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1、常识收集入盆 一、什么是胎儿入盆?当妊娠进入尾声时，腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。他(她)会在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机。在分娩之前，胎儿被迫要做的第一件事，就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。这就是医学上所说的“入盆”。二、胎儿一般什么时候入盆？入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。三、胎儿入盘的感觉是怎样的?胎儿入盆后，你的肚子看起来会跟之前不一样，你的胸部不会再碰到肚子，肚子的形状看起来有点像柚子，你会感觉比肚子最

2、大时期时要轻松一些！而且肚子摸起来有点硬硬的。宝宝入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，宫缩的感觉就像是痛经一样，宝宝越往下，你痛经的感觉就越明显！有的人也会感觉尿频。可以每天洗澡或是早上起来后在镜子前观察几分钟，慢慢的你就会发现肚子形状会有些不同。当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，其主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟；其次是宫缩不规律，力量也比较弱。因此，常被人们称为“假临产”。但不管怎么说，入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。四、如何

3、促进胎儿入盘?准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，运动的时候最好能找个“保镖”，以防忽然发生“紧急情况”。1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到

4、双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做56次。5.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做56次。6.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。7.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬

5、单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。五、胎儿入盘后的注意事项1.做好临产前的准备。首先是心理准备，对分娩过程中的担心要有一定的认识，不应有过多的害怕和恐惧，因为分娩是正常的生理现象，分娩要经历一个过程，只要与医院、助产人员密切配合，这个过程是并不太难的。其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家，但在紧急情况下，如果原先的医院离家较远，则要选择就近医院。有备无患，做到心中有数，万一出现紧急情况，即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时，应按医嘱提前待产，以免发

6、生意外。再次，要做好个人卫生准备，孕妇在预产前几天要勤换内裤，每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次，尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备，将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好，归在一处，叠放在显眼的地方，以免临时匆忙慌乱。2.注意饮食均衡。在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。3.做好检查。这时每周一次的体检，医生会检查胎儿是否已经入盆，估计何时入

7、盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。还有就是阵痛的间隙要拼命吃巧克力或自己喜欢的高能量食物，为后面发力储存能量A. 孕妇用品（稍后还有补充）1。防辐射衣服（现代的家庭基本都有电器了，特别是写字楼里经常要对电脑的准妈妈一定要备的）2、孕妇裤：很多MM喜欢背带裤。其实可调松紧的非背带裤最好啦，因为生完宝宝后很长段时间都还可以穿。3、亲密育儿百科：这是本书，新华书店里没有，淘宝上很多卖的。写得的确很好，特别对希望坚持全母乳喂养的MM有很大的帮助4.哺乳文胸：自选品牌，如果怀

8、孕时已经穿了，生之后可能需要再大一到两个号，mimi还会长的哦，这个大家都会买，不过个人觉得超市里买的纯棉孕妇胸罩，不用在商场买名牌的5.可调节的伸缩松紧内裤6.bb油或者橄榄油：（后期按摩肚皮用的，皮肤紧绷会难受的，而且这时保护好的话，皮肤组织不会伤的厉害，生产完后，恢复的也快）7.吸奶器：（个人用过贝亲电动的，nuk手动的，还是觉得新安怡手动的最好用，虽然有点贵，但物有所值。网上很多MM建议生完宝宝后要根据自己情况再去买，但是个人觉得这个是必需品，可以提前买。在刚下奶时，如果在宝宝吃完奶后再用这个一边吸上5分钟，尽管吸不出来什么，但可以帮助刺激产奶。另外，在宝宝吸破乳头后，也需要用它来吸奶

9、，不让宝宝吸，这样能加快伤口的好转。再有就是休完产假上班后，还可以继续用它来保障宝宝的母乳喂养。注：这个东西每次用前都要消毒，所以其实也可以买个二手的来用。 ）听医生朋友说，其实孕期8个月左右就可以做这方面的按摩，提前通乳腺，生产后，很快就会出奶水了。8.一次性乳垫：（外出时带着出门，方便好用，如果在家则用可洗乳垫，经济很多）9姜洗发水，沐浴露，孕妇牙膏：（这个当时是自己去日本公干时买的，那时国内还没有专门的孕妇牙膏，孕早期用了普通的牙膏天天是吐得七荤八素的，用了专门的孕妇牙膏，反应就不会这么强烈了）10.产后束腹带：可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。这个顺产的妈妈越早用越好，剖的妈妈要看

