心理健康.docx
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心理健康心理健康0910学年度第一学期学校心理健康教育计划一、指导思想：
认真贯彻教育部学校心理健康教育的有关精神，发挥我县学校心理健康教育优势，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。
二、本学期主要工作：
1关心教师的心理健康。
（1）完善心理咨询室，努力发挥心理辅导室的作用。
（2）做好学生心理辅导和心理咨询工作。
（3）做好家长的咨询辅导，帮助和引导家长解决孩子所出现的困惑和问题。
2各班级上好每月一次的心理健康课，做好班级心理健康工作。
3做好家长学校的心理健康知识讲座。
4搞好心理导航广播，对全校学生进行心理辅导。
5布置“心理鸡汤”栏目，通过橱窗对学生进行心理知识的宣传。
6建立和完善好班级信息员的培训工作。
及时发现学生心理问题。
三、具体措施
（一）加强教师队伍建设，提高自身素质组织教师学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
（二）认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。
1加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。
2做好学生的心理咨询工作。
3通过“心理导航”广播，对全校学生进行心理辅导知识讲座。
4通过家长学校举行专题讲座，让心理健康教育走进千家万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的心理素质。
5积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用心理健康课进行心理健康教育。
（三）加强心理健康教育学生骨干队伍的建设对各班的学生心理信息员定期进行培训活动，充分发挥心理小辅导员的能力和作用。
四、具体安排三月份：
1制订并讨论学期心理辅导工作计划。
2布置好“心灵鸡汤第一期”橱窗。
3心理咨询室开始开放。
4做好心理信息员的培训。
5“心理导航第一期”广播。
6进行第一次的心理健康教研活动。
四月份：
1利用家长学校进行心理健康讲座
（1）。
2举办青春期心理卫生讲座（五六年级学生）3出好心理健康教育专题黑板报。
4“心理导航第二期”广播。
5班级心理状况信息调查反馈。
五月份：
1组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。
2召开个别学生会议，并进行个别心理咨询。
3“心理导航第三期”广播。
4开展心里健康辅导示范课活动。
5利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。
6布置好“心灵鸡汤第二期”橱窗。
7班级心理状况信息调查反馈。
六月份：
1利用家长学校下发心理健康讲座
（2）。
2进行第二次的心理健康教研活动。
3“心理导航第四期”广播。
4班级心理状况信息调查反馈。
七月份：
1继续指导心理信息员在班中开展活动。
2利用家长学校举行心理健康讲座（3）3召开班级心理小辅导联络员总结会。
4做好学期总结及资料积累和个案分析。
纯化镇窝刘完小2010.3.窝刘完小心理健康指导中心领导机构窝刘完小心理健康指导中心中心主任：
刘芳利联系方式2895991兼职心理辅导教师：
朱立华联系方式28959912010年3月1日心理健康研究小学生心理辅导研究如何保持小学生愉快的情趣纯化镇窝刘完小刘芳利小学生心理辅导研究如何保持小学生愉快的情趣小学生在学校中的情趣积极与消极主要是在教育教学中产生的，特别是在学习活动中，常常会产生各种情绪体验。
产生积极的情绪体验是我们心理健康教育的目的所在。
如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康。
积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。
愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松弛，产生满足感，对外界产生亲切感，使人更容易与人相处。
学生在愉快的情绪状态下学习，会感到思维活跃，记忆敏捷，学习效率高。
因此，注重培植学生积极健康的心理状态，保持愉快的情趣，是小学心理健康教育的重要任务。
一、情趣辅导要点
（1）建立适当的需要。
教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。
（2）寻找乐趣。
教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。
小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。
（3）自信。
自信是保持愉快情绪的重要条件。
