我就是那个不务正业的中国心理学家.docx
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我就是那个不务正业的中国心理学家
我就是那个“不务正业”的中国心理学专家CRI行走非洲
我的名字叫刘飞。
在肯尼亚，朋友们都管我叫“飞哥”。
不好意思，看看我这胡子拉茬的样子，您猜对了：
我这人确实有点儿个性！
一头扎进了陌生非洲
我来自于中国科学院心理研究所心理创伤研究与援助PI组。
PI组是刘正奎研究员的课题组。
这次来肯尼亚，我的角色是中科院援非项目——"启非"项目专家组的两名副组长之一。
另一名副组长是已经在肯尼亚成为“网红”的王磊，他是中国科学院深圳先进技术研究院的博士后导师，骨科专家。
他牵头开展的对当地百姓的义诊和以“众筹方式”在肯尼亚基贝拉贫民窟组织的"中非荧火虫慈善"活动，使他的事迹被肯尼亚媒体和中国驻肯中央媒体广泛报道，他也因此成为很多肯尼亚人口口相传的“中国好人”。
我为有这样牛B的搭档感到自豪!
王磊与贫民窟的儿童在一起
我和王磊相同的是，之前我们俩都从未来过非洲，所以，非洲之于我们，是陌生而神奇的！
我和王磊不同的是，他的主要任务是利用专业知识与肯方开展医疗合作，我的职责则是在肯尼亚做心理干预和疏导工作。
换句话说，他治的是身体疾病，我治的是心理疾病。
听“老肯”们说，肯尼亚是个饱受恐怖主义袭击伤害的国家。
1998年发生的东非大爆炸，造成了300多人死亡，4900多人受伤；之后，肯尼亚几乎每隔一段时间就会遭受一次恐怖袭击，特别是近年发生的“西门事件”和“加里萨大学遭索马里青年党袭击事件”，许多人仍记忆犹新。
因此，受到伤害的人们，确实存在心理干预和援助的需求。
1998年的东非爆炸案造成5000多人伤亡
美驻肯使馆（右）和合作商业大楼（左）严重损毁
2013年的西门恐怖袭击，造成67人死亡，更多人受伤
但是，对我来说，要进行心理干预和援助，并不是一件容易的事情。
首先我得了解肯尼亚社会以及肯尼亚人。
我面临的困难是实实在在的。
主要有两个：
一个是自己存在语言障碍，毕竟不是学英语专业的，对当地语言斯瓦希里语更是一窍不通；二是我对当地的文化不熟悉，对当地人也不太了解，因为这是我第一次来非洲。
基本攻克语言难关
不过，我毕竟是搞心理学的，我敢说自己心理素质不错。
我想，只要思想不滑坡，办法总比困难多。
有条件就利用条件，没有条件就创造条件。
心理援助不就是用来化解困难的么？
！
在肯尼亚这半年，我深深体会到，人的潜能是巨大的，只要被逼到一定份上，就会突然爆发的！
之前在国内，谁让我学英语，特别是让我张口说英语，我就跟谁急，那简直比登天还难。
可是到了肯尼亚，人家一个个几里瓜拉说个不停，就我一个人傻乎乎地听不明白也插不上嘴，瞬间心理受到沉重打击。
我暗下决心要改变自己！
他们都是我学习语言的好老师
为了克服语言障碍，我除了每天自学英语基础知识外，更重要的是做到“脸皮厚，胆子大”。
“脸皮厚”就是放下面子，克服害羞心理；“胆子大”就是敢于张嘴说，知道的就多说，不知道的就多问。
总而言之，说错说不好可以，但是不说绝对不可以！
买窗帘时连说带比划很有效
另外，我还抓住每次与当地人接触交流的机会，如吃饭、买菜、乘坐小公共汽车、办理业务等等，都连说带比划，尽最大努力让人家明白我的意思。
好在当地人都很友好，也很有耐心，有时候虽然沟通比较费劲，但一旦弄明白我的意思后，经常哈哈大笑，有的还主动跟我交上了朋友。
路边买东西也少不了交流
就这样，经过半年时间的努力，我的英语水平有了大幅提高，日常交流已经不成问题。
回头一看，我不禁感慨万千：
英语其实哪儿有那么难学呀！
都是国内学习方法不对，学的是“哑巴英语”……
能够参加跟肯方合作伙伴的沟通了
看来，“胆子大、脸皮厚”，对初到非洲、外语又不好的人是必备素质！
深入调研了解当地社会
对当地人和当地文化不了解也没关系。
我与王磊“甩开膀子迈开腿”，四处走访调研，接触不同区域的不同人群。
通过走访，我们发现，肯尼亚的经济水平相对低下，医疗救护水平较低，然而物价水平却极高，可能与这里的贫富差距大以及大部分东西依靠进口有关。
JUJA社区诊所
在世界第二大贫民窟——基贝拉贫民窟中，人们生活条件很差，因为那里没有下水管道，各种生活污水在街上横流，发出刺鼻的气味。
好多小孩子衣不蔽体，有的穿双破到不能再破的鞋子，有的干脆光着脚丫子在大街上跑来跑去，给人感觉是一群野孩子。
深入基贝拉贫民窟
之前听说基贝拉贫民窟里的治安是最令人头疼的问题，20个警察要管辖几十万的难民，白天还稍好一点，到了夜晚，抢劫、打架等现象就频频发生，当地人早已司空见惯。
但是到了里面发现，问题并不像传说的那么严重。
那里就是一个相对封闭的小社会，人们实际上是在自觉遵守和维护他们自己的一些不成文的规则。
再说，贫民窟里的人几乎都是赤贫，抢劫又能抢到什么呢!
