阳光心态继续教育 完全题库.docx
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阳光心态继续教育完全题库
1.（3分）心理对躯体健康作用的主要中间环节是（c）。
A.情态
B.情感
C.情绪
D.感悟
你的答案:
ABCD得分:
0分
2.（3分）（B）反映一个人整体的精神面貌，是个体稳定的心理特征的总和。
A.态度
B.人格
C.个性
D.情绪
你的答案:
ABCD得分:
0分
3.（3分）人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（B），细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。
A.心态
B.认知
C.情绪
D.行为
你的答案:
ABCD得分:
3分
4.（3分）明确的（B）加上积极的心态，是一切成功的起点。
A.时间
B.目标
C.计划
D.行为
你的答案:
ABCD得分:
0分
5.（3分）古希腊哲学家（E）说“如果没有健康，智慧不能表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。
”
A.苏格拉底
B.柏拉图
C.
D.毕达哥拉斯
E.赫拉克利特
你的答案:
ABCDE得分:
3分
6.（3分）科学发展观的本质和核心是坚持（B）。
A.可持续发展
B.以人为本
C.教育为本
D.科技为本
你的答案:
ABCD得分:
0分
7.（3分）积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的（D）。
A.重要条件
D.根本途径
你的答案:
ABCD得分:
3分
8.（3分）（A）就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
A.心理健康
B.行为规范
C.态度端正
D.思维活跃
你的答案:
ABCD得分:
3分
9.（3分）生活中，我们每做一件事，每说一句话，每一瞬间的（D）波动，都受到一定心理状态和心理活动的影响与制约。
A.情绪
B.人生观
C.态度
D.价值观
你的答案:
ABCD得分:
3分
10.（3分）“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。
”说这句话的心理学家是
（D）。
A.托尔曼
B.韦特海默
C.弗洛伊德
D.荣格
你的答案:
ABCD得分:
0分
11.（4分）心理健康包括（ABC）。
A.情绪稳定与愉快
B.智力正
C.行为协调统一
D.良好的人际关系和适应能力
你的答案:
ABCD得分:
4分
12.（4分）世界卫生组织（WHO）的定义是：
健康不仅是没有疾病，应该涵盖：
（ABCD）。
A.躯体健康
B.心理健康
C.道德健康
D.社会适应
你的答案:
ABCD得分:
4分
13.（4分）亚健康的预防保健措施（AD）。
/B
A.学会爱他人
B.保持心态平和
C.学会爱自己
D.保持情绪卫生
你的答案:
ABCD得分:
0分
14.（4分）积极的（），健康的（），是财富人生的根本。
（AD）
C.生活观
D.价值观
你的答案:
ABCD得分:
0分
15.（4分）心理健康与躯体健康的叙述正确的是（ABCD）。
A.长期处于焦虑紧张的心理状态，是诱发高血压病的重要原因
B.长期被压抑得不到发泄的愤怒、委屈等情绪，是促使人体机体免疫力降低的重要因素
C.性格、紧张精神刺激及遭受不愉快事件等心理因素和患脑中风有相当重要关系
D.除遗传外，肥胖、缺乏运动等不良生活方式是糖尿病发生的重要因素你的答案:
ABCD得分:
4分
16.（4分）BC幸福的产生不仅有赖于（）满足与否，而且需要（）过程参与。
（）
A.认知
B.需要
C.情感
D.行为
你的答案:
ABCD得分:
0分
17.（4分）未来社会的成功者需要全面而自由的发展。
这种“全面”，包括三个（ABC）。
A.必须是一个高尚的人
B.必须是一个健全的人
C.必须是有效管理的实施者
D.必须掌握必要的心理自我保健知识和方法
你的答案:
ABCD得分:
0分
18.（4分）对于幸福与行为关系的描述正确的是（ACD）。
A.幸福的产生有赖于人的行为活动/B
B.一个人是否幸福，与他为之奋斗的主要行为目标及目标的实现情况无关
C.幸福的行为目标对人活动起约束作用
D.只有通过具体的行为活动，我们才能认知幸福的事物
你的答案:
ABCD得分:
0分
19.（4分）提高快乐感要（ABC）。
