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体育全部说课稿

连续跨越几个障碍物跑3430

尊敬的评委老师，大家好。

今天我说课的内容是连续跨越几个障碍物跑和看谁掷的远。

下面，我将从教材分析、学情分析、教学目标及重难点、教法学法、教学过程、教学特色、教学效果预计及教学媒体这几个方面来说说本课的教学设想。

1、教材分析

本教材选自人教版《体育》（三-四年级）教师用书，主要内容是连续跨越几个障碍物跑和看谁掷的远，属于水平二教材。

主教材连续跨越几个障碍物跑，属于发展奔跑位移速度的游戏，是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一,由于三年级学生的身体协调能力还比较差，无法完成跨越几个障碍物时做到前腿向前上跨,后腿折叠快速向前横摆的技术动作。

因此，本课要求学生掌握跨越几个障碍物前腿向前上跨,障碍跑的过程中做到快速跑动作自然、协调，培养小学生勇敢、顽强的精神，发展身体的协调性以及奔跑能力。

本课另一教材是看谁掷的远，其实就是投掷小纸球，是投掷教材的基本内容，作为辅助教材，是主教材的补充。

此投掷内容对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。

本课通过“投掷小纸球”练习，复习侧向投掷垒球的技术，使学生初步理解投掷时出手的角度与远度的关系，为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定了扎实的基础。

根据新课标“健康第一，以人为本”的教学宗旨，在教学中，我将一切以发展学生为主要目标，引领学生积极、主动参与体育活动，营造轻松、和谐的教学氛围，关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。

二、学情分析

一节好的课不仅要备教材，还要备学生。

小学三年级正处于身体发育的重要阶段，朝气蓬勃，思维敏捷，好奇心强，但他们注意力不集中，容易走神,所以教师想要使学生精神饱满地投入到课堂中去，必须采用他们感兴趣的教学方法，引领他们积极主动地参与到练习中，在玩中练，玩中学，“熔化”在快乐体育教学中。

三、教学目标：

根据以上教材及学情特点，根据新课程理念，我确定本课教学目标为：

1、认知目标：

通过教学，使学生了解连续跨越几个障碍物跑和看谁掷的远的方法;

2、技能目标：

在连续跨越几个障碍物跑中，使90%学生掌握前腿向前上跨，培养障碍跑的正确姿式，发展灵敏、协调、快速奔跑能力，通过投掷大决战游戏，了解投掷时出手的角度与远度的关系，发展学生的投掷能力和动作的协调性。

3、情感目标：

通过本课的模仿和游戏练习，培养竞争、团结拼搏等精神，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。

结合教材，以及学生的特点，我确定了本课的教学重点是：

障碍跑前腿向前上跨，教学难点是：

在障碍跑的过程中做到动作自然、协调。

四、说教法学法为了能够突破本课的重难点，达到预设的教学目标，在教学过程中，我主要采用以下几种教学方法：

1启发式教学法，在练习过程中，教师提出问题，激发学生解决问题

2讲解示范法,在教学过程中讲解动作要点、游戏方法、规则，将讲解与示范动作相结合，使学生直接感知所学习的动作表象，建立正确的动作形象。

3目标教学法，在练习过程中，创设了不同的难度，让学生挑战难度，挑战自我

4.比赛教学法，学生通过游戏进行比赛，在比赛中体验成功的乐趣

在学法上，我采用了

1.尝试学习法，在教师的语言激劢下，学生自由练习，发挥了主体作用。

2.对比学习法，学生在练习过程中互相比较，相互评价，使自己不甘落后于人。

3.小组合作探究学习法，学生积极练习，共同讨论，共同解疑，从而悟出动作要领，使学生从要我学转变成我要学。

五、说教学过程

根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的内容贯穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。

本节课我分为准备部分、基本部分、结束部分，这三个部分进行教学。

（一）、准备部分预计8分钟

首先由体育委员整队、检查人数。

简单的师生问好后，教师导入，同学们，今天我们一起当当小猫去学习快速跑的本领,然后学生随教师慢跑进行叫号抱团的游戏，并通过这个游戏达到队伍的调动，分成两人一组。

然后教师组织学生踩影子，两人一组自由散开做踩影子的游戏。

课一开始，教师用游戏来代替传统的准备活动，让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，提高了学生学习的兴趣，和传统的准备操相比，学生更乐意接受，也更自然地过渡到快速跑教学。