除了基贝拉这个大贫民窟外，在内罗毕，还有一些贫民窟几乎位于闹市区中。
例如内罗毕环路（Ringroad）其中一段旁边就有这样的一个贫民窟，它紧邻现代化的高楼大厦，但住在贫民窟里的人却过着天壤之别的生活。
真可谓“穷在闹市无人问”！
王磊在贫民窟中带小朋友玩
这里真正是“穷在闹市无人问！
”
除贫民窟外，我们还走访了当地一些百姓家庭。
例如：
在当地大学生凯莱布的盛情邀请下，我们来到他家做客，并品尝了他父母为我们精心烹饪的当地午餐。
凯莱布一家人给我们留下的印象是：
勤劳、节约、热情、善良。
跟我们中国人基本相似！
凯莱布的父母（右一和右二）热情地招待了我们
半年收获700多学徒
除深入调研，我本人还拥有一个有利于自己融入当地社会的“秘密武器”，那就是太极拳。
它可以帮助我结识更多的当地人，并了解他们的所思所想，所需所求。
在内罗毕国际会议中心楼顶练太极
我生于河北邯郸。
邯郸是杨氏太极拳与武氏太极拳的发源地，并且邯郸学院也是全国设有太极拳专业的两所高校之一，另一所高校是河南焦作大学。
我11岁开始学太极，师承武氏太极第六代传人白合英，是武氏太极拳的第七代传人。
2010年，我加入中科院心理所心理援助队伍，在中科院心理所舟曲工作站做专职志愿者，并在导师中科院心理所王文忠研究员的指导下，和志愿者们共同创立了太极正念疗法，随后将之运用到心理援助实践中，效果良好。
因为喜欢太极拳，所以我也就喜欢那些练太极拳的人。
对于那些愿意学习太极正念疗法的人，不管是在肯华人还是肯尼亚当地人，我都会欣然教之。
在不到半年的时间里，我在肯尼亚的“徒弟”就已经有700多名了。
总统府小学的学生在学习太极
内罗毕大学的学生在练习太极拳
这些人中，最小的有3-4岁的幼儿园小朋友，最大的有70来岁的老人，有StateHousePrimeSchool（总统府小学）的小学生，也有内罗毕大学的大学生，既有联合国的高官，也有中资企业的领导与员工，还有一些无家可归的流浪儿童。
中肯文化教育中心
华韵学堂的小朋友们在学抱拳礼
为什么在短时间内会有这么多人跟我学太极？
原因可能有如下几个：
首先，太极拳本身就是好东西，好多人早就想学，可是一直没有遇到合适的太极老师，现在刚好我来了，而且我是免费教学。
其次，以身作则。
我基本上每天早上“5点50分”起床，然后打一个小时太极拳。
好多人就是在看过我打太极拳之后，才决定跟我学的。
内罗毕大学孔子学院
太极拳俱乐部的成员在练习太极
最后，就是我不放过任何一个谈论太极拳的机会，不管是在路边当地饭馆吃饭时，，还是在购物、散步时，我总会和当地人谈起中国功夫，谈起“李小龙”“成龙”“李连杰”等功夫明星，结果发现当地人非常热爱中国功夫，并且他们认为中国人都会功夫，自己也希望学到中国功夫。
这时，我就“变本加厉”，总会给当地人谈“什么是功夫”，功夫有什么用，什么是太极，太极对人有什么好处。
