高二羽毛球教案.docx
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高二羽毛球教案
广州市第六中学羽毛球选项课教案
课次：
第1次课年级：
高二年级人数：
人执教教师：
商秀梅
教
学
目
标
认知目标：
初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关基本知识。
技能目标：
学会握拍方法、熟悉球性。
情感目标：
提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。
教材
内容
羽毛球运动基本知识
握拍练习
球性练习
场地
器材
羽毛球场地
羽毛球拍60支
羽毛球5筒
课序
安排
时
间
达成目标
课的内容
教师活动
学生活动
开
始
部
分
2分
培养学生组织纪律性及集体主义观念。
课堂常规
1、集合、师生问好
2、宣布学习内容
3、检查人数
4、安排见习生
1、成四列横队集合，努力做到静、齐、快。
2、精神集中，认真听讲
3、见习生随堂听课
准
备
部
分
4分
充分活动各关节，防止运动损伤。
热身操：
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、膝关节运动
5、腿部运动
6、踝腕关节运动
7、持拍8字绕环
1、教师喊口令，并做示范，提示学生练习中要注意的动作要领。
学生成体操队形，随教师口令认真练习：
×××××
×××××
×××××
×××××
为教师×为学生
基
本
部
分
基
本
部
分
10
分
10分
10
分
提高学生挥拍动作的规范意识，掌握正确的基本挥拍动作。
一、羽毛球基本知识简介
1、认识场地和器材
1）认识发场地各线；了解各线的作用；区别单、双打发球线和边线。
2）认识球拍和球；了解球拍和球的养护知识。
2、羽毛球运动常识介绍
1）比赛
单、双打比赛参赛队员和简单计分方法介绍。
2）日常运动
羽毛球运动的锻炼价值；
运动前准备活动的重要性和种类；运动中需注意的安全知识。
二、学习握拍技术
1、正手握拍
虎口对准拍柄窄面内侧的小棱边，然后用近似握手的方法握住拍柄。
拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，其余三指自然握住。
拍柄与掌心留有空隙，有助于发力。
2、反手握拍
在正手握拍的基础上将拍柄外旋，拇指向上提，顶贴在宽面上；食指向下靠，其余三指放松。
拍柄与掌心留有空隙。
3、调整握拍练习
正手体前握拍练习
反手提前握拍练习
正反手握拍转换练习
三、熟悉球性练习（颠球）
1、正手颠球
2、反手颠球
3、正、反手混合颠球练习
场地简图如下：
1、结合场地和器材实物进行讲解，针对重难点部分着重讲解。
2、讲解思路清晰，语言精炼，声音洪亮，适当提问并适时留给学生思考时间。
3、对学生的疑问之处耐心讲解，鼓励学生大胆发言并积极讨论、思考。
1、详细讲解并示范，并注意检查握拍详细情况。
2、声音洪亮、讲解仔细、示范标准。
3、对于学生出现的典型问题集中讲解、示范。
4、练习过程中用手势和哨声指引，注意节奏和手势变换。
1、练习过程中用手势和哨声指引，注意节奏和手势变换。
2、练习过程中注意引导学生用手指、手腕发不同大小力量击球后的感觉。
队形如下：
×××××
××
×××××
×××××
×为学生为教师
1、认真听讲，积极思考。
2、学习中集中注意力，对老师提出的问题积极思考。
1、认真听讲，听从指挥，互帮互助，注意安全。
2、每两排学生体操队形相对站立，每相对两人为一组。
3、各小组同伴间相互帮助，对同伴出现的问题及时指出并讨论解决，共同进步。
4、练习队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
×为学生为教师
队形及要求同上。
结
束
部
分
4
分
1、放松
2、小结与评价
3、回收器材
1、组织学生放松。
2、对本次课进行点评，布置课外作业。
3、归还器材。
1、积极主动参与、全身心放松。
2、认真听讲，积极评价。
课
后
小
结
广州市第六中学羽毛球选项课教案
课次：
第2次课年级：
高二年级人数：
人执教教师：
商秀梅
教
学
目
标
认知目标：
进一步了解羽毛球运动相关基本知识。
技能目标：
进一步熟悉握拍和球性。
情感目标：
提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。
