三年级心理健康教案.docx
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三年级心理健康教案
课 题
独一无二的我
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第1课时
教学目标
1、通过活动,让每一个学生都能充分了解自己的优点。
2、通过活动,让每一个同学都悦纳自己,相信自己是很棒的。
3、培养学生的自信心。
教
学
过
程
一、谈话导入,揭示课题
1、请问我们班谁跑得最快?
谁的字写得最漂亮?
谁最会唱歌?
2、为什么大家都知道得很清楚呢?
那是因为我们每个人都有自己的特点,今天我们就一起来认识自己——《独一无二的我》。
过渡语:
“世上没有两片相同的树叶”,同样,世上也没有两个完全相同的人。
每一个人都有自己的独特之处。
3、活动体验
活动一:
故事与讨论 1、猜猜他是谁
(1)猜一猜:
谜底到底是什么动物?
猜谜语:
耳朵长,尾巴短,只吃菜,不吃饭。
(2)制作介绍自己的谜面,然后交给老师。
老师随机发布谜面,请其他同学猜一猜“他”是谁。
自制谜语:
外貌___________;性别___________;习惯___________;爱好___________; 个性___________;特长___________等等。
2、小结:
每个人都有自己的优点,都有自己与众不同的地方。
我们要正确认识自己,发扬优点,弥补不足。
下面我们来找找自己的优点。
活动二:
请你帮我找特点
1、找优点:
请每个同学都想一想,你的最明显的优点有哪些?
把它写下来。
(写在优点放大镜上)
2、展示优点大词典:
优点大词典上列举了我们班很多同学们的优点,请你看一看,找一找,然后补充你新发现的优点。
再问问你周围的同学,在他们眼里,你有哪些优点?
进一步补充。
(写好之后,请几名同学说一说自己的优点,同时将写好的纸贴在黑板上,完善板书。
) 过渡语:
原来,我们每个人都有这么多优点,找到自己的优点你感到高兴吗?
是不是觉得自己很能干?
3、评选优秀之星:
我们班每个同学都很棒,请大家根据他们各自的特点来评选优秀之星,如跑步之星、写字之星、画画之星、歌唱之星、助人之星、劳动之星等等。
4、我行我秀:
哇,我们班有这么优秀之星啊,下面我们就来展示一番,有请每个同学秀出你的特点,秀出你的风采,请看,我行我秀,我们掌声有请。
板书设计:
本堂课的板书类型是纲目式:
独一无二的我 (学生作品)
课 题
男生女生都美好
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第2课时
教学目标
通过本课教学,使得学生感悟男女性别有区别又互相兼容的特点,体会男女生应具备的优秀特质,指导学生在以后的学习与生活中注意自己的言谈举止,自我塑造、自我完善,发展刚柔并济的人格特质,培养健全人格。
教
学
过
程
1、情境导入
师:
班上既有男生,也有女生。
男生女生有很多不一样,男生女生都美好。
情境引入:
暖心坊
2、活动一 男女大考验
在黑板上画好男生和女生的头像,设置抽奖箱,箱中放置十张卡片,以小组为单位,同学们从箱子里随意抽取一张卡片,根据卡片上描述的信息站到相应的头像下面,并说说你选择头像的理由。
卡片内容:
汽车 手枪 手镯 跳绳 裙子 发卡 芭比娃娃 毽子 足球 耳钉
分享讨论 :
男生的物品和女生的物品各有什么特点?
为什么有的物品大家能一眼就看出是属于男生或女生的,而有些物品却不容易判断呢?