A.助人为乐
B.知足常乐
C.自得其乐
D.时时享乐
你的答案:
ABCD得分:
0分
20.（4分）影响幸福体验的认知因素主要有（ACD）。
A.幸福的感知
B.他人的评价
C.自我评价
D.社会认知比较
你的答案:
ABCD得分:
0分
21.正确（3分）社会转型带来的巨变，在给人们带来越来越丰厚的物质回报的同时，也使人们心理承受着过大的压力，各种心理问题逐步显现。
你的答案:
正确错误得分:
3分
22.正确（3分）需要是否满足必须由个体的认知来评判。
你的答案:
正确错误得分:
3分
23错误.（3分）并不是所有能够驱使人从事某种活动，满足幸福需要的事物，都可以成为人们追求幸福与快乐的行为目标。
你的答案:
正确错误得分:
0分
24.正确（3分）心理学作为一门科学，在你未认知的时候，它充满了神奇，在你认知以后，就可以驾驭生活。
你的答案:
正确错误得分:
3分
25.正确（3分）科学发展观是坚持以人为本，全面、协调、可持续的发展观。
你的答案:
正确错误得分:
3分
26.错误（3分）人的需要内容相同，由它们引起的情绪、情感却有所不同。
你的答案:
正确错误得分:
0分
27.正确（3分）未来社会的成功者需要全面而自由的发展。
你的答案:
正确错误得分:
3分
28.错误（3分）在面对紧张刺激时正确应对、调整自己的情绪，是防治大量疾病的重要而常被重视的方面。
29错误.（3分）以人为本，首先要是给别人的，能够爱别人，才是真正的以人为本。
30正确.（3分）好心态如同灿烂的阳光，所到之处，释放光和热，快乐自己、温暖大家、和谐家庭，造福社会。
被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：
√ A 领导指出了我的不足，我一定会改正 B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了 C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任 D
领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案：
B
2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：
√ A 坚持自己，等待领导发现 B 学习别人说领导的好话 C 调整心情，更加努力工作 D
换家公司，重新来过
正确答案：
C
3. 苏格拉底的老婆总喜欢骂人，苏格拉底为什么依然与她相守一生：
√ A
古希腊离婚是犯罪
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B 害怕妻子，因此不敢离婚 C 他爱他的妻子
D
他善于发现生活中的美好
正确答案：
D
4. 对自己有利的生活方式是：
× A 活在当下和未来 B 活在过去和未来 C 只是活在当下 D
活在过去和现在
正确答案：
C
5. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：
√ A 没钱、不闲 B 有钱、有闲 C 没钱、有闲 D
有钱、不闲
正确答案：
D
6. 世界上最幸福的人是：
√ A 最有钱的人 B 知道自己幸福的人 C 最有闲的人 D
最有权的人
正确答案：
B
7. 人们92%的烦恼来自于：
√ A
事业不顺
B 生活不和谐 C 自寻烦恼 D
运气太差
正确答案：
C
8. 下列属于多元成功的选项是：
√ A 金钱、地位、名誉
B 超越自我、精神富足、帮助他人 C 吃得好、住得好、穿得好 D
金钱、权力、幸福家庭
正确答案：
B 判断题
9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
√
正确 错误
正确答案：
正确
10. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
√
正确 错误
正确答案：
正确
11. 按照四级人生论，最幸福的人应该属于猪型。
√
正确 错误
正确答案：
错误
12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
√
正确
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D.事业
正确答案：
B
第1题.按照吴维库老师的观点，解决心理失落的路径是降低期望值和提高努力度。
