五年级体育与健康教案.docx
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五年级体育与健康教案
小学五年级体育与健康教案
年级
五年级
备课时间
上课时间
总第 1课时
学 习 目 标
（水平三）
●能了解本学期教学内容、考核项目及评定体育成绩。
● 能了解游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。
●通过自我模仿、体验，能掌握手指抛接的灵活性和准确性。
学 习 内 容
● 体育成绩的评定及本学期学习内容
● 游戏：
拾子
程
序
学习内容
教 法、学 法 与 组 织 队 形
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
时间
次数
强度
启
迪
情
绪
激
发
兴
趣
阶
段
■课堂常规
■队形队列练习：
向左、右后转法
■徒手操六节
△检查常规，与学生亲切问好。
△宣布本节课学习内容和要求。
△带领学生进行练习。
△教师示范、讲解游戏方法及要求
△保持安静，快速整齐。
△明确学习目的与要求。
△注意力要集中。
△教师喊口令按要求进行练习。
同座位表
5
3~4
二八拍
小
中
合
作
探
究
探
究
创
新
阶
段
■1、本学期学习内容
2、本学期考核内容
△情景导入：
同学们新的一学期已经开始了，在这一学期里由我和大家一起共同上好体育课。
▲简单地讲讲这学期的我们的学习内容。
▲讲解本学期我们考核的内容。
△集体听教师讲解本学期学习内容。
▲想一想：
仔细听讲，分组讨论。
▲记一记：
仔细听讲，记下本学期考核内容，以便于自己练习。
同座位表
12
1
1
1
展
示
自
我
积
极
进
取
阶
段
■游戏：
拾子
▲思维训练：
请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。
▲展示自我：
请一个小组进行模仿练习，其它学生观察模仿练习。
▲检验效果：
组织学生进行游戏比赛
▲看、想结合：
边看示范，边听讲解后，小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。
▲想、练结合：
分组练习游戏尝试抛、接时的动作，相互之间比较，以便更好掌握抛、抓、接动作。
▲学、练评价：
在教师的指导下分组进行游戏。
同座位表
10
1
2~3
2~3
中
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
阶
段
■小游戏练习：
哈哈接力
闭目养神
■小结
△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行练习。
△小结本节课学习情况。
△请值日组收拾器材。
△按要求在教师的带领下，随教师进行练习。
△参与教师的小结。
△按要求收拾器材
同座位表
3
1
2~3
中
场
地
器
材
自备小拾子若干
课
后
小
结
本节课学生基本掌握所学内容，能知道并了解本学期教学内容、考核项目及评定体育成绩。
游戏时能团结合作并能按要求试做出游戏。
个别学生对本学期的体育考核不太理解。
年级
五年级
备课时间
上课时间
总第 2课时
学 习 目 标
（水平三）
●通过队形队列的练习，培养学生有一个良好的开端与学习氛围。
● 能了解简单熟悉足球球性动作，并能会做一些简单的足球动作。
●能细心观察，敢于自我表现，能乐意进行讨论交流，并相互配合。
学 习 内 容
● 队形队列练习：
原地踏步、跑步走—立定
●足球：
熟悉球性
程
序
学习内容
教 法、学 法 与 组 织 队 形
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
时间
次数
强度
启
迪
情
绪
激
发
兴
趣
阶
段
■课堂常规
■慢跑200～300米
■活动操六节
△观察队形，检查常规，与学生亲切问好。
△宣布本节课学习内容和要求。
△带领学生进行练习。
△教师示范、讲解游戏方法及要求。
保持安静，快速整齐。
△明确学习目的与要求。
△注意力要集中，走时要认真有力。
△教师喊口令按要求进行练习。
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
－－－＋＋＋－－－＋＋＋
◎
练习：
体操队形
5
二八拍
小
中
中
合
作
探
究
探
究
创
新
阶
段
■队列练习：
1、原地向左、右、后转法
2、原地踏步
3、齐步走—立定
4、跑步走—立定
组织学生进行向左右后转练习。
▲探究能力：
讲解原地踏步、齐步走—立定、跑步走—立定的动作方法，提示学生怎样才能做得更好。
▲自锻能力：
组织学生做原地转法，以小组为单位进行练习。
▲展示自我：
分四小组进行比赛，每组选一人做裁判员。
学生听口令进行完整动作练习。
▲想一想：
相互讨论、交流，体验做得整齐有力。
▲练一练：
分组练习中互相讨论、交流并说出自己的体会。
▲比一比：
自测自评原地踏步、齐步走—立定、跑步走—立定
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
12
3
2
2~3
2
中
展
示
自
我
积
极
进
取
阶
段
■足球：
熟悉球性
▲动脑能力：
简单讲解一些熟悉球性的方法。
▲合作探究：
教师提出两人一组做熟悉球性练习。
重点讲解和纠正脚法不正确的动作。
▲检验效果：
组织学生分组进行比赛。
▲看、想结合：
边看，边听后，小声交流自己的想法，理解熟悉球性的重点性。
▲想、练结合：
想一想两人一组进行熟悉球性练习。
学生根据教师的讲解进行练习，要求脚触球时必须要紧张。
▲学、练评价：
在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。
－－－－－－－－－－－－
◎
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
10
1
2~3
2~3
中
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
阶
段
■放松练习：
抖腿放松
走、跑放松
■小结
△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。
△小结本节课学习情况。
△请值日组收拾器材。
△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。
△参与教师的小结。
△按要求收拾器材
