,步幅适中,正常的步幅应为一脚之长。
(4)直线前进,自始至终,自腰部至脚部始终都保持以直线的形状进行移动。
(5)双肩平稳,两臂摆动。
双肩应当平稳,力戒摇晃。
两臂则应自然地、一前一后地、有节奏地摆动。
在摆动时,摆动的幅度,以30度左右为佳。
不要双手横摆或同向摆动。
(6)全身协调,匀速前进。
2、禁忌的行姿:
(1)方向不定
(2)瞻前顾后
(3)速度多变
(4)声响过大
(5)八字步态
第三节表情
传播学认为:
在人们的所接受的来自他人的信息之中,只有45%来自有声的语言,而55%以上来自无声的语言。
而在后者之中,又有70%以上来自表情,由此可见其在人际交往所处的重要位置。
表情主要是通过眼神和笑容传达的。
(1)眼神
做到目中有人,在与对方交谈过程中养成注视对方的习惯。
1、时间的长短:
与对方交谈过程中,一眼不看对方绝对是失礼的,长时间盯着对方看也是不合适的,与人交谈过程中,注视对方时间多长是合适的呢?
假如与对方交谈时间为10分钟,注视对方的时间为⅓或者⅔为合适的,也就是4-6分钟之间合适,,什么时候看对方呢,表示对对方的观点认同,理解,表示支持的时候要注视对方,
2、角度:
一是不要用眼角看人,交谈时要转过身去,正面面对交谈对象。
二是不要扫视他人,
看人的角度能够影响别人的感受。
3、部位:
在一般情况下,近距离交谈时,注视眼睛或头部。
眼神在表情中起到的地位是非常重要的,眼能传神,也能走神。
(二)笑容
笑的种类有含笑、微笑、大笑、狂笑等,我们需要注意的一点是当笑则笑。
第四节服饰礼仪
心理学家做过这样的实验:
请一位小姐着三种不同的服装分别拍照.第一套服装是很古板、很落后于时代的蓝色长衣长裤;第二套服装是具有时代特色的蓝色西服套裙,内着白色衬衣;第三套服装是时髦的超短裙.将拍好的照片分别拿到各公司经理处,请各位经理在三人中选一位小姐做秘书.实验结果是,绝大多数经理选择的是第二位小姐,身着西服套裙.通过这个实验,我们可以得出这样一个结论:
同一个人,因身着不同的服装,可以给人留下截然不同的印象。
著名的意大利影星索菲亚.罗兰就曾深有感触地说过:
“你的服装往往表明你是哪一类人物,他们代表着你的个性。
一个和你会面的人往往自觉地根据你的衣着来判断你的为人。
”
孔夫子说过:
人“不可以不饰,不饰无貌,无貌不敬,不敬无礼,无礼不立”。
他所谓的“饰”,指的就是服装。
一个人的穿着打扮就是他教养、品味、地位的最真实写照——莎士比亚
一、着装:
兼顾个体性、整体性、整洁性、文明性、技巧性。
1、个体性:
第一,是着装应当照顾自身的特点,要作到“量体裁衣”,使之适应自身,并扬长避短。
第二,是着装应创造并保持自己所独有的风格,在允许的前提下,着装在某些方面应当与众不同。
切勿穷追时髦,随波逐流,使个人着装千人一面,毫无特色可言。
2、整体性:
其一,是要恪守服装本身约写俗成的搭配。
例如,穿西装时,应配皮鞋,而不能穿布鞋、凉鞋、拖鞋、运动鞋。
其二,是要使服装各个部分朴素适应,局部服从于整体,力求展现着装的整体之美,全局之美。
3、整洁性:
首先,着装应当整齐。
不允许它又折又皱,不熨不烫。
其次,着装应当完好。
不应又残又破,乱打补丁。
至于成心自残的“乞丐装”,在正式场合亦应禁穿。
再次,着装应当干净。
不应当又脏又臭,令人生厌。
以任何理由搪塞应付而穿脏衣,都没有道理。
最后,着装应当卫生。
4、文明性:
一是要忌穿过露;二是要忌穿过透;三是要忌穿过短;四是要忌穿过紧。
5、技巧性:
例如,穿单排扣西装上衣时,两粒钮扣的要系上面一粒,三粒钮扣的要系中间一粒或是上面两粒。
女士穿裙子时,所穿丝袜的袜口应被裙子下摆所遮掩,而不宜露于裙摆之外。
穿西装不打领带时,内穿的衬衫应当不系领扣,等等。
注意事项:
1、符合身份
这是非常重要的,每个人在日常工作和生活中,都有自己特定的身份,如:
我是一个教师,我在这里说的是礼仪教养的问题,所以着装,我就不可以穿着太随便,我穿睡衣在这儿行吗?
我穿泳装在这儿行妈?