教材
内容
复习握拍法
球感练习及游戏
素质练习
场地
器材
羽毛球场地
羽毛球拍60支
羽毛球5筒
课序
安排
时
间
达成目标
课的内容
教师活动
学生活动
开
始
部
分
2分
培养学生组织纪律性及集体主义观念。
课堂常规
1、集合、师生问好
2、宣布学习内容
3、检查人数
4、安排见习生
1、成四列横队集合，努力做到静、齐、快。
2、精神集中，认真听讲
3、见习生随堂听课
准
备
部
分
3分
充分活动各关节，防止运动损伤。
热身操：
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、膝关节运动
5、腿部运动
6、踝腕关节运动
7、持拍8字绕环
1、教师喊口令，并做示范，提示学生练习中要注意的动作要领。
学生成体操队形，随教师口令认真练习：
×××××
×××××
×××××
×××××
为教师×为学生
基
本
部
分
基
本
部
分
5
分
5分
10分
12分
提高学生挥拍动作的规范意识，掌握正确的基本挥拍动作。
一、复习握拍技术
1、正手握拍
虎口对准拍柄窄面内侧的小棱边，然后用近似握手的方法握住拍柄。
拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，其余三指自然握住。
拍柄与掌心留有空隙，有助于发力。
2．反手握拍
在正手握拍的基础上将拍柄外旋，拇指向上提，顶贴在宽面上；食指向下靠，其余三指放松。
拍柄与掌心留有空隙。
3．调整握拍练习
正手体前握拍练习
反手提前握拍练习
正反手握拍转换练习
二、熟悉球性练习（颠球）
1．正手颠球
2．反手颠球
3．正、反手混合颠球练习
三、游戏：
颠球迎面接力
要求：
以篮球场中线为起点，颠球至底线后返回将球交给下一名队员；球掉落地面后允许在原地用手捡起继续颠球。
四、素质练习
折返跑60米*3组
1、声音洪亮、讲解仔细、示范标准。
2、详细讲解并示范，注意检查每位学生的握拍情况。
3、对于学生出现的典型问题集中讲解、示范。
4、练习过程中用手势和哨声指引，注意节奏和手势变换。
1、练习过程中用手势和哨声指引，注意节奏和手势变换。
2、练习过程中注意引导学生用手指、手腕发不同大小力量击球后的感觉。
1、要求竞争队之间相互监督。
2、注意学生练习情况，对练习中学生出现的问题在游戏后给予集中讲解。
3、引导学生对自身比赛不顺利的原因进行总结思考并注意改正。
用哨声组织学生练习节奏，提醒学生注意安全。
练习队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
×为学生为教师
1、认真听讲，听从指挥，互帮互助，注意安全。
2、每两排学生体操队形相对站立，每相对两人为一组。
3、各小组同伴间相互帮助，对同伴出现的问题及时指出并讨论解决，共同进步。
队形：
××××
××××
××××
××××
×为学生为教师
队形如上，认真完成练习，注意安全。
结
束
部
分
3
分
一、放松
二、小结与评价
三、回收器材
1、组织学生放松。
2、对本次课进行点评，布置课外作业。
3、归还器材。
1、积极主动参与、全身心放松。
2、认真听讲，积极评价。
课
后
小
结
广州市第六中学羽毛球选项课教案
课次：
第3次课年级：
高二年级人数：
人执教教师：
商秀梅
教
学
目
标
认知目标：
了解羽毛球运动以及羽毛球相关基本知识。
技能目标：
学会前场上网移动步法动作技术。
情感目标：
提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。
教材
内容
挥拍动作学习
前场上网步法学习
场地
器材
羽毛球场地
羽毛球拍60支
羽毛球5筒
课序
安排
时
间
达成目标
课的内容
教师活动
学生活动
开
始
部
分
2分
培养学生组织纪律性及集体主义观念。
课堂常规
1、集合、师生问好
2、宣布学习内容
3、检查人数
4、安排见习生
1、成四列横队集合，努力做到静、齐、快。
2、精神集中，认真听讲
3、见习生随堂听课
准
备
部
分
3分
充分活动各关节，防止运动损伤。
热身操：
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、膝关节运动
5、腿部运动
6、踝腕关节运动
7、持拍8字绕环
1、教师喊口令，并做示范，提示学生练习中要注意的动作要领。
