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常识收集
入盆
一、什么是胎儿入盆?
当妊娠进入尾声时,腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。
他(她)会在羊水和胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机。
在分娩之前,胎儿被迫要做的第一件事,就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,从而其身体的位置得到巩固。
这就是医学上所说的“入盆”。
二、胎儿一般什么时候入盆?
入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前,初产妇多在预产期的前两周入盆,而经产妇多在阵痛开始前入盆,但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。
三、胎儿入盘的感觉是怎样的?
胎儿入盆后,你的肚子看起来会跟之前不一样,你的胸部不会再碰到肚子,肚子的形状看起来有点像柚子,你会感觉比肚子最大时期时要轻松一些!
而且肚子摸起来有点硬硬的。
宝宝入盆后,你就会出现比较明显的宫缩,宫缩的感觉就像是痛经一样,宝宝越往下,你痛经的感觉就越明显!
有的人也会感觉尿频。
可以每天洗澡或是早上起来后在镜子前观察几分钟,慢慢的你就会发现肚子形状会有些不同。
当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感,觉得腹中的胎儿正在往下降,于是,会兴师动众地赶往医院。
其实,这种情况并不是真正临产前的征兆,其主要区别首先是宫缩的时间短,常常不足半分钟;其次是宫缩不规律,力量也比较弱。
因此,常被人们称为“假临产”。
但不管怎么说,入盆意味着分娩的临近,孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备,以迎接宝宝的到来。
四、如何促进胎儿入盘?
准妈妈加强运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。
不过,运动的时候最好能找个“保镖”,以防忽然发生“紧急情况”。
1.散步:
散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。
散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。
散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。
散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。
2.体操:
产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3.小马步:
手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。
接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。
4.划腿运动:
手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。
5.腰部运动:
手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。
6.骨盆运动:
双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。
7.阴部肌肉运动:
仰卧,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落下,反复10次。
8.爬楼梯:
很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:
“去爬楼梯吧!
”没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。
平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。
假如觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注重安全。
五、胎儿入盘后的注意事项
1.做好临产前的准备。
首先是心理准备,对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合,这个过程是并不太难的。
其次要确定分娩的医院。
一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。
有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。
如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。
再次,要做好个人卫生准备,孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。
临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。
