我帮爸爸戒烟作文10篇.docx
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我帮爸爸戒烟作文10篇
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我帮爸爸戒烟作文10篇
我帮爸爸戒烟作文1
我的爸爸是个医生。
他中等个子，长方脸，鼻梁上架着一副明晃晃的近视镜，镜片后的一双眼睛使人感觉很严厉。
在我心目中，爸爸什么都好，就是特别喜欢抽烟，一天得一包“将军”。
为这事妈妈没少跟他吵，可他总是不肯戒掉。
一个星期天，我做完作业想吃妈妈给我买的巧克力糖，妈妈却冲我摆摆手，又指了指正在沙发上抽烟的爸爸，意思是别在爸爸面前吃糖。
我一下子计上心来，附在妈妈耳边嘀咕了一番，妈妈边听边笑眯眯地点头。
于是，我捧着一大包巧克力，神气十足地在爸爸面前吃起来。
爸爸马上皱起了眉头，严肃地说：
“小倩，不许吃糖，吃糖腐蚀牙齿，会牙疼的。
”
我装作没听见，又把一块巧克力放到嘴里。
爸爸一把夺过巧克力，扔到了地上。
我撅着嘴说：
“爸爸，您是医生，最懂得抽烟对身体的危害，可您总不肯戒掉，成天在家里喷云吐雾，还好意思批评我呢!
咱们两个啊，你抽烟，我吃糖，谁也别管谁。
”“你……”爸爸气得扬起了巴掌，妈妈及时冲过来挡住了他，说道：
“想管孩子，先得从自己做起。
”爸爸理屈词穷，坐到沙发上抽起闷烟来。
过了好一会儿，他扔掉香烟，坚决地说：
“好，我戒烟：
不过小倩得戒糖。
”我高兴得一蹦三尺高，双手把巧克力送到爸爸跟前说：
“爸爸，当您想抽烟时就吃糖吧，我不吃了。
”爸爸笑了，妈妈笑了，我也笑了，欢乐的笑声在家里久久地回荡……
爸爸这一回是说到做到，终于把烟戒掉了。
我凭自己的聪明才智帮爸爸改掉了一个“坏毛病”，心里感到特别自豪。
我帮爸爸戒烟作文2
烟是许多人的最爱，虽然抽烟有害身体健康，但多数人依旧去吸烟，去享受烟带给他们的乐趣。
我的爸爸也喜欢抽烟，每当他闲着，就会拿出烟来慢慢的吸，尽情地享受着烟的味道。
所以，他经常搞得家里乌烟瘴气，害的我和妈妈不停地咳嗽，只好躲到外面去。
任凭妈妈怎么劝爸爸，却无济于事，爸爸依旧坐在那里抽烟。
妈妈交给我一项重要的任务——帮爸爸戒烟。
没有办法，为了爸爸的健康，也为了我和妈妈的健康，我毅然决然的接受了任务。
并且我向妈妈保证，一定帮爸爸戒烟，还我们一个健康的家庭。
第二天，我就开始了我的工作。
爸爸平时爱养花，这不，又在弄他那“心肝宝贝”呢！
我看着爸爸把这盆花搬到那，把那盆花搬到这。
而爸爸也觉出来我是在监督他，于是，趁我不注意，赶紧点着了一颗烟，这被我发现的正着，我立刻跑上去，一把把爸爸的烟揪了出来，爸爸还没反应过来，我就把他的烟扔到了水池子里。
接着，我又把爸爸身上所有的烟搜了出来，这时，我又想到，应该把家里所有的烟都收起来。
说办就办，我把家里每个角落都搜了一遍，真发现了不少烟。
弄完花之后，爸爸显的格外焦躁，此时，我也看出爸爸的焦躁来了，就把我的零食都搬出来，与爸爸一起吃，转移爸爸的注意力。
渐渐地，爸爸不再想抽烟，而是想跟我一起吃零食。
还别说，大约一个月，爸爸竟然真得不再抽烟，也不用与我一起吃零食了，他终于戒掉了烟瘾，我真高兴啊！
就这样，我们家又恢复了往日的宁静。
没有烟味，只有花香。
我帮爸爸戒烟作文3
时光如梭，转眼20__年来到了。
新的岁月，我有一个新年愿望：
帮助爸爸戒烟！
我老爸是一个不折不扣的“烟鬼”，一天都离不开烟。