3、活动二
(1)调查一:
从小到大,爸爸妈妈除了精心照顾我们吃住穿之外,还常常……(在所选项目前打钩,也可以写上其他内容)
完成调查表
(2)调查二:
同学们自由发言,交流填写的内容,看一看男生女生之间有哪些相同点
4、互动角
采访小组内的一名异性同学,细致了解他(她)的某一优点,想想自己应该怎样学习,然后编制一份学习计划书。
5、总结
男女生有区别,互有特点,都有各自的优势,只要认清自己的优势,发挥优势,积极上进,男生女生都可以很棒。
课 题
夸夸我的好朋友
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第3课时
教学目标
1.通帮助学生了解认识同学之间和睦相处的重要性。
2.懂得关心别人、将心比心的人际交往常识,学会友好相处,友善对待他人。
3.促进同学团结,促进学生身心发展,培养学生的爱心。
教
学
过
程
一.导入
师:
每个人都有值得欣赏和学习的地方。
赞美同学,向同伴学习,既可以让我们感受到友谊的美好,又能与同学携手共进。
二.情境 暖心坊
播放“暖心坊”故事录音。
讨论:
从哪里可以看出明明和京京是一对好朋友?
指名学生回答。
三.活动一:
赞美说出来
自由选择伙伴,两个小伙伴面对面,想一想对方有什么优点,当面夸夸对方。
如我们们可以这样说:
你的眼睛真漂亮!
你太了不起了,将来一定可以成为伟大的科学家。
你真棒,为了在演讲比赛中取得优异的成绩,你连课间都在练习。
你真是一个好孩子。
分享讨论:
听了小伙伴的夸奖,你心里有什么感受?
你夸奖小伙伴时,心里有什么感受?
师总结:
每一个人都希望得到别人的肯定,赞美朋友会让朋友感到快乐,我们也会收获快乐。
注意在赞美别人时,态度要真诚,内容要具体。
四.活动二 :
角色扮演
四人一小组合作,选择一个情景进行角色扮演。
情景一:
小刚天天练习跑步,校运动会上,获得第一名,王成赞美他,牛牛却觉得没什么了不起。
情景二:
丽丽、小峰和小华都参加了班长的竞选,结果丽丽当选了。
小峰祝贺丽丽,小华却很不服气。
情景三:
陈明这学期的英语成绩进步很快,经常受到老师的表扬。
小军看不上明明的进步,觉得成绩更好的自己应该得到老师的表扬。
分享讨论:
面对牛牛、小华和小军都没有赞美朋友的做法,你有什么看法?
总结:
每个人的成功都离不开努力,我们要学会去认可他人的努力,赞美别人的努力,这在增强别人自信的同时,也会让我们自己更好地发展!
五.成长苑
师:
每个人都希望得到别人的赞美和夸奖,这种夸赞会温暖别人,也会温暖自己。
让我们从现在开始,试着欣赏和赞美身边的人吧。
六.互动角
写一张赞美卡送给爸爸或妈妈,真诚、具体地赞美他或她的某一方面的优点。
板书:
夸夸我的好朋友 伙伴的优点 我的优点 练习:
完成赞美卡
课 题
我会和父母沟通
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第4课时
教学目标
1、了解自己在与父母沟通上的不足
2、理解父母的心情与想法
3、掌握一些沟通的方法与技巧
教
学
过
程
一.导入:
我们渐渐长大了,有了自己的想法,和父母有不同意见是正常的。
只要我们多和父母沟通,和父母就会更加亲密和谐。
二.教学过程:
1.故事:
暖心坊
放学后,宁宁写完作业,便抽出一本课外书津津有味地看起来。
妈妈看到了不太高兴,认为宁宁没有认真写作业只顾看没用的书。
母子俩人发生矛盾,后来宁宁主动与妈妈沟通,终于化解了俩人之间矛盾。
2.活动:
育心场
活动一 :
为什么我们和爸爸妈妈的想法不一样 我希望自己上学,爸爸妈妈一定要送我上学。
方法总结:
多和父母沟通,让父母了解你的想法,相互之间会获得列多的理解。
活动二:
角色扮演 学生自由分小组选择一个情景,分角色扮演,沟通过程和台词自拟。
出示问题:
遇到这些情景时,我们应该怎样和爸爸妈妈沟通?
