乒乓球教案.docx
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乒乓球教案
《乒乓球》教学设计
一、指导思想。
本课坚持“健康第一”的指导思想，围绕新课程标准的要求，根据高一学生的生理、心理特点，努力引导学生通过自主学练、合作探究等形式，提高学生学习能力。
同时积极营造宽松、和谐的学习氛围，激发学生的学习兴趣，使技能学练与实践应用相结合，提高乒乓球技能的学习效果，培养学生的创新意识、自主锻炼能力，积极实现本次课的教学目标。
二、学情分析。
本次课的授课对象为高中一年级乒乓球运动选修班的学生。
他们已经有一定的乒乓球运动的技术技能素养，对乒乓球运动也产生了一定的兴趣。
但他们所掌握的乒乓球技术技能存在着一定的差异，并没有系统地进行乒乓球学习和训练。
三、教材分析。
本次课是乒乓球选修课模块教学的第四次课，学习内容是正手攻球技术。
在平常的教学比赛中，很多同学已经无意识地应用了这一技术，但对动作技术缺乏系统的、规范的学习和练习。
如果能掌握好推挡技术动作、正手攻球技术，在实战中就能有效地提高得分率，大大增强了学生学习乒乓球技术的信心，形成他们对乒乓球运动的爱好。
四、重点、难点。
重点：
正手攻球技术中正确的挥拍击球姿势和放松动作。
难点：
正手攻球的挥拍发力时机与击球部位。
五、突出重点、突破难点的教学方法。
高中生的思维能力和体育实践能力得到了一定的发展。
本次课以理论知识和运动技能有机相结合的形式，教学中以学生体验与探究为主线，以掌握和运用运动技能为特点，确保学生的主体地位。
因而教师采用导学、导思、导练的方法，调动学生参与体育学习积极性，让学生通过探索（观察）――研究（思维）――运用（迁移）的学习思维活动过程，达到掌握动作技术技能，实现重点突破和难点的化解，从而提高课堂教学效果。
六、课的目标。
1.知识与技能：
通过学习，使学生初步掌握打乒乓球的动作要领，激发学生兴趣，调动学生积极性。
2.过程与方法：
使80%的学生初步掌握发球、接发球、攻球的动作要领，发展学生灵敏、爆发力等身体素质。
3.情感态度价值观：
提高学生主动参与的意识，培养学生相互协作的优良品质。
七、教学过程。
准备部分：
考虑到学生本身的特点，通过持拍做热身操进一步增强学生的球性、球感，提高练习的积极性。
基本部分：
应用“诱思探究”的教学理念，重视学生的尝试体验，通过设疑（比赛中哪一种技术方法最容易得分）――讨论――提出课题（正手攻球技术）――模仿学练――分组学练――实战应用来完成本堂课的教学。
在学练过程中，考虑到学生的个体差异，安排学生选择不同力量击球练习，加强学生对动作技术的掌握。
束部分：
在教师的带领下，运用意念放松，让学生自由充分想象乒乓球比赛中的精彩动作，消除疲劳，恢复身心。
八、场地器材。
乒乓球场地；乒乓球拍20副左右、乒乓球20个左右
乒乓球教案
（第一课时）
班级：
高一模块：
乒乓球课时：
教师：
韩亮
教学
内容
乒乓球
课型
新授
场地
器材
乒乓球场地
乒乓球拍20副
教
学
目
标
知识与技能
介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识；
过程与方法
1、通过学习各类球拍的基本握法及应用特点，正手发球的基本方法，以及学习正手发平击发球，使 学生初步掌握上述基本技术；
2、通过身体素质练习发展学生的弹跳能力及上肢力量。
情感态度价值观
培养学生努力拼搏的精神
教材
分析
重点
正手发平击发球
难点
兴趣的培养
突出重点、突破难点的教学方法
采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、集合整队、师生问好。
2、宣布本次训练课内容、任务及要求。
一、组织：
如下图
*******
*******
Δ
要求：
1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3′
︱
5′
准
备
部
分
一、热身跑
绕田径场慢跑3圈
二、徒手操：
4×8
1、头部运动
2、上肢运动
3、弓步压腿
4、侧压腿。
5、踢腿运动
6、腹背运动
7、手腕、踝关节运动
一、组织：
略
二、组织：
如下图
*******
*******
Δ
教法：
1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生练习
要求：
1、动作正确、协调
2、节奏感强
1次
1次
5′
10′
小
︱
中
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
一、击球的基本姿势
正确的准备姿势：
两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。
持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。
击球的基本姿势及握拍法 （直板、横板）
握拍法 世界上流行的握拍方法主要分为直拍（penhold grip）和横拍（shakehand grip）两种。
直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。
由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。
为了提高发球和台内球的灵活性，目前多数横板运动员均采用浅握法。
二、正手发球的基本方法，学习正手发平击发球
1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。
2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。
3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。
4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。
1、教师讲解示范 2.教法：
教师口述 要点：