还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。
2.注意饮食均衡。
在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。
为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。
在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。
3.做好检查。
这时每周一次的体检,医生会检查胎儿是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。
如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和宝宝的安全。
还有就是阵痛的间隙要拼命吃巧克力或自己喜欢的高能量食物,为后面发力储存能量
A.孕妇用品(稍后还有补充)
1。
防辐射衣服(现代的家庭基本都有电器了,特别是写字楼里经常要对电脑的准妈妈一定要备的)
2、孕妇裤:
很多MM喜欢背带裤。
其实可调松紧的非背带裤最好啦,因为生完宝宝后很长段时间都还可以穿。
3、亲密育儿百科:
这是本书,新华书店里没有,淘宝上很多卖的。
写得的确很好,特别对希望坚持全母乳喂养的MM有很大的帮助
4.哺乳文胸:
自选品牌,如果怀孕时已经穿了,生之后可能需要再大一到两个号,mimi还会长的哦,这个大家都会买,不过个人觉得超市里买的纯棉孕妇胸罩,不用在商场买名牌的
5.可调节的伸缩松紧内裤
6.bb油或者橄榄油:
(后期按摩肚皮用的,皮肤紧绷会难受的,而且这时保护好的话,皮肤组织不会伤的厉害,生产完后,恢复的也快)
7.吸奶器:
(个人用过贝亲电动的,nuk手动的,还是觉得新安怡手动的最好用,虽然有点贵,但物有所值。
网上很多MM建议生完宝宝后要根据自己情况再去买,但是个人觉得这个是必需品,可以提前买。
在刚下奶时,如果在宝宝吃完奶后再用这个一边吸上5分钟,尽管吸不出来什么,但可以帮助刺激产奶。
另外,在宝宝吸破乳头后,也需要用它来吸奶,不让宝宝吸,这样能加快伤口的好转。
再有就是休完产假上班后,还可以继续用它来保障宝宝的母乳喂养。
注:
这个东西每次用前都要消毒,所以其实也可以买个二手的来用。
)听医生朋友说,其实孕期8个月左右就可以做这方面的按摩,提前通乳腺,生产后,很快就会出奶水了。
8.一次性乳垫:
(外出时带着出门,方便好用,如果在家则用可洗乳垫,经济很多)
9姜洗发水,沐浴露,孕妇牙膏:
(这个当时是自己去日本公干时买的,那时国内还没有专门的孕妇牙膏,孕早期用了普通的牙膏天天是吐得七荤八素的,用了专门的孕妇牙膏,反应就不会这么强烈了)
10.产后束腹带:
可帮助子宫收缩,产后体形修复,可塑身。
这个顺产的妈妈越早用越好,剖的妈妈要看是横切还是竖切,横切的话一开始是不能用的,竖切的话也是越早用越好。
建议准备两条,因为产妇在月子期间出汗较多,两条替换着用方便清洗。
(如果打算喂母乳的妈妈,建议就别用了,因为用了这个多少会抑制乳腺奶水的产量)
11.产妇卫生巾:
(自己当时用的成人纸尿裤,所以烙下了月子病,天一热,屁股蛋上满是红疹),听用过三洋的妈妈说,那个好用,价钱虽贵了点,但是绝不会出现我这种情况
12,吸管杯(:
生产无力爬起的妈妈用这个最好,躺着都可以喝水,若干月后消毒还可以给宝宝用,嘻嘻,当时我买了个新安怡的鸭嘴杯,破腹产后自己喝水,6个月后给儿子用了),手术后要用吸管喝水和喝萝卜汤,利于早日通气。
不过也可以直接在超市里买一次性吸管就成
13.一次性纸内裤:
(要买那种裆是无纺布的那种,可以垫卫生巾的),即使弄脏了,也不用洗,抛弃就行,如果用纯棉的内裤,弄脏就很难清洗了。
14.湿纸巾:
(个人觉得这个一定要,因为生产完后身上有很多恶露,用消毒的湿巾擦其实是最卫生的,医院的那些卫生环境不是各个都有几星级标准的)
15.全棉的毛巾:
妈妈多备几条,产妇汗大,可以垫在背后,或者随时用来抹汗
B:
奶瓶以及外出用品(稍后还有补充)
1.奶瓶:
即使是纯母乳喂养的妈妈,也需要给BB喂白开水、果汁、菜汤什么的,断了母乳后反正都还是要用的,所以奶瓶也是要提前买的,个数一般5-7个为好。
(市面上的牌子儿子都基本用过了,个人最喜欢新安怡和nuk,不管用多久,奶瓶始终如新,跟这2个牌子的经销商沟通过,原来奶瓶的内壁比其它牌子处理的都要光滑,不容易附着小颗粒,个别牌子的奶瓶用了不到数月就开始发黄了,这2个牌子绝对不会出现这种情况),奶嘴咱家涵一岁前用的都是贝亲的Y型奶嘴,这个型号的奶嘴就是初生BB都可以用,因为它呈Y型,密闭式的,婴儿有多大的吸力就多少的奶水,所以奶水的吞吐量可以由婴儿自己来调节了。
一岁后就把新安怡奶瓶上原有的奶嘴打大孔再套用新安怡的奶瓶上。
原因是:
儿子长牙咬奶嘴,牙痒痒的,试过一周报销了咱二十几只贝亲的奶嘴,最后咱恨恨的把原新安怡奶瓶上的奶嘴再套回去给他用,他拒绝了,但是饿的不得了,还是极速的把奶瓶的奶喝完了。
2.蒸气消毒锅:
其实这个既是一个消毒器,又是一个奶瓶存贮器。
如果经济原因使用传统的水煮消毒也是可以的,但是存放又是一个问题。
各种各样的环境问题,鼠,蟑螂,蚊虫等,所以建议做父母的也就别省这钱了,市面上即便是一百出头的消毒锅也是好用的,虽然存放数量会少了点。
3.奶瓶夹:
打算不用消毒锅,而用开水消毒的,捞出来的时候很痛苦的,还容易二次污染,所以这个要备.