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
3
1
2~3
中
场
地
器
材
小足球若干
课
后
小
结
学生本课表现的非常积极，练习的非常认真，基本掌握并了解简单熟悉足球球性动作，并能会做一些简单的足球动作。
能作到看、想结合：
边看，边听后，小声交流自己的想法，理解熟悉球性的重点性。
本节课学生的互助精神没能得到充分体现，下节应多培养。
年级
五年级
备课时间
上课时间
总第 3课时
学 习 目 标
（水平三）
●能了解正确的呼吸方法，能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，。
● 能了解游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。
●能细心观察，敢于自我表现，勇于克服困难的坚强意志和精神。
学 习 内 容
● 跑：
1000～1200米自然地形跑
● 游戏：
射击
程
序
学习内容
教 法、学 法 与 组 织 队 形
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
时间
次数
强度
启
迪
情
绪
激
发
兴
趣
阶
段
■课堂常规
■队形队列练习：
齐步走—立定
■小游戏：
叫号赛跑
△观察队形，检查常规，与学生亲切问好。
△宣布本节课学习内容和要求。
△带领学生进行练习。
△教师示范、讲解游戏方法及要求。
△保持安静，快速整齐。
△明确学习目的与要求。
△注意力要集中，跑时要认真有力。
△教师喊口令按要求进行练习。
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
练习：
体操队形
5
3~4
3
小
中
合
作
探
究
探
究
创
新
阶
段
■跑：
1000
～1200米自然地形跑
▲探究能力：
提出问题让学生思考：
你知道长跑是怎样呼吸的吗？
▲合作能力：
教师示范、讲解长跑要领及途中要注意的事项
▲自锻能力：
分组进行1000米至1200米自然地形跑，或采用“轮流领跑”的方法。
▲想一想：
相互讨论、交流说出长跑有几种呼吸的方法。
▲看一看：
学生注意听讲，相互交流、相互帮助共同理解长跑的动作及途中要注意的事项。
▲练一练：
分组进行自然地形跑，同学们相互鼓励，相互帮助，不让一个人“掉队”，坚持到过终点。
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
11
1
1
3
2~3
中
展
示
自
我
积
极
进
取
阶
段
■游戏：
射击
▲思维训练：
请一个组同学配合示范，讲解游戏的方法、规则和要求，重点提示投准现灵活射闪。
▲展示自我：
组织学生分组尝游戏比赛，轮流给予指导。
▲检验效果：
组织学生分组游戏，教育学生关心同伴，积极营救“被俘同伴”
▲看、想结合：
边看示范，边听讲解，然后小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。
▲想、练结合：
在组长带领下尝试游戏，通过教师的指导，能按规则进行游戏。
▲学、练评价：
在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。
◎
10
1
2~3
2~3
大
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
阶
段
■放松练习：
走、跑放松
跑跳步放松
■小结
△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。
△小结本节课学习情况。
△请值日组收拾器材。
△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。
△参与教师的小结。
△按要求收拾器材
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
3
1
2~3
中
场
地
器
材
小沙包若干
课
后
小
结
通过学习学生基本了解正确的呼吸方法，能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，并了解游戏规则、动作方法，并能按要求试做出游戏。
能作到细心观察，敢于自我表现，勇于克服困难的坚强意志和精神
但个别学生在跑的过程中动作不太协调下节应注意培养。
年级
五年级
备课时间
上课时间
总第 4课时
学 习 目 标
（水平三）
● 能知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。
● 了解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。
● 能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。
学 习 内 容
● 跑：
50米加速跑
● 游戏：
打活动靶
程
序
学习内容
教 法、学 法 与 组 织 队 形
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
时间
次数
强度
启
迪
情
绪
激
发
兴
趣
阶
段
■课堂常规
■二路纵队慢跑200～300米
■活动操六节
△观察队形，检查常规，与学生亲切问好。
△宣布本节课学习内容和要求。
△带领学生进行练习。
△教师示范、讲解并用镜面示范领学生进行练习。
△保持安静，快速整齐。
△明确学习目的与要求。
△注意力要集中，跑时要认真有力。
△跟着教师进行完整练习，要求：
动作到位，有力。
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
－－－＋＋＋－－－＋＋＋
◎
练习：
体操队形
5
二八拍
小
中
中
合
作
探
究
探
究
创
新
阶
段
■跑：
50米加速跑
组织学生分组练习高抬腿跑接加速跑、蹲踞式起跑的加速跑
▲探究能力：
观察学生练习鱼贯50米加速跑，根据不同情况，进行指导。
▲自锻能力：
分组先练习蹲踞式起跑的50米加速跑，再组织比赛。
体会蹲踞式起跑的加速跑动作要领
▲想一想：
通过相互观察，进行小组讨论和交流，总结加速跑的要领。
▲练一练：
在教师指导下练习分解的50米加速跑的动作。
在分组练习，比赛中，体验自我总结的动作要领，并改进动作。
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