这部分组织形式是散点

（二）、基本部分预计27分钟

这是本课教学的重点所在，是解决重点和难点的关键。

我依据循序渐进的教学原则，把这一部分分解成四个环节进行层层推进教学。

第一环节、创想学练，过渡教学

教师先语言导入，同学们,我们把体操垫竖着放，让它成为一座桥，比一比哪个小朋友通过“垫子桥”的方法最多。

组织学生分散在操场上练习，教师巡视,并语言指导。

在这个环节中，我让学生带着问题去练习、思考、尝试，不仅激发了学生的学习兴趣，又为主教材的教学做好了铺垫，

第二环节、学导结合，以趣促学

在每个学生大概练到2-3分钟后，教师组织学生说说自己通过垫子桥的方法，学生们踊跃发言,我随机导出这节课的主题：

跨越障碍物,紧接着教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领的讲解，并示范跨越一个障碍物，在教师的形体直观演示下，学生形成完整的动作概念。

组织学生原地练习3-4次，教师讲解练习中出现的错误动作，并讲解这些错误动作的纠正方法，再让学生去练习，教师巡视并语言指导。

本环节，我让学生两人一组进行讨论、思考、分析、尝试，不仅使学生能初步体验的动作要领，而且使学生的合作精神得到了体现。

第三环节、合作学练、共同提高

在每个学生大概练到6-8次后，教师请学生代表示范，引导学生讨论，分析，教师再次强调障碍跑前腿向前上跨，并示范连续过两个障碍。

随后组织学生三人一组自由选择摆放障碍的距离，练习5-6次，教师巡视。

发现个别学生腿没向前上方跨的就进行个别指导，如出现集体性错误，就集体停下来纠错。

通过学生间互帮互学，教师的指导，使教学重难点一一解决、让学生能够顺利完成预设的教学目标。

第四环节、分层练习，提高技能

在课前教师预先分别摆好3.层、4.层、5层、6层的垫子桥四排。

让学生根据自身素质的不同自由分组，学生第一次可根据自己的能力选择合适的垫子桥进行练习，成功后进入高一层次的练习。

学有余力的学生可以自己找同学比赛，比赛谁过的快。

显而易见，这样的安排使学生真正成为课堂的主人，体现个体差异性教学，并能形成良好的积极竞争氛围，人人敢于挑战新的难度，在反复练习、挑战难度中强化跨越技术，突破教学重点，达成预设的教学目标。

第五环节、展示自我，享受成功

首先由学生毛遂自荐进行展示和交流。

教师进行点评和表扬。

通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中。

第六环节、开展比赛，力争第一

教师组织学生成四列横队，先讲解游戏的方法，并提出投掷时，要求用原地侧向投掷的方法，学生了解后进行一次练习，教师巡视，然后讲解游戏规则，要求不仅掷的远，还要比一比谁的技术最标准，并组织学生开展比赛。

最后教师公布比赛成绩。

本环节通过比赛，使学生兴趣高涨，同时也将小课堂延伸到了体育大课间，他们都纷纷表示下课后还要继续和同学比赛。

（三）、结束部分预计5分钟

学生成四列横队和老师随音乐同跳舞蹈《雪花飘》，使学生在轻松愉快的气氛中放松心情。

然后引导学生自评、互评，目的让学生加深对本课技能的理解和觉悟，之后教师进行点评，指出同学们需要努力的地方。

接着又引导学生进行发散性思维：

“今天我们学习了连续跨越几个障碍物跑，课后思考一下：

能不能在生活中把我们学的技术用起来呢?