总结方法:
我们和父母考虑问题的角度不同,观点和行动就会有不同。
但是我们都个珍爱彼此,所以我们要多和父母交流,感受父母的爱,明白父母严格要求中的期待。
3.成长苑
虽然我们和爸爸妈妈有时会出现意见不一的情况,但是只要我们主动地与爸爸妈妈谈心,在生活细节中体会爸爸妈妈对自己的爱,就一定会让我们和爸爸妈妈的关系更加亲密美好。
在和爸爸妈妈沟通时,我们要注意这些方法:
说说学校的事,也说说工作上的事。
真诚礼貌地和父母沟通交流。
多向父母请教。
心平气和地同父母交换彼此的想法和感受,不顶撞父母,不向父母发火,不冷淡父母。
四.总结
互动角:
爸爸妈妈也有自己的个性和特点,试着和爸爸妈妈聊聊,完成书上的问题。
课 题
情绪万花筒
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第5课时
教学目标
1、认识情绪的多样性,了解情绪的四种类型;
2、知道情绪可以通过表情表达出来的;
3、认识情绪的积极作用和消极作用,意识到消极情绪带来的危害。
4、了解情绪是可以调节和控制的,初步学会调节和控制不良情绪。
教
学
过
程
一.导入:
我们的情绪就像一个“万花筒”,这一刻可能折射出喜悦,下一刻又可能折射出愤怒,或者忧伤。
我们要及时关注到自己的情绪变化,就能在感到开心时延长喜悦,而在情绪低沉时能够及时地做出调整。
二.教学过程:
1.故事:
暖心坊
运动会上,李明明参加男子100米跑步比赛,没想到原本可以拿第一的名次,却因为摔倒在地而泡汤了。
在朋友的安慰下终于慢慢调整了情绪。
2.活动:
育心场
活动一 抢凳子
活动要求:
A 全班同学分成红绿两队,每队各选出5名选手。
B 10名选手,跟随音乐围绕9张凳子走动。
音乐结束时,抢到凳子并坐稳者为胜,未抢到凳子者出局。
C 减少一张凳子,继续游戏,直到剩下最后一名同学。
最后这名同学所在的那一队为胜。
想一想:
上图中有一个同学玩游戏输了,她好像不太高兴,你会怎样帮助她呢?
选一选:
在这个过程中,选手会有哪些情绪?
开心 失望 生气 担心 激动 伤心
活动总结:
在游戏中我们体验到了各种情绪,有时是高兴的,有时是失望的,有时是激动的,有时是生气的,这些情绪陪伴着我们,让我们的生活多姿多彩。
活动二 照镜子 :
今天,你的心情怎么样?
请在下面的小镜子里面画一画自己的表情吧。
(看书中的图画)
看着这样的表情,你的脑海中出现了什么样的场景?
写下来与大家一起分享吧。
教师点拨:
我们的每一个表情,每一种情绪,不仅与发生在我们身上的事情有关,更和我们怎么看待这些事情有关。
三.总结 成长苑
人人都会有情绪,情绪在不断地变化着,有时高兴,有时伤心,有时失望,有时生气,没什么大不了的。
重要的是,我们要觉察到自己的情绪变化,清楚地认识自己情绪的源头,从而调适自己的情绪,全面呵护自己的健康。
作业:
观察身边的同学或者爸爸妈妈,他们有哪些情绪?
做个小调查,并得出你的结论。
课 题
困难我不怕
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第6课时
教学目标
1.学习调整情绪的方法,保持愉快的心情。
2.能用积极的态度去面对困难和挫折。
教
学
过
程
一.导入
在成长的过程中,总会遇到各种困难。
有人说:
“困难像弹簧,你弱它就强”,只有不怕困难,努力克服,才能得到更好地成长。
二.教学过程
1.暖心坊
小玲和明明共同主持“神秘的宇宙”班会活动,他们对自然科学方面的知识并不擅长。
但是,他们俩人没有退缩,通过辛勤的努力,他们克服了困难圆满地完成主持的任务。
同学们,听了这个故事,你想说些什么?
(指名说)
2.育心场
活动一:
接小球
简单地接乒乓球对大家来说可能不难,但如果在接球前加一些动作来增加难度,大家能接到吗?
一起来挑战吧。
A把乒乓球抛起,落下时准确地接到它。
B把乒乓球抛起,拍三下手,接住乒乓球。
C把乒乓球抛起,拍三下手,自转一圈,接住乒乓球。
在游戏的过程中,你遇到困难了吗?