4.奶粉格:
这个是外出用的
5.奶瓶刷和奶嘴刷:
是必备的,清洁奶瓶和奶嘴一定要用得到得器具
6.暖奶器:
不过个人觉得很有用,有时候宝宝一顿吃不完的时候,只要不超过一小时还可以给宝宝喝的。
有了暖奶器就很方便,直接搁上面,温度适宜,不用担心过烫,也不会让营养流失。
等宝宝大了要添加辅食的时候可以把辅食放在奶暖器里,这样就不会冷。
宝宝吃得慢,而且吃得不多,冬天很容易冷掉。
放微波炉里会破坏食物的营养万分,而且温度不容易掌握
7.湿纸巾:
这个和尿不湿(纸尿裤)一样,用量大,每次换尿不湿都会用1至3张,可一次购多包。
8.纸尿裤:
这个不用说了,就是方便,减少家里人的劳动强度。
个人感觉宝宝在医院的时候用纸尿裤比较好啦,月子里的宝宝几乎块块尿布上都会有便便噢,在医院洗晒都没有家里方便啦。
强烈推荐花王的,贵是贵点,可是宝宝皮肤嫩,要勤换,这样就不会有红PP。
等出院回家以后白天给宝宝用尿布,再好的尿不湿也没有尿布透气的。
9.吸鼻器:
在宝宝1-2个月时很有用。
我贝亲的吸干、湿鼻屎的都买的。
蛮贵地说,还可以配上贝亲的纸棉签用。
不过我家宝宝很不愿意被我弄鼻子,我每次都是在他睡着的时候弄的。
宝宝不愿意的时候妈妈们千万不要硬来,以免伤到宝宝。
实在不行可以先用块热毛巾放在宝宝的鼻孔底下敷一下,让干的鼻屎软个,再滴两滴婴儿油也行,过一会儿鼻屎就会自己流下来,春秋季宝宝易生病的季节也要经常用的,用来吸鼻水最好,因为宝宝太小,有鼻水,自己还不会弄出来的,一定要靠这东西了
10.指甲剪:
一定要买个婴儿专用的指甲钳。
强烈推荐贝亲的那种给小婴儿剪的,剪刀很可爱,剪起来也方便(777的斜口剪便宜也挺好用的)
11.隔尿床垫:
要买柔软透气,易打理的。
我家买了两张贝亲小米米的,好用。
宝宝好多次在换尿裤时出状况,辛亏有这个东西,免除了洗晒床单的痛苦。
(儿子去幼儿园,不给用纸尿裤,所以用针缝在垫被的下面,尿床了直接扔到太阳底下晒,棉絮是不会湿的,幼儿园一个学期也会让我们带回家清洗2-3次的,这个很实用,也是儿子用的比较久的东西)
12.浴巾:
要买两--三条。
宝宝洗澡后用来包着擦干用的。
妈妈们尽量挑选软和的,宝宝皮肤很嫩噢
13.小勺:
推荐贝亲的两个装那种。
我妈妈说这个小勺除了价钱贵点,其他都非常好,宝宝也喜欢。
一个用来喂水,一个用来喂辅食,超级好用地
14.隔尿垫巾,配合尿裤和传统尿布使用相当好,100片左右。
拿一片放纸尿裤上,宝宝大便了,把垫巾换掉,等尿裤吸满小便再换,可以节省纸尿裤。
放尿布上。
如果孩子拉了臭臭,直接把那一层垫巾拿出来扔掉,尿布上只有一点黄,比较好洗。
15.纱布尿布:
比传统的旧衣服改造的尿布要好用,吸水性强。
而且好洗,干的快。
16.妈咪袋:
这个带宝宝出门一定要。
因为有专门的存放奶瓶地,还有放毛巾,换洗衣服各个地方分门别类的。
17.婴儿背袋:
本人懒,所以买了基本都没用上,但是走在街上,通街的男女老少都可以见到用这个背bb,咱是走到哪,推车推到哪。
18.推车:
迟早都是要买的,所以在孕期我就备了,其实是妈妈帮我在jusco买的好孩子的,老人家的心意。
