健美操基本步伐及教案模板三篇doc.docx

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健美操基本步伐及教案模板三篇doc

健美操基本步伐及教案模板三篇

第1条

　　健美操教案老师由蓝欣XX健美操教案教学对象1-2年级女学生张磊老师由蓝欣教案时间1课内容1。

有氧运动2。

身体锻炼3。

垫练习4。

质量练习5。

理论课目标1、介绍本学期的教学内容和要求。

　　首先，掌握健美操的基本动作。

　　第三，恢复体育锻炼。

　　教育部的教学内容分为教学过程和教学时间。

教师活动。

学生活动效果目标准备第10’1部分。

课堂常规1。

体育委员会第二队。

来自老师和学生的问候。

被告人数4。

宣布第五课的内容。

提出课堂要求并安排学员活动。

　　筹备活动。

　　1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。

免提练习1~8次，28次通话1。

点名2。

宣布课程的内容和任务。

　　3.提出本课的要求，安排实习活动。

　　4、领导组织特殊活动**************************************************

　　2.受训者站在男仆的最后一排。

　　组织**********δ1。

快速而整洁地组装。

　　2.注意听清楚这门课的要求。

　　3.精力充沛，好好上这节课。

　　基础部分15’15‘有氧运动1。

热身练习1。

各种速度练习。

（2）上肢和下肢协调练习（加上各种手臂动作）。

　　2.跳跃练习

（1）各种跳跃练习。

　　⑵各种跳跃和手臂练习。

　　教师在舞台上进行教学活动。

教师解释和演示。

　　2.老师带领学生集体做练习。

　　3.分组练习。

　　学生和老师有同步的活动。

　　组织同一个班级。

　　学生们分组做练习。

　　3.分组练习，互相观察。

　　1.掌握健美操的基本动作，提高身体素质。

　　部分教学过程和时间教师活动学生活动效果目标XXXX七月教学对象健美操教案教学对象1-2年级女生张磊来自蓝欣的二班第一课内容。

有氧运动2。

身体锻炼3。

垫练习4。

质量练习5。

理论课目标1。

很好地掌握了这节课所学的基本教学内容。

　　第二，加强协调和耐力训练。

　　第二，培养学生良好的身体姿态。

　　兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备第10部分’课堂常规1。

体育委员会第二队。

师生问候3。

宣布课程内容5的被告人数。

提出课程要求并安排学员活动。

　　筹备活动。

　　1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。

免提练习1~8次，28次通话1。

点名2。

宣布课程的内容和任务。

　　3.提出本课的要求，安排实习活动。

　　4.领导做特别的准备活动。

　　组织******************δ1。

理解本课程要完成的内容和要求。

　　2.受训者站在男仆的最后一排。

　　组织**************δ1。

整齐地集合快速团队。

　　2.注意听清楚这门课的要求。

　　3.准备活动充分且到位。

调整每个关节、肌肉和神经系统，为下一部分学习做准备。

　　基础部分1515‘有氧运动1。

热身练习1。

各种速度练习。

（2）上肢和下肢协调练习（加上各种手臂动作）。

　　2.跳跃练习

（1）各种跳跃练习。

　　⑵各种跳跃和手臂练习。

　　教师在舞台上进行教学活动。

1.教师解释和演示，动作应该准确、标准。

　　2.老师带领学生集体做练习。

　　学生和老师有同步的活动。

　　1.组织同一个班级。

　　2.学生集体做练习。

　　3.分组练习，互相观察。

　　1.加强心肺功能和耐力素质的锻炼。

　　教学内容、教学过程、教师活动、学生活动、效果目标XXXX、七月、健美操教案、教学对象、一至二年级女学生、教师张磊，来自蓝欣.三个班的内容1。

有氧运动2。

健身练习3。

缓冲练习4。

理论课程的目标1。

更好地掌握健美操基本动作，加强模仿能力练习。

　　第二，培养学生良好的气质和修养。

　　3.提高身体灵活性和耐力。

　　兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分10’1。

课堂常规1。

体育委员会第二队。

师生问候3。

被告人数4。

宣布课程内容5。

提出课程要求并安排学员活动。

　　2.筹备活动1。

身体各部分的拉伸和拉动运动2。

免提练习1~8，28叫1。

点名2。

宣布课程的内容和任务。

　　3.提出本课的要求，安排实习活动。

　　4.领导做特别的准备活动。

　　组织******************δ1。

理解本课程要完成的内容和要求。

　　2.受训者站在男仆的最后一排。

　　组织**********δ1。

快速而整洁地组装。

　　2.注意听清楚这门课的要求。

　　3.精力充沛，为上课做好准备。

　　基础部分15’15‘有氧运动1。

学习健美操组合第14节2。

健美操同步练习1。

热身练习2。

跳跃练习1。

教师在第一阶段开展教学活动。

教师解释和展示。

　　2.老师带领学生集体做练习。

　　3.分组练习。

　　学生和老师有同步的活动。

　　1.组织同一个班级。

　　2.学生集体做练习。

　　3.分组练习，互相观察。

　　1.掌握健美操的基本动作，提高身体素质。

　　兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标XXXX7月，健美操教案教学对象1-2年级女学生教师张磊由蓝欣.课次4课内容1。

