孕妇不能吃什么.docx

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孕妇不能吃什么

　孕妇不能吃什么粮食？

1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。

《本草正》中写到：

麦芽，女子有胎妊者不宜多服。

亦善催生落胎。

燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。

2、孕妇不能吃薏仁。

薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰数次列，《饮食须知》中写到：

以其性善者下也，妊妇食之坠胎。

因此孕妇不能吃薏仁。

孕妇不能吃什么肉类和海鲜？

1、孕妇不能吃兔肉。

兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。

清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：

兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。

因此孕妇不能吃兔肉。

2、烤肉。

烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

3、孕妇不能吃猪肝。

猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。

5、孕妇不能吃生冷海鲜。

应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

以上仅仅是小部分孕妇不能吃的东西，孕妇还要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。

孕期大量喝酒会=会引起胎儿异常、智障或脸部外形的改

孕妇吃什么零食好呢？

专家推荐以下三种：

瓜子：

诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等，它们都营养丰富。

如葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能，南瓜子则营养更全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2尼克酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收与利用。

　酸食：

酸性食物可以促进孕妇食欲，也有助于消化，此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母婴双方都有益处。

　不过，孕妇吃酸味食物一定要严加选择，蕃茄、杨梅、酸奶、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜多食之，而酸性过于刺激的食物如山楂最好不食，因为它会刺激子宫收缩，有导致流产之风险。

此外，人工腌制的酸菜、醋制品虽然可口，但养分多有破坏，且亚硝酸盐等致癌物也多，也不应进食。

香蕉：

香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

香蕉还含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。

　　但是要注意，香蕉有润肠通便的作用，因此对于有腹泻的孕妇是不适宜食用的。

当归最好不要吃，因为吃当归很容易流产的。

孕妇吃喝就要注意以下“十忌”.

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2、忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁它促使子宫收缩易诱发流产_马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

3、忌食杏及杏仁　杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。

杏仁中含有剧毒物质小儿食用7^10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

4、忌食黑木耳因其具有活血化瘀之功不利于胚胎的稳固和生长故忌食。

5、忌食山楂山楂有收缩子宫的功效应忌食。

……孕期水果4种不吃4种多吃

6、罐头食品因其含有添加剂孕妇摄入过多将对宝宝不利。

7、冷饮及汽水女性怀孕后胃肠功能减弱过冷的食物会使胃肠血管突然收缩消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。

汽水会消耗准妈妈们体内的铁质从而导致贫血影响宝宝发育。

8、菠菜菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多会降低体内钙、锌的含量影响宝宝的生长发育。

孕期怎么补钙呢

9、猪肝现代饲料中添加了过多的催肥剂其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积食入过多猪肝可能使宝宝致畸。

10、久存的土豆因其生物碱的含量很高吃多了会影响宝宝发育。

11、某些佐料包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

12、油条油条中会加入一定量含有铝的明矾铝可以通过胎盘进入胎儿大脑造成宝宝大脑发育障碍。

13、含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

14、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强多食可引起正常人便秘。

若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。

15、糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

16、味精进食过多味精可影响锌的吸收不利于胎儿神经系统的发育。

17、人参、桂圆中医认为孕妇多数阴血偏虚食用人参会引起气盛阴耗加重早孕反应、水肿和高血压等桂圆辛温助阳孕妇食用后易动血动胎。

另外罐头食品中含有的添加剂和防腐剂是导致畸胎和流产的危险因素_油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育。

应避免食用此类食品

不能吃生冷食物，辣椒，油腻油炸食物，烟酒吸毒。

孕期水果4种不吃4种多吃

水果是孕期非常重要的营养来源。

营养学家推荐的营养方案是“一杯牛奶、两个鸡蛋、三两肉类、400克主食、500克蔬菜水果，外加适量食用油和豆制品”。

孕期吃水果的时候特别注意：

有很多水果不能吃？

　　一、不适合孕期吃的4种水果

　　1、山楂

　　俗称棠株、山里红。

由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。

所以，孕妇切忌食用。

　　2、西瓜

　　胎动不安和胎漏下血者，还应忌吃西瓜。

　　3、荔枝

　　妊娠恶阻阶段。

应忌吃荔枝黏糯滋腻食品。

　　4、桂圆肉

　　妊娠恶阻阶段应忌吃桂圆肉黏糯滋腻食品。

二、适合孕期多吃的四个水果1、秋梨2、柿子3柑桔4、无花果

秋梨：

吃秋梨可以清热降压。

秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果树之一。

将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，小火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

　柿子：

汁多味甘，是一种物美价廉的水果。

其营养及药用价值均适宜怀孕的女人适量食用。

尤其是妊娠高血压综合征的怀孕的女人可以“一吃两患上”。

柿子的蒂和叶都是国药。

它也有不足之处。

柿子有涩味，吃多了会感应口涩舌麻，收敛效用很强，引起屎儿干燥。

遇酸可以凝固成块，与蛋白质联合后孕育发生沉淀。

因此，吃柿子应该点到截止，以一餐一个为宜。

　柑桔：

柑桔品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。

它们都具备营养富厚、通身是宝的配合长处。

可是，柑桔好吃，不成多食。

因为柑桔性温味甘，补阳益气，超过限量反于身板无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

怀孕的女人天天吃柑桔不应该超过3只，总重量在250克以内。

无花果：

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美适口。

它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等养分。

它不仅是营养价值高的水果，而且是一味好药。

它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功能，尤其对痔疮便血、脾虚拉稀、咽喉痛苦悲伤、奶水干枯等疗效显著。