教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。
要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。
（4）多与人交流。
许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。
二、保持愉快情趣的措施
（一）、构建情趣教学方法体系把情趣教学法运用到各科教学、各个环节和领域中去。
使学生在愉快地氛围中进行知识学习和能力培养。
1、把知识和兴趣融为一体、做到激趣启智。
“情趣”教学，就是以情感为依托，让学习过程进入认知与情趣和谐统一的轨道。
教学中，通过运用多种教学手段，创设一个愉快宽松、和谐互动的教学环境，充分调动与激发具有多元智能学生的求知欲望，挖掘其智慧潜能，使有着个体差异的学生都能产生浓厚的学习兴趣和积极的情感体验，并在教师富有情趣的教学艺术诱导下，生动活泼、积极主动地学习，在趣味中获知，在求知中得趣，促进学生的全面和谐发展。
2、因势利导，情趣交融游戏是孩子成长不可或缺的一部分，实践证明，让孩子在趣味游戏中学习，功效是双倍的。
特别是对于低年级的孩子，游戏教学是做好幼小衔接工作的有效方法。
我们在教学中设计了一系列富有情趣的学习游戏和学习情境，如“双胞胎集会”。
先由学生自己去寻找字形相近的孪生“字兄弟”，像“王”和“玉”、“日”和“目”等，再把它们写在自己制作的外形独特的图片（如小孩、西瓜、小兔等）上，由其他同学叫出孪生“字兄弟”的名字。
为让学生养成天天课外阅读的习惯，我们设计了“阅读旅行”卡，一改往日呆板的表格形式，变成了卡通迷宫漫游形式，变被动接受的阅读活动为主动探究的快乐旅行游戏。
“阅读旅行”每周五天为一行程，每天阅读一篇课外文章后即可按卡上的路线提示填写阅读积累内容，学生可以根据自己的想法摘抄好词佳句，也可以记录读书后的感受或想法，鼓励学生多角度、有创意的阅读，学生在读中体会到乐趣，同时促进了读、写、思的结合。
此外，“病字门诊”、“把迷路字娃送回家”、“优秀邮递员”等多种语文教学游戏，将思维训练、语言发展、情感熏陶交融在一起，寓教于乐，让学生在快乐与和谐中得到知识，体验到收获的愉悦。
数学教学方面我们正在研究“情境串”教学法，通过构建儿童感兴趣的数学情境，将学过的知识和技能迁移到情境中来解决新的问题，帮助学生重温旧经验、获得新体验，新旧经验的相互作用使学生主动性的构建数学知识架构。
小学生的生理特点决定了他们喜欢表现自己，喜欢争、抢。
我们设计开展了“校园吉尼斯体育活动”，强身健体的同时，满足小学生的展现演示欲望，并同时进行立志教育和爱国教育。
我校还积极引进一些新颖的儿童竞技游戏项目，为孩子提供先试为快、一显身手的机会。
四驱车竞技是一个学生非常喜欢的运动竞技项目,但缺少公共大型比赛场地.有些同学购买了价格不菲的四驱车,却没有机会一试身手。
我校举办了首届小学生四驱车大赛。
活动中，学生体验到了成功的欢乐和喜悦，提高了动手动脑的能力，为学校科技小组储备了后续人才。
是学生的情趣得到了空前的愉悦。
3、同伴教育，自我感知小学生在情趣中自主探究、相互交流、自我感悟，思想道德情操的转变效果会大大提高，这是小学生的年龄特点和生理特点决定了的，也是我们的教育教学实践证明了的。
德育方面遇到的棘手问题相当一不属于心理问题，我们都采用同伴教育、自我感知的方式，从生活切入，设计小学生同伴参与的情境，让他们在感悟中达到自我教育的目的。
有一段时间，学生自行车经常被人放气，于是我们发动全体学生开展了“我不是这样的孩子”的同伴教育，而且同伴之间还签订了“慎独”公约。
从此，此类现象再未发生过。
（二）、营造校园情趣文化氛围校园文化可以对学生的情操、志趣、品格等产生潜移默化的作用，我校从小学生的年龄特点出发，在百年文化积淀的基础上，用情趣教育的理论为指导创新进行校园文化建设，让情趣德育的因子遍布学校的各个角落，为孩子提供一个熏陶性情志趣的精神家园。
1、升旗文化。
每周一次的“国旗下的演讲”是常规的进行道德教育的好时机。
我校改革了单一朗读或者背诵文稿的形式，把升旗演讲形式情趣化，围绕爱国主义教育、国防教育、诚信教育等德育主题，创新使用小学生喜闻乐见的演唱、快板、三句半、讲故事、演课本剧等形式，为学生打造国旗下的舞台，让学生自己表演、自己展现、自我教育。
“国旗下的演讲”不再由大队部指定主题和承担班级，而是由各班自主申报，自主确定形式与内容，自由竞标。
学生的选材多是发生在同伴间、校园里的事件，鲜活而真实，形式不拘一格。
申报成功的班级带着极大的热情和高标准自主排练。
活动形式因学生的主体确定而丰富多彩；活动内容因学生的自主选择而真实生动；演练因自主申报所得而刻苦努力。
这种灵活的、创新的“国旗下的演讲”方式构建出了我校独特的“国旗文化”，孩子们对国旗的认识进一步加深，对祖国的热爱进一步增强，小学生乐于表现自己和体验进步的天性得到满足，并在展现自己的同时，得到情操的熏陶和能力的锻炼。
2、建筑文化。
我校是一个偏僻的农村小学，环境对人的情趣影响是至关重要地。
注重校园环境建设是我校传承下来的优良传统。