”

在课快要结束之际，我巧设这一实践性新课题，引导学生在新一轮学习领域中，更好地发挥聪明才智。

六、教学特色:

1、本课注重“健康第一”的指导思想，在教学模式及教法学法上进行设计，使学生由被动执行任务到主动参与活动。

调动了学习兴趣，提高了学习质量。

2、选择学生主动参与、乐于探究、积极合作的学习方式进行教学，培养学生自我的能力和终身体育意识，发展学生的创造力和想象力。

七、教学效果预计：

1.掌握知识：

85—90%学生掌握跨越障碍时前腿向前上跨的方法，95%学生掌握游戏方法、规则；

2.运动负荷：

课的密度40%，练习密度30%，平均心率为125次/分；（运动曲线略）

3.对学生思想品德、心理素质培养情况：

学生团结协作、互帮互助地完成教学内容。

八、教学媒体：

田径场录音机一台（配磁带）垫子若干块教学挂图

以上是我对本课的预设，课堂是一个动态生成的过程，在教学中，我将根据学情做适当调整。

谢谢

仰卧推起成桥3308

尊敬的评委老师，大家好。

今天我说课的内容是仰卧推起成桥和换物接力赛。

下面，我将从教材分析、学情分析、教学目标及重难点、教法学法、教学过程、教学特色、教学效果预计及教学媒体这几个方面来说说本课的教学设想。

2、教材分析

本教材选自人教版《体育》（三-四年级）教师用书，主要内容是仰卧推起成桥和换物接力赛，属于水平二教材。

主教材仰卧推起成桥，是《大纲》要求学会的基本动作之一，属于平衡类技巧项目。

由于三年级小学生年龄小，力量素质较差，控制能力薄弱，无法连贯地完成靠双臂、两腿、推蹬、顶髋、挺腰，使身体拉满弓成“桥”。

针对学生的身体协调能力和教材特点.确定本课学习的重点是推手，顶髋，发展学生身体的柔韧、协调、力量等素质，培养学生勇敢果断和相互帮助的精神品质，促进学生身心的和谐发展，为学习技巧教材打下基础。

本课另一教材换物接力赛是发展学生奔跑能力的游戏,也是田径教材跑的项目之一。

作为辅助教材，是主教材的补充。

本节课淡化跑的技术性和要求，主要是使学生体会到跑的动作正确、自然、放松、协调，促使学生身心得到全面的发展，为以后学习快速跑、耐久跑等打下良好的基础。

根据新课标“健康第一，以人为本”的教学宗旨，在教学中，我将一切以发展学生为主要目标，引领学生积极、主动参与体育活动，营造轻松、和谐的教学氛围，关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。

二、学情分析一节好的课不仅要备教材，还要备学生

小学四年级正处于身体发育的重要阶段，朝气蓬勃，思维敏捷，好奇心强，但他们注意力不集中，容易走神,所以教师想要使学生精神饱满地投入到课堂中去，必须采用他们感兴趣的教学方法，引领他们积极主动地参与到练习中，在玩中练，玩中学，“熔化”在快乐体育教学中。

三、教学目标：

根据以上教材及学情特点，结合新课程理念，我确定本课教学目标为：

1、认知目标：

通过教学，使学生了解仰卧推起成桥和换物接力赛的方法;

2、技能目标：

使90%初步了解仰卧推起成桥的动作概念，掌握推手和顶髋的技术动作，发展学生身体的柔韧、协调、力量等素质，通过换物接力赛游戏，发展学生的奔跑能力。

3、情感目标：

通过本课的模仿和游戏练习，培养竞争、团结拼搏等精神，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。

结合教材，以及学生的特点，我确定本课的重点是推手、顶髂，教学难点是挺腰的时机。

四、说教法学法为了能够突破本次课的重难点，达到预设的教学目标，在教学过程中，我主要采用以下几种教学方法：

1.启发示教学法，在练习过程中，教师提出问题，激发学生解决问题

2．讲解示范法,在教学过程中讲解动作要点、游戏方法、规则，将讲解与示范动作相结合，使学生直接感知所学习的动作表象，建立正确的动作形象。

3目标教学法，在练习过程中，创设了不同的难度，让学生挑战难度，挑战自我

4.比赛教学法，学生通过游戏进行比赛，在比赛中体验成功的乐趣

在学法上，我采用了

1.尝试学习法，在教师的语言激劢下，学生自由练习，发挥学生的主体作用。

2.对比学习法，学生在练习过程中互相比较，相互评价，使自己不甘落后于人。

3.小组合作探究学习法，学生积极练习，共同讨论，共同解疑，从而悟出动作要领，使学生从要多学转变成我要学。

五教学过程

根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的内容贯穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。