（20.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第2题.在当今知识爆炸的年代，当我们脑中充满了矛盾的知识的时候，按照老师的观点，我们应该采取博采众长，自成一体的方式来解决这一问题。
（20.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第二集 塑造阳光心态的路径
第1题.“主不可以怒而兴师,将不可以愠而致战”语出（）。
（60.0分） A.《周易》 B.《菜根谭》 C.《论语》
D.《孙子兵法》
正确答案：
D
第1题.阳光心态是指一种平和温暖，有力向上，与环境相适应的积极心态。
（20.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第2题.根据吴维库老师所讲，一个人可以通过“成功+阿Q”的模式来塑造阳光心态。
（20.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第三集 塞翁失马 焉知非福
第1题.“塞翁失马”这个案例说明了理无常是，事无常理这个道理。
（50.0分）
A.对
B.错
正确答案：
A
第2题.吴维库老师认为：
执行是把思想变成行动，执行力就是把思想变成行动的能力。
（50.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第四集 活在当下 身心合一
第1题.按照吴维库老师的讲解，“活在当下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未来为导向。
（33.0分） A.对
B.错
正确答案：
B
第2题.吴维库老师认为，经营一个企业，评价的指标是利润，而经营人生，评价的指标是物质财富。
（33.0分） A.对
B.错
正确答案：
B
第3题.吴维库老师认为，一个人如果有好的心态，他就会达到游戏工作，过游戏人生的生活状态。
（34.0分） A.对
B.错
正确答案：
B
第五集 情感独立 自强不息
第1题.吴维库老师认为，一个人穷的时候和富的时候都是有压力的，但压力大小是不同的。
（33.0分） A.对
B.错
正确答案：
B
第2题.吴维库老师认为，获得阳光心态的第一条路径就是要学会知足，学会感恩。
（33.0分）
A.对
B.错
正确答案：
A
第3题.本节中“乡下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在当下这个道理。
（34.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第六集 认识生命 享受过程
第1题.本讲的主题是“认识生命，享受过程”，吴维库老师认为“享受过程”分为四个步骤，其中第一步是（）。
（60.0分） A.服务他人 B.积极投入 C.宽容过去
D.善于发现美
正确答案：
D
第1题.吴维库老师认为，幸福的描述方式有两种，一种是幸福指数，另外一种是幸福感，其中幸福指数是客观的，是别人的观察，而幸福感是主观的，是自我的感受。
（20.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第2题.按照吴维库老师的观点，学会不明白，学会必要的糊涂，可以使一个人获得快乐。
（20.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第1题.吴维库老师认为，一个人穷的时候和富的时候都是有压力的，但压力大小是不同的。
（4.0分） A.对
B.错
正确答案：
B
第2题.“塞翁失马”这个案例说明了理无常是，事无常理这个道理。
（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：
A
第3题.按照吴维库老师的观点，解决心理失落的路径是降低期望值和提高努力度。
（4.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第4题.在当今知识爆炸的年代，当我们脑中充满了矛盾的知识的时候，按照老师的观点，我们应该采取博采众长，自成一体的方式来解决这一问题。
（4.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第5题.吴维库老师认为，获得阳光心态的第一条路径就是要学会知足，学会感恩。