据说，他抽烟已经有十几年的“悠久历史”了。
老爸是一名总工程师，经常画设计图纸，还要琢磨部门的的管理方案，工作繁重，需要保持一个清醒的头脑来思考问题，所以老爸经常抽烟来提神。
用爸爸的俏皮话来说：
“烟能振奋精神，烟能点燃灵感……”说起烟的好处还一套一套的。
为了避免家中“云雾迷蒙”，妈妈就立下规矩，“不准在家里抽烟！
”可是为了健康，我一定要努力让爸爸戒烟。
为此，我和妈妈想尽了办法，可还是黔驴技穷：
买零食和口香糖、告诉老爸香烟的危害……可是，突然有一天，老爸竟然主动提出：
“我要戒烟了！
”我和妈妈都不约而同地欢呼起来，表示全力支持他这个“利国利民”的“举措”。
原来，老爸觉得吸烟不但有害自己的健康，还会影响家庭的和睦，于是狠了狠心，决心戒烟。
第二天，妈妈去超市买回了一盒戒烟糖。
晚饭后，我们竭力阻止爸爸到楼下吸烟，就拉着爸爸坐在沙发上看报纸，15分钟，30分钟……显得有点坐立不安，于是我往他嘴里放了一粒口香糖。
妈妈在一旁装作若无其事地观察老爸的一举一动。
时间静静地过去了，等老爸读完报纸，他又到了楼底下，我跑去一看，老爸正悄悄地站在公园亭子里，手里拿着一根烟贪婪地吸着。
戒烟行动失败！
在以后的日子里，我看着爸爸戒了一次又一次的烟，最终还是抵挡不住香烟的诱惑，又开始“吞云吐雾”。
每次看着爸爸跟他的朋友用烟递来递去，每次看着爸爸叼着烟走在路上悠哉悠哉的样子，我情不自禁要求自己和妈妈帮助老爸戒烟。
此刻，窗外又响起了噼里啪啦的鞭炮声，这是人们对新年的美好憧憬。
我相信只要经过努力，老爸一定会成功戒烟的，我的新年愿望肯定会实现的！
我帮爸爸戒烟作文4
暑假，我和爸爸去北京玩。
一天早上，碧空万里无云。
我和爸爸来到大望路公园的龙风山游玩。
这天空气清新，景色迷人。
山上苍松翠柏，怪洞奇石，真是美极了。
我和爸爸沿着山路往上爬，路很滑，我虽然穿着防滑的鞋，可还是少不了摔跤，弄得我一身泥。
终于，我和爸爸爬上山顶，从山上往下看，啊！
城市的风光一览无余！
我们坐在石头上休息，一会儿爸爸从衣袋里取出一包烟，接着又取出打火机，点着烟，一股股烟味迎面扑来。
我看在眼里，走过去，拍了拍他，趴在他耳边说：
“爸爸，在这么美的地方，您还抽烟，多不好！
”爸爸听了我这的话，沉思片刻，便把已抽一半的烟扔在地上，用脚踩灭，装进随身带的塑料袋里，对我说：
“好，爸爸听你的，不破坏你的好心情！
”“您以后再也别抽烟了。
您看没有烟雾的环境多好呀！
”我说着，便装作要把爸爸刚买的一包烟往山下扔。
爸爸看到我这么做，嗔怪地说：
“哎呀呀！
这么优美的环境怎么能乱扔废弃物？
我不再抽烟就是了。
”
听爸爸这么一说，我赶紧把那包烟装进塑料袋里，朝爸爸诡秘一笑，我趁机让爸爸砸掉了打火机。
打火机被砸碎了，里面的液体燃料化成了一股气跑出来，那味道可真难闻！
我捂住鼻子，但心里却很为爸爸高兴。
最后，我们将打火机残片装在塑料袋里下了山。
这次游玩与以往不同，令我终生难忘！
我帮爸爸戒烟作文5
我爸爸是个生意人，今年38岁。
年龄不大，但是烟龄确已经很长了。
看到爸爸抽烟后老是咳嗽，我真心疼呀。
所以，我决定帮爸爸戒烟。
我知道爸爸最疼我了，所以我先采用的是苦肉计。
早上，我故意赖在床里不起床，还假装不停地咳嗽。
爸爸关切地问：
“宝贝，你怎么了，生病了吗？
”我可怜兮兮地答道：
“可能是咽喉炎发了，肯定是你抽烟惹的祸。
爸爸为了我们的身体健康，你把香烟戒了吧？
”爸爸看我央求他，只得点头同意。