12
2
1
2~3
中
展
示
自
我
积
极
进
取
阶
段
■游戏：
打活动靶
▲思维训练：
请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。
▲展示自我：
请一个小组进行模仿练习，其它学生观察模仿练习。
▲检验效果：
组织学生分组游戏，四块场地同时练习，提高练习密度。
▲看、想结合：
边看示范，边听讲解，然后小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。
▲想、练结合：
分组练习游戏尝试掷球动作，相互之间比较，以便更好地完成掷球动作。
▲学、练评价：
在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。
－－ ＋
－－－＋＋＋ ＋－
＋ ＋
◎
10
1
2~3
2~3
大
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
阶
段
■放松练习：
闭目养神
哈哈接力
■小结
△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。
△小结本节课学习情况。
△请值日组收拾器材。
△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。
△参与教师的小结。
△按要求收拾器材
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
3
1
2~3
中
场
地
器
材
小篮球若干
课
后
小
结
通过学习学生知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。
通过讲解游戏方法、规则和要求，学生能按要求做出游戏。
学生能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。
年级
五年级
备课时间
上课时间
总第 5课时
学 习 目 标
（水平三）
● 能知道加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。
● 了解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。
● 能积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。
学 习 内 容
● 跑：
50米加速跑
● 游戏：
十字接力
程
序
学习内容
教 法、学 法 与 组 织 队 形
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
时间
次数
强度
启
迪
情
绪
激
发
兴
趣
阶
段
■课堂常规
■ 队形队
列练习：
“反口令”
■围绕场地慢跑200～300米
△观察队形，检查常规，与学生亲切问好。
△宣布本节课学习内容和要求。
△带领学生进行练习。
△教师带领学生进行练习。
△保持安静，快速整齐。
△明确学习目的与要求。
△注意力要集中。
△跟着教师进行练习，要求：
跑时两人一排要齐。
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
－－－＋＋＋－－－＋＋＋
◎
练习：
体操队形
5
3
~
4
小
中
合
作
探
究
探
究
创
新
阶
段
■跑：
50米加速跑
组织学生分组练习高抬腿跑接加速跑、蹲踞式起跑的加速跑
▲探究能力：
观察学生练习鱼贯50米加速跑，根据不同情况，进行指导。
▲自锻能力：
分组先练习蹲踞式起跑的50米加速跑，再组织比赛。
体会蹲踞式起跑的加速跑动作要领
▲想一想：
通过相互观察，进行小组讨论和交流，总结加速跑的要领。
▲练一练：
在教师指导下练习分解的50米加速跑的动作。
在分组练习，比赛中，体验自我总结的动作要领，并改进动作。
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
12
2~3
1
1
2~3
中
展
示
自
我
积
极
进
取
阶
段
■游戏：
十字接力
▲思维训练：
请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟悉游戏的方法。
▲展示自我：
组织学生分小组分散练习，体会十字接力跑动作。
▲检验效果：
△组织学生分四小组进行游戏练习。
▲看、想结合：
边看示范，边听讲解，然后小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。
▲想、练结合：
分散自我尝试十字接力跑动作，相互之间比较，以便更好地完成游戏。
▲学、练评价：
在教师的指导下分组进行比赛汇报展示各小组学、练情况。
◎
10
1
3
2~3
大
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
阶
段
■放松练习：
抖臂抖腿
原地踏步
■小结
△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。
△小结本节课学习情况。
△请值日组收拾器材。
△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。
△参与教师的小结。
△按要求收拾器材
－－－－－－－－－－－－＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
◎
3
1
2~3
中
场
地
器
材
接力棒若干
课
后
小
结
学生基本掌握加速跑的方法和要领，能做逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。
能了解游戏方法、规则和要求，能按要求做出游戏。
课堂上学生积极参与练习，表现出不怕苦、不怕累，发扬勇敢、顽强的精神。
年级
五年级
备课时间
上课时间
总第 6课时
学 习 目 标
（水平三）
●能记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过和舞步，能掌握歌曲第一段舞蹈动作，并通过学练，体验舞姿的协调性和节奏感。
●了解游戏方法、规则，能简单说出跑进中的目标需放“提前量”的道理，攻方在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投掷
学 习 内 容
●韵律活动和舞蹈：
集体舞—幸福舞
●游戏：
冲
升级会员 