本课我分为准备部分、基本部分、结束部分，这三个部分进行教学。

（一）准备部分：

预计8分钟

首先由体育委员整队、检查人数。

教师语言导入：

同学们，你们平时都用什么画圆，学生回答后我继续引导，今天老师要教你们一个新的方法，用身体的各个部位来画圆。

这样既调动了学生的积极性，又激发了他们的学习兴趣;然后教师组织学生做炒豆豆、推手和互背这三个小游戏来活动。

这一部分，使学生在玩中练，练中学，既达到了热身的效果又为完成用身体造桥做了充分的准备。

（二）、基本部分预计27分钟

这是本课教学的重点所在，是解决重点和难点的关键。

我依据循序渐进的教学原则，把这一部分分解成五个环节进行层层推进教学。

第一环节、学导结合，以趣促学

老师语言导入，同学们想不想看一看老师是怎样用身体来画圆的呢？

并进行示范讲解（把三块垫子放在腰下，头从身体前面往后顶着，手脚用力顶起来），教师组织四人一组进行练习，学生互相指导、纠正动作。

学生练习3-4次左右，教师看学生基本都能画圆后，语言导入，接下来，我们来做抽垫子的游戏，先抽掉一块，在顺利完成的基础上再抽掉剩下的二块。

通过“抽垫子”这个游戏，使学生体验到这个动作的重点在于蹬地、推手、挺髋。

本环节不仅使学生初步体验仰卧推起成桥中挺腰的动作要领，而且使学生的合作精神得到了充分的体现。

第二环节、合作练习，掌握技能

在学生练习2-3次后，教师组织学生思考：

在刚才的游戏中，你们体会到了什么，引导学生说出蹬地、推手、顶髂、挺腰等技术动作，再让学生展开想象：

刚才自己搭出来的圆像什么，引出今天的课题“仰卧推起成桥”。

要想解决推手、顶髂的教学重点，就必须给予学生帮助。

教师站在学生都能看清楚的位置，结合多媒体课件进行动作要领和帮助、保护的讲解，让学生初步建立仰卧推起成桥的技术概念。

随后采用了一帮一的练习方式,组织学生分组练习3-4次，教师巡视并语言指导，如遇个别直接下腰就个别指导，如遇集体性出现这种错误，就集体停下来纠错。

本环节通过学生间互帮互学，教师的指导，使教学难、重点一一解决，让学生能够顺利完成预设的教学目标。

第三环节创新练习，提高技能

在每个学生大概练到6-8次后，教师请2名动作到位的学生来示范，提示其他学生注意观看他们是在什么时候挺腰的，挺腰时是怎么做的。

学生讨论后教师进行总结性点评，然后语言导入，在刚才的练习中，同学们搭的桥都很棒，现在老师要提高难度了，看哪个同学搭出来的桥可以让同伴钻过去，组织学生练习3-4次。

在这个过程中，我让学生分组进行讨论、思考、分析、尝试，既巩固了刚刚学习的内容，检验了教学效果。

又调动了学生的主体能动性，使学生是在宽松的教学环境中愉快地、积极地练习，体验到了体育的兴趣。

第四环节、展示自我，享受成功

首先由学生毛遂自荐进行展示和交流。

教师进行点评和表扬。

通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快的练、学气氛中。

第五环节、开展比赛，力争第一

快速跑在本课以游戏的形式出现，教师讲解游戏方法，要求快速跑时动作协调，自然，然后组织学生练习1次，练习方法为：

将全班随机分成四组。

尝试练习之后，教师点评练习中出现的问题，然后组织学生比赛，要求不仅比速度，还要遵守游戏规则。

本环节通过比赛，使学生兴趣高涨，同时也将小课堂延伸到了体育大课间，他们都纷纷表示下课后还要继续和同学比赛。

（三）结束部分预计5分钟

学生成四列横队和老师随音乐同跳舞蹈《小白船》，使学生在轻松愉快的气氛中放松心情。

在课的最后，积极引导学生说说自己的收获和需要努力的地方，吸取别人的优点。

接着又引导学生进行发散性思维：

“今天我们学习了仰卧推起成桥，课后思考一下：

能不能在生活中把我们学的技术用起来呢?