我们本着以情为本、以情思物、以情聚情、以情促教为主导思想，对校园进行了现代化的改造和装饰。
粗大的垂柳在向我们诉说着学校的历史，整洁亮丽的教室则展示着我校日新月异的发展，温馨的情趣激励，现代化的教学设施，丰富多彩的校园文化，激人奋进的学校精神，对学生的健康成长和情趣发展发挥了良好的陶冶效应和积极的引导作用。
3主题文化墙，我校数县级古诗文诵读试点学校。
学生在诵读古诗文的过程中受到了中华民族传统文化的熏陶，在此基础上学校对于几千平方米的墙体进行了统一布置，是平日里呆板冰冷的墙壁上找到了共同语言，找到了知音，找到了乐趣，为学生产生愉快的情趣创设了环境基础。
伴随着时代的脚步，我校的情趣德育在孩子们越来越高的积极性中，前进之路越走越宽，在教师越来越灵活的德育方法中，深浅不一的脚印渐行渐远。
德育与情趣同行，成长与快乐同在，这是我们的原则，也是我们的宗旨。
心理健康辅导教案五年级二班心理辅导教师：
刘芳利辅导主题挫折与成长辅导目的1、使学生知道人生必遇到挫折，认识挫折的价值。
2、基本上能分析挫折的类型及产生的原因。
3、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，迈向成功。
重点难点辅导方式1、讲述及讨论2、讲故事。
3、帮助别人诊断与自我诊断。
辅导过程1、教师引言：
人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。
当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。
某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
附：
内心独白成长历程中最大的挫折当时的想法当时的做法挫折的类型产生的原因解决挫折可选择的办法自己具有的优势确定的目标战胜挫折合理的做法（在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备）2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
3、教师：
从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。
那么，我们应该如何对待挫折呢?
请看投影片轮椅斗士。
教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：
（1）13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。
（2）沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。
（3）张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
（4）张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
（5）在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。
每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
（6）张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。
（7）张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。
（8）张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。
他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。
教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
4、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。
出示讨论题目：
（1）这三人有哪些共同点和不同点?
（提示：
都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。
但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。
）
（2）挫折对人会造成什么影响?
战胜了挫折会怎样?
被挫折打倒后又怎样?
（3）你怎样对待成长中的挫折?
教师小结：
人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。
挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。
挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。
但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢?