（4.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第6题.本节中“乡下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在当下这个道理。
（4.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第7题.阳光心态是指一种平和温暖，有力向上，与环境相适应的积极心态。
（4.0分） A.对
B.错
正确答案：
A
第8题.吴维库老师认为，经营一个企业，评价的指标是利润，而经营人生，评价的指标是物质财富。
（4.0分） A.对
B.错
正确答案：
B
第9题.按照吴维库老师的讲解，“活在当下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未来为导向。
（4.0分）
A.对
B.错
正确答案：
B
第10题.吴维库老师认为，一个人如果有好的心态，他就会达到游戏工作，过游戏人生的生活状态。
（4.0分） A.对
B.错
正确答案：
B
新疆继续教育2015年阳光心态题库 （练习题100分）考试题一次过
一、单选题 1.（ ）改变态度，态度决定一切。
A A.学习 B.精神 C.谦恭柔和 D.聪慧 2.心理学中提升自信的方法:
（）视觉化、听觉化B A.培养耐心 B.想象法 c.注意细节 D.培养态度
3-（）看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态.D A.吹捧 B.轻视 C.武断 D.忽悠
4.面对已经发生的事物，唯一的方法就是C 避免事情向更糟糕的方向恶化。
A.面对现实 B.坦诚面对 C.接受并改变 D.积极主动 5-（）说:
“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。
”D A.罗丹 B.毕加索 C.黑格尔 D.亚里士多德
6.下列不属于阳光心态四大要素的是（）D A.胆识、感性 B.感性、创造 C.创造、信念 D.信念、乐观
7.通常情况下，阳光、积极心态的人（）比较强，事业成功的几率比较大。
C A.学习能力 B.行为规范 C.创造能力 D.个人能力
8.阳光心态的四大要素:
胆识、感性、创造、（）B A.行为 B.信念 C.追求 D.人格
9.在学习中应该掌握的心态有（）A A.主动学习、持续学习 B.谦虚学习、善于学习 C.持续学习、空杯学习 D.谦虚学习、强化学习
10.在大自然面前，人最好保持一点谦虚、（）、敬畏之心。
C A、柔和 B、忍耐 C、谦卑 D、无争
二、多选题
1. 内心的快乐与痛苦不能依靠ABD A.自我监督 B.自我放纵 C.自我管理 D.自我觉酉星 2.为什么要研究阳光心态?
ACD A.因为生命的本质在于追求快乐 B.因为生命的本质在于追求痛苦 C.增加快乐的时光 D.减少不快乐的时光
3-“阳光心态”怎么才能解决今人的间题?
（）ABCD A.必须融合智慧 B.上善若水 C.以柔克刚 D.博采众长
4.钱催生快乐的有那几个境界?
ABC A.挣到钱了，快乐 B.敢花钱了，快乐 C.给对了钱，快乐 D.给错了钱，痛苦
5.个人科学发展观有哪些?
BCD A.快乐在身后 B.快乐在路上 C.量力而行 D.尽力而为 6.人生的境界是什么?
ABC A.平和了 B.快乐了 C.苦恼了 D.死亡了 I.什么叫圣人呢?
（ABCD A.孝、梯 B.忠、信 C.礼、义 D.廉、耻 8.《论语》中什么是孝呢?
（）ABCD A.无危 B.无病 C.能养 D.吝窗
9.你选择了北京就选择了哪些?
BCD A.选择了北京的知识 B.选择了北京的房价 C.选择了北京的交通 D.选择了北京的竞争
10的人看到的不是点，所以产生不了业绩。
BCD A.远距离 B.近距离 C中距离 D中远距离
三、判断题
1.阳光心态第三种定义是应用型定义。
A A.正确 B.错误
2.心态不好的，这种人有能力创造，投福气享受。
A A.正确 B.错误 3.花园原理是说，令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。
A A.正确 B.错误 4.“红军不怕远征难，万水千山只等闲。
五岭遥选腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
”的作者是周恩来。
B A.正确 B.错误
5-所以提出一个刺激的观点，过度考核是一枚不定时炸弹，摧毁了现在、撕裂了未来。
B A.