说实在我还是喜欢康贝的,后来儿子又陆续添了5台车,好孩子之所以没再用,是因为05年五一,带儿子去从化泡温泉,带了这台车去了,我们下水,儿子那时4个月不到,躺在推车里,被我们搁在温泉池子旁边,由于不小心,推车车胎的部位浸到了水,一周后,推车的轮子就开始绣了,然后就很难推得动,于是被打入冷宫,选了康贝的8DX,买了2台,由于这款车体积偏大,不适合远程用,带儿子回老家又买了台放父母家用,接着是2EX也买了2台车,也是广州一台,江苏老家一台,再就是LK-2plus,这台用了不到一个月也给打入冷宫,原因是车身太长,背时总打自己的小肚子,儿子4岁多了,SJ-2EX现在还在发挥作用。
ps:
大家可以根据自己的经济条件来选折牌子,看到周围有些妈妈用的宝宝好这个牌子也都不错,本人眼高手低,用开了个别牌子也就看不上其他牌子的东西了。
B.寝具系列(稍后还有补充)
1.婴儿木床、床垫:
(如果有条件能买到二手的最好,因为新床,即便是原木的还是有些味道的,如果没有新床,那就要在预产期的前三个月就要买好,拆开散味道。
)打算让孩子自己长期睡婴儿床的家长,一定要让孩子坚持睡在自己的木床里,这个本人深有体会,儿子三个多月长个子发烧,不想半夜起身摸他身上的体温,就抱到大人床上一起睡了,结果至今都脱不了身,半夜如果摸不到周围有人,一定会扯着嗓子叫的惊天动地的。
婴儿床后来起的功能就是做他的小型“监狱”,我们大人走开阵就把搁在降低一层的床里,四周都有栏杆,扔些玩具下去,自己玩的不亦乐乎,只限9个月前的BB做“监狱”
2隔尿床垫(洗完澡垫在宝宝身子底下,换衣服时要用的,如果小孩大小便了,则可以直接把隔尿垫洗,而不用洗整个床品,还有个夏天天热时,白天不用穿纸尿裤而垫在宝宝身子底下,让宝宝的PP透气,这个起的作用也很大,儿子现在在幼儿园还在用这个)
3婴儿床围:
3个月的宝宝开始学翻身一定要用的,不然会给撞痛的。
4音乐吊铃:
安装时一定要注意装在宝宝脚那头。
很多妈妈说用了这个孩子会斗鸡眼,其实就是安装位置不正确。
5摇铃:
刚开始的宝宝就可以训练TA的抓握能力了,建议大桶的,每个功能不一样,我们看似很弱智的东西,对于孩子的手、眼、耳的综合能力起到决定性的作用
6.婴儿定型枕:
自家做的用茶叶枕最好用的。
特别注意不要让宝宝把头给睡偏了,我们宝宝就是没有注意,后来费劲才调回来的。
还有定型枕的一个功用就是宝宝喝完奶不久躺下去,如果是平躺很容易回奶的,这时用上定型枕掉高头部,这种问题基本就不存在了。
7.枕头套:
要买的,还要备用,因为宝宝偶尔会吐一口奶出来,就要换洗了。
8.睡袋:
建议买个薄的睡袋,一年四季都可以用,特别冷的冬天加盖上一床拉舍尔就行了
9.毛巾被:
夏天没开空调白天睡觉用这个最好
C.清洁,护理用品类
1.沐浴露:
市面上的牌子好多啊,最好用的属施巴了,当然贝亲,nuk,也都不错,建议家里没有请月嫂的,自己给初生bb洗澡的,最好用二合一的洗发沐浴露,一点从头洗到脚,不会手忙脚乱,等手势熟练以后再慢慢分开,洗头的用洗头水,洗发的用洗发水。
二合一的牌子有新安怡和强生,polo等牌子。
2:
洗发露:
个人喜欢施巴和nuk的,用过其它牌子,觉得宝宝的头发都容易黄。
3.润肤露:
冬天用润点的,像孩子面,施巴等都挺好用的。
4.bb油:
宝宝出生后用来做按摩用的,从头到脚,用大拇指2侧的肉位来替宝宝按,起润滑作用。
可促进宝宝骨骼生长。
5.护臀膏:
这个是用来预防宝宝起湿疹,尿布疹用的。
6.湿疹膏:
这个用来治疗湿疹,口水疹和尿布疹的。
7.湿纸巾:
宝宝大小便后,用来擦拭pp的湿巾,内一般含芦荟等保护pp的水因子在。