回答是否定的。
遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。
下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。
5、教师投影：
挫折的类型及产生原因一、挫折从内容上分，一般有4种类型：
1、学习性挫折。
2、交往性挫折。
3、志趣性挫折。
4、自尊性挫折。
二、挫折产生的原因：
1、客观原因（自然因素、社会因素、教育因素）2、主观内在的原因（如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等）教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原因，再要求同学们在“内心独白”中填写相关的内容。
6、个案分析。
教师投影：
爱好体育运动的小波渴望加入校足球队，因为它是市冠军队。
小波认为自己头脑灵活，反应敏捷，敢打敢冲，是当运动员的料。
他兴冲冲地找到教练，不料被拒绝了，理由是身体单薄，耐力较差。
（1）小波遇到的挫折类型是。
（2）挫折产生的原因是。
（3）小波进入足球队具有的优势是。
不足的是。
（4）为进入足球队，小波可以采取的方法有。
（5）小波要进入足球队，最可行的方法是。
（6）如果不得进入足球队，小波在体育活动上还有的选择是。
教师要求同桌的二人为一组，对上述个案进行讨论、诊断。
7、通过对小波个案的诊断，师生总结出正确对待挫折的“成功路上步步高”。
教师投影：
学生按同桌二人为组进行讨论：
“内心独白”上填写的“当时的想法和做法”对否?
应怎样处理最为妥当?
然后按“成功路上步步高”的模式进行思考，并完成“内心独白”上的所有项目。
教师小结：
挫折的经历对我们中学生来说是必要的。
对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。
只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。
补充活动
（1）请当地一些遭受挫折，但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告，使学生更了解挫折的客观性，为学生树立战胜挫折的榜样。
（2）组织学生进行诸如“面对现实，展望未来”的演讲比赛，使学生能恰当地建立抱负水平，并通过比赛的竞争，亲身感受成功与失败的心情，从而更加激励自己。
（3）要求学生用“成功路上步步高”解决自己现在面临的挫折。
课后记心理健康辅导教案五年级二班心理辅导教师：
刘芳利辅导主题揭短会辅导目的认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力。
重点难点培养学生的心理承受能力.辅导方式1、讲述及讨论2、讲故事。
3、帮助别人诊断与自我诊断。
辅导过程一、用实例引导思考1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。
老师说“知道了”，没当场解决。
第二天该生便在自家跳楼身亡。
事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？
这种心理状态健康吗？
3、全班交流。
4、教师小结二、拿子照自己1、教师引导学生用下列情形对照自己
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
（老师指导）。
五、写感受课后记省心理健康教育参评论文浅谈在小学体育教学中渗透心理健康教育作者姓名：
刘芳利工作单位：
博兴县纯化镇窝刘完小邮政编码：
256507联系电话：
（0543）2895991浅谈在小学体育教学中渗透心理健康教育随着社会的发展和人类生活水平的不断提高，以及面对21世纪的激烈竞争，世界卫生组织提出了新的健康理念：
“健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态。
”由此可见，健康包含着身心两个方面。
这对我们广大体育教师提出了新的要求。
过去那种重身体，轻心理的体育教学观念是片面的。
心理素质的地位和作用日趋突出，体育对心理健康的积极作用的研究，越来越得到重视，在认识上也越来越深入。
现结合本人的体育教学实践，浅谈一下在小学体育教学中渗透心理健康教育的重要性及方法一、体育对小学生心理健康的影响体育对学生心理健康奠定体质基础。
人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。
作为每一个身心统一体的个体，其身体素质健康与否，必然会对心理健康产生影响，包括其认知、情感、意志、个性等。
1、身体素质对认知能力的影响正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。
观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和操作能力是智力的主要组成因素。
人要有正常的智力，就必须有健康的神经系统和身体。
作为主要是从事脑力劳动的大、中、小学生，其学习效率，是由大脑的高级神经系统所决定的。