有氧运动2。

身体锻炼3。

缓冲练习4。

理论课目标1。

更好地掌握健美操的基本动作，达到锻炼身体、增强体质的目的。

　　第二，培养学生良好的气质和修养。

　　3.提高身体灵活性和耐力。

　　兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分10’1。

课堂常规1。

体育委员会第二队。

师生问候3。

被告人数4。

宣布课程内容5。

提出课程要求并安排学员活动。

　　二。

筹备活动。

　　1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。

手持练习1~8，28个呼叫和点名2。

宣布课程的内容和任务。

　　3.提出本课的要求，安排实习活动。

　　4.领导做特别的准备活动。

　　组织******************δ1。

理解本课程要完成的内容和要求。

　　2.受训者站在男仆的最后一排。

　　组织**********δ1。

快速而整洁地组装。

　　2.注意听清楚这门课的要求。

　　3.精力充沛，为上课做好准备。

　　基础部分15’15‘有氧运动1。

复习健美操组合第14节，第2节，学习健美操组合第57节3。

有氧同步运动。

（1）热身练习

（2）跳跃练习教师在舞台上开展教学活动

（1）教师带领学生集体练习。

　　2.教师解释和演示新的动作。

　　3.分组练习。

　　学生和老师有同步的活动。

　　1.组织同一个班级。

　　2.学生集体做练习。

　　3.分组练习，互相观察。

　　1.加强身体平衡、心肺功能的协调和锻炼。

　　兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标XXXX七月教学对象健美操教案教学对象1-2年级女学生教师张磊由蓝欣.课时五课内容1。

健美操国家健美操大众锻炼标准套路三级组合12、理论课目标更好的掌握健美操基本动作，达到促进健康、陶冶心灵的目标。

　　第二，培养良好的节奏感。

　　第三，提高学生的学习兴趣。

　　兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分5’1。

体育委员会团队2。

师生问候3。

被告人数4。

课程内容公告。

　　5.提出课堂要求，安排实习活动。

　　筹备活动。

　　1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。

免提练习1~8次，28次通话1。

点名2。

宣布课程的内容和任务。

　　3.提出本课的要求，安排实习活动。

　　4.领导做特别的准备活动。

　　组织******************δ1。

理解本课程要完成的内容和要求。

　　2.受训者站在男仆的最后一排。

　　组织**********δ1。

快速而整洁地组装。

　　2.注意听清楚这门课的要求。

　　3.精力充沛，为上课做好准备。

　　XXXX的基础部分是1月1-2日健美操教案的教学对象。

张磊是一名一至二年级的女教师，她通过选修蓝欣1+一班六个班的内容，更好地掌握了健美操动作的组合。

健美操套路三级组合22、质量练习3、目标理论课。

　　第二，加强身体协调和耐力训练。

　　第三，培养学生的气质和艺术修养。

　　兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分5’1。

课堂常规1。

体育委员会第二队。

师生问候3。

被告人数4。

课程内容公告。

　　5.提出课堂要求，安排实习活动。

　　筹备活动。

　　1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。

免提练习1~8次，28次通话1。

点名2。

宣布课程的内容和任务。

　　3.提出本课的要求，安排实习活动。

　　4.领导做特别的准备活动。

　　组织******************δ1。

理解本课程要完成的内容和要求。

　　2.受训者站在男仆的最后一排。

　　组织**************δ1。

快速设置、队形整齐。

　　2.专注、专心听讲、阐明本课程的要求。

　　3.精力充沛，为上课做好准备。

　　XXXX的基础部分是1月1-2日健美操教案的教学对象。

张磊是一名一至二年级的女教师，她从蓝欣中学到了七课的内容。

1.三个层次的健美操套路组合，32、素质练习，3、目标理论课。

1.掌握健美操动作的组合，达到锻炼和强身健体的目的。

　　第二，加强身体灵活性和耐力训练。

　　第三，培养学生的气质和节奏感。

　　兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分5’1。

课堂常规1。

体育委员会第二队。

师生问候3。

被告人数4。

课程内容公告。

　　5.提出课堂要求，安排实习活动。

　　筹备活动。

　　1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。

免提练习1~8次，28次通话1。

点名2。

宣布课程的内容和任务。

　　3.提出本课的要求，安排实习活动。

　　4.领导做特别的准备活动。

　　组织******************δ1。

理解本课程要完成的内容和要求。

　　2.受训者站在男仆的最后一排。

　　组织**********δ1。

快速而整洁地组装。

　　2.注意听清楚这门课的要求。

　　3.精力充沛，为上课做好准备。

　　XXXX七月健美操教案的基本部分教学对象张磊，一名一至二年级的女教师，巩固和提高了她从蓝欣所学的.八课1的内容。

健美操套路的目标组合为三个层次，42、理论课。

　　第二，培养良好的节奏感。

　　。

　　第三，提高学生的学习兴趣。

　　兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分10’1。

课堂常规1。

体育委员会第二队。

师生问候3。

被告人数4。

宣布课程内容5。

提出课程要求并安排学员活动。

　　二。

筹备活动。

　　1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。

免提练习1~8次，28次通话1。

点名2。

宣布课程的内容和任务。

　　3.建议这节课需要安排实习活动。

　　4.领导做特别的准备活动。

　　组织******************δ1。

理解本课程要完成的内容和要求。

　　2.受训者站在男仆的最后一排。

　　组织**************δ1。

快速设置、队形整齐。

　　2.注意听清楚这门课的要求。

　　3.精力充沛，为上课做好准备。

　　基础部分15’15‘有氧运动1。

复习健美操套路组合32。

学习健美操套路组合4

（1）小马跳2

（2）并排走向前/向后走3

（2）连续踢腿跳前交叉4（14）侧抬腿跳后走582并排走5（8）相同的动作作为

（1）教师在第1阶段的教学活动。

老师带领学生集体做练习。

　　2.教师解释和演示新的动作。

　　3.分组练习。

　　学生和老师有同步的活动。

　　1.组织同一个班级。

　　2.学生集体做练习。

　　3.分组练习，互相观察。

　　1.加强节奏和耐力训练。

　　兼职