”

在课快要结束之际，我巧设这一实践性新课题，引导学生在新一轮学习领域中，更好地发挥聪明才智。

六、教学特色:

1、本课注重“健康第一”的指导思想，在教学模式及教法学法上进行设计，使学生由被动执行任务到主动参与活动。

调动了学习兴趣，提高了学习质量。

2、倡导学生主动参与、乐于探究、积极合作的学习方式，培养学生自我的能力和终身体育意识，发展学生的创造力和想象能力。

七、教学效果预计与教学媒体：

1.掌握知识：

90%学生掌握仰卧推起成桥的方法，90%学生掌握游戏方法、规则；

2.运动负荷：

课的密度40%，练习密度30%，平均心率为125次/分；（运动曲线略）

3.对学生思想品德、心理素质培养情况：

同学之间团结协作、互帮互助地完成教学内容。

八、教学媒体：

室内操场1个，体操垫若干，红领巾4条，垒球4个，呼啦圈4个，录音机一台（配磁带），多媒体课件一个

以上是我对本课的预设，课堂是一个动态生成的过程，在教学中，我将根据学情做适当调整。

谢谢

急行跳高3463

尊敬的评委老师，大家好。

今天我说课的内容是急行跳高和看谁掷的远。

下面，我将从教材分析、学情分析、教学目标及重难点、教法学法、教学过程、教学特色、教学效果预计及教学媒体这几个方面来说说本课的教学设想。

1、教材分析

本教材选自人教版《体育》（三-四年级）教师用书，主要内容是急行跳高和看谁掷的远，属于水平二教材。

主教材急行跳高属于发展跳跃能力的教材，是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一。

急行跳高技术分为助跑、起跳、腾空、落地四个环节，若单纯一味的练习，不但收不到好的效果，而且容易产生过度疲劳，使学生失去兴趣。

因此，针对三年级学生的身体情况和教材特点，我确定本课要求学生掌握区分起跳腿，两腿依次过竿的动作，发展弹跳力量和全身协调能力，以及勇敢、顽强的精神。

本课另一教材是看谁掷的远，其实就是投掷小纸球，是投掷教材的基本内容，作为辅助教材，是主教材的补充。

此投掷内容对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。

本课通过“投掷小纸球”练习，复习侧向投掷垒球的技术，使学生初步理解投掷时出手的角度与远度的关系，为今后学习上步及助跑投掷垒球奠定了扎实的基础。

根据新课标“健康第一，以人为本”的教学宗旨，在教学中，我将一切以发展学生为主要目标，引领学生积极、主动参与体育活动，营造轻松、和谐的教学氛围，关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。

二、学情分析

一节好的课不仅要备教材，还要备学生

小学三年级正处于身体发育的重要阶段，朝气蓬勃，思维敏捷，好奇心强，但他们注意力不集中，容易走神,所以教师想要使学生精神饱满地投入到课堂中去，必须采用他们感兴趣的教学方法，引领他们积极主动地参与到练习中，在玩中练，玩中学，“熔化”在快乐体育教学中。

三、教学目标：

根据以上教材及学情特点，根据新课程理念，我确定本课教学目标为：

1、认知目标：

通过教学，使学生了解急行跳高和看谁掷的远的方法;

