读心术知识大全.docx

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读心术知识大全

高兴。

人们高兴时的面部动作包括：

嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。

伤心。

面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。

害怕。

害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。

愤怒。

这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。

厌恶。

厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。

惊讶。

惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。

轻蔑。

轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。

向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信。

身体和语言不一致，表示他在撒谎。

惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的。

对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。

回忆时的眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程。

对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。

对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式。

例：

“你去过他家吗？

”“我没去过他家。

”

说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动。

说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现。

描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复。

紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大。

手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。

微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。

假笑眼角是没有皱纹的。

人在害怕时会出现生理逃跑反应：

血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。

微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。

eg：

你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。

撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。

忧伤的表情：

眉毛挂下来。

羞愧的表情：

低着头，手抚摸额头，擦汗状。

不屑的表情：

上嘴唇上扬。

说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。

当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。

瘪嘴角是经典的犯错表情。

对自己的话没信心。

人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。

下巴用力表示人在生气。

没有表情与出现表情同样重要。

当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。

抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑。

如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装。

研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。

真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶赞同。

读心术与微表情，你想学吗？

★说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；☆人在撒谎时，常是眼睛看着一个方向，手势却朝向另一个方向；

★微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；☆当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；

★一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头；☆说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模棱两可；

★人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；☆人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前；

★当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；☆人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶”了很长时间，他多半是假装的；

负面情绪篇：

◆眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；◇咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑；

◆鼻孔外翻，嘴唇紧抿，表示有无法控制的怒气；◇手扶额头表内疚、羞愧；

◆下巴扬起，嘴角下垂表自责；◇眉毛向上拉紧表恐惧；

◆猛然睁大双眼表惊讶；◇摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张；

◆瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧、性欲；◇当以个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他的手，皮肤的温差大于5℃；

◆单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；◇上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕）

其它：

▲眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；△频繁的眨眼表示有连带的心理活动；

▲当一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的对象有敌意；△双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；

▲当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感。

1初次见面时

真心喜欢你的人会挑起眉毛（或将眉毛弯成拱形），相反，那些不太友好的人会轻轻地斜视你。

2眨眼的秘密

当人感到受到威胁，碰到自己不喜欢的事物时，希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时，或想表示对别人的轻视时，可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。

这些都是视觉阻断行为。

3大事故发生

大事故发生后，大脑会受到边缘系统的控制，就会出现颤抖、迷失方向、紧张和不适等现象。

比如车祸现场，有的人会恍惚地走向迎面而来的车辆。

所以车祸发生后最好呆在车里，否则自己的心是不受控制的。

4遇到麻烦时

遇到了麻烦或是什么地方出现了问题时，人们有时会紧闭双唇（仿佛要把它们藏起来）。

比如你和身边的人提议某件事情他们发生了这样的反应代表你的提议需要修改。

5招牌动作

每个人紧张时都会有属于自己的缓解压力的动作，与某人相处久了就会发现，他们在紧张的时候重复同一个动作，因为“过去的行为是将来的行为最好的预演”。

6所谓相对性

每个人有自己的基线行为，也就是日常生活中的行为，当他们的行为违背了基线行为时，代表一定发生了什么事儿。

一个人行为的变化很重要，它会告诉你这个人思想、情感、兴趣和意图。

7他藏的宝贝在哪

假如真的有宝贝，人们在得知发生事故时（火灾等），眼睛首先锁定的地方代表藏物品的地点。

8鼻孔扩大

当一个人要作密谋已久的事情时，会鼻孔扩大。

比如小偷要有所行动时，两个僵持已久的人要开打时。

亦或和男友吵架，陷入冷气氛时。

9额头冒汗

一个人说谎时，额头会冒汗，这是不受控制的。

夏天受用。

10冻结反应

人在说谎时，当你说的话引起他的注意时，亦或想起某件重要的事情时，身体动作会突然停止。

比如你走在路上，忽然想起家里的煤气没有关，你的第一个动作一定是停止脚步愣一两秒钟，有的人还会拍一下后脑勺，然后才回家关炉灶。

11海龟效应

当一个人想偷偷摸摸做些事情时，会故意减少曝光率，比如低头弯腰行走。

比如某人窃取他人信用卡并得知密码后，取钱时ATM机的摄像头下所确定的嫌疑人多半戴帽子。

但其实这样更容易被锁定。

12痛处

当人们内心不想提及的事情忽然闪现在脑子里时，会内心烦躁不安，企图忘记却无法忘记。

这种折磨是一种说不出的烦躁，所以当你想让你一个人不好过时，最好的办法就是用某些事来刺激他，使他回忆起那些丢脸或伤心的事儿，这招最好还是别用了。

。

以免狗急跳墙。

13升级版冻结反应

当威胁太近时，人们会出现逃跑反应，就好像每个人见到不喜欢的东西甚至是人都会下意识得避开一样。

但所谓逃跑反应不仅仅是避开，还可以是微小的动作。

例如将身体转向另外一边同时出现的可能还有各种阻断行为，如闭眼、揉眼或用手捂住脸等。

14零零碎碎的安慰行为

感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖颈窝。

摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适。

抚摸颈部通常出现在一个人感到不适或不安全时，比如说谎时。

15面临难题时

面临一个很难回答的问题、一种令人尴尬的境遇或听到、看到或想到什么压抑的事情，男性多喜欢触摸脸部，而女性多喜欢触摸颈部、衣服、珠宝、手臂和头发。

8个心理暗示告别坏心情

一：

注意不要活得太累

常有人感叹，活得真累。

累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。

累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。

心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。

二：

自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。

偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。

抱怨没有好处，乐观才是最重要的。

三：

好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。

坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。

让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。

我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。

四：

用心做自己该做的事

人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢？

有智慧的哲人曾经说过：

大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！

"我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。

特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

五：

极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。

前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。

后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

六：

不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。

庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。

为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。

真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

得到了媚俗，失去了真实。

要坚定信心，拥有自我。

七：

别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？

经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

八：

最重要的是今天的心情

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。

过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。

未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。

今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。

当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。

昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。

十四个很准的心理定律

1、笃信定律：

当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

2、期望定律：

期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

3、情绪定律：

情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。

即使有人说某人很理性，其实当这个人很有”理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，”理性地思考”本身也是一种情绪状态。

所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

4、因果定律：

任何事情的发生，都有其必然的原因。

有因才有果。

换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。

你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。

5、吸引定律：

当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

6、重复定律：

任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。

在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。

7、累积定律：

很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。

一件一件小事累积起来就形成了大事。

任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

8、辐射定律：

当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。

任何事情都有辐射作用。

9、相关定律：