太极正念疗法利用传统武氏太极拳与心理学正念相结合的方法，通过身体运动、呼吸及冥想放松的方式，让身心更加和谐统一，从而更好地促进人的心身健康。
太极正念不仅是一种拳术，一种训练，更是一种生活方式，一种做人的智慧，一种生命的教育，一种人生的哲学。
指导内罗毕大学孔子学院
对外汉语志愿者教师兼功夫教练吴润（右）
吴润在练基本功
对肯尼亚国家博物馆工作人员
进行太极正念教学
部分学员在卡鲁拉森林中学习
人到哪儿太极就练到哪儿
对于我来说，太极已经融入了自己的生命，所以，我是人走到哪儿，太极就练到哪儿。
在中国国内如此，在肯尼亚也不例外。
在内罗毕大学主校区操场练习
在内罗毕国际会议中心主楼楼顶练习
参加四达时代主办的“功夫秀”表演
在东非大裂谷海拔约2800米的
肯顿山（Kenton）山顶练习
在东非大裂谷“地狱之门”
国家公园中练习
在东非大裂谷奈瓦沙湖畔练习
基贝拉贫民窟里的"老熟人"
已记不清这是第多少次来基贝拉了，只记得我来到肯尼亚的第三天，就与搭档王磊第一次来到这里走访调研。
被眼前的一切所震惊，在如此脏、乱、差的环境中，人们究竟该如何生存？
我甚至流下了眼泪。
破败的基贝拉贫民窟
我们在走访中，发现好多住在贫民窟的人们家中一贫如洗，就连基本的生活都难以保障，经常是吃了上顿没下顿，更别说一些基本的生活用品了。
这种情况下，物资援助就显得比心理援助更加重要。
从贫民窟回来后，王磊就提议成立一个慈善组织，专门针对贫民窟，组织一些中国的爱心企业和爱心人士，为贫民窟的人们捐助一些紧缺实用的物资。
这个提议非常好，既能让贫民窟的人们真真正正的得到实惠，又能让一些爱心企业和爱心人士将慈善落到实处。
王磊说干就干，很快在朋友的帮助下，成立了“中非荧火虫慈善”。
截止目前，该机构已经组织了4次针对贫民窟的物资援助，之后还会持续地进行捐助。
“中非荧火虫慈善”组织中企捐赠床单等物资
"中非荧火虫慈善"组织中企捐赠芒果
"中非荧火虫慈善"组织中企捐赠清洁用品
“中非荧火虫慈善”组织中企捐赠卫生用品
每次援助，王磊都负责组织协调，而我则协助他工作：
有时候帮助运送物资，有时帮助维护现场秩序，有时帮助拍拍照片，有时候与受助者沟通交流一下感受。
就这样，我也成了贫民窟很多居民眼中的“老熟人”。
“中国兄弟，你们又来啦！
”
在别人认为贫穷、落后、暴力，传染病盛行、令人谈之色变的贫民窟，我每次来到这里却备感亲切，有时候甚至有一种回家的感觉。
在交往过程中，我发现贫民窟的居民有好多值得我们学习的地方。
比如：
尽管他们很贫穷，面临很多困难和问题，但是，在他们接受物资援助时非常有秩序，对我们中国人很热情，很懂得感恩，几乎每个受助者都会亲切的与捐助者握手言谢。
平时他们待人也很热情，脸上总是挂着灿烂的笑容，就连小孩子也非常乐观。
你想像中的贫民窟孩子笑容会如此灿烂么?