3、技能目标：

通过学习，使90%初步学习急行跳高的方法，要求学会能用有力脚起跳，两腿依次过竿的动作技术；发展弹跳能力及全身协调能力；培养勇敢果断的心理品质。

了解投掷时出手的角度与远度的关系，发展投掷能力和动作的协调性。

3、情感目标：

通过本课的模仿和游戏练习，培养竞争、团结拼搏等精神，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。

结合教材，以及学生的特点，我确定本课的教学重点是正确区分起跳腿，两腿依次过竿；教学难点是助跑和起跳动作协调连贯。

四、说教法学法为了能够突破本次课的重难点，达到预设的教学目标，在教学过程中，我主要采用以下几种教学方法：

1启发示教学法，在练习过程中，教师提出问题，激发学生解决问题

3．讲解示范法,在教学过程中讲解动作要点、游戏方法、规则，将讲解与示范动作相结合，使学生直接感知所学习的动作表象，建立正确的动作形象。

3目标教学法，在练习过程中，创设了不同的难度，让学生挑战难度，挑战自我

4.比赛教学法，学生通过游戏进行比赛，在比赛中体验成功的乐趣

在学法上我采用了

1.尝试学习法，在教师的语言激劢下，学生自由练习，发挥了主体作用。

2.对比学习法，学生在练习过程中互相比较，相互评价，使自己不甘落后于人。

3.小组合作探究学习法，学生积极练习，共同讨论，共同解疑，从而悟出动作要领，使学生从要我学转变成我要学。

五、说教学过程

根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的内容贯穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。

本节课我分为准备部分、基本部分、结束部分，这三个部分进行教学。

（一）、准备部分预计8分钟

首先由体育委员整队、检查人数。

简单的师生问好后，学生跟随教师进行反方向跑的游戏，通过这个游戏达到热身的目的。

然后教师组织学生两人一组做弹钢琴的游戏，让同学们听到1就蹲起，听到2跳起摆腿触手。

课一开始，教师利用游戏来代替传统的准备活动，既提高了学生学习的兴趣，学生更乐意接受。

又在游戏中分解了动作难度，让学生在不知不觉中体会急行跳高的技术动作，为主教材学习做好身心准备。

（二）、基本部分预计27分钟

这是本课教学的重点所在，是解决重点和难点的关键。

我依据循序渐进的教学原则，把这一部分分解成六个环节进行层层推进教学。

第一环节、创想学练，过渡教学

教师先引导学生两人一组分散在操场上做摆动腿触手的练习，并要求学生做到直腿往前摆动、腿踢高，师巡视,并语言指导。

在这个环节中，让学生互相展示，激发了学生的学习兴趣，利用游戏帮助学生分清起跳腿和摆动腿，又很自然地引入到主教材的学习中。

第二环节、学导结合，以趣促学

在每个学生大概练到5-6次后，教师组织学生就刚才的练习说一说自己的心得，语言引导学生说出摆动腿与起跳腿的区分,紧接着教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领、要点的讲解，并示范上一步单脚起跳过竹竿的完整动作，在教师的的直观演示下，学生初步形成完整的动作概念。

然后组织全体学生原地练习向前迈起跳腿、蹬地摆腿的动作3-4次，教师讲点评练习中存在的问题，详细讲解起跳腿的区分，然后让学生3人一组在操场上练习上一步单脚起跳过橡皮筋，并提出问题：

怎么样才能做得标准，让学生带着问题去练习。

教师巡视指导。

在本环节中，我让学生小组进行讨论、思考、分析、尝试，不仅使学生初步体验动作要领，而且使学生的合作精神得到了体现。

第三环节、合作学练、共同提高

在每个学生大概练到5-6次后，教师请2-3名动作到位的学生示范，让学生注意观察起跳腿，并引导学生讨论，分析，教师作出点评，语言导入：

刚才同学们练习单脚起跳做得很好，接下来跟着老师来学习三步助跑起跳过，教师示范并讲解，组织学生原地练习2-3次，教师讲解出现的问题后，继续让学生3人一组练习三步助跑起跳过橡皮筋5-6次，教师巡视，如发现个别出现蹬伸不充分就个别指导，如果集体出错就集体停下来纠错。

通过学生间互帮互学，教师的指导，使教学重难点一一解决、让学生能够顺利完成预设的教学目标。

第四环节、分层练习，提高技能

课前教师预先将四个跳高架分别调至不同高度，让学生根据自身素质的不同自由进行分组，学生第一次可根据自己的能力选择合适的高度进行练习，成功后进入高一层次的练习。

学有余力的学生可以自己找同学比赛。

显而易见，这样的安排使学生真正成为课堂的主人，体现个体差异性教学，并能形成良好的积极竞争氛围，人人敢于挑战新的高度，在反复练习、挑战高度中强化急行跳高技术，突破教学重点，达成预设的教学目标。

第五环节、展示自我，享受成功

首先由学生毛遂自荐进行展示和交流。

教师进行点评和表扬。

通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地学、练气氛中。

第六环节、开展比赛，力争第一

教师先组织学生排成四列纵队,然后