我知道他想唬我，所以我忙趁机跟他拉勾，不许他耍赖。
起床后，我在客厅里放上了爸爸爱吃的糖果和话梅，在爸爸的书房里放上了事先准备好的有关吸烟有害健康的书籍和报纸。
他出去逛我跟着，他看电视我陪着，他玩电脑，我在旁边看课外书……我简直成了小小监督员。
下午，爸爸的烟瘾熬不住了。
抱着我说：
“囡囡，让爸抽支烟吧，爸给你买最喜欢的芭比娃娃！
”我咬咬牙，很坚定地说：
“爸爸你要说话算数，糖衣炮弹对我没用。
”说着，我忙在爸爸嘴里塞了一颗话梅。
爸爸常说“饭后一支烟，赛过活神仙”。
吃完晚饭，不管三七二十一，爸爸拿起烟就想点。
见状，我马上使出小女人最厉害的武器：
一哭二闹。
奶奶看见我哭的好象个泪人似的，心疼得不得了，忙指责爸爸：
“这么大的人了，还要孩子来管，真是作孽呦！
”爸爸见奶奶生气了，只得把香烟掐灭了。
晚上，爸爸的表哥来找他，并硬塞给他一支烟。
我故意上楼进了自己的房间，我想考验一下他。
半小时以后我才下去，并在爸爸的脸边亲了一下，果然没有烟味。
我竖起大拇指，称赞道：
“我的好爸爸真讲信用呀！
”爸爸得意地说：
“爸爸是最讲诚信的人，一定说到做到。
希望囡囡监督我。
”
我帮爸爸戒烟的进行曲还在继续，我们正一起努力着……
我帮爸爸戒烟作文6
吸烟危害健康已是众所周知的事实。
但是，到目前为止，我国吸烟人群还占一定比例，这部份人群主要集中在农村家庭。
由于这部份人群有把自己以及别人的健康当回事，所以不管在什么场所都无所顾忌地抽。
抽烟既影响他从健康，又污染环境。
我的家庭中就常遭这种不幸。
我的爷爷和我的爸爸都抽烟，只要他们都在家，就有一股“炊烟”，家里的我和妈妈都得离开现场。
有时我连做作业都没办法做下去了。
时间长了，我真无法忍受了。
这天，我们班开展了“我做环保小卫士”主题活动，在老师的引导下，我第一个报名说出了我的主题是“帮助爷爷和爸爸把烟戒掉”。
于是，我在老师的帮助下，收集了很多有关抽烟的危害资料。
放学回到家，正巧我的爷爷和爸爸都在家。
无放下书包，就对他们说：
今天我要给你们上课。
我的爷爷和爸爸真高兴，就齐声说：
“好吧！
”我把抽烟的危害一条一条给他们读了一遍。
特别是以下几点，我加重语气读了——吸烟致癌已经公认。
流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。
吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍……被动吸烟者是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。
被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍……
可幸的是，我这节课没白上，效果非常好，我的爷爷和爸爸从那时起就再没有抽烟了，家里空气好了，我们一家人经常一起说说笑笑，真幸福。
只要我们人人都有保护环境的意识，人人都爱护环境，我们生活的环境就会越来越来越美丽，我们的生活就会越来越好。
我帮爸爸戒烟作文7
20__年5月31日是第24个世界无烟日，我们学校大力推进了控烟工作的宣传力度，一批控烟宣传展版也走进了校园。
我心想：
我的爸爸经常吸烟，我和妈妈不止一次劝过他，可他就是不听，吸烟是有害健康的，这次我一定要让他把吸烟这个坏毛病给改掉！
下午我放学回到家，一开门就闻到了一股刺鼻的烟味，害得我咳嗽了好几声，不用猜就知道，肯定是爸爸又吸烟了！