10、是横切还是竖切，横切的话一开始是不能用的，竖切的话也是越早用越好。建议准备两条，因为产妇在月子期间出汗较多，两条替换着用方便清洗。（如果打算喂母乳的妈妈，建议就别用了，因为用了这个多少会抑制乳腺奶水的产量）11.产妇卫生巾：（自己当时用的成人纸尿裤，所以烙下了月子病，天一热，屁股蛋上满是红疹），听用过三洋的妈妈说，那个好用，价钱虽贵了点，但是绝不会出现我这种情况12，吸管杯（：生产无力爬起的妈妈用这个最好，躺着都可以喝水，若干月后消毒还可以给宝宝用，嘻嘻，当时我买了个新安怡的鸭嘴杯，破腹产后自己喝水，6个月后给儿子用了），手术后要用吸管喝水和喝萝卜汤，利于早日通气。不过也可以直接在超市里买一次

11、性吸管就成13.一次性纸内裤：（要买那种裆是无纺布的那种，可以垫卫生巾的），即使弄脏了，也不用洗，抛弃就行，如果用纯棉的内裤，弄脏就很难清洗了。14.湿纸巾：（个人觉得这个一定要，因为生产完后身上有很多恶露，用消毒的湿巾擦其实是最卫生的，医院的那些卫生环境不是各个都有几星级标准的）15.全棉的毛巾:妈妈多备几条，产妇汗大，可以垫在背后，或者随时用来抹汗B:奶瓶以及外出用品（稍后还有补充）1.奶瓶：即使是纯母乳喂养的妈妈，也需要给BB喂白开水、果汁、菜汤什么的，断了母乳后反正都还是要用的，所以奶瓶也是要提前买的，个数一般5-7个为好。（市面上的牌子儿子都基本用过了，个人最喜欢新安怡和nuk，不管

12、用多久，奶瓶始终如新，跟这2个牌子的经销商沟通过，原来奶瓶的内壁比其它牌子处理的都要光滑，不容易附着小颗粒，个别牌子的奶瓶用了不到数月就开始发黄了，这2个牌子绝对不会出现这种情况），奶嘴咱家涵一岁前用的都是贝亲的Y型奶嘴，这个型号的奶嘴就是初生BB都可以用，因为它呈Y型，密闭式的，婴儿有多大的吸力就多少的奶水，所以奶水的吞吐量可以由婴儿自己来调节了。一岁后就把新安怡奶瓶上原有的奶嘴打大孔再套用新安怡的奶瓶上。原因是：儿子长牙咬奶嘴，牙痒痒的，试过一周报销了咱二十几只贝亲的奶嘴，最后咱恨恨的把原新安怡奶瓶上的奶嘴再套回去给他用，他拒绝了，但是饿的不得了，还是极速的把奶瓶的奶喝完了。2.蒸气消毒锅

13、：其实这个既是一个消毒器，又是一个奶瓶存贮器。如果经济原因使用传统的水煮消毒也是可以的，但是存放又是一个问题。各种各样的环境问题，鼠，蟑螂，蚊虫等，所以建议做父母的也就别省这钱了，市面上即便是一百出头的消毒锅也是好用的，虽然存放数量会少了点。3.奶瓶夹：打算不用消毒锅，而用开水消毒的，捞出来的时候很痛苦的，还容易二次污染，所以这个要备.4.奶粉格：这个是外出用的5.奶瓶刷和奶嘴刷：是必备的，清洁奶瓶和奶嘴 一定要用得到得器具6.暖奶器：不过个人觉得很有用，有时候宝宝一顿吃不完的时候，只要不超过一小时还可以给宝宝喝的。有了暖奶器就很方便，直接搁上面，温度适宜，不用担心过烫，也不会让营养流失。等宝