8.棉签:
分耳用和口鼻腔用。
(耳用的棒特别制造,带有螺旋纹。
帮宝宝清理耳腔分泌物时,不用害怕会脱落在耳腔内)
9.吸鼻器:
宝宝在流鼻水或鼻子有分泌物时,这个作用很大了,因为宝宝不会像大人那样做自我处理,这时要靠这个了。
10.水温计:
初为人父人母,很难调控水温,这个水温计就起很大作用了。
一般水温计上有个三角箭头,那是适合宝宝的水温提示刻度
11.体温计:
建议用那一分钟电子的体温计,(如果家境不错的,可以买耳温枪),我自己是买一分钟测的,孩子的耐性都差,所以水银的那种不适合BB用,在孩子的成长过程中,多少都会有发烧的情况出现,发烧又分生理性发烧,即出牙或者长个子;病理性发烧,一般体温会持续38°以上,所以有了电子体温计在家,可以随时了解BB的体温。
12.喂药器:
针筒式的好用,适合那些怕吃药的BB,可以采取强迫式喂药。
13.爽身粉:
刚出生的婴儿四肢蜷缩的,所以要在蜷缩部位抹上些这些粉,不然容易唔出热痱。
14.海绵:
这个洗澡好,个人喜好,我自己喜欢这个给儿子洗澡,儿子也喜欢。
很柔软,而且不容易硬,不用经常用柔顺剂去泡
15.安全别针:
用来夹手帕,汗巾,还有口水巾的
16.指甲剪:
初生婴儿的指甲在母体中就已经开始生长,出生后一定要立刻减,不然很容易抓伤自己的。
后期基本2-3天就要剪一次了,我都奇怪为何长的那么快。
17.洗衣液:
婴儿专用的,像贝亲,丽婴房都不错。
个人喜欢安利的丝白洗衣液
18.奶瓶清洗剂:
只要用奶瓶,这个就肯定要用上的,一是为了保护奶瓶,二是为了清洗干净奶瓶
19.柔顺剂:
孩子穿的衣物,一阵子都会硬梆梆的,跟大都市的水质有关,所以这个也要用上,一般2周一次。
20.洗衣粉:
比洗衣液便宜,效果也差不多。
21.香皂:
宝宝的有些顽渍用这洗,好。
22.奶瓶夹:
不用消毒锅用开水消毒的,捞出来的时候很痛苦的,还容易二次污染
23.澡盆:
这个一定要用的,因为从初生到孩子4岁都要靠这来完成每天的洗浴。
24.浴网:
6个月前的宝宝身子都是软的,所以这个起的作用就是在澡盆上托住BB,不让TA身子沉到水里去的架子。
实用周期短,但是方便那些初为人父人母的新生父母帮宝宝洗澡用的工具。
25.bb专用的脸盆,每天清理脸部和臀部要用的工具,要2个
春秋:
初生宝宝绑带的和尚衣一般备5-8套左右,包被2张替换,夹棉的为好,宝宝出门也可以当盖被
夏季:
绑带的和尚衣3-5套,薄的包被2张,浴巾也行。
连体哈衣3-5件,之所以推荐连体的是因为如果给宝宝穿分体的,大人在抱宝宝的过程,很容易忽视上衣,这样,肚子很容易露出来而导致着凉。
冬季:
绑带的和尚衣3-5套,厚包被3张替换。
最好挑着夹棉的连体衣给宝宝穿。
毛线帽子备上3顶。
毛巾袜3-5双。
到了“负重”的孕后期,准妈妈的心情除了兴奋期待,难免还有些紧张、害怕。
这时,音乐的作用就非同小可,除了给予宝宝良好的胎教,还能安抚准妈妈自身的情绪,让我们在音乐中,迎接宝宝的到来吧!
孕7月
你和胎宝宝的变化
你会觉得肚子越来越大,行动也越来越不方便;而且产期的临近,使你有些担心分娩时的状况,比如疼痛,是否能顺产等等。
胎宝宝的皮脂增多,内脏器官接近发育成熟,大脑功能发达,骨骼、关节和肌肉不断发育生长;活动更加频繁,你会越来越感觉到他的力量。
宝宝身长约35-42厘米,重约1000-1200克。
听什么?
