健美操基本步伐及教案模板三篇doc.docx

1、健美操基本步伐及教案模板三篇doc健美操基本步伐及教案模板三篇 第1条健美操教案老师由蓝欣XX健美操教案教学对象1-2年级女学生张磊老师由蓝欣教案时间1课内容1。有氧运动2。身体锻炼3。垫练习4。质量练习5。理论课目标1 、介绍本学期的教学内容和要求。首先，掌握健美操的基本动作。第三，恢复体育锻炼。教育部的教学内容分为教学过程和教学时间。教师活动。学生活动效果目标准备第10 1部分。课堂常规1。体育委员会第二队。来自老师和学生的问候。被告人数4。宣布第五课的内容。提出课堂要求并安排学员活动。筹备活动。1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。免提练习1 8次，28次通话1。点名2。宣布课程的内容和任务

2、。3.提出本课的要求，安排实习活动。4、领导组织特殊活动* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2.受训者站在男仆的最后一排。组织* * * * * * * * * *1。快速而整洁地组装。2.注意听清楚这门课的要求。3.精力充沛，好好上这节课。基础部分1515 有氧运动1。热身练习1。各种速度练习。(2)上肢和下肢协调练习(加上各种手臂动作)。2.跳跃练习(1)各种跳跃练习。各种跳跃和手臂练习。教师在舞台上进行教学活动。教师解释和演示。

3、2.老师带领学生集体做练习。3.分组练习。学生和老师有同步的活动。组织同一个班级。学生们分组做练习。3.分组练习，互相观察。1.掌握健美操的基本动作，提高身体素质。部分教学过程和时间教师活动学生活动效果目标XXXX七月教学对象健美操教案教学对象1-2年级女生张磊来自蓝欣的二班第一课内容。有氧运动2。身体锻炼3。垫练习4。质量练习5。理论课目标1。很好地掌握了这节课所学的基本教学内容。第二，加强协调和耐力训练。第二，培养学生良好的身体姿态。兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备第10部分课堂常规1。体育委员会第二队。师生问候3。宣布课程内容5的被告人数。提出课程要求并安排学员活动。筹备

4、活动。1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。免提练习1 8次，28次通话1。点名2。宣布课程的内容和任务。3.提出本课的要求，安排实习活动。4.领导做特别的准备活动。组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * 1。理解本课程要完成的内容和要求。2.受训者站在男仆的最后一排。组织* * * * * * * * * * * * * *1。整齐地集合快速团队。2.注意听清楚这门课的要求。3.准备活动充分且到位。调整每个关节、肌肉和神经系统，为下一部分学习做准备。基础部分1515 有氧运动1。热身练习1。各种速度练习。(2)上肢和下肢协调练习(加上各种手臂动作)。2.跳跃练

5、习(1)各种跳跃练习。各种跳跃和手臂练习。教师在舞台上进行教学活动。1.教师解释和演示，动作应该准确、标准。2.老师带领学生集体做练习。学生和老师有同步的活动。1.组织同一个班级。2.学生集体做练习。3.分组练习，互相观察。1.加强心肺功能和耐力素质的锻炼。教学内容、教学过程、教师活动、学生活动、效果目标XXXX、七月、健美操教案、教学对象、一至二年级女学生、教师张磊，来自蓝欣.三个班的内容1。有氧运动2。健身练习3。缓冲练习4。理论课程的目标1。更好地掌握健美操基本动作，加强模仿能力练习。第二，培养学生良好的气质和修养。3.提高身体灵活性和耐力。兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准

6、备部分10 1。课堂常规1。体育委员会第二队。师生问候3。被告人数4。宣布课程内容5。提出课程要求并安排学员活动。2.筹备活动1。身体各部分的拉伸和拉动运动2。免提练习1 8，28叫1。点名2。宣布课程的内容和任务。3.提出本课的要求，安排实习活动。4.领导做特别的准备活动。组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * 1。理解本课程要完成的内容和要求。2.受训者站在男仆的最后一排。组织* * * * * * * * * *1。快速而整洁地组装。2.注意听清楚这门课的要求。3.精力充沛，为上课做好准备。基础部分1515 有氧运动1。学习健美操组合第14节2。健美操

7、同步练习1。热身练习2。跳跃练习1。教师在第一阶段开展教学活动。教师解释和展示。2.老师带领学生集体做练习。3.分组练习。学生和老师有同步的活动。1.组织同一个班级。2.学生集体做练习。3.分组练习，互相观察。1.掌握健美操的基本动作，提高身体素质。兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标XXXX 7月，健美操教案教学对象1-2年级女学生教师张磊由蓝欣.课次4课内容1。有氧运动2。身体锻炼3。缓冲练习4。理论课目标1。更好地掌握健美操的基本动作，达到锻炼身体、增强体质的目的。第二，培养学生良好的气质和修养。3.提高身体灵活性和耐力。兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分10