我又不是游泳教练,干什么要像什么?
当然,从理论上来讲,符合身份,
2、扬长避短
每个人的身材都有优点,都有缺点,有的人胖,有的人瘦,有的人黑,有的人白,那就要注意扬长避短。
像我脖子比较细长,就不穿U领或者V领的服装,而经常穿高领衫。
那如果腿长得比较粗短,就尽量不穿超短裙。
3、区分场合
(1)、公务场合:
庄重保守
办公场合指的是我们上班的时间,是在工作岗位上处理公务的时间,它的基本要求是四个字,庄重保守。
要穿套装,穿套裙,穿制服等。
(2)、社交场合:
时尚个性
工作之余的交往应酬时间,着装的基本要求是什么呢?
时尚个性,就是要与众不同。
穿时装,穿礼服,穿具有民族特色的服装等。
(3)、第三个场合,休闲场合。
舒适自然
在家休息、健身运动、观光游览、逛街购物等时间。
这个场合穿着打扮的基本要求是:
舒适自然,怎么舒服怎么穿。
二、西装礼仪
一、“五好”原则
1、穿好衬衫
面料:
正装衬衫主要以高支精纺的纯棉、纯毛制品为主。
化纤、真丝、纯麻不宜选择。
色彩:
正装衬衫必须为单一色彩,白色较多,蓝、灰、棕也可考虑。
图案:
正装衬衫无任何图案为佳。
较细的竖条衬衫在一般性商务活动中可以穿着,但必须禁止同时穿竖条纹的西装。
衣袖:
长袖衬衫袖子要露出1—2厘米左右。
穿西装时衬衫袖口一定要扣上。
衣领:
衬衫领应高出西装领1厘米左右。
若不系领带,衬衫的领口应敞开。
打领带的话,上面扣子要系上。
2、要系好领带
领带被称为“西装的灵魂”,可以起到“画龙点睛”的作用。
(1)、领带的选择
领带一般要注意和西装、衬衫协调。
领带的颜色,正式场合最好选单一颜色,不要有花纹的,可以选跟西装一个颜色,如蓝西装打蓝色的领带,灰西装打灰色的领带;此外,紫红色领带比较庄重而热情。
如果有图案的,要简洁。
(2)、领带的打法
领带结要端正、挺括,呈倒三角型。
(练习几种领带的打法)
领带的长度。
打好之后,外侧长于内侧,下端正好触及皮带扣的上端。
(3)、领带的配饰
比较常见的是领带夹。
一般不用任何配饰。
所以领带夹可用可不用,一般不用,要用的话,领带夹一般夹在衬衫的第四、五个钮扣之间。
3、用好衣袋
左上衣袋内可以放手怕或钢笔,裤袋内不要装东西。
4、系好纽扣
两粒扣,只扣上面一粒;三粒扣,只扣中间一粒。
5、穿好皮鞋
鞋的选择也很重要。
俗话说:
“脚底无好鞋,显得穷半截”,可见起重要性。
我们常用“西装革履”来形容一个人的正规打扮,所以,在正规场合穿西装就一定要穿皮鞋,不能穿凉鞋、布鞋、球鞋。
而且首选黑色系带牛皮鞋,偶尔也可穿深棕色皮鞋,鞋面一定要整洁光亮。
二、、男人穿西装高水准三要求
1.三色原则:
全身不要超过三个色系,尽量少,但别完全一样。
2.三一定律:
鞋子腰带公文包一个颜色。
最好皮鞋黑色系带表庄重。
3.三大禁忌:
(1),穿西装时袖子上的商标不拆。
专业讲法穿西装不拆袖子上的商标被称为“氓流的基本特征”。
(2),穿白色袜子。
大家都知道男士正装西装就是灰色,深蓝色或是黑色。
穿黑色西装穿白色袜子被称为“村夫莽汉的基本特征”,但只有一种情况,就是穿白色西装时穿白色袜子!
另外不能穿尼龙袜子。
(3),领带的打法。
不打一拉得领带,最好带真丝的!
另外,打领带最忌讳的就是穿夹克打领带,(这一点我们经常见的,在清华里就有啊!
)在外国人眼里,穿夹克打领带是“具有中国特色的260度做法”(就是比250还弱智的那一种)
4、西装露三白:
要露出领口、袖口。
衬衫袖口露出西装1到1.5厘米左右。
5、西裤长度:
裤管盖住皮鞋面2/3,手不能常插在裤袋内。
皮鞋和鞋带、袜子颜色应协调,袜子的颜色应比西服深。
6、若是应聘:
(1)眼镜的上镜框高度以眉头和眼睛之间的1/2为合适,外边框以跟脸最宽处平行为宜。
(2)经典白色衬衫永不过时,而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择,能体现出智慧、沉稳的气质。
(3)不要穿新西装去参加重要公司的面试,七八成