14、宝大了要添加辅食的时候可以把辅食放在奶暖器里，这样就不会冷。宝宝吃得慢，而且吃得不多，冬天很容易冷掉。放微波炉里会破坏食物的营养万分，而且温度不容易掌握7.湿纸巾：这个和尿不湿（纸尿裤）一样，用量大，每次换尿不湿都会用1至3张，可一次购多包。8.纸尿裤：这个不用说了，就是方便，减少家里人的劳动强度。个人感觉宝宝在医院的时候用纸尿裤比较好啦，月子里的宝宝几乎块块尿布上都会有便便噢，在医院洗晒都没有家里方便啦。强烈推荐花王的，贵是贵点，可是宝宝皮肤嫩，要勤换，这样就不会有红PP。 等出院回家以后白天给宝宝用尿布，再好的尿不湿也没有尿布透气的。9.吸鼻器：在宝宝12个月时很有用。我贝亲的吸干、湿鼻屎

15、的都买的。蛮贵地说，还可以配上贝亲的纸棉签用。不过我家宝宝很不愿意被我弄鼻子，我每次都是在他睡着的时候弄的。宝宝不愿意的时候妈妈们千万不要硬来，以免伤到宝宝。实在不行可以先用块热毛巾放在宝宝的鼻孔底下敷一下，让干的鼻屎软个，再滴两滴婴儿油也行，过一会儿鼻屎就会自己流下来，春秋季宝宝易生病的季节也要经常用的，用来吸鼻水最好，因为宝宝太小，有鼻水，自己还不会弄出来的，一定要靠这东西了10.指甲剪：一定要买个婴儿专用的指甲钳。强烈推荐贝亲的那种给小婴儿剪的，剪刀很可爱，剪起来也方便（777的斜口剪便宜也挺好用的）11.隔尿床垫：要买柔软透气，易打理的。我家买了两张贝亲小米米的，好用。宝宝好多次在换尿

16、裤时出状况，辛亏有这个东西，免除了洗晒床单的痛苦。（儿子去幼儿园，不给用纸尿裤，所以用针缝在垫被的下面，尿床了直接扔到太阳底下晒，棉絮是不会湿的，幼儿园一个学期也会让我们带回家清洗2-3次的，这个很实用，也是儿子用的比较久的东西）12.浴巾：要买两-三条。宝宝洗澡后用来包着擦干用的。 妈妈们尽量挑选软和的，宝宝皮肤很嫩噢13.小勺：推荐贝亲的两个装那种。我妈妈说这个小勺除了价钱贵点，其他都非常好，宝宝也喜欢。 一个用来喂水，一个用来喂辅食，超级好用地14.隔尿垫巾，配合尿裤和传统尿布使用相当好，100片左右。拿一片放纸尿裤上，宝宝大便了，把垫巾换掉，等尿裤吸满小便再换，可以节省纸尿裤。放尿布上

17、。如果孩子拉了臭臭，直接把那一层垫巾拿出来扔掉，尿布上只有一点黄，比较好洗。15.纱布尿布：比传统的旧衣服改造的尿布要好用，吸水性强。而且好洗，干的快。16.妈咪袋：这个带宝宝出门一定要。因为有专门的存放奶瓶地，还有放毛巾，换洗衣服各个地方分门别类的。17.婴儿背袋：本人懒，所以买了基本都没用上，但是走在街上，通街的男女老少都可以见到用这个背bb，咱是走到哪，推车推到哪。18.推车：迟早都是要买的，所以在孕期我就备了，其实是妈妈帮我在jusco买的好孩子的，老人家的心意。说实在我还是喜欢康贝的，后来儿子又陆续添了5台车，好孩子之所以没再用，是因为05年五一，带儿子去从化泡温泉，带了这台车去了，