我顿时气不打一处来，冲进爸爸所在的房间，只见爸爸坐在电脑前，右手点着鼠标，左手夹着一支烟，正悠闲自得的往嘴里送烟呢！
我跑到他跟前，一把夺过了他手中的烟，生气的说：
“爸爸，你怎么又吸烟呀！
吸烟有害健康，难道你不知道吗？
”可令我生气的是，他却是一副满不在乎的样子：
“别担心啦！
你看我现在不是挺健康的嘛！
”说着，就想把我手中的烟夺回去，我气的把烟一把扔进了厕所的马桶里，摇了摇头，对爸爸说：
“哎！
你真是顽固不化呀！
你知道吗？
你这样子做不但有害你自己的健康，也影响到了家人的健康，难道你想让我和妈妈每天都吸肮脏的二手烟吗？
”爸爸听了，似乎有些动摇了，我见了，心中大喜，又接着说：
“好爸爸，我求你了！
为你自己，也为我们，你就戒了烟吧，好吗？
”爸爸禁不住我的软磨硬泡，终于勉强答应了：
“恩，好吧，我试试！
”
此后，我和妈妈一直监督着爸爸，每当他烟瘾上来，想吸烟时，我们就给他含粒话梅，嚼个柿饼，因为吃这些东西可以消除烟瘾。
功夫不负有心人，通过爸爸与我们的努力，爸爸成功戒烟，我别提有多高兴了！
同学们，让我们行动起来，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟。
这样，我们的生活将会更加美好！
我帮爸爸戒烟作文8
爸爸有一个不好的习惯，那就是每天都吸很多的烟，吸烟有害健康人人都知道，可是老爸却仍然“执迷不悟”，天天都抽烟。
有一天，学校组织我们看了一个关于吸烟的危害的短片，吸烟的危害真是太大了。
于是，我打算回家帮爸爸戒烟。
爸爸已经有十年的吸烟历史了，要让他把烟戒掉，谈何容易。
用老爸的话说，宁可不吃饭也得吸烟，为此妈妈不知和爸爸吵过了多少次，可是都不见效。
我知道有很大的困难，但我还是有信心的。
当天晚上，我就上查了很多关于吸烟危害的资料和图片，然后打印出来，爸爸回来以后，我就把这些放到桌子上。
爸爸看到这些资料和图片很吃惊，当知道我要帮他戒烟后，爸爸竟然笑了起来。
我很严肃地说：
“爸爸，为了您的健康，请您一定得配合我，我是认真的。
”爸爸看到我这么严肃的样子，也认真了起来。
后来，我又和爸爸“约法三章”，并且在上面按了手印。
爸爸开始戒烟了。
以前爸爸每天吸五支，现在已经减少为两支了。
每当吃完饭爸爸要拿烟的时候，我就立刻把削好的苹果送到爸爸的'面前。
于是，爸爸就用吃苹果代替了吸烟。
看到爸爸的转变，我好高兴。
也许，让老爸真正戒掉烟还会有很多的困难，不过我有信心，只要我能够努力地坚持，那么，爸爸戒掉烟是早晚的事。
我真高兴，因为我仿佛看到了一个不吸烟的爸爸！
我帮爸爸戒烟作文9
近日内，我在查阅资料的过程中，偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。
据说，在20__年里，世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万！
我国大约共有3。
2亿烟民，这确实是一个不小的数字。
看着这则报道，我想起了我的爸爸。
我爸爸也是一个老烟民，他从年轻时就开始吸烟了。
晚饭后，我对爸爸说：
“爸爸，今天我看了一则报道，每年有许多人都是吸烟致死的，你可是老烟民，你的身体会受不了的。
”“我都吸了这么多年，这不都没事吗？