学生成体操队形，随教师口令认真练习：
×××××
×××××
×××××
×××××
为教师×为学生
基
本
部
分
基
本
部
分
16
分
16分
提高学生挥拍动作的规范意识，掌握正确的基本挥拍动作。
一、学习挥拍基本技术
准备－引拍－击球－还原：
引拍时侧身，重心在右脚上，右手大小臂成45度或更大角度，拍面向前；左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点；转身，抬肘，降拍头，手臂内旋拍面向前，头顶前上方击球；击球瞬间发力，击球后拍子随惯性摆动。
二、学习前场上网步法（2、3步）
正手：
先出右脚跨步，左脚跟进，然后用力前跨右脚。
反手：
先出右脚转身向左前方跨步，左脚跟进，然后用力跨右脚。
1、声音洪亮、讲解仔细、示范标准。
2、详细讲解并示范，注意检查每位学生的握拍情况。
3、教师先做动作的分解挥拍练习，再做连贯慢速挥拍练习，待学生较熟练掌握动作要领之后，再做快速挥拍练习。
4、对于学生出现的典型问题集中讲解。
1．讲解、示范法和完整、分解法讲授。
3．先向学生介绍动作要领，并示范，然后带领学生练习体会。
4．及时对学生在练习中普遍存在的错误进行及时纠正，指出潜在的技术变形。
练习队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
×为学生为教师
1、认真听讲，听从指挥，互帮互助，注意安全。
2、每两排学生体操队形相对站立，每相对两人为一组。
3、各小组同伴间相互帮助，对同伴出现的问题及时指出并讨论解决，共同进步。
1．认真听讲，独立思考，积极提出问题并讨论。
2．跟随教师由慢速分解练习开始，逐渐增加练习速度。
队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
为教师×为学生
结
束
部
分
3
分
1、放松
2、小结与评价
3、回收器材
1、组织学生放松。
2、对本次课进行点评，布置课外作业。
3、归还器材。
1、积极主动参与、全身心放松。
2、认真听讲，积极评价。
课
后
小
结
广州市第六中学羽毛球选项课教案
课次：
第4次课年级：
高二年级人数：
人执教教师：
商秀梅
教
学
目
标
认知目标：
了解羽毛球运动以及羽毛球相关基本知识。
技能目标：
巩固挥拍和前场上网步法，学会中场移动步法技术。
情感目标：
提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。
教材
内容
复习挥拍和前场上网步法
学习中场移动步法
场地
器材
羽毛球场地
羽毛球拍60支
羽毛球5筒
课序
安排
时
间
达成目标
课的内容
教师活动
学生活动
开
始
部
分
2分
培养学生组织纪律性及集体主义观念。
课堂常规
1、集合、师生问好
2、宣布学习内容
3、检查人数
4、安排见习生
1、成四列横队集合，努力做到静、齐、快。
2、精神集中，认真听讲
3、见习生随堂听课
准
备
部
分
3分
充分活动各关节，防止运动损伤。
热身操：
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、膝关节运动
5、腿部运动
6、踝腕关节运动
7、持拍8字绕环
1、教师喊口令，并做示范，提示学生练习中要注意的动作要领。
学生成体操队形，随教师口令认真练习：
×××××
×××××
×××××
×××××
为教师×为学生
基
本
部
分
基
本
部
分
5
分
5分
22分
提高学生挥拍动作的规范意识，掌握正确的基本挥拍动作。
一、复习挥拍技术
准备－引拍－击球－还原：
臂轴线跟躯干轴线的夹角约九十度，小臂和大臂夹角约九十度，连续快速挥拍，肩关节要放松，可用腰劲辅助发力。
强调前点、高点发力击球。
二、复习前场上网步法
正手：
先出右脚跨步，左脚跟进，然后用力前跨右脚。
反手：
先出右脚转身向左前方跨步，左脚跟进，然后用力跨右脚。
三、学习中场移动步法
通常在接杀球和平抽挡时，向球场两边的脚步移动方法。
（一）两侧蹬跨步
向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。
击球后，右腿随即旋内蹬伸回动。
向左侧蹬跨步则相反而行。
（二）并步右侧移动步法
从起动开始，身体侧向右侧，身体重心移向右脚，左脚向右脚并步靠拢，并以前脚掌着地向右侧蹬伸，右脚在左脚并步未落地时，髋关节旋外后向右侧跨出一大步，落地时脚尖朝向右侧方向。