你是怎么克服困难获得成功的呢?
(指名同学交流)
总结:
事情复杂,或者要求增加,这些当然会让我们感到困难。
不过,只要静心分析、勤加练习,困难都是可以克服的。
活动二,遇到困难怎么办
对策二:
把课文意思弄清楚,然后分好段落,按照段落背熟。
情景3.老师推荐牛牛参加区里挤讲故事大赛,牛牛很紧张,觉得自己肯定不行。
对策一:
牛牛决定放弃。
对策二,克服困难,迎难而上。
全班分组讨论:
每个情景都有两种对策,你更赞同哪一种呢?
为什么?
你在平时遇到过类似的困难吗?
你又是怎么解决的呢?
3.成长苑
教师总结:
在成长过程中,我们总会遇到这样或那样的困难。
我们会感到心慌、紧张,甚至想躲避,这并不奇怪。
但困难其实并不可怕,每克服一次困难,我们就会获得更快地成长,收获更多的喜悦,我们就更有勇气去面对今后的困难。
让我们大声地说出:
“困难我不怕!
”
学生自读下面的心理策略。
板书:
困难我不怕 自信、积极、不懈
作业:
请父母帮忙,完成两件有挑战性的家务,和家人一起记录自己是怎样克服困难的。
课 题
课堂学习有妙招
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第7课时
教学目标
1、了解学生自身的学习心情,辩证对待学习压力以及认清学习目的。
2、探讨快乐学习方法以及帮助解决问题。
3、学会自我调节,培养积极,乐观,阳光的生活态度。
教
学
过
程
一.导入
课堂是学习的主阵地,我们从一堂堂课中成长起来。
掌握课堂学习方法、提高课堂学习效率,我们会取得更大的进步。
二.教学过程:
1.暖心坊
张明在周康开小差的时候,总是适时地提醒他,周康也谦虚地接受了张明的建议。
张明还把学习过程中的一些妙招与周康一同分享,两个好朋友都有了不小的进步。
2.育心场
活动一:
好习惯接龙
第一位同学说出课堂上的一个好习惯,第二位同学接着说另一个好习惯,说的内容不能和前面的同学一样。
准备好了吗?
那么,开始吧!
如:
上课认真听讲-不做小动作等
全班讨论:
这么多的课堂好习惯,你知道了吗?
有哪些是你也能做到的?
教师总结:
课堂学习,注意听教师提的问题,听老师强调的内容,听老师说的与自己思考的内容有区别的地方,这样,你在课堂上会学到更多。
活动二:
榜样采访
采访班级里课堂学习效率高的同学,请他们谈谈自己的经验。
A带着这个问题再去采访其他同学,看看有没有同样棒的经验。
B你觉得哪个方法最棒?
写下来,向全班同学推荐。
学生完成下面的表格。
教师总结:
课堂是我们获取知识的主渠道,只有掌握有效的学习方法,我们才能不断地在学习上有收获。
3.成长苑
课堂学习的时间是非常宝贵的,要在有限的时间里学到更多的知识,只有提高课堂学习效率。
课堂学习效率高,不仅可以帮助我们节省更多的课余时间,还有利于各门学科均衡发展。
如果我们掌握了课堂学习的“五到”技巧,就能大大提升学习效率。
学生自读书上的学习策略,同桌间相互交流。
作业:
在一周内利用今天采访到的小妙招或学到的好办法,解决自己在课堂学习中存在的问题,记录学习效果。
完成书中的表格。
板书:
课堂学习有妙招 眼到 耳到 口到 手到 心到
课 题
自己的事情自己做
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第8课时
教学目标
1、知道自己的事情自己做懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现。
2、愿意做个爱劳动的好孩子,自己的事情自己做。
3、自己的事情自己做,学会做简单的家务,做力所能及的事情。
教
学
过
程
一、导入
生活自理是长大的标志。
同学们应该从小就树立自己的事情自己做的意识,培养自理能力,学会独立生活。
二、教学过程:
1.暖心坊 :
洋洋的爸爸妈妈在生活方面总是包办,洋洋不会料理自己的生活感到非常自卑。
爸爸妈妈对自己的孩子总是不肯放手。
2.育心场 :
活动一:
自理能力大比拼
规则:
选定计时员和评价员,分小组进行自理项目比赛,记录每个同学完成项目的时间和效果。
接着全班讨论怎样才能进一步提高自己的自理能力。
活动要求:
当看到有的同学做得特别棒的时候,请给他掌声表示表扬;当发现有的同学有困难的时候,请给他加油,一定要鼓励他完成项目。
活动完成后,完成书中的表格。
分组讨论自己的收获。
活动二,自理能力小调查
规则:
每人准备红、黄、蓝三色水彩笔,独立完成下面的小调查。
根据自己的实际情况,在方框里涂上相应的颜色。
完成书中的表格。
红色代表一点不会,黄色代表有一点会,蓝色代表已经会了。
分享讨论:
你涂成蓝色的这些自理能力,你是如何掌握的?