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正确 B.错误
6.阳光心态的第一种定义，叫直觉。
A A.正确 B.错误
7.我们用阳光心态，努力达到有福气去享受。
B A.正确 B.错误 8.在中国境内，考核的结果，压力最大的是医生。
B A.正确 B.错误
9.达到阳光心态的第一条路径是心智模式塑造知足A。
A.正确 B.错误 10.毛泽东提出了一个伟大的理论，叫做“论持续战”。
A A.正确 B.错误
11.过度考核，就把企业发展变成了发疯，政府就把招商变成了招伤，最后整个社会形成了一种“女人当男 人干，男人当牲口干，白+黑、5+2”的文化。
A A.正确 B.错误 12.学术性是阳光心态的第二种定义。
A A.正确 B.错误 13学术性是与环境相适应的积极心态。
A A.正确 B.错误 14.“主不可以怒而兴师，将不可以侣而致战”，这个智慧来自孙子的《火攻篇》A A.正确 B.错误
15.我们把孔子的智慧和平推到现在，就变成了带着好心情去争。
B A.正确 B.错误 16.阳光心态的第二种定义是反差。
B A.正确 B.错误
17.今天的人脆弱，刚性有余、韧性不足，号称为宁折不弯。
A A.正确 B.错误 18.适度的教育叫培育，过度的教育叫摧残。
A A.正确 B.错误 19.入世+老庄，入世就是不争，老庄就是争。
B A.正确 B.错误
20.带着好心情去成功，就是阳光心态最重要的目标。
A A.正确 B.错误
2015 年新疆阳光心态我的考试题：
单选
1、 阳光心态不包含：
2、 态度已经成为决定员工价值的：
3、 （ ）状态是没有快乐，但是也没有痛苦：
4、 规则会改变行为，但人与人之间的竞争会产生孤独，而团队内部引入竞争就是（矛盾） 5、 阳光心态认为：
事情是中性的，无大小、好坏、对错、得失之分，在于自我（管理） 6、 金钱的价值在于使用，生命的价值在于（有用）
7、 WHO预测，2020年以后，人类第一杀手心脏病，第二杀手（心理病） 8、 学会弯曲的作用是（ 接受现实），正确对待摩擦和压力。
9、 只有当人是真正意义上的人时，他才游戏，只有当人游戏时，他才完全是人，是（席勒）
所说。
10、游戏人生有（）
多选题、
1、 缓解情理压力的方法有：
2、 到达阳光心态的三条途径是：
3、 激励的方式有：
4、 学习阳光心态可建立：
5、 心可以放在（ A B D ）嗓子眼、中丹田、下丹田 6、 阳光的目的是什么？
7、 物质越来越丰富，心灵越来越贫瘠，（ 物质、精神文明）还没有齐头并进。
8、 如果期望值提高，现实就低一点，个人产生正、反馈以后，满意感、（幸福感 ）下降。
学习课程：
好员工要有好心态
单选题
1.下列不属于阳光心态四大要素的是：
回答：
正确
1. A 胆识、感性 2. B 感性、创造 3. C 创造、信念 4. D
信念、乐观
2.关于感性和现实的关系，下列表述错误的是：
回答：
正确
1. A 现实是可变的 2. B 目标是可实现的 3. C 人是感性的 4. D
世界是可调的
3.在学习中应该掌握的心态有：
回答：
正确
1. A 主动学习、持续学习 2. B 谦虚学习、善于学习 3. C 持续学习、空杯学习 4. D
谦虚学习、强化学习
4.选择有竞争的环境主要包括：
回答：
正确
1. A 榜样带头、决心想变 2. B
形式所迫、决心想变
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3. C 大环境感染、想与众不同 4. D
选择有竞争的环境、榜样带头
5.企业组织学习的目的主要是统一思想、统一策略和:
回答：
正确
1. A 统一执行力 2. B 统一文化 3. C 统一行为 4. D
统一发展方向
6.即使面对不喜欢的工作也会毫无怨言地承担，体现了员工的：
回答：
正确
1. A 目标意识 2. B 结果意识 3. C 主动意识 4. D
责任意识
7.在心理学提升自信中，对头脑中已有的表象进行加工改造，创造成新形象的过程被称为：
回答：
正确
1. A 视觉化 2. B 想象法 3. C 推测法 4. D
联想法
8.下列属于生活中提升自信方法的
升级会员 