”“爸爸，吸烟会减少寿命，每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命；吸烟会影响睡眠质量，如果习惯性睡眠质量差，就会产生肥胖、糖尿病、心脏病；吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。
就算您不为自己着想，也得为我们着想啊，你吸烟的时候，我们也吸进去了一些烟。
您就戒了烟吧，吸烟对您一点儿好处都没有！
”“好吧，那我就试试吧！
”
第二天，我们全家都监督爸爸戒烟。
我告诉爸爸：
“爸爸，戒烟的成败在于环境，你要告诉别人，你正在戒烟。
这样，你的吸烟量就会变少。
”爸爸照我说的做了，每天，我都把爸爸的烟减量，这样每天少吸几支香烟，时间一长就可以达到戒烟的目的，我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。
戒烟之初，吸烟的习惯是难以改掉的，要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑，使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。
每次焦躁、生气时，爸爸就像吸烟，这时，我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步，缓解情绪，同时，也会与我们交流谈心，分担压力和困扰，爸爸每克服一个困难，我就会给他相应的奖励，这样，更能激发他戒烟的动力，激励他继续前进。
终于，功夫不负有心人，爸爸终于戒烟成功，我们全家人越来越融洽，再也不用在“烟的世界”遨游了！
全家人都获取了一片蔚蓝的天空！
我帮爸爸戒烟作文10
一提到“戒烟”这个词，我的脑海里就浮现出一件事
有一天，我无意中看到爸爸偷偷的在卫生间里抽起烟来，不时还发出咳嗽声。
我觉得很奇怪：
爸爸以前是不抽烟的，不知道为什么现在竟然抽起烟来，也许工作太忙吧，他戒烟来提提精神。
这件事也被妈妈知道了，他们都不敢劝说。
“平时爸爸是疼我的，也是最怕我的，让我来了结此‘案’吧”。
我暗暗下了决心。
平时，我们一家人在晚上常常会在一起聊聊天、做做游戏，这天晚上，爸爸下班回来了，吃过饭后全家坐在沙发上看电视，我跑进厨房搬了一把椅子摆在爸爸前面，爸爸很疑惑的看着我说到：
“小滑头，又要玩什么游戏啊？
”我一脸严肃的拿起身边的遥控器往椅子上一拍大声说：
“升堂！
”“大胆爸爸，既然敢偷着抽烟。
你不知道吸烟有害健康吗？
你可知罪？
”爸爸装着冤枉的样子说道：
“大人，庶民不敢啊？
”，我又说：
“本大人亲眼所见，还敢狡辩，你上查查吸烟的资料。
”妈妈把已打开页的iPad递给爸爸上面写到：
烟里有屁古丁，一滴尼古丁能杀死三匹又肥又大的牛，全国抽烟者得的病，大多是来自抽烟……他吓了一跳，烟是这么毒的东西呀，我的天啊！
幸亏我没有吸多少。
爸爸终于露出了狐狸尾巴。
“你是什么时候开始学抽烟的？
为什么要抽烟？
快说！
”我穷追不舍，爸爸低声说：
“几天前，因为我听别人说男人要学会抽烟，不抽烟就不像男人了。
”我说：
“你不要听别人乱说，邻居要李叔叔也是男人，但他就没有抽烟。
而且，你抽烟吐出的二手烟更有毒，害了我们一家人的健康。
因为，本官宣判：
爸爸必须立即戒烟！
”爸爸见我们言之家理，便在我备好的纸上签了字，按了手印。
“退堂”！
我拍了一下桌子。
屋里一下子充满了笑声。
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