1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。
2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以 便下一个击球。
组织如下图：
×××××
×× ×××
×××× ×
××××××
▲
要求：
听课认真，各自持拍揣摩体会
1、教师讲解示范 2.教法：
教师口述 3.要点：
1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵
活性及击球时发力的
合理性；
2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自
己为宜。
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
结
束
部
分
一、放松活动
相互按摩放松。
二、课堂小结
对学生刻苦练习的态度表示鼓励，指出不足之处，提出课后要求。
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
组织：
自由组合并找位置。
教法：
师生同乐
要求：
全身放松、心情愉快
3次
4
︱
6
中
︱
小
设计练习密度
山峰型
设计强度指数
适中
课后练习
两人一组，课后练习。
课后反思：
乒乓球教案
（第二课时）
班级：
高一模块：
田径课时：
教师：
韩亮
教学
内容
1、复习正手平击球技术
2、 学习反手平击球技术
3、学习推挡技术或横板拨球技术
课型
复习
场地
器材
教
学
目
标
知识与技能
进一步学习正手平击球技术提高正手发平击发球质量；
过程与方法
通过学习使学生初步掌握反手推挡球技术或横板拨球技术；
情感态度价值观
通过耐力练习，发展学生的耐力素质，提高心肺功能，锻炼学生的意志品质。
教材
分析
重点
正反手平击球技术
难点
推挡技术或横板拨球技术
突出重点、突破难点的教学方法
采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、集合整队、师生问好。
2、宣布本次训练课内容、任务及要求。
一、组织：
如下图
*******
*******
Δ
要求：
1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3′
︱
5′
准
备
部
分
一、热身跑
绕田径场慢跑3圈
二、徒手操：
4×8
1、头部运动2、上肢运动
3、弓步压腿。
4、侧压腿。
5、踢腿运动。
6、腹背运动
7、手腕、踝关节运动
一、组织：
略
二、组织：
如下图
*******
*******
Δ
教法：
1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生练习
要求：
1、动作正确、协调
2、节奏感强
1次
1次
5′
10′
小
︱
中
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
复习正手发平击球技术
学习反手发平击球技术
1、教师讲解示范 ：
持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。
3． 要求与纠正：
认真 练习，个别或集体纠正。
组织：
1、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换） 2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）
1、教师讲解示范 持球手抛球，同时持拍手臂向左后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍，击打下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，然后落到对方球台 2、要求与纠正：
认真练习，个别或集体纠正。
1、发反手平击球。
侧身蹲下，面对档板1.5米，抛球发球； 2、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球。
3、要求：
听课认真，各自持拍揣摩体会
5次
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
结
束
部
分
一、放松活动
相互按摩放松。
二、课堂小结
对学生刻苦练习的态度表示鼓励，指出不足之处，提出课后要求。
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
组织：
自由组合并找位置。
教法：
师生同乐
要求：
全身放松、心情愉快
3次
4
︱
6
中
︱
小
设计练习密度
山峰型
设计强度指数
适中
课后练习
四人一组，课后练习。
教学反思
乒乓球教案
（第三课时）
班级：
高一模块：
田径课时：
教师：
韩亮
学习内容
1.复习推挡技术；2.学习正手攻球技术；3.教学比赛
学习
目标
知识与能力：
能自如地推挡不同角度的来球；能运用正手攻球动作成功回击对方喂球，不断提高成功率。
过程与方法：
在乒乓球技能学练和比赛中，发展速度、灵敏、协调等体能；
情感态度价值观：
在比赛中提升自己判断、应变水平，在小组合作学练中的增进交往技能。
重
点
正手攻球的挥拍击球动作和放松过程
难
点
正手攻球的挥拍发力时机与击球部位
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
强度
时间
准备部分
1.教学常规：
①集合整队
②师生问好
③宣布学习内容
④安排见习生
2.热身操：
①上肢运动
②肩部运动
③体侧运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥跳跃运动
⑦膝、踝关节绕环
3.球性练习：
①单手换双手拍击球
②原地至移动中垫击球
③对墙垫球
④两人一组对垫
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