茉莉花(献给天使的歌声)
红蜻蜓(献给天使的歌声)
饮湖上初晴后雨(为生命的吟诵)
古朗月行(为生命的吟诵)
鹿柴(为生命的吟诵)
船歌(聆听可爱的旋律)
天鹅(聆听可爱的旋律)
弦乐小夜曲(莫扎特)(聆听可爱的旋律)
九格迷宫(快乐节拍律动)
水晶的合唱(快乐节拍律动)
木头熊(快乐节拍律动)
TIPS:
音量不宜过大
孕晚期,音乐胎教中应该注意的是,音乐的音量不宜过大,也不宜将录音机、收音机或播放器直接放在你的肚皮上,以免损害胎儿的耳膜,造成胎宝宝失聪。
孕8月
你和胎宝宝的变化
随着子宫逐渐长大上升,可能会出现呼吸短促,可能会感觉到非常辛苦;此外,你和宝宝的体重也不断增加,腹部隆起相当大,可能会出现背痛、失眠、行动不便、食欲不好等情况。
宝宝可以清楚地听到你体外的声音;骨骼更为强健,大脑的发育已经完成。
这时,宝宝的身长约42-46厘米,重约2000-2700克。
听什么?
牧羊人(献给天使的歌声)
在银色的月光下(献给天使的歌声)
半个月亮爬上来(献给天使的歌声)
墨梅(为生命的吟诵)
梅花(为生命的吟诵)
竹枝词(为生命的吟诵)
维也纳森林的故事(聆听可爱的旋律)
秋(四季维瓦尔第)(聆听可爱的旋律)
小木匠(快乐节拍律动)
森林之声(快乐节拍律动)
蓝天(快乐节拍律动)
TIPS:
注意音乐胎教时间
在胎宝宝的感官已经发育得较完备的时期,建议你给胎儿听音乐每次10-15分钟为宜。
听的曲子最好多选一些类型的曲目挨着听,不要只给胎儿听几首固定的曲目。
在听的过程中,注意观察胎动的变化和情绪的反应。
这样就可以体会到你的宝宝喜欢听哪类的音乐,并把它记录起来。
孕9月
你和胎宝宝的变化
你会觉得自己胖了很多,行动也不是很方便了;这个月宝宝的位置下降“入盆”,你的尿频症状可能会加重,呼吸状况会因此好转。
胎宝宝已发育成熟,已经具备呼吸、吮吸等基本生存能力,生命力旺盛。
这时宝宝身长50-55厘米,体重约2700-3200克,向下移动并且转身,准备诞生。
听什么?
可爱的家(献给天使的歌声)
幸福的拍手歌(献给天使的歌声)
渔歌子(为生命的吟诵)
咏鹅(为生命的吟诵)
夜曲(肖邦)(聆听可爱的旋律)
高山流水(聆听可爱的旋律)
春江花月夜(聆听可爱的旋律)
糖果仙子(快乐节拍律动)
蓝色多瑙河(快乐节拍律动)
准妈妈音乐坊(快乐节拍律动)
TIPS:
在音乐中迎来待产时刻
这时起,可将录音机放在距离孕妇腹壁1米处播放,每天定时播几次,要循序渐进,开始时间可以短一些,以后逐渐增加,但不宜过长,以5-10分钟为宜。
音量适中,调到你听得舒服的音量。
并且准妈妈应取舒适的位置,精神和身体都应放松,精力要集中。
必须强调的是,你应与胎宝宝一起投入,逐渐进入艺术氛围,而不能以局外人的身份出现,认为胎宝宝自己听就行了。
于是一边听一边胡思乱想,或是一边做一些与此无关的事情。
如果你还能亲自给胎宝宝唱歌就会收到更为令人满意的效果。
一方面,准妈妈在自己的歌声中陶冶性情,获得了良好的心境,减轻对分娩的担心和恐惧,有利于顺利生产。
另一方面,母体在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快,使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。
而这一点是任何形式的音乐所无法取代的。
因此,未来的妈妈在闲暇之余,不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿,使胎儿分享喜悦的心情。
唱的时候尽量使声音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,胎儿一定会十分欢迎。