18、我们下水，儿子那时4个月不到，躺在推车里，被我们搁在温泉池子旁边，由于不小心，推车车胎的部位浸到了水，一周后，推车的轮子就开始绣了，然后就很难推得动，于是被打入冷宫，选了康贝的8DX，买了2台，由于这款车体积偏大，不适合远程用，带儿子回老家又买了台放父母家用，接着是2EX也买了2台车,也是广州一台，江苏老家一台，再就是LK-2plus，这台用了不到一个月也给打入冷宫，原因是车身太长，背时总打自己的小肚子，儿子4岁多了，SJ-2EX现在还在发挥作用。ps：大家可以根据自己的经济条件来选折牌子，看到周围有些妈妈用的宝宝好这个牌子也都不错，本人眼高手低，用开了个别牌子也就看不上其他牌子的东西了。B.

19、 寝具系列（稍后还有补充）1.婴儿木床、床垫：(如果有条件能买到二手的最好，因为新床，即便是原木的还是有些味道的，如果没有新床，那就要在预产期的前三个月就要买好，拆开散味道。）打算让孩子自己长期睡婴儿床的家长，一定要让孩子坚持睡在自己的木床里，这个本人深有体会，儿子三个多月长个子发烧，不想半夜起身摸他身上的体温，就抱到大人床上一起睡了，结果至今都脱不了身，半夜如果摸不到周围有人，一定会扯着嗓子叫的惊天动地的。婴儿床后来起的功能就是做他的小型“监狱”，我们大人走开阵就把搁在降低一层的床里，四周都有栏杆，扔些玩具下去，自己玩的不亦乐乎，只限9个月前的BB做“监狱”2 隔尿床垫（洗完澡垫在宝宝身子底

20、下，换衣服时要用的，如果小孩大小便了，则可以直接把隔尿垫洗，而不用洗整个床品，还有个夏天天热时，白天不用穿纸尿裤而垫在宝宝身子底下，让宝宝的PP透气，这个起的作用也很大，儿子现在在 幼儿园还在用这个）3婴儿床围：3个月的宝宝开始学翻身一定要用的，不然会给撞痛的。4 音乐吊铃：安装时一定要注意装在宝宝脚那头。很多妈妈说用了这个孩子会斗鸡眼，其实就是安装位置不正确。5摇铃：刚开始的宝宝就可以训练TA的抓握能力了，建议大桶的，每个功能不一样，我们看似很弱智的东西，对于孩子的手、眼、耳的综合能力起到决定性的作用6.婴儿定型枕：自家做的用茶叶枕最好用的。特别注意不要让宝宝把头给睡偏了，我们宝宝就是没有注

21、意，后来费劲才调回来的。还有定型枕的一个功用就是宝宝喝完奶不久躺下去，如果是平躺很容易回奶的，这时用上定型枕掉高头部，这种问题基本就不存在了。7.枕头套：要买的，还要备用，因为宝宝偶尔会吐一口奶出来，就要换洗了。8. 睡袋：建议买个薄的睡袋，一年四季都可以用，特别冷的冬天加盖上一床拉舍尔就行了9. 毛巾被：夏天没开空调白天睡觉用这个最好C. 清洁，护理用品类1.沐浴露：市面上的牌子好多啊，最好用的属施巴了，当然贝亲，nuk，也都不错，建议家里没有请月嫂的，自己给初生bb洗澡的，最好用二合一的洗发沐浴露，一点从头洗到脚，不会手忙脚乱，等手势熟练以后再慢慢分开，洗头的用洗头水，洗发的用洗发水。二合

22、一的牌子有新安怡和强生，polo等牌子。2：洗发露：个人喜欢施巴和nuk的，用过其它牌子，觉得宝宝的头发都容易黄。3.润肤露：冬天用润点的，像孩子面，施巴等都挺好用的。4.bb油：宝宝出生后用来做按摩用的，从头到脚，用大拇指2侧的肉位来替宝宝按，起润滑作用。可促进宝宝骨骼生长。5.护臀膏：这个是用来预防宝宝起湿疹，尿布疹用的。6.湿疹膏：这个用来治疗湿疹，口水疹和尿布疹的。7.湿纸巾：宝宝大小便后，用来擦拭pp的湿巾，内 一般含芦荟等保护pp的水因子在。8.棉签：分耳用和口鼻腔用。（耳用的棒特别制造，带有螺旋纹。帮宝宝清理耳腔分泌物时，不用害怕会脱落在耳腔内）9.吸鼻器：宝宝在流鼻水或鼻子有分