你掌握这些本领时,遇到过困难吗?
你是如何克服困难的?
看看你涂成红色或黄色的这些能力,你想学会它们吗?
问问身边的同学是如何学会的吧!
活动三,情景剧:
我为什么要干活
请同学上台表演妈妈和妞妞。
妞妞说,做家务的本领有没有都无所谓。
对此,你的看法是什么呢?
(班级分组讨论,代表发言总结讨论结果)
3.成长苑
教师总结:
自己的事情自己做,可以培养学习与生活的基本能力,包括自理、自护、自救等,让我们生活得更好。
自己的事情自己做,你能够体会到一种成就感。
一件事从不会做到会做,再到做得很好,那是多么令人骄傲的事啊。
学生读书的方法,想想自己已经掌握了哪些方法。
作业:
召开一次家庭会议,和爸爸妈妈商量以后家里的哪些事情可以由你自己独立完成,哪些事情需要请爸爸妈妈帮助完成。
板书:
自己的事情自己做 树立信心 每天尝试 制定计划
课 题
生命真奇妙
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第9课时
教学目标
1、通过学习,要求学生知道多姿多彩的生命现象。
2、通过学习,要求学生知道人类是最伟大的生命奇迹。
3、增强学生对生命的珍爱和赞美,培养积极探索生命世界的奥秘的兴趣。
教
学
过
程
一.导入
我们每个人的诞生都是一个奇迹,是一份爱的礼物。
了解生命,我们会惊叹于生命的奇妙,也会更加热爱生命。
二.学习新课
1.暖心坊
姨妈和珍珍开玩笑,说珍珍是路边捡来的,珍珍很是恼怒。
她知道自己是从妈妈肚子里出来的,却不知道妈妈是怎么生自己的。
2.育心场
活动一,画一画
生命的诞生是一个奇妙的过程。
上千万甚至上亿个精子参加了一场马拉松比赛,跑得最快的精子遇到了卵子,这时,一个生命产生了。
我是怎样来到这个世界的,绘制出自己的诞生史吧。
观察书中的插图,知道生命成长的过程。
同桌之间互相交流自己的感受。
活动二,鸡蛋、小鸡、大鸡
分组玩一玩这个游戏,看看自己包剪锤几次进化成“大鸡”。
活动动要求:
A约20人围成一个圈,大家都蹲下,此时大家都是鸡蛋。
B.“鸡蛋”找“鸡蛋”包剪锤,赢的人变成半蹲状,成为“小鸡”。
C“小鸡”找“小鸡”包剪子锤,最终赢的人进化为“大鸡”。
游戏结束后,了解同学们的感受。
通过两次包剪锤就顺利进化为“大鸡”的同学,有什么感受呢?
“进化”之路特别“坎坷”的同学,又有什么感受呢?
教师总结:
生命的成长是不容易的。
让我们珍惜成长中 的每一个脚步吧。
3.成长苑
我是怎么诞生的?