击球后，右腿随即再旋内蹬伸回动。
（三）左侧前交叉移动步法
起动时，左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为轴，身体左转，右脚向左侧跨一大步，呈背对球网姿势击球。
击球后，右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势，并利用左脚并步调整身体重心和回动。
1、声音洪亮、讲解仔细、示范标准。
2、练习过程中还要注意学生的握拍情况，以免形成错误动作习惯。
3、以哨声带领学生练习，根据学生学习情况控制练习节奏。
4、练习过程中对于学生出现的典型问题集中讲解。
1、集中讲解，完整示范。
2、利用哨子和手势组织学生练习。
3、及时对学生在练习中普遍存在的错误进行及时纠正，指出潜在的技术变形。
4、着重强调部分：
快速起动；脚后跟先着地，脚尖稍外展；重心位置；右膝角大于90°；反手转髋。
5、哨子与手势相配合带领学生练习。
1、讲解示范法和完整、分解法。
2、巡回检查学生，及时提出问题。
3、带领学生分解练习。
4、及时发现学生出现的问题，并与学生共同探讨，引导学生独立分析。
5、结合前场步法，用哨声和手势带领学生练习，并根据掌握情况调整练习节奏。
练习队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
×为学生为教师
1、认真听讲，听从指挥，互帮互助，注意安全。
2．跟随教师由慢速分解练习开始，逐渐增加练习速度。
队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
为教师×为学生
1、学生认真听教师讲解，适时提出问题，讨论，分析问题。
2、认真练习，积极思考，不断发现问题。
练习队形如上图。
1、按照教师的哨子与手势指令积极练习，注意安全。
2、同学间相互学习，相互帮助，相互监督。
3、动作学习强调动作的正确性和规范性。
4、练习听指挥，注意安全。
5、每单次动作练习结束后，积极回位，为下一单次练习做好准备。
结
束
部
分
3
分
1、放松
2、小结与评价
3、回收器材
1、组织学生放松。
2、对本次课进行点评，布置课外作业。
3、归还器材。
1、积极主动参与、全身心放松。
2、认真听讲，积极评价。
课
后
小
结
广州市第六中学羽毛球选项课教案
课次：
第5次课年级：
高二年级人数：
人执教教师：
商秀梅
教
学
目
标
认知目标：
了解羽毛球运动以及羽毛球相关基本知识。
技能目标：
巩固挥拍技术和中场移动步法，初步学会后场移动步法。
情感目标：
提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。
教材
内容
复习挥拍和前、中场移动步法
学习后场移动步法
场地
器材
羽毛球场地
羽毛球拍60支
羽毛球5筒
课序
安排
时
间
达成目标
课的内容
教师活动
学生活动
开
始
部
分
2分
培养学生组织纪律性及集体主义观念。
课堂常规
1、集合、师生问好
2、宣布学习内容
3、检查人数
4、安排见习生
1、成四列横队集合，努力做到静、齐、快。
2、精神集中，认真听讲
3、见习生随堂听课
准
备
部
分
3分
充分活动各关节，防止运动损伤。
热身操：
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、膝关节运动
5、腿部运动
6、踝腕关节运动
7、持拍8字绕环
1、教师喊口令，并做示范，提示学生练习中要注意的动作要领。
学生成体操队形，随教师口令认真练习：
×××××
×××××
×××××
×××××
为教师×为学生
基
本
部
分
基
本
部
分
5
分
5分
22分
提高学生挥拍动作的规范意识，掌握正确的基本挥拍动作。
一、复习挥拍技术
准备－引拍－击球－还原：
臂轴线跟躯干轴线的夹角约九十度，小臂和大臂夹角约九十度，连续快速挥拍，肩关节要放松，可用腰劲辅助发力。
强调前点、高点发力击球。
二、复习前场、中场移动步法
（一）上网步法：
正手：
先出右脚跨步，左脚跟进，然后用力前跨右脚。
反手：
先出右脚转身向左前方跨步，左脚跟进，然后用力跨右脚。
（二）中场步法
两侧一步蹬跨步
要求：
起动迅速，蹬地有力，跨步脚后跟先着地，脚尖稍外展，反手转髋。
三、学习后退步法（正手）
包括右后场区后退步法和左后场区后退步法：