23、泌物时，这个作用很大了，因为宝宝不会像大人那样做自我处理，这时要靠这个了。10.水温计：初为人父人母，很难调控水温，这个水温计就起很大作用了。一般水温计上有个三角箭头，那是适合宝宝的水温提示刻度11.体温计：建议用那一分钟电子的体温计，（如果家境不错的，可以买耳温枪），我自己是买一分钟测的，孩子的耐性都差，所以水银的那种不适合BB用，在孩子的成长过程中，多少都会有发烧的情况出现，发烧又分生理性发烧，即出牙或者长个子；病理性发烧，一般体温会持续38以上，所以有了电子体温计在家，可以随时了解BB的体温。12.喂药器：针筒式的好用，适合那些怕吃药的BB，可以采取强迫式喂药。13.爽身粉：刚出生的婴儿

24、四肢蜷缩的，所以要在蜷缩部位抹上些这些粉，不然容易唔出热痱。14.海绵：这个洗澡好，个人喜好，我自己喜欢这个给儿子洗澡，儿子也喜欢。很柔软，而且不容易硬，不用经常用柔顺剂去泡15.安全别针：用来夹手帕，汗巾，还有口水巾的16.指甲剪：初生婴儿的指甲在母体中就已经开始生长，出生后一定要立刻减，不然很容易抓伤自己的。 后期基本2-3天就要剪一次了，我都奇怪为何长的那么快。17.洗衣液：婴儿专用的，像贝亲，丽婴房都不错。个人喜欢安利的丝白洗衣液18.奶瓶清洗剂：只要用奶瓶，这个就肯定要用上的，一是为了保护奶瓶，二是为了清洗干净奶瓶19.柔顺剂：孩子穿的衣物，一阵子都会硬梆梆的，跟大都市的水质有关，所

25、以这个也要用上，一般2周一次。20.洗衣粉：比洗衣液便宜，效果也差不多。21.香皂：宝宝的有些顽渍用这洗，好。22.奶瓶夹：不用消毒锅用开水消毒的，捞出来的时候很痛苦的，还容易二次污染23.澡盆：这个一定要用的，因为从初生到孩子4岁都要靠这来完成每天的洗浴。24.浴网：6个月前的宝宝身子都是软的，所以这个起的作用就是在澡盆上托住BB，不让TA身子沉到水里去的架子。实用周期短，但是方便那些初为人父人母的新生父母帮宝宝洗澡用的工具。25.bb专用的脸盆，每天清理脸部和臀部要用的工具，要2个春秋：初生宝宝绑带的和尚衣一般备5-8套左右，包被2张替换，夹棉的为好，宝宝出门也可以当盖被夏季：绑带的和尚衣

26、3-5套，薄的包被2张，浴巾也行。连体哈衣3-5件，之所以推荐连体的是因为如果给宝宝穿分体的，大人在抱宝宝的过程，很容易忽视上衣，这样，肚子很容易露出来而导致着凉。冬季：绑带的和尚衣3-5套，厚包被3张替换。最好挑着夹棉的连体衣给宝宝穿。毛线帽子备上3顶。毛巾袜3-5双。到了“负重”的孕后期，准妈妈的心情除了兴奋期待，难免还有些紧张、害怕。这时，音乐的作用就非同小可，除了给予宝宝良好的胎教，还能安抚准妈妈自身的情绪，让我们在音乐中，迎接宝宝的到来吧！孕7月你和胎宝宝的变化你会觉得肚子越来越大，行动也越来越不方便；而且产期的临近，使你有些担心分娩时的状况，比如疼痛，是否能顺产等等。胎宝宝的皮脂增