8、1。课堂常规1。体育委员会第二队。师生问候3。被告人数4。宣布课程内容5。提出课程要求并安排学员活动。二。筹备活动。1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。手持练习1 8，28个呼叫和点名2。宣布课程的内容和任务。3.提出本课的要求，安排实习活动。4.领导做特别的准备活动。组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * 1。理解本课程要完成的内容和要求。2.受训者站在男仆的最后一排。组织* * * * * * * * * *1。快速而整洁地组装。2.注意听清楚这门课的要求。3.精力充沛，为上课做好准备。基础部分1515 有氧运动1。复习健美操组合第14节，第2节，学习健美

9、操组合第57节3。有氧同步运动。(1)热身练习(2)跳跃练习教师在舞台上开展教学活动(1)教师带领学生集体练习。2.教师解释和演示新的动作。3.分组练习。学生和老师有同步的活动。1.组织同一个班级。2.学生集体做练习。3.分组练习，互相观察。1.加强身体平衡、心肺功能的协调和锻炼。兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标XXXX七月教学对象健美操教案教学对象1-2年级女学生教师张磊由蓝欣.课时五课内容1。健美操国家健美操大众锻炼标准套路三级组合12 、理论课目标更好的掌握健美操基本动作，达到促进健康、陶冶心灵的目标。第二，培养良好的节奏感。第三，提高学生的学习兴趣。兼职教学内容教学过程教师

10、活动学生活动效果目标准备部分5 1。体育委员会团队2。师生问候3。被告人数4。课程内容公告。5.提出课堂要求，安排实习活动。筹备活动。1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。免提练习1 8次，28次通话1。点名2。宣布课程的内容和任务。3.提出本课的要求，安排实习活动。4.领导做特别的准备活动。组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * 1。理解本课程要完成的内容和要求。2.受训者站在男仆的最后一排。组织* * * * * * * * * *1。快速而整洁地组装。2.注意听清楚这门课的要求。3.精力充沛，为上课做好准备。XXXX的基础部分是1月1-2日健美操教案的教学

11、对象。张磊是一名一至二年级的女教师，她通过选修蓝欣1+一班六个班的内容，更好地掌握了健美操动作的组合。健美操套路三级组合22 、质量练习3 、目标理论课。第二，加强身体协调和耐力训练。第三，培养学生的气质和艺术修养。兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分5 1。课堂常规1。体育委员会第二队。师生问候3。被告人数4。课程内容公告。5.提出课堂要求，安排实习活动。筹备活动。1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。免提练习1 8次，28次通话1。点名2。宣布课程的内容和任务。3.提出本课的要求，安排实习活动。4.领导做特别的准备活动。组织* * * * * * * * * * * * * *

12、 * * * * 1。理解本课程要完成的内容和要求。2.受训者站在男仆的最后一排。组织* * * * * * * * * * * * * *1。快速设置、队形整齐。2.专注、专心听讲、阐明本课程的要求。3.精力充沛，为上课做好准备。XXXX的基础部分是1月1-2日健美操教案的教学对象。张磊是一名一至二年级的女教师，她从蓝欣中学到了七课的内容。1.三个层次的健美操套路组合，32 、素质练习，3 、目标理论课。1.掌握健美操动作的组合，达到锻炼和强身健体的目的。第二，加强身体灵活性和耐力训练。第三，培养学生的气质和节奏感。兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分5 1。课堂常规1。体育

13、委员会第二队。师生问候3。被告人数4。课程内容公告。5.提出课堂要求，安排实习活动。筹备活动。1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。免提练习1 8次，28次通话1。点名2。宣布课程的内容和任务。3.提出本课的要求，安排实习活动。4.领导做特别的准备活动。组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * 1。理解本课程要完成的内容和要求。2.受训者站在男仆的最后一排。组织* * * * * * * * * *1。快速而整洁地组装。2.注意听清楚这门课的要求。3.精力充沛，为上课做好准备。XXXX七月健美操教案的基本部分教学对象张磊，一名一至二年级的女教师，巩固和提高了她从蓝

14、欣所学的.八课1的内容。健美操套路的目标组合为三个层次，42 、理论课。第二，培养良好的节奏感。第三，提高学生的学习兴趣。兼职教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分10 1。课堂常规1。体育委员会第二队。师生问候3。被告人数4。宣布课程内容5。提出课程要求并安排学员活动。二。筹备活动。1.身体各部分的拉伸和拉动运动2。免提练习1 8次，28次通话1。点名2。宣布课程的内容和任务。3.建议这节课需要安排实习活动。4.领导做特别的准备活动。组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * 1。理解本课程要完成的内容和要求。2.受训者站在男仆的最后一排。组织* * * * * * * * * * * * * *1。快速设置、队形整齐。2.注意听清楚这门课的要求。3.精力充沛，为上课做好准备。基础部分1515 有氧运动1。复习健美操套路组合32。学习健美操套路组合4 (1)小马跳2 (2)并排走向前/向后走3 (2)连续踢腿跳前交叉4 (14)侧抬腿跳后走582并排走5 (8)相同的动作作为(1)教师在第1阶段的教学活动。老师带领学生集体做练习。2.教师解释和演示新的动作。3.分组练习。学生和老师有同步的活动。1.组织同一个班级。2.学生集体做练习。3.分组练习，互相观察。1.加强节奏和耐力训练。兼职