　怀孕的女人最容易患痔疮。

预防痔疮必需连结屎儿畅达，注意饮水，养成按时排便的习气。

同时，怀孕的女人宜常吃适量的无花果。

因为无花果不仅有富厚的养分，还能够治疗痔疮及通乳。

胡萝卜吃多了小心不孕

若是你想生子，若是你不想月经异常，那就少吃点胡萝卜。

　　根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。

　　这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。

　　临床医师曾在六位因为吃了过量的胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为黄金般的卵巢。

怀孕的女人吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。

水果每一餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。

零食----用电脑准妈妈的必需品？

　　用电脑的准妈妈可做如下营养增补：

多吃些胡莱菔、白菜、芽菜、豆腐、红枣、橘子和牛乳、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以增补RT内维他命A和氨基酸。

还可多吃茶喝茶水，茶叶中的茶多酚等活性事物有利于吸收与抵当放射性事物。

1、红枣：

被人们称为“自然维他命丸”。

孕妇常吃红枣可防治怀胎高血压。

2、板栗：

又称为栗子。

它与红枣、柿子一路被称为“三大木本粮食”。

板栗富含氨基酸、脂肪、碳水合合物、钙、磷、铁、锌、多种维他命等营养身分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功能。

孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消弭委顿的效用。

3、落花生：

又称“长寿果”或“植物肉”。

它味甘气香，脆润可口，有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功。

用新颖落花生叶煎水代茶饮，还可以防治怀胎高血压综合征。

落花生潮气渗入后很容易被黄曲霉菌污染，而该菌又是致癌极强的菌种。

故落花生宜干藏。

　可以吃卷心菜--含叶酸；菠菜--有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形；苹果--减轻怀孕期间不良反应；柚子--含天然叶酸，促进胎儿正常发育。

 怀孕期间吃什么水果对宝宝的皮肤白?

对宝宝的皮肤好,那肯定要多吃水果,各种各样的都可以,多吃核桃,小孩的头发会长得好,多喝牛奶.饮食要清淡.

喂奶的妈妈吃什么水果好？

我想知道什么水果是寒性的什么水果是温性的!

首先你要知道母乳喂养的宝宝每天大便2-7次都属于正常。

水果是可以吃，但要适量：

哺乳期吃水果有利于产后调养和恢复还可以提高乳汁质量，只是注意把握好量的问题，另外性太热、太凉或容易导致过敏的的水果不宜多吃，比如荔枝、龙眼容易上火吃多了会给宝宝造成便秘，西瓜、梨、芒果、菠萝、吃的太多会腹泻，或有过敏等不良反应。

此外，从冰箱里拿出的水果不能马上吃,应该放一放在吃，可以适当的多吃一些苹果、香蕉、西红柿它们属于温性水果.

老婆怀孕怎么解决生理要求

按传统的说法，孕妇怀孕期间是不宜过性生活的，双方一定要忍耐就可以。

这是为了您们的幸福，为了宝宝的安全着想。

但实际上在女性怀孕期间，很少有夫妻真正停止性生活，如是采取相应的措施，掌握分寸，是不会有问题的。

再说，从“妊娠期不用避孕”这种解放感出发，提高了夫妻的性兴奋性，加深了两人的感情。

一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期的前三个月和后三个月。

前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。

因此在时间上应该严格掌握，以免发生意外。

事实上，女性在怀孕期间的性欲会大大减弱，特别是在怀孕的头三、四月内，对任何性接触都表现出冷淡或强烈的反感。

这是因为，怀孕带来的疲惫，使这期间的女性性欲低下，她们无法去顾及性生活。

尽管有些孕妇性欲未减，但一到晚上，她们会感到特别劳累，以致对性生活失去了足够的的反应。

为此男性对孕妇应有足够的理解，丈夫应采用各种各样的方式，如帮助妻子多干一些家务事，或陪妻子散散步。

总之，让妻子尽可能地找回失去的性欲，这样，夫妻之间才能真正得到满意的性生活。

妇女怀孕以后，阴道的分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。

被细菌感染后，症状加重就有流产的危险。

所以平时要注意保持局部的清洁，尤其是在性生活前必须特别重视。

丈夫也应同样注意。

粗暴的性交往往造成不良的后果，特别是子宫日益膨胀的时期。

男性的动作应保持平稳，哪怕是性交高潮时，动作也应缓慢。

注意性交的体位也很重要，夫妻可以选择一些合适的姿势，以不会压迫腹部为宜。

到怀孕十个月，要停止性生活。

第一次产检都检查些什么呀？

宝宝在肚子里已经三个半月了，你现在都可以去啦！

一般都是三个月去开卡，然后按医生每次预约的时间去就好了。