瞧瞧你这小样儿！
当我们抱怨自己的房子不够大，车子不够好，工资不够高时，贫民窟的人们却在因为得到一个芒果而高兴上一整天。
物资的匮乏更让他们学会去注意自己拥有什么，而不去留意自己没有什么或失去了什么。
也正因为如此，他们更加容易知足，幸福指数也比较高。
哼，咱俩比比谁更酷！
最后，给大家分享两个故事。
万万没想到会被当地人请客
跟当地人接触，不仅有助于自己结交更多的朋友，有时候还会收获“感动”。
我给大家讲一件自己经历的事情，每每说起此事，我都有些激动。
那是一天中午，我在UHURUPARK（独立公园）上完太极课后，就来到内罗毕大学后面的“小山坡”。
每次一放学，同学们都会像上山似的蜂拥而至，在那里的饭摊上吃当地午餐。
我下午还要到STATEHOUSEPRIMARYSCHOOL（因其在总统府边上，故直译为“总统府小学”）教授中国功夫，而这个小山坡离总统府小学也比较近，并且这里的午餐属于快餐，所以我一般也在这里吃饭，可以节省时间。
好多内罗毕大学的学生以及附近公司上班的职员都会来这里吃饭，这里的饭菜味道不错，价格便宜。
一份蔬菜、豆子再加上主食chapati（死面饼）或rice（米饭）或ugali（玉米面做的团子）,一杯奶茶，加起来也就不到二百先令，约合12元人民币。
当地人在吃UGALI
我来到其中一家摊位，要了一份ugali,一份蔬菜，吃完后，才得知这家的奶茶已经卖完了。
于是，我又来到另一家。
这家的生意不错，几乎坐满了人。
我刚坐下，就看到一位西装革履的当地小伙儿在看我。
我想，可能是他见的外国人比较少，看到我这个外国人觉得有些好奇吧，我也没多想，就点了一杯奶茶。
这位大姐正在卖的就是CHAPATI
我发现旁边的那个小伙儿又开始朝我这边看了，然后还用斯瓦希里语跟服务员叽里咕噜地说了一通话，搞得我一头雾水。
正当我疑惑不解时，服务员拿了两张chapati（死面饼）向我走来，然后把chapati放在了我面前。
我更加诧异了，告诉服务员“我没要chapati”啊，这时那位小伙儿站起来对我说：
“This iswhat Ihavepaidforyou, onlytea is notgood！
”（这是我给你买的，只喝茶对身体不好！
）
袋子里就是当地小伙子送我的"chapati"
原来他看到我只要了一杯奶茶，以为我没有足够多的钱吃主食，所以就主动请我吃"chapati"。
顿时一股暖流涌遍我的全身：
在这个离家一万多公里的异国他乡，并且在这以贫穷饥饿著称的非洲，作为萍水相逢的路人，居然有人请我吃饭，这是我万万没想到的。
正当我沉浸在感动中时，不知不觉那位胖小伙儿已经走开了，我如梦初醒，马上追了上去，问了一下对方的姓名，并留下了联系方式。
这位小伙儿名叫Muindi。
我想：
这位朋友我交定了！
如果他有机会到中国的话，我一定请他吃中国大餐！
他帮我联系给小学生教太极
在肯尼亚的土地上，在不到半年的时间里，能够拥有700多名太极学员，这对我来说，简直是奇迹！
这里虽有自己的努力，但更多是朋友的帮助。
我讲一个机缘巧合使我得以进入总统府小学教授太极拳的故事。
一天早晨，我在内罗毕大学操场练完太极后，出校区到外面的一家花店去逛逛。
我早就想买一盆花放到办公桌上，一来供观赏，二来防辐射。
在交谈中，卖花的小伙子得知我是一名太极传人，就跟我商议能不能给总统府小学的学生们上太极课。
西蒙（右）推荐我给小学生上太极课
这家花店的老板叫西蒙（Simon），他和内罗毕大学的卡利米（Karimi）等几名同学共同成立了一个艺术俱乐部。
俱乐部中的项目包括美术、雕塑、音乐、手工、跆拳道等，每周二和周四，他们都会结伴去总统府小学义务给小学生上艺术课。
这些大学生用自己的特长，让小学生们从小就受到艺术的熏陶，并教会他们怎样锻炼和保护自己的身体，养成良好的生活习惯，提高他们的整体素质，还通过一些体验告诉这些小学生怎么与大自然和谐共处。
我觉得他们做的事情很有意义，于是就非常爽快地答应参与他们的教学活动。
于是，每周二和周四的下午，总统府小学的小学生们都会迎来一位中国的太极教练。
孩子们对中国功夫的热情和用心超出了我的想像和预期：
他们不仅在课堂上认真学习基本功动作，而且课后也会刻苦练习。
他们对武德的修为也很重视，在STATEHOUSE（总统府）附近，好多小学生只要遇见我，就会喊“西福，西福”（师傅，师傅），并驻足施“抱拳礼”，而我也会很欣慰的给他们还以“抱拳礼”。
本文作者
文字：
刘飞。
中国科学院援非心理学专家，中科院“启非”项目副组长之一，目前在肯尼亚首都内罗毕工作。
图片：
刘飞 王磊 江爱民
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