这个问题一直是同学们最感兴趣的话题之一。
读读书中的知识园地吧。
作业:
采访自己的爸爸妈妈,记录下爸爸妈妈在孕育你,照顾你的过程中的酸甜苦辣,并写一写自己的感受。
板书:
生命真奇妙 奇妙 不易 感恩
课 题
夸夸我自己
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第10课时
教学目标
1.找到自己的优点,增强自信心。
2.知道通过自身努力去获得更多的优点,这样将更能得到同伴的认可和尊重。
教
学
过
程
教学过程:
一.导入:
每个人都有优点,其中大部分都是我们通过努力得到的。
经常夸夸自己,可以让我们感受到成功的喜悦,变得更加自信。
二.教学过程:
1.故事:
暖心坊
班会课,老师让同学自己夸自己,可妞妞却找不到自己的优点,老师并她找到了优点,告诉她其实她有很多优点,要多夸夸自己。
2.活动:
育心场
活动一:
击鼓传花话优点
老师击鼓,学生依次传花,鼓声停的时候,花落在谁手中,谁就勇敢地站起来介绍或者展示自己的优点。
交流活动感受:
(1) 当我说出自己的优点时,我感到怎样?
(2) 当听到别人讲优点时,我想到什么?
老师小结:
知道自己的优点后,要好好保持!
优点就像一块块奖牌,会闪闪发光。
让我们努力获得更多的优点吧!
活动二:
你最欣赏的优点
1.出示同学们的优点,你最欣赏哪一个?
为什么?
(1)刘梅眼睛大,皮肤白,长得很漂亮。
(2)陈明每天练毛笔字,书法很好。
(3)张强上次跳绳比赛没有获得名次,但他不气馁,坚持刻苦训练。
(4)李兰关心同学,人缘很好。
讨论交流。
2.你有通过自身努力而获得的优点吗?
把你的优点用图画或文字制作成广告牌,向班级同学宣传你自己。
学生自由制作广告牌。
作品展示汇报。
3.师小结:
每一个优点都是来之不易的。
我们通过自身努力获得的优点,将更会得到同伴的认可和尊重。
四、总结
1.出示《成长苑》四句话,学生齐读。
2.我们要学会自我欣赏,为自己的优点、长处喝彩。
夸夸自己并不是让自己骄傲自满,而是铜鼓检视自己的优点,看到自己的长处和努力的成果,提高自信心,激励自己不断前行。
五、课后拓展:
互动角
准备三张采访卡片,分别去采访自己的同学、老师和家长,看看他们眼中的你有哪些优点。
课 题
面对误解要宽容
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第11课时
教学目标
让学生懂得面对误解,要先冷静,再及时跟对方沟通。
要尝试着宽容朋友,这样不仅能给自己带来快乐,也能够给朋友带来快乐。
教
学
过
程
一.导入
好朋友之间也会发生误解,如果彼此互不相让,最后谁都不理谁,那该多难过!
二.情境:
暖心坊
1.播放“暖心坊”故事录音。
2.讨论:
珍珍和亮亮是因为什么闹翻,又是怎样和好如初的?
三.活动一:
情景表演《失踪的钢笔》
1.全班阅读故事情节。
2.4人小组商量解决办法,并派2个代表到前面表演出来。
3.全班讨论哪组的办法最可行。
4.讨论交流:
你和好朋友之间存在过误解吗?
这误解已经解决了吗?
如果还没有解决,现在想到解决的方法了吗?
5.小结:
被别人误解时,不妨先让自己冷静下来,再及时与对方沟通,试着宽容别人。
四.活动二:
请你来支招
1.欣赏情境剧:
宽容他人,快乐自己
2.思考讨论:
为了让她们还像以前一样快乐、亲密,请你帮她们支个招。
3.汇报交流。
4.小结:
宽容朋友可以给我们自己带来快乐,也能够给朋友带来快乐。
因此,我们都要学会宽容。
五.总结:
成长苑
1.日常生活中,如果我们和小伙伴之间发生了误会该怎么办呢?
2.出示内容,学生自由朗读了解。
六、互动角
1.学生自由读故事。
2.思考讨论:
你会怎么帮助小兰解决她的烦恼呢?
课 题
面对父母的争吵
课 时
本课共1课时,本课为第1课时,总课时第12课时
教学目标
1.通帮助学生了解认识同学之间和睦相处的重要性。
2.懂得关心别人、将心比心的人际交往常识,学会友