27、多，内脏器官接近发育成熟，大脑功能发达，骨骼、关节和肌肉不断发育生长；活动更加频繁，你会越来越感觉到他的力量。宝宝身长约35-42厘米，重约1000-1200克。听什么？茉莉花（献给天使的歌声）红蜻蜓（献给天使的歌声）饮湖上初晴后雨（为生命的吟诵）古朗月行（为生命的吟诵）鹿柴（为生命的吟诵）船歌（聆听可爱的旋律）天鹅（聆听可爱的旋律）弦乐小夜曲（莫扎特）（聆听可爱的旋律）九格迷宫（快乐节拍律动）水晶的合唱（快乐节拍律动）木头熊（快乐节拍律动）TIPS：音量不宜过大孕晚期，音乐胎教中应该注意的是，音乐的音量不宜过大，也不宜将录音机、收音机或播放器直接放在你的肚皮上，以免损害胎儿的耳膜，造成胎宝宝

28、失聪。孕8月你和胎宝宝的变化随着子宫逐渐长大上升，可能会出现呼吸短促，可能会感觉到非常辛苦；此外，你和宝宝的体重也不断增加，腹部隆起相当大，可能会出现背痛、失眠、行动不便、食欲不好等情况。 宝宝可以清楚地听到你体外的声音；骨骼更为强健，大脑的发育已经完成。这时，宝宝的身长约42-46厘米，重约2000-2700克。听什么？牧羊人（献给天使的歌声）在银色的月光下（献给天使的歌声）半个月亮爬上来（献给天使的歌声）墨梅（为生命的吟诵）梅花（为生命的吟诵）竹枝词（为生命的吟诵）维也纳森林的故事（聆听可爱的旋律）秋（四季维瓦尔第）（聆听可爱的旋律）小木匠（快乐节拍律动）森林之声（快乐节拍律动）蓝天（快乐

29、节拍律动）TIPS：注意音乐胎教时间在胎宝宝的感官已经发育得较完备的时期，建议你给胎儿听音乐每次10-15分钟为宜。听的曲子最好多选一些类型的曲目挨着听，不要只给胎儿听几首固定的曲目。在听的过程中，注意观察胎动的变化和情绪的反应。这样就可以体会到你的宝宝喜欢听哪类的音乐，并把它记录起来。孕9月你和胎宝宝的变化你会觉得自己胖了很多，行动也不是很方便了；这个月宝宝的位置下降“入盆”，你的尿频症状可能会加重，呼吸状况会因此好转。胎宝宝已发育成熟，已经具备呼吸、吮吸等基本生存能力，生命力旺盛。这时宝宝身长50-55厘米，体重约2700-3200克，向下移动并且转身，准备诞生。听什么？可爱的家（献给天使

30、的歌声）幸福的拍手歌（献给天使的歌声）渔歌子（为生命的吟诵）咏鹅（为生命的吟诵）夜曲（肖邦）（聆听可爱的旋律）高山流水（聆听可爱的旋律）春江花月夜（聆听可爱的旋律）糖果仙子（快乐节拍律动）蓝色多瑙河（快乐节拍律动）准妈妈音乐坊（快乐节拍律动）TIPS：在音乐中迎来待产时刻这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁1米处播放，每天定时播几次，要循序渐进，开始时间可以短一些，以后逐渐增加，但不宜过长，以5-10分钟为宜。音量适中，调到你听得舒服的音量。并且准妈妈应取舒适的位置，精神和身体都应放松，精力要集中。必须强调的是，你应与胎宝宝一起投入，逐渐进入艺术氛围，而不能以局外人的身份出现，认为胎宝宝自己听就行了。于是一边听一边胡思乱想，或是一边做一些与此无关的事情。如果你还能亲自给胎宝宝唱歌就会收到更为令人满意的效果。一方面，准妈妈在自己的歌声中陶冶性情，获得了良好的心境，减轻对分娩的担心和恐惧，有利于顺利生产。另一方面，母体在唱歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。而这一点是任何形式的音乐所无法取代的。因此，未来的妈妈在闲暇之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿，使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎儿一定会十分欢迎。