起动后，右脚向来球方向蹬转一步，左脚紧接着蹬地向右脚并一步或交叉一步，重心放在右脚上跳起击球。
1、声音洪亮、讲解仔细、示范标准。
2、练习过程中还要注意学生的握拍情况，以免形成错误动作习惯。
3、以哨声带领学生练习，根据学生学习情况控制练习节奏。
4、练习过程中对于学生出现的典型问题集中讲解。
1、集中讲解，完整示范。
2、利用哨子和手势组织学生练习。
3、及时对学生在练习中普遍存在的错误进行及时纠正，指出潜在的技术变形。
4哨子与手势相配合带领学生练习。
1、讲解示范法和完整、分解法。
2、带领学生分解练习。
3、及时发现学生出现的问题，并与学生共同探讨，引导学生独立分析。
4、结合前、中场步法，用哨声和手势带领学生练习，并根据掌握情况调整练习节奏。
练习队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
×为学生为教师
1、认真听讲，听从指挥，互帮互助，注意安全。
2．跟随教师由慢速分解练习开始，逐渐增加练习速度。
队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
为教师×为学生
1、学生认真听教师讲解，适时提出问题，讨论，分析问题。
2、认真练习，积极思考，不断发现问题。
练习队形如上图。
1、按照教师的哨子与手势指令积极练习，注意安全。
2、同学间相互学习，相互帮助，相互监督。
3、动作学习强调动作的正确性和规范性。
4、练习听指挥，注意安全。
5、每单次动作练习结束后，积极回位，为下一单次练习做好准备。
结
束
部
分
3
分
1、放松
2、小结与评价
3、回收器材
1、组织学生放松。
2、对本次课进行点评，布置课外作业。
3、归还器材。
1、积极主动参与、全身心放松。
2、认真听讲，积极评价。
课
后
小
结
广州市第六中学羽毛球选项课教案
课次：
第6次课年级：
高二年级人数：
人执教教师：
商秀梅
教
学
目
标
认知目标：
了解羽毛球运动以及羽毛球相关基本知识。
技能目标：
熟练和巩固挥拍技术及羽毛球基本击球步法，提高身体素质。
情感目标：
提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。
教材
内容
复习挥拍
复习全场步法（“米”字步）
素质练习
场地
器材
羽毛球场地
羽毛球拍60支
羽毛球5筒
课序
安排
时
间
达成目标
课的内容
教师活动
学生活动
开
始
部
分
2分
培养学生组织纪律性及集体主义观念。
课堂常规
1、集合、师生问好
2、宣布学习内容
3、检查人数
4、安排见习生
1、成四列横队集合，努力做到静、齐、快。
2、精神集中，认真听讲
3、见习生随堂听课
准
备
部
分
4分
充分活动各关节，防止运动损伤。
热身操：
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、膝关节运动
5、腿部运动
6、踝腕关节运动
7、持拍8字绕环
1、教师喊口令，并做示范，提示学生练习中要注意的动作要领。
学生成体操队形，随教师口令认真练习：
×××××
×××××
×××××
×××××
为教师×为学生
基
本
部
分
基
本
部
分
5
分
15分
10分
提高学生挥拍动作的规范意识，掌握正确的基本挥拍动作。
一、复习挥拍技术
准备－引拍－击球－还原：
臂轴线跟躯干轴线的夹角约九十度，小臂和大臂夹角约九十度，连续快速挥拍，肩关节要放松，可用腰劲辅助发力。
强调前点、高点发力击球。
二、复习“米”字型步法
（一）上网步法：
正手：
先出右脚跨步，左脚跟进，然后用力前跨右脚。
反手：
先出右脚转身向左前方跨步，左脚跟进，然后用力跨右脚。
（二）中场步法
两侧一步蹬跨步
要求：
起动迅速，蹬地有力，跨步脚后跟先着地，脚尖稍外展，反手转髋。
（三）后退步法
包括右后场区后退步法和左后场区后退步法：
起动后，右脚向来球方向蹬转一步，左脚紧接着蹬地向右脚并一步或交叉一步，重心放在右脚上跳起击球。
三、素质练习：
折返跑60米*3组
25米连续蛙跳*2组
1、声音洪亮、讲解仔细、示范标准。
2、练习过程中还要注意学生的握拍情况，以免形成错误动作习惯。
3、以哨声带领学生练习，根据学生学习情况控制练习节奏。
4、练习过程中对于学生出现的典型问题集中讲解。
1、集中讲解，完整示范。
2、利用哨子和手势组织学生练习。
3、及时对学生在练
升级会员 