经常从事体育活动和身体锻炼，可以促进机体的新陈代谢，提高神经系统的活动能力，增强呼吸和循环系统的功能，使大脑获氧充分，进而使记忆力增强、思维更加敏捷灵活。
据一些研究表明，部分学生学习吃力、成绩落后，甚至留级，其根本原因在于，由于神经系统功能差，导致课上注意力难以集中，影响了思维的正常进行。
有些学生担心，参加体育锻炼会耽误学习时间，影响学习效果。
这是一种急功近利、目光短浅的想法。
恰恰相反，研究表明，早操能使大脑消除残存的睡眠抑制，为进入学习状态作好准备;体育课、课外锻炼和课间操可以使因学习而紧张的大脑皮层得到休息，解除抑制，从而大大提高学习效率。
2、身体素质对情感能力的影响心理学告诉我们，心境是一种较稳定、持久，而且在一段时间内会影响人全部行为的情感体验。
良好的心境对人的行为具有增力作用，如作了一件即使非常平常的事情，也会感到愉悦、高兴，得到心理上的满足。
相反，消极的心境会使以往做来很有兴趣的事情变得索然无味、厌倦和烦躁。
经常参加体育活动，可以使机体产生极大的舒适感。
在各种运动项目中，去感受运动技术动作的力量感、美感、节奏感和韵律感，从而陶冶情操，开阔心胸，激发生活的自信心和进取心，形成豁达、乐观、开朗的良好心境。
3、身体素质对意志力的影响行动的自觉性和果断性是意志健康的重要标志。
自觉性是指行动的目的性，与盲目性相对立。
果断性是指能适时作出决定并加以执行，与优柔寡断和草率决定相悖。
坚韧、顽强也是意志的重要内容。
参加体育活动，既是对身体的锻炼，更是对意志的考验。
向困难挑战、坚持不懈、契而不舍、勇于拼搏，则是体育精神的充分体现。
4、身体素质对人的个性的影响个性，也称人格。
统一的人格是心理健康的重要标志之一。
心理健康的人格特征，是在正确人生观和信念的支配下，树立远大的理想，使思想、认识、行为相一致。
在体育教学过程中，教师的根本任务，是教书育人，既向学生传授体育知识、技能，又要以身作则，以优良的思想品德去影响学生，帮助他们形成正确的世界观和人生目标以及健康、积极、进取向上的统一人格。
其中，教学生作人是第一重要的。
二、在体育教学中影响学生心理健康的不良因素1害怕心理；2逆反心理；3依赖心理；4焦虑心理；5孤独心理；6自责心理；7过敏心理；8冲动心理；9反感心理；10异性心理。
其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。
如有的学生身材矮小、肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。
又如：
在考核或成绩评定时，总觉得教师给别的同学的分数与评价比自己的高，怀疑教师不公正、有偏向，在进行集体项目的比赛时，总认为自己的技术水平对取胜起到了重要的作用，以突出自己，表现自己为中心，这样做又往往得不到教师的肯定。
而对这些内心无法平衡，又难以从正常途径宣泄，从而造成在学习时心理极不稳定。
有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度。
在平常学习时，与那些身体素质好、成绩好的学生比较时，总觉得自己既使再努力也技不如人，无法赶上其它学生，从而在练习时放不开思想包袱显得胆小、怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理。
有些学生虚荣心强，爱出风头。
喜欢在课堂上引起教师和其它学生的注意，爱表现自己。
遇到一些自己力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了“面子”硬撑着去做，结果失败。
久而久之，这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。
以后，既使对自己能做的练习，也不敢表现自己，怕万一失败而被其它同学讥笑，被人看不起。
三、体育教学中促进心理健康的方法1、激趣法。
教师要善于运用能激发兴趣的教学因素，激发学生的学习兴趣。
学生对体育教学的兴趣和喜爱程度及其从体育活动中获得的愉快的情感体验是增强身体活动心理效果的重要因素。
如果学生从事的是自己感兴趣的活动，那就很难获得良好的情感体验。
因此，运用多种生动活泼、形式多样的教法手段，激发学生的兴趣，让学生在体育教学中体验到快乐，使他们爱上体育课，这对具有强迫症和抑郁症的学生，能够起到较好的缓解与调节作用。
2、互助法。
实践证明，个体所以为群体所吸引，主要是群体认同、社会强化、竞赛刺激及参与活动等因素。
体育教师在教学中有意识地多让学生相互交流，互帮互学，营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围，对学生的不良心理具有良好的治疗作用。
3、心理疏导法。
体育教师要深入学生中，尽可能地同学生一起参加各项体育活动，创造新型、融洽的师生关系，使学生充分信任体育教师，愿意跟教师进行沟通。
这利于学生保持愉快的心境。
当学生产生了逆反心理，情绪强烈动荡时，教师必须制怒，保持常态心理，对事情做出清醒的分析和理智的判断，找出正确
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